3キロ徒歩に該当するQ&A

耳、頭、体がカーっとします。体は一日何回かで一瞬です。耳は何時間も続きます。婦人科では更年期が少し入っていると言われましたが、 少しでこんなにひどくなる場合もありますか? 最近は不眠症でこの長いときで10日ぐらいで一日3、4時間しか眠れず、だるさが出て 具合が悪くなり、食欲がなくて4カ月で7キロ痩せました。 何日も寝てないとのぼせがひどくなります。 眠れないと血圧も高くなり、極端に変動しやすく歩くのも、動悸、息切れも このままでも倒れたりしないか心配です。 どうしたら良いでしょうか? けいがんは検査は異常なしでした、たいがんはけいがん検査でだいたい分かるからしませんよと言われました。 けいがんでひっかかるとしますと言われましたが、たいがんはけいがんで異常ないのは分かるのでしょうか? 毎年受けている検査ですが、今までたいがんは出血ありましたが、今回はけいがん検査で初めて出血が3日ありましたから 他の卵巣等が悪いのか心配です 相談宜しくお願い致します

初めまして。 最近運動不足解消にと、2-3キロのジョギングを日課にしようと始めました。今日で約一週間が経つのですが、昨夜から左足の甲に痛みを感じています。具体的には最も出っ張っている足の甲から2-3センチ内側(親指側)の筋または骨部分の辺りになります。歩く分には支障が無い程の痛みですが違和感はあり、特に足を上に向けるまたは押すと痛みを感じます。 6年程前にもランニングや縄跳びを約5日間続けていた際にもこの症状が起きました。その際は接骨院に行くと、アイシングやマッサージされ、ゆとりのある靴で運動するようにと言われました。定かではないですが、外反母趾と言われた記憶があります。 今回もその時と同じような痛みなのですが、今回の靴はゆとりがあるもので運動していた為、原因が解らず困っています。 これから毎日ジョギングしたいと考えている為、痛みの原因または対策方法を知りたいと考えています。文面でなかなか伝わりにくいかと思いますが、よろしくお願いします。

47歳男性で170センチ61キロです。LDLコレステロールが10年近く160くらいあって、3年前くらいから血圧の下が90を越えることがたまにある状態でした。受診して、3年前から血圧の薬を朝夕、コレステロールの薬を朝に飲んでます。 その状態で、血圧は上が平均125くらい、下は83くらいです。下の血圧は今でも週に1度か2度ほど90を越えることもあります。 仕事はよく歩き、プライベートでも軽い運動などしています。 11月の半ばくらいから突然に右足の裏が痛み、その後に痛みはなくなりましたが、右足の裏と、右足の指に軽いしびれがあり、そのしびれはずっと継続中です。 そして、昨日の夜の寝る前に右足だけとても冷たい状態になっているのに気がつきました。 左足はいつも温かくて、右足のくるぶしから下あたりだけが外にいるかのような冷たさでした。 少し調べたら、閉塞性動脈硬化症という病気にあてはまるのでは、と不安です。 大きな病院で検査を受けるべきでしょうか？ お願いいたします。

いつもお世話になります。 7月末に行った、職員健診の結果が届きました。 胸部Ｘ線の結果に 右中肺野びまん性浸潤影、右下肺野性浸潤影と記載あり、要精密検査です。 わたしは右乳癌、部分切除にて、放射線治療を行いました。放射線医に、半年後とかに肺炎が出る人もいる、と聞いてます。 今、週２、３回ジムに、週１、２回５キロ余りをウォーキングやジョギングしたり、週1回は近所の低い山を歩きますが、苦しさなく、熱、咳もありません。 1、次回受診は9月10日予定。緊急性があるな　ら、近日受診を考えますが、いかがでしょうか？ 2、調べると間質性肺炎との記載が多いですが、どのような可能性があるのでしょうか？ただ放射線の形跡で、何でもない場合もあるのでしょういか？ ３、この状態で、受診すると、このあと何か検査、投薬とか治療になるのでしょうか？ 健診の結果を添付します。 宜しくお願いします。

