ダイエット 40代に該当するQ&A

健康的に減量しようと思ってます。週に3回位ジムで運動してます。ダイエットに有効なサプリメントってありますか?

現在身長173センチ、体重130キロです。ダイエットの為に食事制限と軽い運動を始めました。食事に関しては高タンパクで野菜中心の食事をするようにしています。タンパク質は、卵の白身、ササミ、豆腐、チーズを、野菜は芋とカボチャ以外。

コレステロール、中性脂肪が高く、とにかく数ケ月ダイエット頑張ってみようと、それでダメだったらお薬飲もうと思います。1ケ月ぐらい前から本格的にダイエット始めました。食事制限が主で1日700から900カロリーとっています。

体重が増えて長く歩くと大腿骨に痛みが出ます。長続きするダイエット教えて下さい

人より食べ過ぎるわけでもないし甘い物が好きで食べ過ぎるわけでもありません。スイミングも習ってます。その娘がダイエットをしたいと言い出しました。小学6年生で一日のカロリーは何キロカロリーですか?一日の摂取カロリー以内におさめていたら痩せるでしょうか?

また、食事療法が一番重要だのは理解していますが、過食障害は留まるところをいしません。過食障害を押さえるダイエット薬ってありますか。夜中に起きてカップめんを食したり一日5回以上食事を摂っています。正直、ヤバいです。

先天性心房中隔欠損と肺高血圧で、体内の酸素も83で、息が苦しくなるため、家の中を歩くのもやっとで 運動して痩せるという事が無理なために 自分なりに6日前から プロテインダイエットを飲んで 1日で1500キロカロリーに抑えているのですが、痩せるどころか またさらに太ってきてしまいまし...