血圧測定家でも緊張に該当するQ&A

毎年健康診断で血圧が高く出ます。 一昨年は１回目２回目とも上が130～140台が出て３回目に手動で計測して頂き128とかでした。去年は140台が２回出て３回目の手動で135でした。その後自宅で計測をしてみると最初は必ず130～140台が出て２回目に125～129となります。なのでさほど気にしてはいなかったのですが今朝、胃のお薬を貰いに行った内科で先生が手動で測定したら148でした。先生には検診でもいつも緊張して高くなるとは伝えました。あと裏起毛の袖が分厚いトレーナーの上から測っていました。気になったので自宅に帰り計測をすると一回目は135、２回目129、３回目119、でした。明日から朝晩計測をしようと思っているのですが、 １、いつも緊張して高くなるとおもっていますが自宅での計測で130以下が出ていれば今のところは大丈夫でしょうか？ ２、分厚いトレーナーの上から測ることで高くなることはありますでしょうか？家では下着のシャツの上から計測しています。 よろしくお願い致します。

今日は午前中に急に動悸がして力が抜ける感じが数回ありました。 元々年次健康診断で毎年心電図（T波完全ブロック？とかそんな感じの名前だったような）は引っかかっておりその都度受診はしており経過観察です。 そのほか10数年前にパニックような症状が出た事があり当時2、3ヶ月何か薬を飲んだ事があります。 今日は事務仕事中に急に動悸がはじまり、力は入らなくても一カ所に座っているのもぞわぞわして それが満員電車とかでなるパニック系のやつだとは思ったので深呼吸して立ち上がったりで落ち着かせるようにしたんですが 動悸が数回起こったので休日当番医にかかったところ 血圧がいつもよりかなり高くて。 健診や病院は緊張する事が多いのでいつも高めでしたがそれでも高くて150位が 機械と人とで3回はかり158-185位でした。 脈は100前後で、心電図もとりあえず問題ないとのこと。 高血圧の薬も出せるけどって言われましたが 飲んだ事がなかったのでちょっと気を付けてみますと言ってもらわずに帰りましたが 家での手首での測定で160-188位が続いてます。 安静にして動悸や高血圧にきくツボを押したりしていますが 家人が今日不在で1人なので不安感もあるんだと思います。 さしあたりすぐに出来るようなことはないしょうか？ 水分とりすぎもよくないのでしょうか？ 明日また病院にかかり血圧の薬をもらうべきでしょうか？ アドバイスお願いしたいです。

血圧が不安定すぎて妊活すら不安です 朝の血圧は毎日このくらいで、変動は少ないです。 病院で白衣高血圧があり、家で正常なら問題ないと言われるのですが、家でも測定値がバラバラすぎて問題ないのかわかりません。 日中の変動がものすごいのです。家庭で測るので緊張もしてないはずですが、変動がものすごく、測るたびにノイローゼです。 １日の変動を小まめに測ってみました。 8時半起床　　　　118/79脈92 12時　　　　　　101/72脈88 13時食事前　　　116/89脈88 ２回目 113/78脈87 13時半食後すぐ　135/96脈140 2回目　122/81脈85 13時40分　　　　143/86脈108 2回目　117/78脈79 13時45分　　　　139/83脈99 14時50分　　　　125/77脈95 118/80脈87 15時　　　　　　116/84脈82 2回目　125/92脈93 　　　　3回目　　117/82脈78 15時半買い物に行く前　148/100 16時半歩いて帰宅後　　126/104脈143 　　　　　　２回目　　116/90脈110 16時45分　　　　　　　147/91脈96 ２回目 126/76脈79 19時25分　　入浴後　　147/87脈108 　　　　　　２回目 110/76脈92 20時　　　　食事前　　122/84脈90 　　　　　　２回目　　113/76脈76

