椅子に座ると腰が痛いに該当するQ&A

3年前にくしゃみから腰椎椎間板ヘルニア(L4/L5）になり排尿障害が出てしまったので手術 しました。完治はしないもののだいぶ良くなってきた2022年12月に椅子に座って靴下を履き立ち上がる際に腰に激痛が走り違和感を感じたのでMRIを撮ったところ再発との診断。 腰痛・臀部痛・左足がつりやすい・太もも裏の痛み等ありましたが姿勢改善し悪化させるような事はしないように気をつけて過ごしました。 先月に半年経過したのでMRIを撮ってもらったところヘルニアはおさまっているとの事。それを聞いて安心したのですが気になる事が一つ。 腰痛がなおらず今までの自分の筋肉を傷めるような腰痛とは違い真ん中のL4から下～仙骨あたりの腰痛が消えなくて困っております。 症状としましては ※何かを引っ張ってて急に力が抜けた時、階段がもう一段あると思ってたら無かった時、バット等素振りした時、足をドンと着いた時、横向きに寝てて姿勢を変えようと身体を動かした時、歩行時、何かにぶつかったりした時、暫く座っていて立ち上がる時に腰にズキーンと響きます。特に初動の時に痛みます。 現状は朝起きて午前中は調子が良くて午後～夕方にかけて悪化していき夜はその痛みが、いつくるかドキドキします。途中1～2時間ぐらい横になれればだいぶ違いますが・・ 大人しくしていればそのような感じで例えば自宅で洗車等して動いてしまうと午後には厳しくなってしまう状態です。 仕事は住宅設備関係の工事もしておりますが腰がもたないのでこの半年間、現場には出れず内勤業務です。 主治医の先生も親身にはなってくれないような方で「時間が解決してくれますので待つしかない」と言われましたがそれではさすがに厳しいです・・自分なりに腰を痛めないように腹横筋など体幹を鍛えるしかないのか。。椎間板は元には戻らないと聞きましたのでどうしたら良いものでしょうか？

半年前くらいから全身のだるさと疲れとコリがとれません。 ずっとぐぐっとのばしていたい感じです。 姿勢があまりよくないので、腰をそると痛さを感じます。 目の疲れもとれてない感じで目をつむっていたい感じです。椅子に座っていてたまにぐらぐらっとゆれてる感じもします。 仕事に行けない行動できないほどではないので、なんだかんだ付き合っていますがやはり解消したいと考えています。睡眠はしっかり取れています。ご飯もちゃんととっています。 内科にいってストレスだといわれ、心療内科にいけといわれました。しかし心療内科でも薬は出さずに自力でなおしたほうがいいと言われました。(鬱っぽくないからというのとでした) どうしたらいいでしょうか。 薬で治るものなら治したいと考えています。たまにだるさで気持ち悪くなったりもするのと、集中力が前より低下していたり、話したりするのが面倒になることがあります。 ご教授お願い致します。

５０代専業主婦。中高生の頃が原因でもともと第５腰椎分離すべり症。長年わりと平気でしたが、２年前に大きく傷め３ヶ月ほぼ寝ていたり、今年６月に家族の介護で長時間の運転が続き、腰を傷め（第５腰椎の所）８月の今になってやっと椅子に普通に違和感なく座れるようになりました。 ●以前はそんなこと無かったのですが、寝返りの時、布団から起き上がる時によく、コキとなります。痛くはないです。自分にしかわからないほどの音です、音が出ているかすらもわからないのですが、場所が腰椎なのか、仙骨なのか、尾骨なのかイマイチ自分ではよく分からないのですが、下のほうで真ん中へんだと思います。 ●●なぜなるのか、これが続くことは良いことではないのか、心配ないのかどうか、続くと何かが削られてしまうのではないかと不安なのです。 また、解決法はありますか？ 整形外科のリハビリで習っているリハビリはいちおう真面目にやっています。

以前、踵から強く着地し踵を強打し、その時はなんともなかったのに、 数日後、腰の上あたりに鈍い違和感がし、その夜横になろうとすると、 足から背中・首にかけて激痛がはしり、眠れず立ったままそのまま明け 方を迎えました。そうしたところその後は、右足がしびれるよになり、 、また、寝る時は体の左側を下にすると心臓の動悸が激しくなるので上 にしなければ眠れなくなり、朝起きるときには足と背中が重く、ひどい しびれが出るようになりました。そして、椅子にすわっていると足がし びれて冷え、背中が痛くなるため長時間座っていられなくなりました。 運動能力も落ちました。現在は、ステロイド注射や牽引、特に足の裏な どのマッサージの治療によりかなり良くなってきました。しかし、他に より適切で効果的な治療方法があるでしょうか。

