めまいエプリー法に該当するQ&A

一年近く痛みが治らず6/20に腰椎椎間板ヘルニアのL5S1を内視鏡摘出手術を行いました。 腰の痛みはだんだん改善していましたが9/21の朝起き上がった時に回転性のめまいがおこり頭を動かすと吐いてしまい両方に症状がありましたが特に右が強くでて耳鼻科を受診したら右側の良性発作性頭位めまい症と診断されました。エプリー法を毎日病院に通って行い6回目くらいで夜以外は激しい回転性のめまいはなくなり今は寝る前に寝転がるとめまいがでるくらいで寝返りをうったりすると気持ち悪くなるくらいの症状です。 耳鼻科で仰向けで寝てなるべく寝返りをせず枕を高くするように言われましたがあまり枕だけ高くすると首が痛くなるのでなだらかに上半身を高くするように布団を重ねてます。 腰椎椎間板ヘルニア術後3ヶ月で腰に負担がかかって再発しないか心配です。 枕を下げると腰にはいいかと思いますがめまいがするし高くすると腰の負担が心配なのですが大丈夫でしょうか？

43歳　男　11月から5～10秒程度のめまいが続いています。セファドール、ベタヒスチン等を飲んでも改善は感じられません。良性発作性頭位めまいの疑いと思い、エプリー法を試したのですが、症状は変わりません。 なので、鍼灸に行って、頸動脈エコーを行い、左の頸動脈の径が右より半分になっていて小さく、支障出ている。痙性めまいの疑いではないか？と言われました。右の頸動脈は正常だそうです。もう1か所の鍼灸に行っても、首がせき止められているような感じ、と同じような事を言われています。右目の奥も、9月から痛くて、今でも続いています。持続して痛いのでなく、今日は痛い、昨日はそうでもなかったり、という具合です。関連しているのでしょうか？目薬使っても、50％ぐらいしか効きません。 頭を後ろに曲げると首が痛いのも、前々から続いています。 電話で話をすると、めまい感があるのも気になります。（この症状は、今回だけではなく、過去にもありました）グラグラって揺れる感じでしょうか。1分ぐらいすると落ち着いてきます。 一体、病名は何でしょうか？痙性めまいで良いでしょうか？メニエール？ 過去に、遅発性内リンパ水腫を言われています。中耳加圧療法毎月実施。 最近は、発作めまいはなく、落ち着いています。

1年半前に初めて良性発作性頭位めまい症になり、そこから数ヶ月に一度は再発し、今回6度目の再発です。 よくネットで片方に寝返るとめまいがすると書いてありますが私は毎回左右どちらを向いても激しい回転性めまいがします。 今回耳鼻咽喉科に行き、前回と全く同じ眼振だと言われました。眼振の出方や何度も繰り返していることからクプラ結石症ではないか、とのことでした。 疲れが溜まっていて、少し寝不足が続く(5時間半から6時間睡眠)、生理前や生理中、下を向いたときにぐらっときた翌日、枕なしで仰向けになってぐらっときた翌日、など、似たような条件のときに再発することが多いです。 1日でピタッと治った時もありますが、基本的に数日はしんどいです。1週間経つ頃には治っています。 自分なりの再発予防として、カルシウム、ビタミンDのサプリを飲み、週に4度ほどの運動も習慣にしています。 それでも再発してしまいショックで仕方ありません。 １　疲労やホルモンバランス、枕なしの仰向けや下向き、睡眠時間など、これらは全部良性発作性頭位めまい症に関係していますか？ ２　なぜこんなにも繰り返すのでしょうか？ 前まではめまいと無縁でした。 ３　少しでも再発しづらくするには、どうしたら良いでしょうか？(これが一番切実です) 何度も予定を変えて相手に迷惑をかけるのも辛いですし、なにより体調の悪さが辛くてしんどくて本当に再発が嫌です。 ４　なってしまったとき自己判断でのエプリー法などはやめた方が良いですか？ 寝返り体操くらいなら自己判断でやっても大丈夫ですか？ 何か改善を早めるために少しでも出来ることがあれば教えてください。 ５　再発防止に良い、普段からできる習慣や気を付けること、めまい体操などあれば教えてください。 本当に辛く苦しく、悩んでいます。 ご回答よろしくお願いいたします。

