食べているのに太らないに該当するQ&A

去年の六月位からあまりご飯をたべなくなり46あった体重が今は33しかありません。それ以来肉も魚も米もたべてなくて野菜だけです。いまでは毎日1000円分位お菓子をかってたべてはだしてのくりかえしでしかも異様に子供をしかってしまいます。イライラがとめられなく言葉の暴力になっています。もちろん手はだしていません。お菓子をたべたりすると安心します でも食べたいときにないととても落ち着きません 飲み込むと太るという意識が働いて飲み込まず口からだしてしまいます 夜もねむれません 33キロでまずいと感じているのにたべるとなると慎重になりすぎて野菜しかたべられません どこにいけばいいですか?この体重で大丈夫なのか不安です

ダイエットをするとやり過ぎていつも生理を止めてしまいます。以前に 食事制限ダイエットをして三から四ヶ月くらいで10キロ近くやせました。 もちろん生理は止まりましたが注射して体重を少し増やしたら完治しました｡ 今年入って事務職に転職したため体が鈍り太ってしまったのでジムに通いだしました｡朝昼はしっかり食べて夜飯をたべないでジムにいくという感じでした｡ジムには週に四回くらいいってます｡ 外食が好きなので行ったら運動しまくって二週間にニキロおとしたりすることもありました｡生理がまた止まってしまい、注射をしても薬をのんでも治っていません。 薬で逆に太ってしまいました。 健康的にダイエットするなら食事制限と運動どっちが体に負担かからないんでしょうか? 運動するならしっかり食べてダイエットすればいいのでしょうか?? つい無理して同じ繰り返しで本当に嫌になります。 いいダイエット方法をおしえてください

身長が165センチで体重が38〜40キロが平均です。1日に1,2キロの変動もしょっちゅうです。ウエストは56〜61とかでそんなに細いわけでは無いし、脂肪がないからか 腰骨も割と出ているし、肩幅も意外に大きく猫背です。体重をどうにか増やすためにウェイトアップのプロテインを飲んだり、食べ物も人並み以上にたべるし、酒も毎日毎日飲みまくってるし、、でも全く太らず。酵素ダイエットがあるけど調べていたら酵素は栄養が吸収されやすくなると書いてあり酵素サプリを毎日飲んでます。ノンオイルのliteツナ（シーチキン）を毎日食べると太ると聞いたんですが、それは本当ですか？それと他に何か脂肪がつきやすくなる方法はありますか？酵素は逆効果でしょうか？今年は50〜51キロキープが目標です。普段懸垂、腕立て、腹筋、フラフープ等の筋トレやストレッチをしていて腹筋は8歳の時から割れています。お腹が弱く冷たいものや寒いとすぐに下痢になるし、ご飯を食べてる間に便意がしてトイレに行きざるを得ないのは毎日だし小さい時からです。

デパケンRって太りますか？最近家を引っ越してそれと同時にデパケンRが足されました。病理検査では理想値だと言われました。引っ越しと同時に禁煙もチャンピックスやパッチ無しで始めました。近くにコンビニもないのでタバコや食べ物を買いに行くことができなくなったからです。おにぎり一個食べるのもコンビニに買いに行かずお米を買って来て自分でにぎるようになりました。その代わりストレス発散に食べてしまいデパケンRを増やしてから一カ月で4キロは太ってしまいました。54キロが58キロになりました。人生で一番デブです。でも、年齢も年齢なので実家の家族も「太ったね」も言わないし、タバコが辞められるのであれば良いと思って気にせずにいるのですが、一日中自宅にいるし週一回福祉ヘルパーさんが掃除や食事を作りに来たり、2週間に一回の通院日以外は人と接触することはありません。あとは毎日母と電話で毎日話したり、障害センターの職員さんと電話するくらいです。統合失調症の妄想型障害と診断されていますが、今の家に住んでから薬のミリ数が増えても全ての事が好転しています。ただ、これ以上炭水化物を食べ過ぎるのも糖尿病も怖いし体型が崩れるのも嫌です。先生は時々病理検査をさせてくださいとおっしゃっています。一日中ダラダラ食べ通しです。私に注意する事があれば今、何に気をつければ良いですか？真夜中のてんかん発作も怖かったけど治まって来た気もするのですが。。。。

小学2年の息子がいますが、赤ちゃんの時は肥満で心配だったのですが、幼児期には運動量も増え、痩せていき、小学2年のこの夏までその状態でこれたのですが、私がこの夏一週間近く入院する事になり、その間パパに食事をまかせていたら退院した時には見てすぐわかるくらい(4〜5キロ)太っていました。食べさせる量がわからずやたらと大盛りにしていたようで、子供もパパに残したら怒られると思い完食していたようです。退院した今食生活は私が戻しましたが、太る前と同じ運動量(週3のサッカー教室)じゃ追い付かずなかなか痩せません。本人も多少は気にしているようですでいつも自転車でいく場所を徒歩で行ったりしているのですが、やはり子供で友達と遊ぶ時おやつを出されてしまうと友達と奪い合いながら食べてしまい徒歩が無駄になります。何か子供ができる痩せるいい方法はありませんか? ちなみにガリガリだった子が4キロ太ったとかそういう訳では無く、うちの子はもともと背が高く骨太なのでガッチリした体型なので、4キロ増えただけてものすごくデブにみえかなり深刻です。140センチの38キロです。

