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体脂肪計に乗ると、 体脂肪が36%(2人目産前でも31% 内臓脂肪レベル7 (20代の時は1〜2でした BMIが22.5 筋肉レベル5 基礎代謝985 と出ました。 そして、体脂肪36%で皮下脂肪が33%と出てるんです。 たしかに足も太くなり、お腹の周りの厚みが...
2人の医師が回答
なので、摂取を普段に戻し(多少過食気味です)、生理を待ちました。結果21日にきました。でも、体重も体脂肪も増えて(T_T)生理が終わると痩せ日があるはずなので、 毎回正確に生理がくるようにダイエットしたいです(>_<)こんな状態の私はどのようにダイエットをしたらいいです...
1人の医師が回答
でも、おおきな目標を持つことで頑張れることもあるのだと、いまでも考えは変わっていません。 筋トレをうまい具合にやったとしても、体脂肪は落ちず、体脂肪率が上がる。食事も気をつけているのに・・・・・。本当にわかりません。 筋トレも面白くなるようにメニューを組めばいいとは言いま...
この半年で腹部が妊婦に間違われるほど 大きくなり、パジャマのゴムが当たるのが辛く紳士用Lをはいてます。お腹に当たるのが痛いと言うか違和感があり眠りにくいです。ウエスト70腹囲86、体重52身長160体脂肪30です。3ケ月で3%増加。母子手帳をみたら妊娠30週の腹囲と同じでした。運動...
こんにちは。 現在は身長155センチ体重44~45キロで体脂肪は21~22%です。 実は一ケ月ほど前までは授乳中で沢山食べても(例えば菓子パンでしたら三個とか、ドーナツは四個とか。他にも頻繁にケーキ等甘いものを沢山)体重43キロ体脂肪率19%でしたが、授乳を止めたとたん、体重が...
見た目はそこまでわからないのですが、撫でると左の方が明らかに出ていて、立ってる状態だと少し固く、前屈みになったり座るとぷよぷよした脂肪として掴めます。 去年の3月から7月の短期間で8kg太り、体脂肪が32%あるので脂肪だと思い放置していました。ただ、肋骨の真上で少し異物感があるの...
薬局で脂肪を燃焼溶かすダイエットサプリを3カ月飲んで10キロ体重を減らしました。身長176体重80から69に体脂肪も皮下脂肪も平均値になりましだ。痩せる事に不安になり先月10月に病院で胸から腹部にかけてCT検査と腫瘍マーカー検査CEAとCA19-9検査をしました。
3人の医師が回答
去年1月に血液検査をし肝臓、体脂肪、血糖値など数値が悪く脂肪肝、糖尿など要注意と言われたんですが結局忙しくて運動も怠り170cm97キロもありました。流石にいかんと思い10月から運動、食事の見直し(野菜を沢山摂る)などをし今年1月までに85キロ、10キロ以上落としました。
4人の医師が回答
尚、他の検査項目では必至ミネラルのMg、Ca,Mn,Fe等が若干少なめでした。 小生これまで、大きな病気もなく、至って健康で、体脂肪・内臓脂肪・BMI等の測定装置で測定すると52、3歳に表示されます。あと食生活でもバランスのよい食事に配慮し適度な運動もしてます。
現在、身長160cm 体重(朝排尿後)73kg 体脂肪40です。 中性脂肪・コレステロール・γ-GTPの値が正常値より少し上回っているので痩せようと決意し毎日、ラジオ体操第1、第2、ロングブレスダイエット、カーウ゛ィダンスを無理なく続けれらる範囲で行っています。
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