カロリー摂取に該当するQ&A

2021年1月にHbA1cが6.5 4月にも6.5が出て以来2～3ヶ月事に空腹時血糖とHbA1cを測っていました 今まで6.5は21年の2回のみで後は6.4～6.2をウロウロ空腹時血糖も100ちょっとぐらいばかりでした 今回初めて空腹時血糖が121もありびっくりして HbA1cも21年の時以来の6.5で凄くショックを受けています ちなみに、前回は7月で空腹時血糖109HbA1c6.3でした 朝ごはんは食べない……か、無糖ヨーグルトにラカントをと冷凍ブルーベリーを掛けて食べるかで ひるもベジファーストで玄米120ｇと後はあるおかず おかずが無ければ海苔や納豆て食べます 最近はこんにゃく麺と野菜とキノコと豆腐なので1人鍋をしたりしていました 夜は基本普通に食べますが白米はたまにしか食べません カロリー的には摂取してないはずなのですが……今回空腹時血糖とHbA1c共に上がっていてびっくりでした あんなにベジファーストで沢山サラダを食べて キノコも沢山食べて……間食もあまりせずに食べてもロカボ食品を少し食べるくらいでした 170cm82キロ最近まで85キロ 婦人科の薬を変えたからなのか3キロ何もせずに痩せました 日によって増えますが もう何を食べればいいのかわかりません 確かに最近コンビニ弁当の日は数回ありました…… その時も必ずベジファーストでした でもそれだけで空腹時血糖やHbA1cがこんなにあがるのでしょうか？ 私はおばあちゃんの兄弟2人が糖尿病で1は合併症が酷く亡くなり もう1人は食事療法です それと私の父方の叔父さんも若い時から糖尿病でした今は会うことが無くなったので現状は知りませんが早い段階からインスリンを打っていました それと私と同じ頃に母親もHbA1cが7と出て薬で治療し今は薬を辞めてます

【これまでの生活】 35歳女性です。正社員として働く会社員です。 私のここ数年の体重は、身長155センチ、体重62〜から65をウロウロしている感じでした。標準体重でないことも勿論自覚しており、元々自分の必要摂取カロリー以上をとっているだろうなと感じながら日々を過ごしていました。お菓子なども好きです。ただ、たくさん食べがちで痩せることはありませんでしたが、６５以上に増えることは何年もありませんでした。 【体重増加までの経緯】 ●今年3月〜 精神的なことで、生まれて初めて向精神薬を飲み始めることになり「レクサプロ10mg」寝る前に２錠、メイラックスを朝１錠飲むことになりました。最初は強い眠気、吐き気などの副作用がありましたが、我慢して用法用量守ってきちんと飲んでおりました。 ●今年3月〜4月 数週間ほどすると、何となく「効いているのかな？」という実感が少しずつありましたが、まだ元気とは言えず、仕事以外は、ほぼ寝て生活していました。食事量は副作用のせいか少し減った時期もありましたが、寝るか、好きなものを食べるかで精神的バランスをとっていました。この時も体重は変わってないと思います。 ●4月〜５月 ここらへんから体重増加があります。 気分が少しずつ上向いて、仕事以外でも行動する気力が戻ってきました。しかし、食べることだけはやめられずいつも通りの量や内容を食べていましたが、体重が過去最高の７１キロになりました。特に胴回りが急激に大きくなり、見た目にもわかるほどです。 今までこんな急激な体重増加はありませんでした。 試しに食事や運動の改善をする予定ですが、甲状腺や婦人科系の病気を心配しています。もし食事改善しても治らない場合はどうしたらいいでしょうか。 【その他症状】 生理関係なく強い胸のハリ 浮腫み 排便回数減少 異常な喉の渇き

6月に受けた人間ドックで空腹時血糖値が120でした。HbA1cは4.9でした。 それを受けて糖尿病の専門医のいるクリニックで再検査を7月に受けたのですが、空腹時血糖値111,HbA1c5.4でした。どちらも10時間以上絶食してます。 2012-2021年までの毎年の結果ですと、空腹時血糖値92-104前後、HbA1c4.9-5.3の範囲です。 医師からは筋肉をつけるのが良いと言われております。エコーで脂肪肝はないようです。 現在172cm/57-58kgでBMI19くらいです。 昨年のドックの頃はもっと痩せていて、春先までは55-56kgぐらいでした。その頃に筋肉量も落ちたのではないかと思います。また食事量も少なめだったので軽い糖質制限の状態でもあったと思います。痩せすぎもよくないと思い今年の4月頃から体重と筋肉を増やすために、運動量を増やすことと、糖質も含めて摂取カロリーを多過ぎにもならないように注意しながら増やしております。 20代の頃の体重も大体今くらいだったと思います。 来週ブドウ糖負荷試験をやる予定です。 負荷試験をやれば詳細に状況はわかると思うのですが、不安なのでこちらでご質問させてください。 1. 空腹時血糖値とHb1Acから、食後高血糖になっている可能性は高そうでしょうか、低そうでしょうか？食後血糖値を測ったことがないので不安でして。 2. 空腹時血糖値が高いので負荷試験で境界型になることは覚悟しているのですが、糖尿病型となる可能性は高そうでしょうか低そうでしょうか？ 3. 空腹時血糖値に対してHb1Acが低い気がするのですがどうでしょうか？たまたま(といっても2回連続ですが)空腹時血糖値がなんらかの理由で高くなっているという可能性もあるのでしょうか？ もしくはHb1Acの偽性低値でしょうか？貧血はありません。