血圧は、普通に検査とか健康診断というだけで、高くなる傾向があり、緊張やストレスが強くても異常値を示したことがあり、病院で高く、家では普通の値だったことから、白衣高血圧といわれたこともあります。 1ヶ月ほど前に急に血圧が上が180まであがり、何時間も高い状態が続いたため、今までとは違うと思い、病院へ行きました。 すぐに血圧を下げる薬、1日1錠を飲んだが、検査した結果、特に血液検査で異常もなく、尿の方も調べてもらったが、それも特に異常はありませんでした。10日ほどして経過をみると上が98など90台になることがあったことから、一旦薬をやめてみましょうと一旦やめていました。 薬を飲まなくても上が100〜110台が続き落ち着いていたが、やめて2週間ほど経った時に 140〜150にまで上がり、その後20分ほどで120〜140の間になった。(幅があるのは、複数回測定したため) 翌日も朝110〜135内、19:30頃140〜150、21:30頃は100〜110台、その後は、朝から夜までだいたい110〜120台でしたが、上がった日から４日後に、上が89〜110台と100を切ることがあり、上がる日と下がる日が激しいので、薬を再開するか迷ってしまうのと、乱高下があると、くも膜下、心筋梗塞など、急に倒れて死に至るというのを見たりすると、不安になります。 頭痛は常にではないですが、たまにこめかみや、上の方が痛いと思うことがあります。 運動不足も重なり、食生活ももっと気をつけないといけないのか、常に不安です。 自分が今どの程度の危険があるのかわからないので、病院でさらに詳しい検査をした方がいいのか迷っています。 また、傷ついてしまった血管、高血圧は、治ることはないのでしょうか？乱高下が激しいと血管が硬くなってしまっている状態なのでしょうか？硬くなった血管は、薬で治るのでしょうか？

先日眼科手術前の検査において心電図にてst-t低下と指摘あり。心エコーを行いましたが異常はなく手術に対しては問題なしとの事で無事施行出来ました。ほぼ毎年受けている特定健診の心電図で異常を指摘されたことはありません。ただ10年前に婦人科手術前に受けた心電図検査で具体的な異常内容は教えて貰っていませんが、再検査となり負荷心電図検査を受け異常なしとの事で無事施行できた経緯があります。 血圧は家庭では正常範囲ですが、50歳ぐらいから職場や病院で測定すると高くなる事があります(140〜160/75〜90)。家で低いのなら大丈夫との事で薬は服んでいません。緊張しやすいタイプです。 眼科は網膜静脈分枝閉塞症を10年前に起こし、近年になって硝子体出血と吸収を何度も繰り返した為にこの度硝子体手術を行いました。 特定健診の血液検査では異常はありません。 胸部の痛みは感じた事はありませんがドキドキドキと早い動悸を感じた事や、寝入りばなにドキンとして目が覚めた事があります。 前置きが長くなりましたが、循環器について更に診察、検査を受けた方が良いでしょうか？

今回第二子を妊娠し、前回の出産の経過から妊娠初期から血圧手帳を付ける指導をうけました。病院で測ると毎回高く、家での測定は100/50でしたが、予定日2週間前から120/60→130/70など段々上がりはじめ、39週の健診で140/90台がでて夜中のトイレの時に頭痛があったことから、入院となりました。 入院してからは朝晩測ってましたが、120/60から上がることは無く予定日まで過ごしました。 陣痛がきて分娩が長かったせいか、上が170台になり、吸引分娩になり出産しました。胎盤を取り出すときに出血量が多く計れただけでも800ml以上あり過度の貧血になってしまい、降圧剤、鉄剤を2週間服用し、貧血の数値は戻ったものの、血圧は落ち着かず140台、150台が普通に出ます。 降圧剤2錠服用はじめて2週間健診で血圧が落ち着いているので服用は1錠になりました。 その後も上130などまでで落ち着いていたので、1ヶ月健診には服用なしになりました。計測は続け、丸1日が経ちましたが再び1回目140台2回目160台3回目170/100まであがり、病院に連絡すると、余っている薬を服用するように指導され薬を飲んでからは1回目140台、2回目120台などで落ち着くようになりました。 私の場合は高いと不安で血圧があがり、気持ちの問題が大きく関わっているようなのですが、妊娠前よりも少し高めなのでやはり服用してないと維持できないのでしょうか？ 正直血圧計を付ける前は多少緊張してしまっているようです… 降圧剤服用することで安心しているように感じます… なるべくはやく降圧剤卒業したいのですが、このまま飲み続けた方がいいのでしょうか？ 妊娠中も運動してなかった為、筋力も大分落ちたのでそちらも関係あるのかと思いますが、運動はいつからはじめたらいいのでしょうか？治るのか、運動中血管切れないかも心配です。

