適応障害退職に該当するQ&A

上司が自己愛性パーソナリティ障害（NPD）ではないかと想像していますがよくわかりません。付き合いは数年となりますが、入社前と入社後で性格がまるで異なり、別人格の様です。上司は極めて自信過剰な人間であり、立場上は部下とは言え、相当なる年長者である私の発言を「糞の様な話」と罵ります。当方でも大人の対応としてかなり寄り添う努力をしましたが、再び酷いことを言われ、私自身メンタルを病んでしまいました（診断　適応障害、鬱症状）。私自身、現在休職しておりますが、早晩退職することになると思います。そうなる様に仕向けられたと考えることもできます。私自身は環境を変えることが、快復の必要条件と考えていますがどう思われますか？またNPDの場合、その上司も病気を患っていると言えるのでしょうか？NPDになる原因、背景はどの様なことが考えられるのでしょうか？私としては人生で初めて遭遇したタイプの人間ですので、理解不能である一方、精神的に辛い思いをさせられたのは当方なので、考え方を整理しておきたく存じます。よろしくご指導ください。

■セルフチェックの結果 https://www.selfcheck.askdoctors.jp/adhd/answer_result?answers=%257B%2522answer%2522%253A%257B%2522data%2522%253A%257B%2522version%2522%253A%25221.0%2522%252C%2522a%2522%253A%255B2%252C2%252C2%252C1%252C2%252C2%255D%252C%2522b%2522%253A%255B3%252C2%252C3%252C2%252C2%252C3%252C3%252C2%252C3%252C3%252C4%252C3%255D%257D%257D%257D ■医師に聞きたいこと・伝えたいこと 発達障害グレーゾーンかもしれません。今まで中学生くらいから生きづらさを感じてきました。人とコミュニケーションをとることは出来るし、最初は好かれるんです。ですが徐々に人が離れていってしまう。嫌われないように顔色を窺って、何を考えているか分からないとずっと言われてきました。 高校時代はクラスになじめず、不登校の時期がしばらくありました。大学卒業後、接客業に就職したものの３か月で退職、それから職を何度か変わりましたが、一番長く続いたのは事務職で5年弱です。会社の人と馴染めず、また家庭の問題で心療内科にも何度か通院しましたが適応障害を言われました。大きな挫折の後立ち直れず、3年ほど離職しています。数か月前心療内科を受診しましたが、就職活動による適応障害と判断されました。しかし遠方での就職を希望しているのですが、ぜひするべきと言われ今までの人生で発達障害と言われたことは一度もありません。しかしうっすら当てはまる部分は多々あります。私は発達障害なのでしょうか。働きたい気持ちはあります。このまま遠方で就職しても問題ないでしょうか。

今の仕事は15年しています。今年度から人事異動で現場から本部勤務になりました。異動してから仕事に馴染めず悩む日々が続いています。6月に精神科で適応障害と診断されドグマチールを処方されました。以後定期的に通院していますが気持ちの不安定が続いています。薬も一回一錠から二錠に増えてから少し落ち着いた時期もありましたが最近になってまた不安感や喪失感を抱くようになりました。周りの人と比べて自分は仕事できていないのでは…と思ったりして自分自身に自信がなくなってきています。責任ある立場なので中途半端な気持ちで仕事を続けていくことが周囲の人達に対して申し訳なく思っているので今の状態が改善されなければ思いきって退職しリセットするのもありかなって考えています。先が全くみえないのでとても不安ですがこのままだとどうしようもないって感じです。

先週の木曜日、適応障害と診断されました。一週間休業の診断書を出して頂きました。(本来は1ヶ月でしたが一週間にしてもらった) 前々から転職願望がありましたが、中々言い出せず体を壊してしまったのでこれを機に退職することを先輩に伝えに行きました。先輩はとても優しく、理解して下さいました。 しかし昨日先輩からメールが来て、一週間の自宅療養後、社長との面談、一週間程の引き継ぎの話をされました。 正直考えただけでゾッとします。今は会社の近くを通るだけで、会社の車を見るだけで気分が悪くなるというのに、一週間会社に行ったらまた体調が悪くなるのが目に見えています。引き継ぎがスムーズに行くよう書類を作っておいたのですが、考えただけで頭が痛く、本当に辛いです。 金曜日が通院日で、その後に社長と面談です…。社長が会社で一番苦手で、社長室に入った瞬間体が強ばります…。本当にどうすれば良いのかわかりません。