半年～1年に1度、脳のMRIを撮っていますが、前回にも掛かりつけ医に、年齢の割には動脈硬化が多めと診断されました。白い小さい影が3つ程有ります。半年後にMRAを撮る事になりました。血液検査も半年に1度はしており、総コレステロール170位、HDL66～75位、LDL75～85位、赤血球、ヘマトクリット値は正常内ですが、高め、それ以外では特に問題無いと言われます。食事は肉と魚を交互、野菜多め、飲酒は月に3回程、量はまちまち、１日に仕事で10キロ前後歩いており、BMIは20弱です。血圧はほぼ毎日計測、上が110～140位、下は70～85位、脈拍は66～90位です。寝不足とストレスは感じています。血液検査に問題が無くても動脈硬化が起きているのは、どのような原因が考えられるでしょうか？動脈硬化を改善する方法はあるのでしょうか？御回答宜しく御願い致します。

通勤中に 階段から落下して、外果骨折と診断されました。 ちなみにずれはないので手術はしなくていいようです。 現在３ヶ月弱経過し、 レントゲンでは、骨はほぼくっついてると主治医から診断していただけました。 しかし、私自身は、足に腫れ、ひきずりながら歩いている状態です。 押すと痛みがあり、 歩行の際も直線以外は痛みがあります。 そして、休ませすぎてはいけないと言われ、リハビリの為にと歩行などを一時間程すると腫れや痛みがでます。 仕事は肉体労働系に近く 10キロ以上の重量物を運んだり、迅速に動かなければならず、基本的にはずっと立ちっぱなしの仕事です。 １、 冬場だと冷えなどから回復が遅れるなどはありますか？ ２、 ずれがあると手術をするようですが、一般的には手術をする方が回復ははやいものなのでしょうか？ ３、 回復がすごく遅く感じて精神的に病んでしまいそうです。外果骨折では仕事開始は一般的にどのくらいの期間となりますか？ 以上 よろしくお願いします。

二年前から健康診断で、食後2時間の血糖値が160ぐらいあることか分かりました。 ヘモグロビンは5.1。 身長は166センチ、体重は一年を通し68〜62キロで変動。 一度、総合病院に再検査に行きましたが、空腹時血糖が98だったので「糖尿病の心配はまずない」と言われました。 ずっと不安だったので、今年1月末に糖尿外来でブドウ糖負荷試験を受けました。 ヘモグロビンは5.1。 空腹時 104(インスリン4.4) 30分 159(29.0) 60分 217(51.4) 120分 117(29.7) 正常だけども境界型に扱うと診断されました。 私には朝ごはんを食べる習慣がなかったので、3食とるようにし、炭水化物を少し減らして、身体を動かすようにと言われました。 とりあえず尿糖試験紙を買い、調べてみたところ、うどんやカレーなど炭水化物が大半を占める食事が私には要注意であると分かってきました。 白米に玄米を混ぜたり、主食とおかずをバランスよく食べる、毎日一万歩あるく、食物繊維から口にする、大体決まった時間に食事をする(休みの時は昼過ぎまで寝ていたのを、9時までには起きてご飯を食べる)間食をしないようにと取り決めしています。 体重が64キロで減量の指示はありませんでしたが、自然とダイエットになってるようで現在は61キロに。 先週職場の健康診断があり、ヘモグロビンは4.8と下がってましたが食後1.2時間で158。 まだ生活習慣を改善して一ケ月ですが、私のようなやり方でも正常値に戻りますか? ひとつ心配なのが尿酸値。今までずっと4.5ぐらいだったのがいきなり5.8に。 これは高血糖の影響ですか? 血糖値が正常になれば、下がりますか? 痛風になってしまいますか? 心配です。よろしいお願いします。

お世話になります。 2年前に3、4の間のヘルニア発症。半年ほど左膝に痛みがあり、歩くと痛みだしあるけなかった。現在は歩ける、時々左膝は痛む。 1年前右手首に腱鞘炎、ガングリオンあり、２回注射済み。比較的安静にしているので症状はおさまっている。 などの既往症状があります。 さて本題ですが、 6/13に朝目が覚めると肩と首がものすごく重く痛く、首も左に曲がらなかったので寝違えたのかと思う症状がありました。もう3週間経ちますが、首は曲がるようになりましたがピンポイントで毎日左側の首や背中や肩に痛みがあります。首がまがらないときもあります。特に朝起きると首と背中は強い筋肉痛のようで激痛でまともに起きられず、息を吐いてゆっくりと横→仰向け→上半身を起こす、など痛みが強いです。顔を洗う時に上半身を倒す時も痛いです。 一昨日整形に行くと代理の先生しかおらず、首と肩の上の方のレントゲンを撮って、以上はありませんと言われました。 その夜は肩の付け根の痛みが強く、軽く両指が痺れましたが次の朝には痺れもなく、痛みも首、肩の筋肉痛にかわりました。 今は家でヘルニアの時に残っていたツートラム25mg1錠朝飲んでいますが、この薬で聞きますでしょうか？ロキソニンとか買ってきた方がいいでしょうか？ ここ数年で20キロ以上増加し、健康診断では脂質異常とか脂肪肝とか書かれていたので、血管が詰まっていたりしての痛みではないか心配です。 また、上記と既往症状との関連などありますでしょうか。年齢40超えたのもあるかもしれませんが、ヘルニア、腱鞘炎、首、肩、痛い、など立て続けに起こっており何か違う病気なのではないかと心配でもあります。 長くなりましたが見解よろしくお願い致します。

