不眠症に該当するQ&A

この3日間一睡もできてません。ウトウトしてくると、ドクンとゆうかビクンとゆうか体がそうゆう風になりまったく寝れません。特に体が疲れてるわけでもないのですが、なにかそうゆう病気があるのでしょうか?

日中と夕方は眠気があるのですが、就寝時には眠気が覚めて朝方6時まで眠れない時があります。何か病気としてあるのでしょうか?

宮城県で被災した者です。 仕方のない事なのかもしれませんが、地震の日からまともに眠れません。夜になるとなんだか怖くなり、ずっと眠いのですが早く床についても全然寝付けず、疲れはたまる一方です。日中も、少し横になってみたりもするのですが眠れません。私の地域は被害も少なく、自宅で過ごせているので恵まれているとは思うのですが…。 小さい子供が2人いるので私が弱音を吐いている場合ではなく、元々自律神経が弱い方なので何とか睡眠だけでも取らなければと思うのですが色々試してもうまくいかず… 何かアドバイス頂けないでしょうか。

9:30から2時まで寝て起きてしまい、なんか色々考えてたら眠れなくなりデパス0、5飲みましたが癖になりそうであまり飲みたくないですが、0、5でも癖になりますか？夜中起きて寝なきゃって思うと眠れない時があります。焦ります。どうしたらいいでしょう？薬はあまり頼りたくないです。鬱でもないですが、どちらかといえば心配性です。

今度はこちらに質問させて下さい!7ヶ月の二人目妊娠中ですが 寝付きが悪く困っています。妊娠初期からで寝付きが悪い時は朝方に少し寝て昼寝を30分から一時間しています。薬も飲めないから辛くて どのようにすれば楽になれますか?

ここ一ヶ月くらい夜中に何回も目が覚めて たまにそこから寝れなくなる日があります。だいたい 6時間の睡眠で5回は起きます。なにかいい対処法 はないでしょうか?

pcばかり使う仕事なので、ふとんに入っても興奮が続き、眠れません。巷で言われいる眠れに良い事をしても効果が余りありません。漢方薬で効果があるものは有りますか?いぜん医者には虚から中間証だと言われました。身長168、体重58です。