正座できないに該当するQ&A

昨年の７月末に通勤時の転倒により右膝蓋骨骨折となり、6週間ニーブレス着用と診断されました。横の骨折です。その間は主治医からとにかく膝を曲げないようにと言われただけで、リハビリは一切していません。6週間後にニーブレスを外しました。その3日後、９月５日よりリハビリを開始しました。最初は５度しか曲がらなかったのですが、自力で今は１２０度まで曲がるようになりました。しかし階段を使用する時には手すりが必要ですし、道を歩行する時は安定するように片方松葉杖を使用しています。右足の腫れと赤みもまだあります。３日前の診察でリハビリはもうやめてもらいたいと言われました。期限が決まっているからと、もうこれ以上やっても改善されないので今後は後遺症として自分で対処していくしかないとのことです。リハビリは病院でも家でも言われたように行っています。周囲からは毎日少しずつ回復していると言われています。調べてみたところ労災の場合は１５０日ルールは適用されないとありました。職場の管理職からは日常生活に支障がないようになるまではリハビリするようにと言われています。仕事で正座が必要なことがあるのですが、正座は 無理にしても、せめて道を松葉杖なしで歩行したり、しゃがんだりできるくらいまではリハビリを続けたいのです。そして足がまだ赤く腫れているのも気になります。最初の医師がニーブレス取れたあとに退職したので今は違う医師なのですが、とにかくリハビリは終了しますの一点張りなのです。このまま終了されるのは困るのですがどうすればよいのでしょうか。

3日前から坐骨神経痛が悪化して、立つ事も寝る事も激痛です。痛いのは右足外側で、体重をかけたり変に伸ばすと声も出ない程です。立っても体が左に曲がって居て、いっつもは痛みを我慢してまっすぐに出来ますが今は耐えられず出来ません。以前から腰椎椎間板ヘルニアがあり、先月も1度こんな具合です…昨日病院受診すると、やはりヘルニアからの坐骨神経痛との事で関節等は問題無いとの事ですが年齢と共に変化はみられると言われました。痛み止めにﾅｲｷｼﾝとモーラステープが処方されました。先生がおっしゃるには痛いのを我慢して歩き周ったり、正座をしなさいと、また横になるのは良くないとの事なのですがその方が早く良くなりますか?痛み止めは効きません。上半身をうつ伏せにして両手で支え、足は伸ばすか痛い方を曲げるのがとても楽で、寝方もそうです。是非アドバイスをお願いします。

小学、中学生の成長期から右膝だけ骨がすごく出っ張っています。たまに痛むことがあるので整形外科でレントゲンをとってもらった所、軟骨?が釣り針やフックの様な形になっていてそれが痛みの原因とのこと。「普通成長期が過ぎれば痛みもなくなるんだけどねー」「手術で骨を削ってもまた元の様になっていく」と言われ放置しています。 今は膝をぶつけると激痛、長時間の正座が出来ない、雨や寒さで痛くなる、しゃがむ、立つの繰り返し運動が長時間出来ない程度でさほど日常に支障はないですが(どうしても痛いときは病院で頂いた痛み止めの塗り薬を使用する)、老後大丈夫なのか?今は高身長で痩せ型ですがもし太った場合耐えられるのか?まだ若いうちに何かしていた方がいいのか?と悩んでいます。何かいい対処方があれば教えて頂きたいと思います。よろしくお願いします。

母が11月6日に変形性膝関節症のため、人工股関節置換手術をしました。腰に脊柱管狭窄症もあるため、リハビリの邪魔をしてしまう事もありましたが、今は杖で歩けるように頑張っています。 おとといから2泊3日で外泊も出来ました。ですが、靴下履きや、風呂で足先を洗う事、床に座れない事で不便だと感じました。 基本は洋式の生活にする事は分かっていますが、全く床に座ったら駄目と言われます。 ネットなどで検索したり、何人かのリハビリの方は正座やあぐらかくような体制なら大丈夫と言われたし、靴下はくために外側に曲げるのはいいとあります。 ちなみに右脚のみ手術なので、あぐらが大丈夫なら横座りも片側なら大丈夫なのでは？と思います。長くなりましたが、結局手術しても何も出来ないどころか余計に、手がかかる気がするのですが、ほんとに上記のような体制は無理なのですか？ 母は1人暮らしです。

10月下旬に風邪をひき、現在もすっきりとは治ってないような感じなのですが、ずっと足が筋肉痛のようにだるい状態が続いていました。 その頃から、しゃがんだり、屈伸をすると、ひざの裏の圧迫感がひどく痛いです。 正座ができません。 うまく説明できませんが、足がむくんでいるような状態で屈伸をしたような感じでしょうか。 足を伸ばしている時はなにも痛みはありません。 そのような状態になってから10日近く経ちますが、症状が良くならないので、 もしかしたら8月からピルを飲み始めているので、血栓症なのかと心配になってきました。 特にふくらはぎの痛みは血栓症の前兆なので注意、と説明書に書いてあったので、今すぐ病院に行った方がいいのか、もうしばらく様子を見るべきか悩んでいます。 そのような検査をしてもらうには何科に行けばいいのでしょうか? 足なので外科とかでいいのでしょうか? それと、もしそれが血栓症の前兆だった場合、前兆が起きてからどのくらいで脳や心臓に影響が出るものなのでしょうか?