多々、太ももに筋肉痛の痛みのようなものがあり、その状態で階段を登るときや足を一定以上の高さに上げると痛みがでます。この状態で１～２年放置していたのですが、３ヶ月くらい前に朝起きて部屋をでた廊下で盛大に背中ら転倒しました。最初は理由がわからず、更に３歩歩いたところで今度はうつ伏せの状態転倒しました。その時に起き上がろうとしても起きれずそこで異変に気づきました。（転倒の際、頭等ぶつけていません）その状態で朝食を食べ、ゆっくり歩きながらトイレにいったところそこでも盛大に転んでしまいました。 しばらくして、両親が心配し病院に電話の相談したところ救急車で運ばれました。そのあと膝の状態を見ても異変がなく、別の病院に救急車で運ばれ、脳か神経関係の病院で見てもらったのですが、異常がなく返されてしまいました。（症状とは関係ないですが、一つ目の病院で、膝にものを当てる検査をしたときに膝に反応がないのを気にしていました。） 正直突発的すぎて困ってます。原因や対策ができず、今回２度目の症状がでて、大事な予定に穴をあけてしまい、これからのことを考えると治したいと思っています。どうか、よろしくお願い致します。 ・【症状部位】足（膝から下　足首より上） ・【症状】足の力がストンって感じで入らなくなり、転倒する、軽症時は太ともに筋肉痛のような痛みのみ発症。重症だと歩行ができなくなくなる。 ・【症状期間】軽症時、１～３日徐々に和らぐ　重症時、朝が一番ひどく、夜11時くらいには歩けるくらい回復 プロフィール】 年齢】34歳 体重】120キロ前後 身長】173~175cm 現状】半年ほど自宅にいる状態。 仕事内容】休憩以外はほとんど座ることがない立ち仕事 休日】一日家で映画や動画等、座った状態がほとんど。

初めまして。 病歴.小児喘息(14歳完治)・アトピー性皮膚炎・急性虫垂炎(23歳.手術無し) 8月17日。 症状 ・ひどい空咳 ・左胸の痛み ・微熱(36.7〜37.4)(平熱は35.6〜36.0) ・喉の奥に9コ位密集した2ミリ弱の赤い粒 ・2週間で8キロの体重減少 ・胸につかえて声が出ない 体調が崩れ歩行も困難だった為、8月31日に県の中規模病院に受診 左の肺の下に白い影があり軽い肺炎かもしれないとの診断でした。 処方された抗生剤を飲んだら、胸の痛みと息苦しさが和らぎ、9月2日の診察時に『よくなったんだね。あの薬は1回で効くから大丈夫。完治にします。あとは遊び歩いてもいいくらいだよ。病院もこなくて大丈夫だよ』と言われホッとしました。 が、その後も ・微熱(36.9〜37.5) ・空咳 ・胸部痛 ・声がかすれる ・吐き気に似たキモチ悪さ ・悪寒 ・立ち眩みと耳鳴り が続いていて寝込んでいます。 長時間立つことも出来ずヒューヒューとした音も胸から聞こえ、呼吸困難もあります。体重は薬を飲んだ直後に2日で3キロ戻りました。 9月11日現在、肺炎完治と言われてから9日。熱と症状が出てから24日経ちました。 歩いてもフワフワした感覚と、キモチ悪さ、空咳、胸部痛がひどく今日の熱は37.7です。 これって完治してないのでしょうか?それとも肺炎とは予後も長引いてしまうものなのでしょうか? もうこなくても大丈夫、とまで言われた後なので躊躇してしまいます。 周りの人にも『頬がすごくこけていてやばいよ』と言われ、別の病気なのでは?と勝手に不安なキモチになっています。 喉の奥にあるイボも気になります・・・素人ながらに結核や喉の癌の心配で頭がいっぱいです・・・ 心配しすぎでしょうか?? ご教授頂けたら幸いです。解りづらい文章で申し訳ございません。