20代前半女性です。 仕事にも行けず家で休んでいるのですが原因不明の不安感などがあり落ち着きません。わけもなく涙が出ます。 一度仕事中にめまいがして、それから不安感が続いています。 2年ほど前に適応障害で休職したのち退職したのですが、その時は自宅にいる時は元気で、食欲もあり、遠い場所への外出もふつうにできました。 以前は食べることが好きで人よりも多く食べる方だったのですが、ここ一週間くらいは今まで通りご飯が食べられずにいます。お腹は空くのですが食べられても少量なので家族もとても心配しています。 不安の原因としては以前のように食べられないこと、仕事に行けないこと、恋人と遠距離になったことです。以前のように仕事に行けるのか、前みたいにご飯が食べられるのかとても不安です。 3ヶ月ほど前に血液検査と心電図はとっており、異常なしでした。 現在心療内科にかかっていますが、内科でみてもらったほうがよいのでしょうか。

職場、家庭のストレスから、動悸や、息苦しさ、急に泣き出してしまったりが何度かあり、会社に行くことができなくなって、適応障害と診断され、８月１日から休職中です。精神科の先生から、うつ状態は改善されつつあり、９月から復職可能、ただ、月１、２回の通院は必要と診断書を書いてもらい、８月3１日に産業医と会社の人事と面談し、明日から復帰することになりましたが、 産業医と面談中に感情を抑えられず泣いてしまい、産業医からは正直、その状態で復帰するのはやめたほうがいい、もう少し休んだ方がいいと言われました。これ以上休むと自分が仕事に戻れなくなると思い、復職することにしました。休職当初は、ストレスの大半の要因は職場環境によるものが大きく、退職も考えたのですが、家族、友人の反対も多く、自分に持病があり、治療費はかかるし、家族(実母と実妹、夫)も現在は妹だけですがうつで通院中です。生活のこと等あるため、戻ると決めたのは自分自身なのでなんとか頑張ってみようとは思っていますが、正直自身がありません。なかなか、それを家族に理解してもらえないというのもありますが。病気になり、配置転換され、それに適応しようと頑張りすぎてこうなってしまったので、また同じところに明日から戻ることが不安です。 この状態で戻るのは、やはりやめた方がいいのでしょうか？

ここ数年の間にうつ病のような症状があります。 ＜5年程前＞ ・4～5月頃にうつ病のような症状があり、人と会いたくない・出掛けたくない・何もする気がしない等の症状がありました。 　その時は5月のGW連休で治り、薬は飲んでいません。 ＜昨年＞ ・1～3月に胸がモヤモヤし始めて、涙が出て仕事に行こうとすると息切れ動悸がし始めて仕事を休むと落ち着いてきます。 　でもずっと休むわけにはいかないので仕事を休んだり出勤したりを繰り返していました。 　その時はどうしても心療内科に行く勇気がなく、薬は整形外科で足の痛みとしてもらった「サインバルタ」が精神安定にも効くと知り、たまたま残っていた薬を1ヶ月飲んだら治まりました。 ＜今年＞ ・1月下旬ですが、また昨年と同じ症状になりました。 　今朝、胸がモヤモヤしましたが、なんとか仕事には行きました。 元々、仕事に悲観的で何度も退職したいと申し出ているのに、会社に上手く丸め込まれるので辞めることができません。 それで仕事に対する意欲がなくなっているのは確かなので、うつ病っぽい症状が時々出ているのですが、いろいろ調べると普通のうつと、「冬季うつ」と「適応障害」というのがあると知りました。 最近の症状は冬季うつか、適応障害かと思うのですが、両方の場合もあるのでしょうか？ 症状としては悪化しているのでしょうか？ もともと機能性胃腸症もあり薬（アコファイド）を飲んでいるのですが、最近なかなか治りません。 心療内科には一度も行ったことがないものの、昨年のような症状が見られたら不安なので今年こそ行こうと思ってます。 お忙しいかと思いますが、ご意見等よろしくお願いします。

