不眠症に該当するQ&A

この3〜4年前より、ずっと不眠症に、悩まされてます。いろんな不眠改善薬を、常用してますが…最近、日常生活にも、支障を、きたしています!どうしたら…いいでしょうか?

8年位前にうつ病を発症し、9ケ月程療養し、新しく介護職場が見つかりましたが、契約満期が続き、3年位前に躁うつになり、去年の7月にうつ病をぶり返し、今はアルバイト生活で、いつクビをきられるかと言う不安と、今は平日が15時から0時ちょっと過ぎ、土日は12時から0時ちょっと過ぎまでバイトをしておりますが、...

ストレスが溜まり、お仕事柄不規則で寝る時間がばらばらで不眠症になったようです。 錠剤に頼りたくないので漢方薬で不眠症を改善するのには何が良いでしょうか?相談お願いします

お世話になります。早速ですが、私はここ1ケ月程不眠症のような症状に悩まされています。夜は横になって目を閉じても全く眠れないのに、日中はものすごい睡魔が襲ってきてほとんど寝てる状態で仕事をしています…。また、朝の目覚めが非常に悪く、寝ても疲れがとれないで、一日中ダルさがあります。.....

一睡もできない日が2、3日続く時もあります。でも、今まで気にしたことはなかったのですが、友人からそれは変だと言われました。これって、不眠症の一部なんですか?よくわからないので教えて下さい。

いつも怖いので音楽をかけてるし妹も隣で寝てますоけどちょっとした音とか泥棒が来るかもとか火事になるかもと変な妄想とかしてしまって見えない何かが怖くて明るくならないといくらﾊﾞｨﾄなどで疲れてても安心して寝れませんоこれわ不眠症なんですか?(;_;)