適応障害退職に該当するQ&A

はじめまして。 55歳の女性です。 今年1月8日より、職場の仕事に適応できず休職中です。昨年の11月に営業職のサポート業務で人事異動となりました。 症状としては吐き気、頭痛、睡眠障害などで 起き上がることが出来なくなりました。 心療内科より薬を処方してもらい 睡眠は改善されてきたものの、日によって頭痛、眩暈があり気持ちの浮き沈みが激しく未だに復職する自信がなく 精神的に落ち着かない状態です。 元の職場に戻ることが条件となっており 産業医からは、カウンセラーも受診するように薦められ細かい指導を受けてるのですが早く復職するように急かされてるようでそのこともプレッシャーとなってます。 体調、心の不安定さは年齢もあり更年期からくるものなのか婦人科を受診する予定です。 復職か退職か日々悩んでる毎日です。 アドバイスいただけると幸いです。

現在休職中です。明日の診察時に12月20日より復職可能かどうか、判断をいただく事になっています。適応障害の診断書を11月21日からの1ヶ月の休職で提出済。老健でSWをしておりました。 実は以前の職場でもハラスメントや月150時間以上の残業等もあり、代理人の先生を立てどうにか退職・2018年の秋に1度適応障害の診断を受けています。PSW・医療事務等の勉強をしながら療養し、昨年4月に今の施設に入職しました。休職に入ってからは先生の意向もあり、週1のペースで受診をしています。前回の受診時には、 21日からの復職の許可はいただけませんでした。 診察の度に仕事の話をしながら泣いてしまい、気になるご利用者様がいる事や、これ以上休んでいたら戻れなくなってしまうのではないかという不安で、自分で自分を振り回していると思います。良く夢を見るのですが、ご利用者様が泣いていてそれを見ている私がいるのに何にも出来ず、泣いてハッと起きる話を先週したら、先生から『優しいんだよね。そこまでか。』とおっしゃり、私は『別に私は優しくありません。』と言い張っていました。今の職場は法人としてブラックな部分ももちろんですが、ケアの質が残念ながら低いです。ご利用者様にうるさいと言ったり、BPSDに対しイライラしてしまうのは日常茶飯事です。そんな時私は、自分がやれば良いと思って来たし、対応して来ました。本音はお前がうるせえよ。認知症の方にイライラするなら、この仕事辞めれば良いのに、そう思ってしまった時もあります。基本揉め事・大きな音等が苦手で、必要以上に空気を読みます。ご利用者様・ご家族様からは有り難い事に、評価していただけていますが、自分の本当の姿とSWとしての姿にギャップをいつも感じている気がします。仕事は好きでやりがいもあります。今の状況で、復職は可能なのでしょうか？そもそも、本当に適応障害なのでしょうか？

上司が自己愛性パーソナリティ障害（NPD）ではないかと想像していますがよくわかりません。付き合いは数年となりますが、入社前と入社後で性格がまるで異なり、別人格の様です。上司は極めて自信過剰な人間であり、立場上は部下とは言え、相当なる年長者である私の発言を「糞の様な話」と罵ります。当方でも大人の対応としてかなり寄り添う努力をしましたが、再び酷いことを言われ、私自身メンタルを病んでしまいました（診断　適応障害、鬱症状）。私自身、現在休職しておりますが、早晩退職することになると思います。そうなる様に仕向けられたと考えることもできます。私自身は環境を変えることが、快復の必要条件と考えていますがどう思われますか？またNPDの場合、その上司も病気を患っていると言えるのでしょうか？NPDになる原因、背景はどの様なことが考えられるのでしょうか？私としては人生で初めて遭遇したタイプの人間ですので、理解不能である一方、精神的に辛い思いをさせられたのは当方なので、考え方を整理しておきたく存じます。よろしくご指導ください。