【自分について】 １２０歳 ２男子大学生 ３178cm,64.5〜6kg,脂肪率16%前後 ４血圧112〜128,52〜72 （３と４は毎朝起床後、自宅の体重計と血圧計で測定。 直近3週間分を記録し、変域をつけたもの。この辺域を超える外れ値はない。） ５運動習慣は自宅で筋トレしたり近くの公園にスポーツしに行ったりします。頻度は週5程度です。 ６食生活は、看護師の母親のもと家食且つ野菜中心の食生活です。でも、毎日運動するので腹ごしらえのため腹10分までしっかり食べます。 ７飲酒月2回、喫煙なし。 【症状について】 ・3ヶ月くらい前からみぞおちを中心に左に5〜10cmの範囲（中心含む）で不快感、痛みがあります。 ・痛みの感じ方は押されているような痛みです。 ・痛みの程度は痛みや不快感をを感じる程度で、その痛みのせいで私生活に直接悪影響を及ぼしたり、行動に制限がかかってしまったりすることはありません。 ・頻度は、日常的に痛いわけではなく1日の中で痛みを感じない日もあれば多いと1日に10回前後（一回2分〜5分）のとかもあります。平均すると4回位です。 バイトに行くとき睡眠時間が短くなってるときに強く痛み感じます。しかし、オンライン発表会などの緊張する場面では痛むことはありません。 【自分が不安に感じているポイント】 １ストレスが原因かと思い、日常生活に運動や筋トレを取り入れたのにも関わらず痛みが続くこと（改善はしているものの、完治に至ってない）。 ２そもそもストレスもあまりかからなそうな生活状況であるのと、生活習慣も比較的整っているにも関わらず、痛むこと。 ３痛みが恒常的ではないものの慢性化していること。 【聞きたいこ】 先生方の所見及び痛みへの対応方法。 長くなり申し訳ありません。どなたか御回答頂けたら嬉しいです。

22歳男性です。 先日、心電図検査を受けたところ、「境界域（異常）の心電図」という判定がでました。所見としては、 ・洞不整脈 ・Coved型軽度ST上昇（右胸部）V1 ・不完全右脚ブロック 色々調べてみたところ、「ブルガダ症候群」と診断される可能性のある症状だとわかりました。 私自身は、いままで失神・めまいなどの自覚症状はありません（緊張時に息が吸いにくいと感じることはまれにあります）。 しかし、祖父が（おそらく）ペースメーカーを装着しており、1990年代前半に59歳で死去（心臓病の発作だったと聞いている。喫煙・飲酒は多かった）、父（65歳）は毎年心電図を受けていたが今年「心房細動の疑いあり」とされ、来月精密検査予定とのことで、「家族歴」が有りになるかもしれません。 さて、質問ですが、 （1）私は家族に心臓病があったということから血圧測定などでかなり緊張しやすく、家で測定すると110/80くらいなのですが、検査会場で測るとほぼ毎年150/95くらいになることが多いです。このような事情が心電図の結果に影響を与えている可能性はあるでしょうか。 （2）家族歴から判断すると、無症状であってもICDの装着になる線が濃いのでしょうか。 来週に精密検査を控えていてまだそれが終わらない限り何とも言えないことはわかっていますが、少しでも将来的な展望がみえるよう、ご教示いただけますと幸いです。