10月の初旬頃から出社が難しい状態が続いていて、2～3日出社しても一日会社にいることが出来ません。体調が悪いという事で休んでいますが会社の上司は無理しなくて良いと言ってくれます。周りの人も良い人で気遣ってくれます。又それが申し訳なくて心が痛んでしまいます。このままでは退職を勧められるかもと言う心配もあります。コロナ過で趣味の観劇もことごとく中止に也そのストレスもあるのでしょうか？仕事の内容はIT関係でモバイルのホームページ制作などをしています。朝起きて今日は出社出来そうだと思うのですが胸元がざわざわして「駄目だ」となってしまいます。又今は会社において仕事量が減っていて私のこなすべき仕事が無い日も有りサボっているような罪悪感も出てしまいます。家族は、「工場じゃないので日によって仕事のない日もあって当然じゃないか、そんなに気にしなくて良いじゃないか」と言ってくれますがやはり自分のやることが無いとつらいです。 仕事量が少ない状況なので上司も無理しなくて良いと言ってくれていると思いますが 申し訳ない気持ちが先行してしまいます。家族も心配してくれて先日知人に聞いたメンタルクリニックに相談しまが初心が大変混み合っていて11月30日になってしまうそうです。 まだ一ヶ月近く有りそれまで自信が大丈夫か不安です。良いアドバイスが有りましたら宜しくお願いいたします。家族や自身でも適応障害じゃないかと思っていますが適応障害が良く理解できていませんので不安です。家では普通に過ごせています 今後の対処等有ればご意見お願いします。

お腹の調子が悪くなると気を失ったり、気を失いそうになります。 通勤時の朝の電車でなることが多いのですが、乗車時間は10分ほどですが、1駅(3分程)でお腹が痛くなり視界が黒くなり音が遠くなり脂汗がでます。電車を降りてトイレで用を足してベンチで休んでいると落ち着きます。 電車で座れた時になったことはありませんし、帰りの電車では立っていてもなったことはありません。 また、排卵期や生理前にお腹が緩くなるのですが、その際には家で休んでいても、便意を催した際に同じように視界が暗くなって音が遠くなり脂汗がでます。 婦人科を受診したときには何も指摘されなかったのですが、ピルは前兆のある偏頭痛のため服用できず桂枝茯苓丸を服用してますが効果はあまり感じていません。 既往歴としては5年前に前職で適応障害になりましたが、すぐに退職したので薬は飲まずに寛解しています。 パニック障害かと思う所以は、飛行機や美容院、歯科に苦手意識があるためです。（始まったら途中離脱が出来ないことが苦手な理由です） また、低血圧で先程測ったら96/65でした。 過敏性腸症候群なのか、パニック障害なのか、迷走神経反射なのか分からず何科を受診すべきか迷っています。 よろしくお願いします。

50才独身女性です。 2004年に統合失調症に罹患した後、２００８年に上場企業に就職しました。一般枠でした。就業中に何度か適応障害や反応性抑鬱にかかりました。職場でのパワーハラスメントまがいの事件がきっかけでした。 その度に私が統合失調症であることを職場に開示するか担当医と検討しましたが、私に未成年の甥がいたことから開示しないままでした。 2019年にパワーハラスメントまがいの事件がまた起きて、その際に産業医からお薬手帖を開示するよう求められましたが、その会社の事業所が買収にあい移転してしまい自宅から通うのが困難であり、業績も見込みが立たないことから退職しました。 それから数ヶ月でコロナ禍に入り就職をストップしています。 主治医からは一般枠でも働けると言われていますが、またパワーハラスメントにあった時のことを考えると主治医に迷惑をかけるのではと障害者枠も考えていますが甥がまだ20代と若年のため病名を開示するのに抵抗があります。また病名を開示することで今まで受けなかった差別を私が受けるのではとも思います。主治医の先生には診断書に統合失調症を書かないことで何か負担がかかっているでしょうか？