コロナ予防で電車とバスの利用が制限されて、1日あたりの歩数が倍増しました。(月曜〜日曜の毎日12,000歩に増加。多いときはほぼ2万歩。)最近、左膝、右脚の付け根、腰が痛くなってきました。靴の選び方、歩く前後のケアなどのアドバイスをお願いします。靴は、現在は一応スポーツブランドのスニーカーを使ってますが、底が薄くて柔らかめです。今後はトレイルラン用のスニーカーに替えようと考えています。また、実は3年前に身体の歪みを整形外科や整体で指摘されています。椅子に座ると、骨盤の右が後ろに下がり、左が前に出て、上半身を正面から見たときに左側が下がるように傾いているそうで、立つと片脚が少し短くなってます。姿勢の悪い生活習慣と、右のアキレス腱付近の切り傷跡が若干強張っているのが原因らしいです。病院には、コロナ予防など複数の事情により行けません。

昨日から肛門というよりは奥 尾てい骨のあたりに響くような軽い鈍痛があります。 ・生理4日目（出血微量 ・ガス溜まり、便もできっていない自覚あり ・しくしく痛み、我慢できない程ではない ・出血、下痢などなし ・横になったりお風呂に入ると痛みは感じなく、着席、起立時に感じる 持続性やだんだん強くなる痛みではなさそう ・10カ月の赤ちゃんを抱っこすることが多い ・機能性胃腸症あり ・右腰にも軽度の痛みあり ・首、背骨軽度の側弯あり ・痔は大昔に切れ痔の経験あり なんとなくですが、出産時の陣痛の肛門痛に似ていて内側から押されるようなしくしくした痛みです。もちろん全然軽いですが。 まっすぐ着席するのではなく腰を前にずらして肩を椅子の背面につけるようにななめに座ると少し楽です。 1.重病の可能性、緊急性はありますか？ 2.治らない場合、何科を受診すべきでしょうか？ 3.痛み止めはロキソニンやバファリンが有効でしょうか？ 以上、ご助言頂けましたら幸いです。

10年前にマンホールの蓋を開ける作業で、ギックリ腰のような感じで腰を痛めました。整形に通っては、レントゲン異常なしで飲み薬と痛み止め、湿布と電気治療の繰り返し。その間に幾度となく、整骨院、整体を試しましたが一向に軽減しません。 運動中はほぼ痛みはないのですが、静止状態(長時間の睡眠や椅子に座った状態) が一番痛みがきます。 押さえたら痛い箇所は当初から変わらず、骨盤の上部と腰椎。整形の医師に伝えてもその部分に異常は認められないと何人もの方に言われました。最近は、首・頸椎にも痛みがあります。中心線上でコリコリした部分で押すと痛みが走ります。 仕事柄、モーラステープは手に入れ使用していますが、整形は受診していません。最近、鍼灸師の後輩からは、月一で針と整体で多少は寛解とはいきませんが痛みは紛れています。 質問としましては、ここ2ヶ月くらいに首に痛みがきだしたことは腰痛悪化かそれに付随して何かの信号なのかと、痛みに対してこのまま鎮痛剤や湿布での対処治療で構わないのか。このままの状態でゆくゆく年を取ったらどのような障害が予測されるのでしょうか。 ご教授のほど、お願いします。

