捻ってないのに足首が痛いに該当するQ&A

8月5日夜、地面の段差に気づかず左足首をおもいっきりひねりました。 ひねった際「ポキッ」と嫌な音がしてヤバいかも…と思ったものの 数分して歩けるようになり、夜で病院を受診できる時間でもなかったため帰宅しました。 一晩中アイシングをしながら寝ました。 翌朝、左足を引きずらないと歩けない状態で腫れも出てきてました。 午前中、どうしても抜けられない仕事があったので 昼から整形外科を受診、レントゲンで骨に異常はない、ということでした。 CTやMRIは撮っておらず、触診と見た目、痛みの場所から靱帯損傷（断裂）でしょうとの診断でした。 「本当はギプス固定して松葉杖をついてほしいところだが、仕事もあるでしょうし」と、 取り外しのできるハイブリッドシーネでの固定（4週間）になりました。 湿布の処方と、来れる日は微弱電流をあてにきてね、とのことで 時間があるときは電流をあてに行っています。 今日で10日目、最初は象の足のような腫れ具合で内出血も恐ろしかったのですが 腫れもずいぶんおさまり、内出血もあと少し、といったところです。 そこで先生方に質問です。 ・歩く動き（足首が前後に動く動き）は痛みがないため、このまま歩いていて問題ないでしょうか。（スタスタ歩けます） ・微弱電流はいつまで充てるべきでしょうか。 ・ハイブリッドシーネが外れた後はサポーターへの切り替え、リハビリへの移行になるのでしょうか（一般的に） ・レントゲンしか撮ってなくとも、靱帯損傷（断裂）という診断は妥当でしょうか。 ・ハイブリッドシーネの固定が4週間というのは、靱帯損傷の度合いでいうと「中度」でしょうか。 長文で申し訳ありません。 よろしくお願いします。

38歳女性です。特にぶつけたりひねったりした覚えはないのですが、3週間前から右足首に痛みがあります。 かかりつけのスポーツ整形でエコーをしてもらいましたが、特に炎症はなく様子見となりました。 リウマチが心配で本日何度かお世話になった膠原病内科にいったところ、血清陰性関節リウマチというのがあって、薬を飲んでみないと分からないから服用してみようという話になりました。 特にエコーもしてませんし、新しく血液検査もしていません。患部をみてもいないのですが、今まで背中や膝が痛くなったこともあり、そう言われたのかなと思っています。（背中や膝の痛みはしばらくしたら治りました。） ただメトトレキサートの副作用が少し気になっています。簡単に説明があったのですが、飲むリスクが大きい気がしています。 足首の痛みはそんなに強くはなく、歩いたり走ったりするのに支障が出る感じではありません（これは先生には伝えられてません） 副作用が心配ですが、やはり飲んだ方がよいのでしょうか？ 副作用が出るリスクはどれくらいあるのでしょうか？ 教えて欲しいです。よろしくおねがいします。

4ヶ月頃まえに、階段を登る時に急いでいて左足を捻りました。その後足首というより、土踏まずあたりがかなり痛くて、特に階段を降りる時が痛かったです。腫れもなし、赤くもならなかったです。骨の痛みというより筋とかの痛みの感じです。すぐ病院に行かず様子をみてましたが3ヶ月たっても、日と時間帯で痛み方は違うけど治らないので整形外科に行きレントゲンを撮り骨は異常なしでした。その時に湿布でおわり、痛みはそのうちなくなるよってことだったんですけど、中々治らないので気になったので教えてほしいですm(__)m それと関係あるか分からないのですが、3日ほどまえから、ずっとではないのですが同じ土踏まずのとこがピクピクと数秒痙攣します。回数も増えてきてる気がします。 よろしくお願いしますm(__)m