精神科に通院していますが、最近気になる事があるのですが、イライラした時や気分が酷く落ち込んでいる時に異常にチョコレートを食べてしまうのです。ハッキリ言うと食べ過ぎています。板チョコをあっという間に1枚食べて、さらに又食べてしまうのです。１日板チョコを7～8枚は確実に食べています。最近食事はあまり取っていないのに太ってきた感じです。チョコレートのストックがないと不安になるので必ずチョコレートをまとめ買いしてしまいます。気分が優れないとチョコレートを食べないと！みたいになっていて悪循環していて悩みます。これは私の精神的なものと繋がっていてチョコレートを食べ過ぎているのですか？病院で相談した方がいいでしょうか？

こんにちは。お忙しい中申し訳ありませんが、ご相談させてください。 新婚なのですが、夫(38歳、172cm、71kg、勤務時間11:00～23:00、帰宅後に夜ご飯)が最近太ってしまい、初めて70kgに達してお腹も常にぽっこりになってしまいとても気にしています。結婚式も控えているのでダイエットを始めました。夫は高校生ぐらいのときから朝も昼も食事をせず夜ご飯のみの生活を続けてきました。なので夜にたくさん食べるのですが、今はその夜ご飯のときにダイエットとしてまずサラダを完食してから野菜中心の食事にしました。白米が大好きで以前は必ず大盛2杯食べていましたが、今は1杯におさえています。ところがときどき夜ご飯後しばらくすると「足りない…何か食べたい…」と言うことがあります。朝も昼も食べないので夜お腹が空くのかな？と思い昼ご飯を食べることをすすめたのですが、仕事が忙しいこともありあまり乗り気ではありません。私にとっては太ったことよりも健康の方がしんぱいです。そこで質問です。 (1)朝昼ご飯抜きは健康、ダイエットに良くないでしょうか？ (2)1日3食は無理だと思うのですが、増やすべきだとしたら朝ご飯、昼ご飯、どちらでしょうか？ (3)朝、昼ご飯にはどのようなものを食べるべきでしょうか？ お忙しい中申し訳ありませんが、ご返答いただけると幸いです。よろしくお願いいたします。

二人目妊娠18週です。妊娠判明時161センチ50キロでした。現在52～53キロです。体重管理として、現在朝食(レーズンパン、バナナヨーグルトで330カロリー)昼食(ご飯2杯、おかずで800～1200カロリー)夕食(ごはんなし、おかずと野菜と汁物で400～800カロリー)という感じです。昼に食べ過ぎた場合は夕食を控えめにして、1日1600～2000カロリーにしています。(間食は週に1回)質問なのですが、現在の食事、カロリーの取り方で問題はありませんか？太りませんか？また、太りすぎないためにはどこか改善するところはありますか？食事管理をしないととにかく食べ過ぎてしまって、体重が1カ月に2～3キロ以上増えて困ってます。どうか、アドバイスお願い致します。

鬱病です。最近まですごく調子がよく減薬をしていました。でも、最近ダイエットを始めようと思い始めてから、 考えが異常になってきました。 鬱病になる前の体重は48キロでした。それが薬を飲み始めてからどんどん太りだし、今83キロもあります。 太ってても健康が一番!と鬱病を治すことに専念してたのに、最近は｢太ってて醜い｣ことが嫌で嫌でたまらなくなってきました。太ってる自分がすごく嫌で、でも思うようにダイエットも出来ず、イライラして過食に走ってしまってます。そして自己嫌悪に陥り、また鬱がひどくなってしまいました。 ｢鬱病になる前はあんなにスタイル良かったのに････。鬱病になったせいで･･･。｣とか｢痩せて綺麗になれば鬱病も良くなる｣とかわけわかんないこと考えてます。 毎日、いつも、常に、どんな時も、｢痩せたい････。痩せたい････。｣とそればかり考えてしまいます。 でもそう思っているのに、過食しちゃうんです。 自分がどうなってるのかわかりません。 でも鬱病が悪化してるのだけは自覚してます。 痩せたい願望が異常なほどあり、そして逆に食べたい衝動が抑えられません。 心が壊れそうです。何かアドバイスお願いします。 メチャクチャな文章ですみません。

先日、人間ドックに行きました。体重が1.5キロも増えていて、腹囲が3センチアップしていました。BMIは22です。1年前は21でした。しかし、血糖値（空腹時、ヘモグロビンA1C）は下がっていました。血糖値を懸念していたので意外です。太る事と、血糖値の関係はないのでしょうか？ただ、食事はまず肉魚、野菜から食べて炭水化物のごはんは後に食べる、を徹底してきました。これが影響していたのでしょうか？