睡眠障害に該当するQ&A

現在、妊娠25週です。 体重管理などのために、食事の記録をアプリでつけているのですが、ビタミンA・Dが不足しがちです。 また、妊娠初期から葉酸のサプリを摂取しているのですが、葉酸にも天然・人工があり、人工のものはあまり良くないとの発言や、特定の食べ物を多く摂取すると胎児が将来アレルギーになる可能性がなどの発言を目にしました。 フルタイムで働いているのですが、平日は睡眠時間が6時間未満のことが多いです。睡眠時間が短いと自閉症や発達障害のリスクがあがるなどの記事も見ました。 あまり気にしすぎず、ストレスなく過ごした方が良いと思うのですが、どうしても自分の行動が胎児に影響を与えないか気になってしまいます。 これらの中で実際に気をつけた方が良いことはありますか？ これから取り組んだ方が良いことなどありましたらアドバイスいただきたいです。 また、食生活・睡眠などもこれから改善すれば大丈夫でしょうか？ ちなみに検診では毎回順調といわれ特に異常はないです。

2025年4月に致死性家族性不眠症を疑ってから今半年経過しました。 睡眠は1時間くらいで起きちゃうのをくりかえして3−7時間はとれてます。 構音障害はもんだいなし。 ダッシュできる 自転車にものれる ベンチプレス75あがる 前日の晩ごはんはおもいだせる 睡眠のとき夢をみることが多い 体温は36.5-36.8 靴紐むすべる 起きてる時の幻覚なし　夢は見ます 以上のことから致死性家族性不眠症である確率はないといっても大丈夫でしょうか？ また致死性家族性不眠症で半年経過ならこれはできないから致死性家族性不眠症ではない等教えてもらえるとうれしいです。 一応毎日確認として以下の画像の運動をしてできてます。 よろしくお願いします。

不安障害の既往があります。 また、以前耳鼻科で「メニエール病の可能性（傾向）があるかもしれない」と言われたことがあります。 最近、酔ったようなふらふらするめまいがあり、横になって休んだ後、 目を開けようとしても開かず、夢か現実かわからない状態になり、強い恐怖を感じました。 その後は体や目は動かせていますが、強い眠気が残っています。 このような症状は、 ・睡眠麻痺（いわゆる金縛り） ・自律神経の乱れ ・不安障害やメニエール傾向 で説明がつく可能性はありますか。 脳梗塞や神経変性疾患（パーキンソン病など）を疑う必要がある症状でしょうか。 また、受診する場合は耳鼻科・神経内科・心療内科のどれが適切か教えてください。

20代夫の適応障害についての質問です。 夫が適応障害と診断されました。 診断をもらい半年ほど休職をし一月ほど前に復帰。今は週5日で働いていますが最近朝起きられなくなり出勤できておりません。(リモートで仕事自体はできています) 夜は非常に早く寝ており睡眠不足ではなさそうです。 適応障害発症の原因はおそらく休職前の仕事が激務すぎたことが原因だと思っています。7時に出勤し24時過ぎに帰宅といった働き方でした。 そのため復帰後は残業なし＋仕事量の調整をしてもらっているようです。 仕事以外ではとても元気で朝から活動的で旅行に行ったり遊びに行ったりしています。ここから考えると鬱ではなく適応障害だとは思うのですが、今の状態はぶり返しなのでしょうか？ 休職直後も体が動かないなどはなく遊びに行けていました。 仕事中は気分が悪そうで見ていて可哀想です。家族として出来ることはありますでしょうか？ 今の症状が続くようであれば、またしばらく休職した方がいいのでしょうか？

もうすぐ１ヶ月を迎える新生児です。 新生児の平均睡眠時間は16〜18時間なのに我が子は長くても12〜13時間しか寝ず、ほとんどの日の睡眠時間は10時間をきっています。（8〜9時間ほど） 抱っこで熟睡したことを確認してベッドに置いても30分ほどで起きてしまうことがよくあります。 ここまで極端に短くて脳の発達などに影響はないのでしょうか？ また、現在母乳の量がまだ不十分なため母乳の後にミルクを与えています。 吐き戻しがとてと多い子なので、様子を見ながら授乳後にミルクを40〜60mlあげています。 母乳外来で母乳は40〜60mlでていることを確認済みです。 母乳＋ミルクで充分な量を与えてるはずなのに授乳後ご機嫌になることがありません。 必ずぐずります。 その後の寝かしつけに1時間以上かかります。 質問 1.睡眠時間が極端に少ない場合、脳の発達に影響はありますか？ 2.すでに発達障害等の影響が出ているのでしょうか？ 3.授乳後に常に機嫌が悪いのもなにか脳の異常等が関係しているのでしょうか？ 4.今すぐにでも小児科に行くべきでしょうか？ とにかく子供のことが心配で、私自身も睡眠不足が続きとても悩んでいます。 どうかご回答の程よろしくお願い致します。

