肉離れ ストレッチに該当するQ&A

5月中旬まで整骨院に行っていましたが、ストレッチなどされて、また痛みがぶり返したので、行くの辞めてから徐々に痛みがマシにはなりましたが、今度は左ふくらはぎが軽い肉離れみたいな痛みも出てきました。歩く時など痛みます。

思い当たるのは昨日筋トレをしたことと、今日は寒いところで坐っている時間が長かったくらいです。以前から腰痛と太ももの凝りはあるので、ストレッチやマッサージはまめにやっていました。坐骨神経痛だとこんな急に痛んだりしないのでしょうか?肉離れ?リウマチ?(手の指も痛い)不...

10か月ほど前、反対側（右脚）のふくらはぎの肉離れを起こしてから 左脚に負担がかかるようになったこと、運動量が激減したことから ストレッチなどもしたいのですが肉離れの場所がまだ痛んだりするので怖くて運動できていません。

しかしそれ以降7月になった今も、動かずじっとしていた(寝起き、長時間ドライブなど)後、動き出した時にピキッとした部分が痛みます。ストレッチをしたくなるような痛みです。しばらく動いていると痛みはなくなります。 左太ももも6月にピキッとしてから同じような症状です。 ...7...

アキレス腱付着部炎の診断を受けた者です。 付着部が痛いのでストレッチやふくらはぎの筋肉を揉みほぐして柔らかくしていますが、劇的な効果はありません。 物理療法として腱付着部には体外衝撃波がありますが、近くの病院に置いてなく超音波治療器ならあるそうです。 ...物理療法として...

比較的痛みの軽い時は座ったり押したりなど圧迫された時のみ痛みを感じますが、痛みの強い時は歩いていても痛みます。 病院には通っていますが病名もつかず、ストレッチやマッサージをするように言われていますが、ストレッチやマッサージをすると悪化します。少し押して揉みほぐそ...

整形外科でレントゲンを撮ってもらってもヘルニアなどの症状は見られず異常はないとのこと。筋弛緩剤を飲んでいます。上半身も連動して強張るため肉離れを起こすこともありました。整体にて治療を行いその時は少し改善するのですがまた戻ります。神経科なども受診した方がいいかなと思いながらまだ行って...

昨日フォワードランジかスプリットスクワットで左足を踏み込んだときに右股関節の前側にブチっとした感じの違和感がありました。少し痛かったですがその後は痛みも弱く忘れてました。 今朝ストレッチ中に右股関節の前側を伸ばしたところズルっとした感じの違和感がありトレーニングを中止しました。動か...

その2日後にまた練習に行きましたが、同じ蹴りをしたら痛みが走った為、その日はそこでやめました。翌日しっかりストレッチをして太ももを伸ばして練習しました。若干マシにはなったつもりでしたが痛みは無くなりませんでした。 試験直前のため、練習が多いのですが、ケガをして4日経ってから、近所...

勝手に単純ヘルペス後神経痛だと思い治療を続けてきましたが、(痛い部位に発疹は出てません) 痛む体制や、動きが限局されているため周りの勧めもあり大きな整形外科で先日MRIを取りました。 ちなみに、痛みだした頃にかなり無理な体勢の自己流ストレッチをしました。 下肢専門の医師の診断...