空腹時血糖値88に該当するQ&A

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AST,ALT,γ-GT上昇の原因について

person 50代/男性 - 解決済み

50代後半男性です。大学までラグビーをやっており、この15年はフルマラソンを年に5回~10回程走っていましたが、この2年は大会がなく月に50km程度のジョグだけでした。身長は183cm、体重は88kg~91kgを行ったり来たりしています。1昨年のエコーで脂肪肝と診断されています。 昨夏、会社の健康診断でTG、LDL-C、血糖値が異常異常値を示したのを機に9月から2か月毎に血液検査をして頂いています。食生活等を見直し、下記のように3つの項目は改善したのですが、AST, ALT, γ-GTが急激に上昇してしまいました。 <検査結果 9月→11月→1月> TG: 252 → 135 → 127 LDL-C: 137 → 141 → 102 空腹時血統値: 119 → 102 → 101 HbA1c: 6.6 → 6.3 → 6.2 AST: 25 → 27 → 48 ALT: 32 → 35 → 82 ChE] 478 → 521 → 526 検査くださっているクリニックでは「ChEが高いから栄養の摂り過ぎ」と指摘を頂きましたが、7月に異常値も改善改善している通り、食生活の見直しの効果は出ているようにも思います。酒は週にビール中瓶2~3本程度で変わらず。お菓子・間食は少量。食事の際の穀物も減らして来ています。変わったことといえば、12月は腰痛で走行ほぼゼロ。その間ロキソニンとクロルフェネシンを2週間ほど飲みました。1月中、2年振りのハーフマラソンを3回走り、月間走行も2年ぶりに200km程度。血管運動性鼻炎でボララミンを5日間飲みました。素人の私が思いつく要素はこのくらいです。 こうした条件下、AST、ALT、γ-GTが急上昇するとして、どんなことが考えられるでしょうか? 是非アドバイスを頂戴できれば幸いです。

3人の医師が回答

人間ドックで境界型糖尿病である旨の指摘がありました

person 60代/男性 -

人間ドックで境界型糖尿病である旨の指摘があり、「生活習慣(過食、運動不足)に気を付けて3、4か月後に再検査してください」という指示がありました。 検査値は、空腹時血糖90 HbA1c6.0(前年は、それぞれ88、5.8)です。 運動不足については確かにその通りですが、食事は「過食」どころかかなりの少食です。 朝食 くるみパン(小)、牛乳、ヨーグルト(自家製のものに、ナッツ、蜂蜜、甘酒を入れています)、鶏むね肉、サラダ。 昼食 麺類(蕎麦、素麺など)とサラダ。又は、パン、卵、サラダ。など。 夕食 ご飯(白米2:もち麦1)を小さめの茶碗に軽く一膳。魚又は肉(肉は一週間に1、2回程度)。味噌汁(海藻、キノコ等)。納豆。野菜など。 食後に果物(アボカド、キウイなど)又はお菓子を食べていますが量はわずかです(スナック菓子は食べません)。 気になるのはヨーグルト(自家製、無糖)に入れる蜂蜜と甘酒(自家製)ですが、いずれも少量(スプーン1杯程度)です。昼食の麺類も気になりますが、インスタント麺は食べませんし、汁も飲みません。アルコールは一切飲みませんし、外食もしません。 ちなみに、かなり痩せておりBMIは16.2(前年は16.6)です。 母がすい臓がんを指摘されていることもあり、なるべく糖質が急上昇する食べ物は避けるようにしているつもりなのですが、問題がありますでしょうか。 なお、運動不足については、検査結果判明後、毎日20~30分程度の速歩を心がけるようにしています。 アドバイスがあればご教示ください。また次の事項についてもご教示ください ・身体によいと聞き、低GI・高カカオポリフェノールのチョコレートを毎日1粒、ナッツと一緒に食べていますが大丈夫でしょうか。

4人の医師が回答

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