先日も産後高血圧について質問した者です。 妊娠中〜現在まで朝と就寝前に家で血圧測定をしていますが、自分の血圧を見失ってしまい困っています。 元々白衣性高血圧持ちです。 7月末に出産、産後4日目に産後高血圧と診断され1ヶ月健診まではニフェジピンcr40mgを朝晩1錠ずつ(1日2錠)服用 1ヶ月健診時にコントロールも下降も良好で20mgを朝晩に減らしました。 その2週間後に定期受診も順調に安定していたため一度薬を中止、数日経過を見ていましたが下の血圧だけ90台がちらほらでていたので病院に電話相談したところ様子見とのこと。 この頃あたりは測定時の脈拍はずっと60〜70台で推移していました。 数日後に同病院で母乳相談をしに行った際に血圧の話を助産師さんにすると、頭痛がするときなどは測ってみてほしいと言われました。 確かに授乳で肩凝りや頭痛は出ているなと感じて測ってみたところ、150台/100台をはじめて家庭血圧計で出してしまい、あわてて病院に連絡したところ翌日受診のうえここ最近の下の血圧も考慮されてか20mgを1錠だけ復活させました。 復活させて3日ほどは家庭血圧も100〜110台/70〜80台で脈も70台くらいを推移していたのですが、9/28の夜に薬を飲んでいるのに130台/90台と高めに出てしまってからパニックになり、その日は測り直していくうちにどんどん血圧と脈が上昇し、最後は160/110台になってしまいました。 焦って病院に電話相談し、電話中も何度か測りましたがなかなか下がらずに病院からの指示で手持ちのニフェジピン20gを追加で飲むことで対処、その後下がりました。 翌日9/29に受診しましたが、一旦現状(ニフェジピン20g1日1錠)で様子見し、あと脈がやはり高いので心電図をとりましたが異常はありませんでした。 とにかく本当の血圧がわからなくなるので緊張しないで、と言われてしまいました。 また、今回のように上昇してしまって160/110台から下がらない場合は20mgを基本1錠にプラスして1錠飲むようにと指示されています。 その頃から家でも血圧を測る際に異常に緊張してしまうようになり、測定時の脈拍は常に100以上、緊張からか2回目以降でも脈はたいしてさがらず血圧が160/110まではないですが少し上昇することはしばしば。 測定される血圧に関しては上下140/90をこえてしまう日も一度ありましたが、110〜130台/70〜80台がほとんどです。 脈に関わらず低かったり高かったり、ばらばらしています。 昨日から回数制限せずに練習として何度も測定してみたりもし、脈はあまり変わらないながらも最終的には110台/80台くらいでおさまっている様子です。 なるべく気持ちが鎮まるように深呼吸をしたり測るときの意識を手放す努力をしていますが、ドキドキしてしまいます。 また、測定しなくていい時間も血圧のことで頭がいっぱいになることもたびたびあり、その度にドキドキと鼓動が早くなるのを感じます。 夫の育休も先日終わってしまい、精神的なプレッシャーを感じている部分もあります。 産後高血圧に分類されるのがあと約1ヶ月間なこと、今回授乳がうまくいっているため内科など別の科にうつって違う治療になったとしても授乳は続けさせてもらえるかなど心配です。 今月中に完治は無理でもこのような状況で授乳を続けながらできる治療はありそうでしょうか。 また、気持ちを鎮めるのに効果的な方法はありますか。

ずっと白衣高血圧で、病院や健診で血圧を測ると、高い時には200近くになり、心拍数も上がります。 家で測ると、130ー85ぐらいで高くないです。 ですが、家でも時々高い時があると、それをきっかけに数日間緊張して何回測ってもずっと高くなります。 今、その時期で、加圧後にすごく緊張してしまい、高く出てしまいます。 血圧計は自動加圧で、勝手に加圧してくれるんですが、血圧が高くない時と加圧値は一緒ぐらいなんですが、加圧後に緊張してしまい、測定後は高く出てしまいます。 加圧値が一緒ぐらいでも、加圧後に緊張することによって、血圧は普段とは違って上がることはあるのでしょうか？ 加圧値170ぐらいで、普段は130ー85ぐらいですが、加圧後に緊張すると、150ー105ぐらいになります。 強迫性障害、不安障害のため、1度緊張してしまうと、なかなか戻りません。 なので、測定しまって高いと余計不安になってパニックになってしまうので、加圧値で、緊張しなかったら高くないと安心させたいのですが、どうでしょうか？