二週間ほど前から両手足がしびれるようになりました。 しびれ方は{ピリピリ、チクチク」といった感じです。 ここ2,3日は気にならなかったのですが、昨夜から以前より 強い痺れを両手両足に感じ、なかなか眠れませんでした。 しびれ始めの頃(二週間前)は、両手のひら、両足の裏と甲に 痺れを感じていましたが、昨日は足首辺りまで、感じています。 不定期に体のあちこにちに「チク」と何かが刺さる感じがするときもあります。 思い当たるところがあるのですが・・ 1・・3週間くらい前に岩場で転倒し後頭部を強打。 ●このときは病院に行ってなく、吐き気、頭痛、しびれと何かったです。 ・・・が一週間後痺れが出て不安になり、脳外科と脳神経内科の先生と電話相談。 その際の回答は、「頭を打ったときから、痺れが出るまでの時間を 考えると、頭に何かしらの異常が起きているとは考えにくい。 おそらく、打ったときの衝撃による、鞭打ちのようなものだろう」ということでした。 2、一年くらいダイエットのため食事の量を減らしている為 栄養不足(ビタミン不足)によるしびれ。 ●一年で7kg減。BMI・21.6.炭水化物は朝のみに取る。サラダを多く取るようになりました。摂取カロリーは一日ぶんにみたってないと思います。 3、主人の海外赴任による海外転勤(4年目) ●海外転勤が決まってから、私はとても行きたくなくて、ストレスを感じていました。 人間関係、言葉のストレス、帰任後の生活の建て直し ・・など心配なことは増え続けているようにおもいます。 こちらにきてから、膀胱炎なり、硬いしこりの出来もがよく出来 できものによる小さいハゲも頭に出来ました。動悸もたまにあります。 海外に居るので、気軽に病院に行って検査していただくというわけにも行かず 毎日不安です。次に日本へ一時帰国するのは、10月です。 どうぞよろしくお願い致します。

同居している88歳の父親についての相談です。10年前にアルツハイマー病寸前と指摘されましたが、治療もせず、そのまま10年間ゆるやかに認知機能が衰えてきました。電化製品の操作などはできませんが、着替え、風呂、トイレなどすべて自立していて、食欲も普通並みでした。 しかし５月15日、めまいがすると言いだし、19日、耳鼻咽喉科を受診。眼振が確認でき、良性発作性頭位めまい症との診断、抗めまい薬を処方されました。めまいがおきてから、一日中寝るようになり、食欲もなくなり、記憶力もかなり低下してきました。6月初旬にはめまいは止まっています。しかしめまいによる食欲不振だろうと思っていましたが、めまいが止まっても食欲は回復しません。本人に理由をきくと、味覚異常になっていることがわかりました。 ・以前は甘い物が好物だったが、甘すぎると言って受け付けない。メイバランスも甘ったるいと言って受け付けず。 ・以前は醤油をたっぷりかけて食べていたが、醤油少量でも塩味がきついと言う。 ・何も食べていなくても、口の中がしょっぱい、と言う。 ・氷水を飲むことを好む。 現在食べることのできるものは、おかゆ、お茶漬け、牛乳、とうもろこしなどしかなく、量もごくわずか（一日の摂取量500カロリー以下）。体重が激減し、足の筋力も衰え、よたよたしてきました。トイレ・風呂はまだ自力でできます。 父親は認知症以外の病気はなく、血液検査も問題なし。まったく服薬していませんでした。しかし5月のめまい以降、認知機能が急に衰えたため病院を受診、6月中旬からアリセプトを服薬しています。 　食べることができなくなれば旅立つというのも父にとっては幸せなのだろう、と思う反面、味覚異常さえ治すことができれば、という思いもあり、質問させていただきました。認知症患者の味覚異常というのは、治療は困難なのでしょうか？