復職時期や、なかなか治癒しないので悩んでいます。13年前37歳で抑うつ状態を発症し延べ1年半治療しました。10年後の平成17年再発現在に至り休職7ヶ月目です。職場不適応かと…。6ヶ月休職後4月に復職予定でしたが3月末に今回休職を決心した『朝起きられない。考えがまとまらない』症状が未だあったのと復職即他の職員と同様の勤務ができることと上司に言われ自信が持てず主治医上司と相談、3ヶ月休職を延長しました。産業医はいません。今回復職に失敗したら恐らく解雇です。通院は現在月2回、主治医は「回復は順調。あとは一歩踏み出す気持の問題。再就職は困難だから生活優先で職場の嫌な事は我慢して復職すべき」と。妻は「ようやく回復したのに嫌な職場に復職して再発すると転職もできなくなるから退職してアルバイトを探せば」と言います。しかし、家計を考えると妻の本心はわかりません。病状は、治療後3年経過した新年からようやく不安感、焦燥感、憂鬱な気分が改善されましたが朝起き辛く運動や人と接するのが未だに億劫で判断力も欠けます。大好きだったゴルフも全くしたいと思いません。職場不適応で50歳で抑うつ状態を発症した先輩は、退職して以後アルバイトしながら先日60歳を迎え「嫌な職場に戻るより思い切って辞めれば」との助言を。私も本心は辞めたいですが、生活を考えると復職以外選択肢はなさそうです。25年働いて仕事ができないと思ったことはなかったのですが今は自信喪失。戦力外が長引き日毎に復帰し辛くなるばかりですが、色々くよくよ悩むより思い切って早期に復職する方が回復につながるでしょうか。それとも退職がいい効果をもたらす場合もありますでしょうか。初回発症時は、最後まで睡眠障害が残り主治医の紹介で大学病院の専門医の治療を受けて治りました。今回もまた受診しようか迷っています。治癒に向けて、また、復職に向けて、ご助言いただければ幸いです。

20年4月に会社の部署異動があり、6月に適応障害を発症しました。21年1月に復帰しましたが、体調優れず6月に退職となりました。当初は部署異動以外にも実家の心配事が重なったり、コロナで意図しない自宅待機命令があり業務に遅れてしまう。という不安を持ったり、様々な要因があったかと思います。その後、知り合いがいる会社に入り、順調に勤務しておりましたが、7月末より、また体調を崩しています。 最初は発熱したのでお休みしましたが、 気持ちの面でも、落ち込みがひどいです。 振り返ってみると、月末月初あたりに気分が優れなくなることが多いな。と思いました。実際、以前の会社を退職したのも、月末に気持ちがついて行かなくなりそのまま退職となりました。 環境から離れたので次は問題ないと考えていましたが、また同じことが起きています。思い返せば、恐らく、29歳あたりから、会社を休んでしまうことがあったように思います。28歳までは実家にいましたが、風邪以外で会社を休むことはありませんでした。むしろ風邪でも休みたくなくて出勤していたと思います。29歳で一度結婚したのですが、その頃、実家を出てからそういったことが始まった気がします。 生理前になると身体的な変化、むくみ、体重増加、食欲増進などは、ありましたが、気持ちのことは、あまり深く考えていませんでした。今思うと、かなり短気になった気がします。自分は努力が足りず怠け者なんだ。と思っていましたが、どうしたら、いいかわからずネットで調べたところ、PMDDというものがあると知りました。 穏やかに過ごしていたときに戻りたいです。どうしたらいいでしょうか、、

いつもお世話になってます。 双極性障害2型の診断で2年が経ちました。現在はバルプロ酸1.5gアリピプラゾール６mgリーゼ15mgの処方です リーゼのお陰で仕事中に極度の不安に襲われたりすることはかなり減り、まぁいいかと多少は思えるようになってきました それでも緊張で手が震えたり足がすくんだり声が震えたりします 性格というのは、指示がないと動けないこと 臨機応変が出来ないこと 突発的なことがらに反応が出来ず、仕事に支障が出ています 若い頃から間違える事がとても辛く、いけないことだと感じており、責められてなくても自責の念で押し潰されそうになります 噂されてるだろうなと思うと苦しくなり、逃げ出したくなります 以前退職して、自宅で休んでいた期間がありましたがその時はなんのストレスも感じず、元気に過ごすことが出来ていました 友人の愚痴も聞けるくらいに回復していました 今はかなりきつく感じます 主治医には適応障害になってきてるから転職を勧めると言われました 性格だからと諦めるしかないのでしょうか？それとも躁や鬱が関係しているのでしょうか？