【相談内容】 2歳男児です。 ローラー滑り台で大人が抱っこした状態で滑走中、側面に左足が巻き込まれて捻転し、左脛骨（すね）の骨折と診断されました（ズレなし）。 受傷時の状況として、左足が滑り台の側面に引っかかり、体は前に進んだ状態で足だけが固定され、足首が不自然にひねられました。 その際、足首が通常の位置から大きく曲がり、足とすねの角度が直角（90度）に近い状態になっていたように見えました。 約3週間ギプス固定を行い、現在はギプス除去後5日目です。 【現在の状態】 ・自力では数歩のみ歩行可能（つま先歩き ・手を持てば歩行可能（つま先歩き） ・かかとを地面につけることがほとんどできない ・足首の可動域が狭く、特につま先を上に上げる動き（背屈）がしにくい ・痛みで強く泣くことはない 【特徴的な点】 ・入浴中はかかとをつけることができる ・入浴後は動きがよくなり、自力で10歩以上つま先歩きが可能 【不安点】 ・かかとがつかない状態が正常な経過か ・足首の可動域制限はギプス固定の影響として問題ないか ・筋や腱の損傷の可能性はないか 【ご相談】 現在の経過が一般的な回復過程の範囲内かどうか、また約1週間後の31日に受診予定ですが、早めに受診した方が良いのかまた、リハビリの必要性についてご意見をいただけますと幸いです。

11月9日にアキレス腱を断裂、11月28日に手術し、3週間ギブス、10日前から装具に切り替わりました。昨日、装具の３つのインソールのうち、１つを取った後、階段で装具のつま先がひっかかり、足首を甲側にひねりました。衝撃があり、5分ほどアキレス腱当たりに痛みがありましたが、その後収まり、昨夜は足裏に軽い痛みと傷口に軽い痛みがありましたが、痛み止めを飲むほどでもなく、とても軽微な痛みで腫れもそれほどありません。現在は取ったインソールをもとに戻して使用しています。 ・今後の回復に支障をきたす可能性はありますか。 ・何らかの対処が必要であれば教えてください。 ・再断裂をしている場合、通常はどのような処置になるのでしょうか。再度手術をするか、このまま予定通りのスケジュールを進めていくの2択でしょうか。

20代女性です。 2017年ごろに左足をひねり、ふくらはぎが痛くなりました。 足首の曲げ具合に左右差が出来たり(右ほど曲がらない、つっかえるような感覚)、ふくらはぎが張ったような痛みが続きました。 (当時はくるぶしにも同時に痛みがあったため有痛性外径骨と診断されましたが今年受診した病院では肉離れの可能性が高いとのことです) その後数年間、同様の症状のまま過ごしておりました。 2025年9月に、運動をした際に更にふくらはぎの痛みが増したため、受診したところ、肉離れと診断、撮ったMRIではふくらはぎにしこりが映っており、放射線医からは神経鞘腫もしくは血腫の可能性と言われました。 私の認識ではしこりのようなものは10代の時からありました。(素人判断で筋肉だと勝手に思っておりましたが) 現状、ふくらはぎの痛みは9月に生じた痛みは消えましたが、いまだに張ったような感覚や足首の曲げ具合は変わりません。 (しこりと接している箇所がピンポイントで痛む気がします) 足にしこりがあることで、肉離れや怪我が治りにくいことはありうるのでしょうか？？ それとも足にしこりがあることと肉離れは無関係という理解で宜しいでしょうか。 お答えできる範囲でよろしくお願い致します。 しこりが小さくならなければ造影を撮るという話はされています。 日によって痛む時とさほど痛まない時があり不安なので質問させていただきました。

6歳、女の子です。3日前、外出中に突然「足が痛い、靴が」と言い出し、左足を庇うような歩き方になりました。その時履いていたスニーカーは3、4ヶ月前から使用していて靴擦れ等起こしたことのないものなので不思議に思いつつ靴擦れかな？と考えていたのですが、帰宅後足を確認しても傷は無く、詳しく聞くと「歩いたり足が着いた時に左踵に痛みがある」とのことでした。 3日経った今朝も「歩いたり動かすと痛い」と言い、家の中を歩く時も左踵をかばいつま先歩きです。明らかな腫れや傷は見当たりません。 活発な子で外に行くと走り回ったりジャンプしたりして、たまに「足を捻った」と足首の軽い捻挫のような訴えはありますがその時とは場所も違い、受診した方が良いのか迷っております。 考えられる病名や受診の目安を教えていただきたいです。