先日、HBA１cが5.7とやや高めに出てしまい、もともと摂食障害の食べれないパターンを有していたところが、悪化して悩んでおります。 低血糖気味に空腹になる折にはなりがちで 職場ではしょっちゅう間食するわけにもいかないため、薄めの砂糖入り紅茶などで防止できないか、等と考えました。 他方、砂糖は血糖値が上下激しくするとも聞きます。 1　1グラ厶の砂糖や一口のジュース、飴玉ひとつなどの純粋な糖分をそれだけで摂ると、普通の人は血糖値は大きく上昇してそののち下降するものなのでしょうか？ それとも基礎分泌でカバーされて、一定以下の糖分摂取ならあまり血糖値は上がらないのでしょうか？ また、これなら多少脂質が入っていても受けつける食品がアイスクリーム区分のカップアイス1/2や時々のケーキ、1/2プリン、1/2切れのパウンドケーキ等と洋菓子を昼と夜に分けてカロリーを日々補っていたのですが、LDLコレステロール136とやや高く総コレステロールで228になってしまいました。 BMI値16クラスですが、改善のためには、これらを一切絶つべきなのか迷っております。 ２　週に１〜２回ならあまり影響しないものでしょうか？脂肪分が、かぎりなく少ない生活になりつつあり、また痩せ始めてしまいました。 アイスクリームは良くない、乳製品はコレステロールが上がりやすい、との検査後に聞き、 ネットで色々と見るにつれて カッテージチーズとスキムミルク以外の乳製品がとれなくなり、卵は一日一個までを厳守しようとして食事以外の卵が含まれていそうなものがほぼ食べられなくなりました。 ３　2〜3日単位で卵の個数は調整しても平気でしょうか？また、たんぱく質源として、アイスクリームはよくないとしても、普通の牛乳やチーズも避けるべきでしょうか？ どうぞよろしくお願いいたします。

37週5日に2916gで産まれた男の子です。 産まれてから哺乳不良で1ヶ月と1週間産院→NICUに入院し、昨日ようやく退院できました。退院時の体重は3,352gです。 血液検査や脳、胃のエコーやレントゲン、脳のMRIもとりましたが異常なしでした。 大泉門は4cmと通常よりは開いているそうですが、これは現状の症状とは関連はわからないとのこと。 一回で飲める量が少ないため、病院の指示で濃度の高いミルクを摂取してカロリーアップで体重増加を目指す方法をとっています。 成長曲線は下限ギリギリ範囲内という感じです。身長の成長曲線は中央くらいです。 病院では約3時おきに70mlほど飲めていたのですが、退院して家に帰ってきてからは前のミルクから3時間以上空いてるのに10mlしか飲まず、あまりにも少ないので1時間後に飲ませようとしますが10mlくらいしか飲みません。なので次も1時間後にできるだけ飲ませようとするのが続いてしまっています。 ついさっきはちょこちょこ飲みから3時間あいてやっと60ml飲めました。 ミルク前は本人は泣いたり、おっぱいを探すような口の動きをするためお腹は空いているのかなと思います。 ですが哺乳瓶を加えると泣いて落ち着かなくなってしまったり、寝てしまいます。 一応病院で家の哺乳瓶でも飲めるかどうかは確認して飲めていました。メーカーも病院で使っていたものと同じです。 長くなりましたが、 ・病院でできていたことが家でできない理由は何があると思いますか？ ※環境の変化を感じ取っているのでしょうか。体調が悪いのかなと思い体温を測ってもみましたが37.1度と問題はなさそうでした。 ・このような場合哺乳はどうすれば良いでしょうか？寝る時間が細切れになりますが1時間おきに無理にでもミルクを飲んでもらうようにしたら良いのでしょうか。 ・こういう状態になるのは何か障害がある？