先週の木曜日、適応障害と診断されました。一週間休業の診断書を出して頂きました。(本来は1ヶ月でしたが一週間にしてもらった) 前々から転職願望がありましたが、中々言い出せず体を壊してしまったのでこれを機に退職することを先輩に伝えに行きました。先輩はとても優しく、理解して下さいました。 しかし昨日先輩からメールが来て、一週間の自宅療養後、社長との面談、一週間程の引き継ぎの話をされました。 正直考えただけでゾッとします。今は会社の近くを通るだけで、会社の車を見るだけで気分が悪くなるというのに、一週間会社に行ったらまた体調が悪くなるのが目に見えています。引き継ぎがスムーズに行くよう書類を作っておいたのですが、考えただけで頭が痛く、本当に辛いです。 金曜日が通院日で、その後に社長と面談です…。社長が会社で一番苦手で、社長室に入った瞬間体が強ばります…。本当にどうすれば良いのかわかりません。

20代前半女性です。 仕事にも行けず家で休んでいるのですが原因不明の不安感などがあり落ち着きません。わけもなく涙が出ます。 一度仕事中にめまいがして、それから不安感が続いています。 2年ほど前に適応障害で休職したのち退職したのですが、その時は自宅にいる時は元気で、食欲もあり、遠い場所への外出もふつうにできました。 以前は食べることが好きで人よりも多く食べる方だったのですが、ここ一週間くらいは今まで通りご飯が食べられずにいます。お腹は空くのですが食べられても少量なので家族もとても心配しています。 不安の原因としては以前のように食べられないこと、仕事に行けないこと、恋人と遠距離になったことです。以前のように仕事に行けるのか、前みたいにご飯が食べられるのかとても不安です。 3ヶ月ほど前に血液検査と心電図はとっており、異常なしでした。 現在心療内科にかかっていますが、内科でみてもらったほうがよいのでしょうか。

■セルフチェックの結果 https://www.selfcheck.askdoctors.jp/adhd/answer_result?answers=%257B%2522answer%2522%253A%257B%2522data%2522%253A%257B%2522version%2522%253A%25221.0%2522%252C%2522a%2522%253A%255B2%252C2%252C2%252C1%252C2%252C2%255D%252C%2522b%2522%253A%255B3%252C2%252C3%252C2%252C2%252C3%252C3%252C2%252C3%252C3%252C4%252C3%255D%257D%257D%257D ■医師に聞きたいこと・伝えたいこと 発達障害グレーゾーンかもしれません。今まで中学生くらいから生きづらさを感じてきました。人とコミュニケーションをとることは出来るし、最初は好かれるんです。ですが徐々に人が離れていってしまう。嫌われないように顔色を窺って、何を考えているか分からないとずっと言われてきました。 高校時代はクラスになじめず、不登校の時期がしばらくありました。大学卒業後、接客業に就職したものの３か月で退職、それから職を何度か変わりましたが、一番長く続いたのは事務職で5年弱です。会社の人と馴染めず、また家庭の問題で心療内科にも何度か通院しましたが適応障害を言われました。大きな挫折の後立ち直れず、3年ほど離職しています。数か月前心療内科を受診しましたが、就職活動による適応障害と判断されました。しかし遠方での就職を希望しているのですが、ぜひするべきと言われ今までの人生で発達障害と言われたことは一度もありません。しかしうっすら当てはまる部分は多々あります。私は発達障害なのでしょうか。働きたい気持ちはあります。このまま遠方で就職しても問題ないでしょうか。

今の仕事は15年しています。今年度から人事異動で現場から本部勤務になりました。異動してから仕事に馴染めず悩む日々が続いています。6月に精神科で適応障害と診断されドグマチールを処方されました。以後定期的に通院していますが気持ちの不安定が続いています。薬も一回一錠から二錠に増えてから少し落ち着いた時期もありましたが最近になってまた不安感や喪失感を抱くようになりました。周りの人と比べて自分は仕事できていないのでは…と思ったりして自分自身に自信がなくなってきています。責任ある立場なので中途半端な気持ちで仕事を続けていくことが周囲の人達に対して申し訳なく思っているので今の状態が改善されなければ思いきって退職しリセットするのもありかなって考えています。先が全くみえないのでとても不安ですがこのままだとどうしようもないって感じです。