昨日の夕方、仰向けの状態から起き上がろうとした所、身体がぐらっと傾いて戻され、なかなか起き上がれず不安に思い耳鼻科を受診しました。 近くの耳鼻科に行ったところ、眼振検査をして左を下にした時に目眩が起こることは確認でき、良性発作性頭位めまい症と診断され「ベタヒスチンメシル酸塩錠(6mg)」と「アデホスコーワ顆粒10%」を処方されました。 眼振検査の後に目眩がしたまま説明を受け、フラフラした状態で看護師さんに支えられつつ診察室を後にしたのですが、その時からずっと吐き気が止まらず…(診察前は吐き気はなかったので先生には伝えられていません。) 薬局に行き、家に帰ってから上記の薬を飲んだのですが、飲む際に上を向いたせいか吐き気が増して一度吐いてしまいました。 ネットで調べたエプリー法を試してみたのですがあまり良くなった感じもせず、今日になっても吐き気が続いていたので以前処方されていた「メトクロプラミド錠(5mg)」を飲み、少し落ち着いた気はするのですが、ずっと気持ち悪さが残っています… 目眩の薬は、昨日吐いた後4時間後に改めて飲み、今朝は吐き気で起きられず、昼になんとか飲みました。 横になっていると少しはマシなのでずっと横になっている状態なのですが、このまま処方された薬を飲み２、３日様子を見た方がいいですか？ 先生には大体１週間くらいで治るので治らなかったり症状が酷くなったらまた来てと言われています。吐き気がするようになったと病院に行った方が良いでしょうか？ それとも、明日の午前中、別の少し大きな病院に耳鼻科の先生が来るのですが、そちらに同じ症状でかかってみても良いでしょうか？ フラフラのまま診察室を出されたので同じ病院にかかるのが少し不安です… 長々とすみません、よろしくお願いします。

月曜日の夜に良性発作性頭位めまい症のような目眩がおき、エプリー法を火曜日にしたところ回転性のめまいはなくなったのですがその日から目を閉じると何となくめまいに似たようなふわふわしたような気持ち悪い感覚が寝る前にずっと続きます。目を開けるとめまい等はないのですが回ってる気がする感じがずっとします。そのせいか寝つきも悪く睡眠時間をいつも通り確保しても何故か朝起きてもずっと眠くここ数日体調が悪い感じがして嫌になりそうです。 何が原因でどうしたら良いのでしょうか？

去年の10月中旬に寝転がってストレッチをしていたら、右に向いた時、耳のあたりに違和感があり起き上がろうとしたら回転性のめまいが起きました。仰向けで寝ているとめまいが治まるため2日ほど安静にして、その後耳鼻科に行きました。その日はおそらく良性発作性頭位めまい症だと診断されました。その後もグラッというめまいやフワッとしためまいなどが治まらず、今年1月に耳が篭もるような感じがあったので他の耳鼻科へ行き、左耳の低音難聴と少し水が溜まっているの言われました。 また、首と肩凝りも酷く整形外科にも通っています。 そこで、このめまいは耳石なのかメニエールなのか首からくるめまいなのか、または内科では自律神経も乱れてると診断されてますのでそこからのめまいなのか、原因が分からず毎日めまいが起きないか悩んでいます。 また、何のめまいか分からないまま耳鼻科で薦められためまい体操は続けてよいのでしょうか？ めまい体操は、寝転がって右向き10秒仰向け10秒左向き10秒としてますが、右左に向いてすぐにはめまいがおきず、仰向けになって少し時間がたってからフワァっと言う感じでおきます。 あと、耳石が入ったのはどちらの耳か分かりませんが、エプリー法というのは最初に診断されてから4ヶ月ほどたってますが効果ありますか？ (現在回転性のめまいはほとんどありません。横になった時、寝返り、上を向いたときなどにグラッとして少し回ってる感じです。