体脂肪率に該当するQ&A

牛・豚は殆ど摂りません 運動量 雨天を除き 1日 最低で4km 通常 8 kmのウォーキングをしています。このペースで既に3ヶ月以上経過しています。 ここ2週間で体重が2.5kg落ちたのですが、体脂肪率・内臓脂肪レベルに変化かがありません。 落ちない原因がありましたらお教え下...

最近腹筋5～10回、腕立て伏せ10回を 朝と夜無理なくやっているのですが、 体脂肪率も体重もほとんど変わりません。 はじめてから3、4日程ですが、 どのくらいで効果が出始めるんでしょうか？ また、体脂肪率を減らすには 何をどれ位やればよいのか、 教えていただけ...

(53キロ→63キロ) その後薬を1年くらい飲み続けたのち別の薬になり体重は現在56キロになりました。しかし、体脂肪率は35%あります。 体重もさることながら体脂肪率をなんとかしたいのですがどうしたら落とすことができますか？ ちなみに現在は１週間...

現在、2人目を出産して3ヶ月です。身長163体重58.5ですが、体脂肪率28パーセントで、高めではないかと思います。今がダイエットのチャンスだと思っているのですが｡体脂肪率は、何パーセントぐらいが理想的ですか?

最近BMI値と言う言葉を聞くのですが。 BMI値と体脂肪率とはどのような関係があるのでしょうか。

今日スポーツクラブで、体脂肪率を測りましたが、11%と低すぎると言われました。 年齢は33歳で、身長163センチ体重49キロです。筋肉量は、平均でした。 体脂肪率が低すぎると免疫が下がるや、不妊の原因にもなると知りショックを受けています。 ...見た目も特段痩せているわけでも...