質問お願い致します。 40代後半　女性です。 プラセンタの注射(腕)をおすすめされました。 更年期障害にプラセンタ療法の効果ありますよ ということでした わたし自身は、まだ更年期障害のような不調は　自覚はないのですが ◯高血圧　160 ※アムロジピン2.5g 1日1回　服用で 現在130位です ◯中性脂肪166　　オメガー脂肪酸という粒薬服用中 ◯脂肪肝　CAP273 ◯肝嚢胞　max11.1mm 2個 内科、肝臓専門病院の2箇所にて 定期検診を受け 半年前から ◯有酸素運動毎日30分 ◯食事を以前より気をつけています ◯睡眠はとれています をつづけています。 (プラセンタを勧めてくださった病院は、たまたま1回行った病院でした) プラセンタは、今まで考えたことがありませんでしたが 肝臓や、更年期障害の予防になるならば　打とうかな と興味もあります。 メリットや、デメリットを伺いたいです。 よろしくお願い致します。

4歳の男の子です。 最近、スプーンや箸、鉛筆を持つ際に「手がくすぐったくて力が入らない」と言います。「小さいものを持ったらくすぐったくなる。でも多いものをもってもならない。」と言います。 私自身、本当にごく稀にですが、手に力が入らなくて文字がガタガタになるという感覚を経験したことはあるのですが、子どもの表現なので私と同じものかは分かりません。 子どもの病気として、そういう症状のものはありますでしょうか。病院にそのような状態を相談すべきでしょうか。また、ストレスや鉄分、栄養、睡眠の不足、もしくは発達障害等で起こり得る症状など、何か考えられる原因はありますでしょうか。

現在生後3ヶ月になったばかりの乳児の睡眠時間が少なく心配しています。何か病気か障害の可能性が高いでしょうか。 また発達への影響はどの程度でしょうか。 ・総睡眠時間　8時間から10時間強(全く寝ないときは7時間くらいのときもあり) ・日中　抱っこして目を閉じても寝床に置くとすぐ起きるため抱っこした状態で、20〜40分の細切れ睡眠を2〜3回(正味1〜2時間睡眠) ・夜間　20時頃授乳し抱っこで寝かしつけ約1時間で布団で寝せる 2〜3時間位で起きるため授乳、30分ほど抱っこで寝かしつけ布団で寝せる そのあとは1〜2時間位で起きるため授乳、30分ほど抱っこし布団で寝せるを朝方まで繰り返し (正味6〜8時間睡眠) ・睡眠が浅いのか寝入りバナや寝床に置くときしかめっつらでよく頭をフリフリし、泣いて起きる ネントレしようと試みると1日6〜7時間程度しか寝なかったので、中止しました。 夜間あまり寝てなくとも朝は7時半には寝室から出して朝日を浴びる習慣をつけ、夜もお風呂や授乳時間帯をあまりズレないようにしています。 生後2週間位までは夜間はおよそ3時間刻みで朝までは授乳後すぐ寝るを繰り返し、日中も寝床におくと自力で午前と午後1〜2時間程度寝ることが多かったため総睡眠時間は12〜14時間ほどありました。 出産当初から混合育児ですが2週間検診で体重が平均の2倍ペースで増加してたため、ミルクを止めるよう指摘されたのと母乳も回数控えて泣いたら抱っこなどであやすよう指導されたため、日中、夜間ともに泣いたら抱っこや音楽など授乳以外であやしてましたが泣くことが増え、昼寝も減り、夜間も授乳後すぐには寝なくなりました。1ヶ月検診で別の助産師から体重が2週間でほぼ増えてないため母乳は欲しがるだけ、ミルクも規定内ならあげていいと言われ、ミルクや授乳頻度を増やすと泣くことは減りましたが寝つきの悪さが残り現在に至ります。

現在強迫性障害の治療中でパキシルを12.5を２錠飲んで生活しています。 全く気にしていなかったのですが、昔からストレスがたまったり寒かったりすると叫びながら起きる。(必ず悪夢をみてだいたい直後は覚えています) ことがあり、夫からいわれたり自分で叫んで起きたなと思ったりしたりしていました。 普通のことと思っていたのですが、 昨日今日と二日連続で叫んで起きてしまいネットで調べたらレム睡眠行動障害？やパーキンソン病の前兆？など不安なことばかり書いており、 私は病的なのか心配になりました。 昔からたまにわーー！っと叫んでおきたり、今日みたいに二日続けてしまったりとするのは異常ですか？ 念の為治療中の主治医(心療内科、精神科医)には相談しようと思いますが。 2ヶ月後の受診のときでも大丈夫でしょうか？ 必要があれば他の病院に行くべきか不安です。 拙い説明で申し訳ありませんがご回答お待ちしております。

31歳妊娠7週目です。心拍確認済みです。 妊娠4週から7週目にかけて、トラブルによる強い不安があり、呼吸がうまくできない、声がだしにくい、睡眠時や日中じっとしていられずウロウロする、不眠(30分の睡眠を分けて取るしかない状態でトータル2時間くらいの日も多い)、食欲不振(無理矢理少ないながら3食食べていました)、強い動悸、が続きました。 半夏厚朴湯を2週間飲み、ようやく落ち着いてきましたが、妊娠初期の上記状態の妊娠への影響を気にしています。また、リーゼ5mgを妊娠5週目に一錠すつ2日間飲んでしまったことも気にしています。 色々な研究で関連性は明確に出ていないとは認識しているのですが、自閉症や知的障害など、脳の発達などへの影響を気にしてしまいます。実例やどんなリスクがあるかなど、ご存知なことを教えていただきたいです。身体については胎児ドックなどを受けようと思っています。