き腰のだるさ右側のふくらはぎ横の痛み、お尻の痛みと痺れがあり整形外科でMRIを撮り5Sの椎間板ヘルニアによる坐骨神経痛と診断。初期症状は長い時間痛みで歩くのが辛い、椅子に座るとか車の運転などの座位で激痛、立っていると痛みで無意識に右足を浮かしてしまう、両足をつくと痛いため。咳をすると足の痛みが響くなどでした。内服ロキソニン、タリージェと硬膜外ブロックで様子を見てきましたが内服は、効くため痛みコントロール可。硬膜外ブロックは、効いても1日でもとに戻ります。主治医から治療こみで椎間板造影検査を行ってもらいCT後外側にヘルニアがあるとの事でした。椎間板造影ブロックも効果1日でした。造影写真では、ヘルニア部分から下に造影剤が流れていっている膜は破れていると言われ後は、ヘルニアが吸収もしくは、小さくなるのを願いましょうと言われました。その後1ヶ月後、痛みがまだある為ロキソニンとタリージェでコントロールしています。症状は、痛みは初期程ではないですがまだあります。座る動作、車の運転、歩行、お風呂は、入ると痛み増幅でしたが今はなくここまでは、お風呂以外は痛みはありますが改善されなんとか出来る様になりました。ここからが劇的な改善はまだ、ないですが3ヶ月半経ち、内服は、2ヶ月で目硬膜外は、7回程で1日しか効果がなかった為打っていません。いまから新たに強い神経ブロックは打とうとはおもってません。仕事上歩く事が多く腰の張り感はでてます。病院は歩いたほうがいいと言われています。外側ヘルニアは、時間と共にリハビリしながら痛み止め内服で症状は緩和しヘルニア圧迫は、良くなっていくものでしょうか?

30歳男性です。 腰椎椎間板ヘルニアL5/S1を3年前に診断され、直近8ヶ月前に一時悪化しましたが脊椎専門医の先生の診断にて保存療法中です。足指先の力の入りにくさ、指先〜足裏の痺れが現存してます。 今から1ヶ月ほど前のある日、椅子から立ち上がって歩き始めた際に左脚の付け根から前ももの上部にかけて引っかかるような感覚(脚が上げづらい)と痛みを自覚しました。その日は数時間後にも同じ症状が出ましたが、どちらも少し歩いたら改善しました。 そこからたまに(2-3日に1回あるか程度でしょうか)立ち上がる際に違和感や軽い痛みがありましたが、昨日夜に無理な体勢で椅子から立ち上がった際に左股関節から腰にかけて激痛が走り痛みのあまり動けなくなりました。 そこから数十歩歩いたら痛みがスッと引いたのですが、一晩明けた今日も歩行中や座ってる姿勢でピリピリとした感覚があります。 なお1年半ほど前から左膝の外側がポキポキ鳴って痛く、8ヶ月前のヘルニア受診の際に股関節のレントゲンと膝のレントゲンとMRIを撮影しましたが異常は見つからず、理学療法士のリハビリを受け今は改善しています。 前置き長く申し訳ございません。以下質問事項になります。 1,直近で腰のMRIを撮影し、来週結果を聞きに行きます。その際この症状を伝えようと思うのですが、担当の先生は股関節の専門医では無いです。この場合、別で専門医がいる病院に掛かった方が賢明でしょうか。 2,ヘルニアのため日常的に股関節のストレッチを実施していますが、痛みの要因な気もします。痛みがあるうちはやめた方が良いでしょうか。 3,立ち仕事なのですが、立ち上がる時に痛み違和感強く逆に立って歩いている時はほぼ痛みを感じません。この場合仕事は普段通りこなしても大丈夫でしょうか。

昨年5月から腰が痛くなり 間違えて整骨院へ行ってしまい 骨をぼきぼきされてしまい 痛いからやらないで下さいと頼みましたが歪みからですと言われ 3回通ったら悪化… 違うマッサージへ行ったら熱を持ってるから 今は冷やさなきゃだめと言われて 整形外科行きました． そしたら かなり飛び出ていて リリカなどやりましたが 7月に歩けなくなり すぐ手術になりました。 術後全く カロナール飲まなくても大丈夫に、なりました！ が 先月から また、痛くなりまず整形外科いきました。 ちゃんと専門医の病院です。 足をあげたりして これやっていたくないなら ヘルニアは、大丈夫！ また、歩けなくなるぐらいになったら来なさい そこまでは 鎮痛剤と ストレッチと言われて 今はレントゲンは撮っても仕方ないって感じでした． ロキソニンは極力のみたくないため我慢するんですが かばってしまい変な部分が痛かったり お尻 背骨周辺が 痛くて 一番は 椅子に座って立つ時です。 手術した時の私のレントゲンです。 かなりひどかったと言われてます。 マッサージの、先生は やはり術後はほぐしたりしなきゃだめと言われました 私のいまの状態は何を気をつけたらいいのか 何をしたらよくなるか カロナールに頼るか 教えてください