うつ病一人暮らしに該当するQ&A

もう20年近く前のことですが、当時は都内在住で 独身の一人暮らし、うつ病の薬物治療を受けながら 会社勤めをしていました。　 精神的にかなり不安定でしたが、薬を減らそうと無理を していたかもしれません、とにかくその日は朝から台所で アリの行列をみただけで 気分が沈み、仕事からの帰路 地下鉄の○駅を歩いていたら、その人込みに圧倒されたかのように キーンと強い耳鳴りがし、怖ろしいほど不安になりました。 何をどうしていいかわからず、駅員のいるブースに駆け込み　 泣きながら救急車を呼んでもらいました。　 当時はパニック障害という言葉もあまり知られておらず 何だったのかわからずにいましたが。。。　 またこういった発作はそれ以降出ていません。 ーーーーーーーー 補 足 ーーーーーーーーーー （東大病院に行ったと思いますが） ベッドに横になり医師の問診に答えているうち、 その内容があまりに”マニュアル通り”というのに気づき ふと見上げるとかなり若く「インターンの方ですか？」 と逆に聞くと、きまり悪そうにその場から去ってしまった のですが、その瞬間 我に返ったのを覚えています。

お世話になります。 一人暮らしの２９歳の息子が発達障害？うつ病？と心配しています。 仕事は隔週で早朝から勤務と午後5時頃から夜勤の勤務の工場で働いています。 彼が学生の頃、発達障害があるかなと思うことがありました。 最近、ある出来事があり、いろいろ話しているとき、生きづらいことはあるかと尋ねたところ、それはずっとあると言っていました。勤務して５年ほどになるのに前にやったミスを繰り返したり、ずっと劣等感があるとも言っていました。発達障害かなと思ったことあるか聞いたらあると言ってました。 私との会話でも私の伝えたいことが伝わってない？と感じることも多々ありました。 ３年ぶりに彼の家に行ったらすごい散らかりようでした。狭い部屋が漫画本、ライトノベルの山、埃だらけ。 一緒に大掃除をしながらいろんな提案（転職、気分転換に引っ越し、昔やってたスポーツを始めては？など）をしましたが面倒なようで「チョット考えてみる」という返事ばかりです。これはいつもやりたくない時にいう言葉です。 電話で話したとき「母さんはいろいろ言うけどそれ以上にお前のいいところたくさん知ってるからね。頼ってくれていいんだよ」と伝えたら２９歳の息子が泣きながらありがとうと言ってました。彼なりに不安があるのだろうと思います。 ただ、就職してこれまで、金銭的に私に頼ったことはなく、毎月少しづつ大学の学費を返してくれています。 これは発達障害なのでしょうか？うつ病になりかけなのでしょうか？ 私はどのように接すればいいのでしょうか？ どうぞご教示ください。よろしくお願いします。

うつ病の彼から別れたいと言われました。 ⚫︎最近、私と彼の関係が恋人っぽさがなくなっていた事で不安があった。（私が10歳近く年下な事もありペットを可愛がる感覚になっていた感じはあります。もう女性味を感じられず恋愛感情がなくなってしまって二度と女性として見られないのではと不安です） ⚫︎色々な出来事が重なって疲れているだけかもしれないが一人になりたい。 ⚫︎〇〇は素敵な人だと思うから幸せになって欲しい。 ⚫︎一年間めちゃくちゃ楽しかった。ありがとう。 ⚫︎（私がもう好きじゃないと言われれば割り切れるかもと送ると）もう好きじゃないです。 上記のような事をいわれました。 私としては彼の事がまだ好きで、結婚も考えていたほどなので、彼を支え続けて付き合い続けたいです。 でも、うつ病の人は連絡すら億劫で、話を聞きたいと言われたりも負担に感じるとありました。心配して連絡したり、ましてや会いに行ったりしたらもっと嫌われるでしょうか。 私としてはデートはしないけど1週間に一回彼のお家に行って、ご飯を用意して掃除などしてあげて、1時間かそこらで帰宅して、みたいなのが出来たらいいなと思っています。 上記のような事は彼にとって負担になりますか？ また、彼から送られて来た内容からすると、本当に私ともう関わりたくないと感じていると思いますか？ 彼は実家から離れた所で一人暮らししてる人です。今住んでいる地域では私が1番近い存在かなと思うので、1週間に一回会いに行った方が味方が居る安心感があって回復に繋がるのではと思うのですが、いかがでしょうか。