8歳の息子が1週間ほど前から、固形物が飲み込めなくなり、ほぼ牛乳で生きています。 豚肉を喉に詰まらせ死を感じたようで、そこから食事が飲み込めなくなりました。 夜になると、死ぬのが怖い、ご飯が食べれず自分はこのままどうなるの？と不安で泣いてしまいます。 食べたいのに、飲み込もうとすると反射的に嘔吐することが多いです。 また家で食事の時は喉が詰まり数秒息ができなくなり、胸をたたいています。（私が一緒にたたくと詰まりがおさまり落ち着きます） 給食時は食べれないだけで息が止まることはないそうです。 学校へ行きしぶりはなく、食事以外は今までと変わりありません。 病院からは心理的なものなので、様子を見ていこうという感じでした。 【体格】 もともと小柄、痩せ気味 【1日の食事量】 ・牛乳（500ml） ・うどん半玉食べていたが、食べれなくなり現在ホットケーキ小3/4〜1枚 ・給食食べれるのがあれば少し（気分次第？） 【運動量】 ・サッカー　週3回 ・水泳　週1回 ・ほぼ毎日学校でドッジボール 児童思春期外来は、予約がいっぱいで早くて9月しかとれません。 小児科・耳鼻科は、ファイバーでの検査が難しいため様子を見ていくことになったのですが、専門外もあり判断が難しそな印象をうけました。 スクールカウンセラーもお願いしましたが、夏休み前に会えるかわかりません。 ⚫︎相談したいこと ・活発な子なので運動が大好きなのです。摂取カロリーが少ない今、運動制限をしたほうがよいですか？ 運動制限の目安などありますか？ ・児童外来の予約が取れないので、一般的な心療内科を受診した方がいいでしょうか？ 様子見以外のアドバイスがなく、どう判断していけばいいのか分からず不安です。 どのような状況まで様子を見ればいいのか、どうすればいいのか。。 何かアドバイスあればよろしくお願いします。

25週2日の妊婦です。 先日もお正月太りの件で相談させていただきました。その節はありがとうございました。 元日に1.1キロ増えて53キロになってしまった体重は、5日に52.25キロまで減り、少し安心していたのですが、ここ2日ほどますます食欲が増し、これぐらいなら食べても構わないはずと1日に1730キロカロリー摂取したところ、1日目で200グラム、2日目の今日は400グラムも増えていました。 こんなに増えてしまうということは、やはり1日に1700キロカロリー超の摂取は多すぎるということでしょうか? 毎日散歩はしていますし、昨日はしんどかったですが1時間ほど歩きました。 お通じもいいとまでは言えませんが、病院で便秘薬(マグミット)をいただいて飲んでいるので毎日それなりにはあります。 見たところむくみもありません。 このまま1700キロカロリーの食事を続けていたら、2日に600グラムのペースでどんどん体重が増え続けてしまうのでしょうか? やはり、今までどおり1日1500キロカロリー、体重が増えていた日は1000～1200キロカロリーに抑えておいた方がよいのでしょうか? 1日1700キロカロリーの摂取は今の時期の妊婦としてはむしろ少ない方ではないかと思いますし、実際とても物足りなく感じ、お腹も空いてしまうのに、なぜこんなにハイペースで体重が増えてしまうのか…本当に途方に暮れています。 今日の食事も1000キロカロリーぐらいにしておいた方がよいのでしょうか… 毎日体重と食べ物のことばかり考えてしまい、ものすごいストレスになっています。もともと重度の不安障害があり、不眠にも悩んでいるので、毎日つらくてたまりません。 ちなみに、身長は166センチ、妊娠前の体重は49キロです。 お忙しいところ、似たような質問申し訳ありませんが、どうかご回答よろしくお願いいたします。

今年9/12に飲み会で生ビール中ジョッキ5杯をのみその後体調不良を訴え血液検査をしたところAST38ALT87ALP392γGPT320でした。その時は様子見で10/4に検査したところAST47ALT110ALP382γGTP215でした。その日の夜(10/4)飲み会があり生中2杯とグラスワイン2杯を飲みました。9/12〜10/4の間は全くお酒を飲みませんでした。その後11/4まで再び丸一か月禁酒して検査結果がAST98ALT222ALP474γGTP333でした。10/4は検査後飲みましたがその後一カ月禁酒したのに数値が下がるどころか上がってしまったのはどうしてでしょうか。ALPとγGTPが高いと胆嚢や胆管障害の可能性が疑われると言われましたがふつう2週間も禁酒すれば数値は下がると聞いていたので驚いています。ちなみに運動は全くと言っていいほどしてません。中性脂肪124総コレステロール241HDLコレステが63総ビルビリン1.1で黄疸は認められないとのことでした。脂っこい物も好きで食事は気をつけてないかもしれません。夜遅く食べることも書中です。仕事は電気工事業ですが、社長のため現場に入って仕事をすることはすくないです。車でげんばを回るくらいです。自分なりにこれから一か月間定期的に運動と食事制限(肉の摂取を減らし高タンパク低カロリー食に)もちろん禁酒をしようと思っていますがこのような数値で急に運動しても大丈夫なものでしょうか?ちなみに身長186cm体重76kです。この体系は10年以上変化なしです。24歳くらいから検診で見つかり胆管が何やら悪いようですねと言われ何かするほどの数値ではないので様子をみましょうと言われその後引っ越しをして病院も行かなくなり新しい土地でもここ10年くらいはこの数値を行ったり来たりしている感じですが今回の数値はここ最近で最高かもしれません。自覚症状はお酒を飲んだ後背中が痛くなります。