５日程前に、正座から立ち上がったら左足股関節に違和感と痛みが出て来て、暫く普通に歩けませんでした。 その後から左のお尻、太股裏が痛くなり、付け根の内側(鼠径部というのでしょうか) が痛くなったり、外側の付け根が痛くなったり、ふくらはぎやかかとも時々痛みます。 10年前に坐骨神経痛になった事があり１ヶ月位リハビリも受けましたが、痛みが少なくなったのでその後は放置していました。たまに足が痺れたり、やはり太ももの裏に頻痛みがありました。だましだまし10年立ちましたが今回は股関節が異常に違和感と痛みがあるのですが悪化したのでしょうか？ 体育座りや、仰向けで足抱える体勢は左足の股関節全体が痛くて出来ません。 お尻は常に痛いです。 今は歩行は何とか普通に出来てます。 これは坐骨神経痛でしょうか？

75歳女性です。 歩行が困難です、ここ数ヶ月で急に悪くなりました。 最初は小幅で歩かなければいけない時だけグラグラと歩いていたのですが今ではいつでも歩きにくいです。片足立ちができない、正座ができない状態です。あぐらをかくか足を放り出してしか座れません。骨盤にズレがあるかと思い骨盤サポートをする下着をはいてみましたが関係なさそうです、筋肉が足りないとか考えてもみましたが分かりません。 二十年、毎日八千歩歩いていましたが、コロナ以来一年で二十日くらいしか外出しなくなり、出た時もせいぜい三千歩歩くだけとなりました。家の中での一時間半から2時間の軽度の運動は続けています。食事は、夜はほぼ食べないが朝昼はしっかり食べています。 7年ほど前に駅構内で線路におちてしまいその時は足が真っ黒になったものの骨折はしませんでした。これが影響をしているのかわかりません。 ご助言よろしくお願いします。

左足くるぶし横の「滑液包炎」について、不安な点があり、書き込み致します。文字のみで大変恐縮ですが、どうか、ご助言頂ければ幸いです。 【経緯】 ・在宅勤務となり、スタンディングデスク（椅子に座らず立ったまま仕事をする）を試した。 ・３週間、昼休憩を除く約６時間ほぼずっと立って仕事をし続けたところ、両尻に筋肉痛のような痛みが続き、軽い膝痛も出た。 ・通常の机に戻したが、左足首くるぶしの横に、ゴムまりのような感触の膨らみ（痛みなし）ができている事に気づいた。整形外科で、滑液包炎と診断され、安静にと言われた。 現在、膨らみができてから、約３週間経過しましたが、一貫して以下の経過です： ・起床時が一番しぼんでいる ・少し歩く（近所のスーパーへの買い物程度）と膨らむ ・入浴後と、散歩（片道2km程度）後には、パンパンに膨らむ（最大時でくるぶしより一回り大きい程度） 【質問】 [AskDoctors]の「滑液包炎」に関するご回答も拝見し、 ・正座等の刺激を避ける ・患部をリラックスさせる といった対処を心掛け、平日は極力安静にし、正座やきつい靴等は避けております。 ●ただ、私は、散歩（片道2km程度）や低山へのウォーキングが趣味で、土日に、そのような活動を行いたいのですが、これは、「滑液包炎」の治癒を妨げますでしょうか？ ●入浴後、必ず膨らむのですが、これは「滑液包炎」自体が悪化している訳ではない、という理解で正しいでしょうか？（膨らみが一過性に大きくなった場合でも、入浴やストレッチなどで周辺部位をほぐすのは、「滑液包炎」には良いと考えていいでしょうか？） 安静にしている間は萎んでも、歩いた後や入浴後、必ず膨らんでしまい、不安でおります。（整形外科がとても遠く、質問もしづらい雰囲気のため、ご助言頂けますと大変有難いです）

今年の1月末にもありました 最初は足がゾワゾワして座って正座が出来なく　立っていました。 それが続いた後　自分の意志とは関係なしに　足やお尻がピクピク動き出し、日により増減はあったものの　最近は少し落ち着いていました。 しかし今週に入り　再び同じ症状が。今度は下腹部まで力が入り上下運動をします ふくらはぎは　外見からもピクピク動いているのがわかるぐらいです。 また昼間には腕や背中も　中からざわつき　症状を紛らすのが　やっとでした 現在　痛みはありません。ケイレンで力が入った状態が続き　力を抜くとどっと疲れます まだ神経内科には行っていませんが、　ジストニアの症状とあまりにも酷似し　治療法がないなど　ショックで・・。 夫婦間の問題ですごく悩み　脳がずっと興奮して　糸が切れるかのごとく　症状が出ました

両膝の裏側に圧迫感というか違和感があって夜寝づらいです。 うまく表せないんですが、細いジーンズを穿いてる時に正座した時のような膝の裏に何か挟んだような圧迫感が、膝を寝る時膝を伸ばしていても曲げていてもあります。スジがピーンと張ってるような。 足のむくみというのがどんな感じかいまいち分からないのですが、これもそうなんでしょうか？手や顔はむくむと自分で分かるんですが、それらと膝の裏のこれが同じものとは思えないんです。これは何なんでしょうか？ 自分で見たり触ったりする限りでは特別おかしな所もありません。先月健康診断に行きましたが(採血、バリウムなど)何も異常ありませんでした。 年は36才、女です。今まで大きな病気にかかった事もありません。 病院にも行きたいですが経済的な事情もあり、すぐには行けません。何か自分で家で出来るようなストレッチやマッサージなどありましたら合わせて教えて頂きたいです。