20代前半の社会人カップルです。彼女が仕事などの影響で軽度のうつ病と診断されました。薬は処方されましたが、仕事も休まなくて良く、普段通りに生活したもいいと言われている状況です。 私達はお互い実家暮らしでしたが、彼女がうつ病と診断される前から、私は一人暮らしを始める予定でした。彼女は、実家が職場からかなり離れており、通勤時間の長さおよび通勤時の満員電車が不安を煽り、発作を起こす原因となっていることや、私といる方が安心し、症状も和らぐなどから、このタイミングで同棲をしたいと言われています。 もともと同棲・結婚を考えていたため、同棲することに対する反対はしていないのですが、同棲を開始することによるストレスなどで、共倒れにならないか心配です。 一緒に住むことで彼女が元気になる可能性が高いとは思いつつも、私自身の不安が拭えず、同棲するという判断が最適なのかも分からないです。(彼女の家は同棲に反対はしていませんが、私の家が同棲を始めるのは今ではないと言っています。もちろんこの意見も分かります。) ただ、不安はありつつも、同棲をしたいと思い、同棲しないよりは良い方向に進むと個人的に思っています。たしかに一緒にいる時は、気分が落ち込んでいる時はありつつも、共に時間を過ごすことで次第に元気になることが目に見えて分かります。 同棲を開始しても良いか、専門家のご意見を伺いたいです。よろしくお願いいたします。

社会人2年目です。 昨年の夏に身内のことでバタバタしたことをきっかけに8月にうつ病と診断され、治療を続けていましたが、年末年始あたりに悪化しました。 症状としては、中途覚醒などの睡眠障害、日中の眠さ、倦怠感、頭重感、何事にも意欲がわかないことなどです。 精神的な症状よりは身体の症状の方が圧倒的につらいです。 症状に耐えられず、本日から病気療養に入りました。 基本的には眠さや倦怠感などがあることと物事に意欲がわかないことから、最低限の家事以外は寝ているような状況です。 一人暮らしのため、孤独です。 今は体調が悪いため、今後良くなるのか、社会復帰できるのかなど、大袈裟なのかもしれませんが、あれこれ不安を感じてしまいます。 病院を変え薬も変わったこと、療養に入ったことから、回復していくと信じていますが… 病気療養中の生活で気をつけた方がいいこと、意識したことがいいことがあれば教えていただきたいです。 この先どのくらいで症状は改善されていくのでしょうか。以前のような日常生活に戻れるのでしょうか。どのくらいしたら仕事に戻れるくらいまで回復するのでしょうか。 今の自分の病状はどのような状態であったり程度なのでしょうか。 うつ病という病気は薬である程度管理出来たり完治したりするのでしょうか。 色々わからないことが多いのと今現在の体調が悪すぎて何も出来なくて不安になっています。 助けていただけたら幸いです。 よろしくお願いします。

受診をしたことはなく、5年程度にわたってうつ病っぽいと感じる症状を我慢やその場しのぎでごまかしてきました。職場や家族や友人は、私が異様に不安感や後悔の念を抱くことに気付き私への接し方を考えるようになったか、或は煩わしい存在として、周囲から距離を空けられていると感じ始めました。 一時的なもので自然治癒を期待し、また自分の努力不足から生じるものもあると踏んで生きてましたが、いよいよ辛さに堪え切れません。常にだるく、肩凝りがひどく、睡眠は浅く、チック症状もたまにあり、思考力や記憶力や根気が衰えて仕事も小さい間違えが増えてます。人付合いも下手になり、一般常識を少し踏み外して空気を乱す存在と感じることがあります。打ち合わせ等で、発言することも少なくなりましたし、普段の何気ない会話を誰とするにも怯えがちです。喫煙も止められず、飲酒を見境無しにしてしまうこともしばしば、それでも休まず毎日朝から夜遅くまで勤務し、結婚式なども声がかかれば必ず参加してます。生活習慣を改善することもまず必要ですが、1度カウンセリングや精神科に行ってみるのがよいでしょうか? それともただ単にだらし無くて努力が足りない人間でしょうか。 独身の一人暮らしですが、家族や恋人とこれからもうまくやっていくことを考えると、うつ病という診断を聞いてしまっても黙ってる方がいいのか等も気にしてます。