昨日の朝くらいから、左足の踵の内側が痛くなり、それが夜にはふくらはぎまで痛みが広がるようになりました。仕事で上下作業とかよく歩くのでそのせいかと思っていたので、ストレッチして寝れば良くなるかと安易に考えてました。 今日朝起きると、ふくらはぎが攣ったあとみたいにずっと痛みが続いていて、踵の前の方まで響いて痛いです。 ふくらはぎの真ん中〜内顆の下、踵前まで痛いです。ズキズキというか、ズーンと鈍い痛みが続いています。腫れも熱感もないです。 朝起きて立ち上がる時、仕事(普通に歩いてるときも)で動いたあと、座ってもしばらく痛いです。座るとふくらはぎも痛いですが、しばらくするとふくらはぎは痛みが無くなりますが、内顆辺りの痛みはあります。足首を上下に動かすと、なぜか外踝も痛みます。常に痛みがあり結構辛いです。 捻ったとかぶつけたとかもないので、なにが原因なのか分からないのが悩みです。でも最近仕事で左足に体重かけてることが多いみたいで、痛みが出て気付きましたが。 そういうのも関係してますか？ よくよく思い出してみると、２週間前からか左ふくらはぎに違和感みたいなのはありました。 ストレッチしたりすると治まりますか？湿布してみたり、痛くない範囲で足裏とか押したり、ふくらはぎさすってみたりしています。 この痛みがずっと続くのか、安静にしていたら良くなるものなのでしょうか。

1月半ばに寝る直前に腰をひねりました。翌朝起床後、腰の激痛で動けず、3日ほど安静にしていて、少し動けるようになってから整形のクリニックで診てもらいました。 レントゲンを撮って、１月中に治ると言われて、ハイペン錠が出ました。 痛みは引かず、腰だけでなく臀部にも激痛が出て、自力でクリニックまで行くことができなくなりました。 理学療法士に仙腸関節だと言われ、医師に相談したら、ハイペン錠の代わりにロキソニン錠が出ました。 ２月になってから、左足付け根の外側も痛み出し、痛みと同時に足全体に強い痺れがあります。 最近になって、左足に力が入らなくなり、足首も上げ辛くなり、左足指は自分の意志で上げることができなくなりました。 理学療法士から、神経にきているので、急いで医師に診てもらうように言われましたが、どこに行ったら良いのか分かりません。 この状況になってから、スポーツジムにも行けなくて、筋力の衰えも心配です。 上半身は動きますが、このまま歩けなくなってしまうのではないかと不安です。

　留学中のサーフィン中足を大きく捻る怪我があり、現地で靭帯断裂と外側のくるぶしの骨の破損というか骨が折れてるって言うことでした。 レントゲン検査の結果、外果（外くるぶし）の剥離骨折および靭帯断裂との診断。 ・現在はCamBoot（固定ブーツ）と松葉杖を使用し、免荷（体重をかけない）の指示。 ・MRIは未実施ですが、現地医師からは断裂と言われています。 この治療方法はどういうことになるのでしょうか？全治どれくらいなのかも併せて聞きたいです。くるぶしの外側の骨はこれはギブスか放置することでくっついていくのでしょうか。ギブスのようなものも少し足首を伸ばした体勢、寝る時のような体勢で固定してます。 昨日、救急でレントゲン撮って、軽いテーピングのようなものをやってもらい松葉杖で帰宅したそうです。昨日怪我をして、痛みも出始め固定してないのが気がかりです。 写真が1枚しか添付できないようなので、この写真の中の左のくるぶしの骨が欠けている。ここが折れたそうです。 日本の場合治療方法を教えてください。 オーストラリアの場合と違うのでしょうか？