49歳で独身です(離婚、子供なし)。3年前、鬱病の症状がひどくなった、一人暮らしの母の元に戻り、面倒をみてきました。一旦はよくなったものの、2年前から介護が必要な状態になり、デイサービスやヘルパーさんのお世話になりながらも、私自身の負担もかなり大きく、毎朝4時起き、5時起きでオムツ交換、洗濯等々してきました。昨年、私が気力体力ともに限界を感じたころ、留守中に母が転倒、骨折し、入院しました。3ヶ月の入院を経て、今は、介護老人保健施設に入っています。怪我はよくなったのですが、認知症はかなり進みました。母に会いに行くたびに無力感に襲われ、自宅で介護している際、どんなに疲れていても仕事には支障がないようにがんばれたのに、今は仕事も日常生活もすべてなげやりになっています。起きられずに遅刻することさえあります。今日は休んでしまいました。どうすればいいのでしょう。

宜しくお願いします。 私は大学4回生の頃から鬱病を患い、回復の浮き沈みの中二回就職し、その後に鬱の状態が悪化しては離職をして引きこもりの様な生活をしてきました。現在は実家で鬱を理由に休養する事が家族を悩ませている気がして、一人暮らしをしながらやっと興味を持てた花屋にﾊﾞｲﾄとして勤め、四ヶ月目です。現在、店の運営が厳しく、心身共にまた鬱の状態のまま働く事に不安を感じる様になりました。辞める事は簡単ですが、次の仕事場を鬱を抱えた自分を受け入れられる所を積極的に探す気力が正直ありません…。 鬱を患い、自立支援の手帳も申請してもらった頃から、障害者の休職相談に行った方が良いのか?とも悩む様になりました。今は身動きが取れず、バイトに向かっています。常に私に関わる人に迷惑をかけているという罪悪感が拭えません…それが辛くて仕方ありません。私はこれから、どう生活を立て直して行くべきでしょうか。

去年、うつ病と自律神経失調症を診断受けた際、8年間前に勤めていた清掃会社を辞め、6ケ月間も療養していましたが、生活面も考え、違う清掃会社に勤めたのですが、一からのやり直しで過去の経験を生かし、いざ始めようとしたら、前の会社のやり方が違い、動きが遅い、記憶力が無いと言われて、昨日付けで来月から来なくて良いとも言われ、自分は何をやっても無駄かと思ってしまい、悲しくなりました。私のようなダメ人間は何処の社会でも通用しないのでしょうか?自分は自分なりに努力していたつもりでしたが、他者から見たら、私のようなダメな人間は要らないと考えてしまいます…どうしたら良いのかも分からず、ただ、虚しさが残り、人間不信が更に倍増してきた気がします…先生方はどう思われますか?これは、私の考え方が甘かったのでしょうか? ちなみに、会社側は私が薬を飲んでる事は把握してます。面接の時に言わなければ良かったと後悔し、自分は親からもとから正直者だとも言われました。生活保護を受けたくても、一人暮らしが怖くて出来ない状況もあります。どうしたら良いでしょうか…

会社入社2年目の部下が、最近、心療内科の医師からうつ病と診断されました。その部下は元来悩みを1人で抱え込むタイプで自身もその認識はあるようです。周りや職場に迷惑をかけてはいけないとの思いが強く、職場にいる時は平静を装い辛い様子を見せることはありません。また、家族や親しい親族にも、これ以上心配をかけたくないとの思いから自身が抱える悩みを話していないようです。その部下は今年の春にパートナーの方から結婚を申し込まれ、それは喜ばしいことなのですが、一方でパートナーの方から仕事を辞めるように迫られ、だけども本人は今の仕事が好きで続けたくて、でも相手の方に言いたいことを言えなくて、その板挟みでずっと悩みを抱えていました。そのうち、今度は仕事で失敗や上手くいかないことが続き、仕事を続けることに自信を無くすようになりました。そのようなストレスを約半年に渡って受け続けた結果、うつ病になってしまったように思えます。うつ病の治療には、ご家族のサポートが必要不可欠だと思うのですが、その部下は故郷を離れて1人暮らしのため、家族にも病気のことを話していないようです。上司として職場ではその部下のサポートは最大限するつもりなのですが、ご家族のサポートがない状況でこのまま治療を続けて治癒に向かうのか心配しています。また職場は、個人情報保護の観点から診療機関から患者の精神状態は教えてもらえないと思うのですが、患者本人が口にする言葉がどこまで本心なのか計りかねることもあるため、出来れば診療機関に直接、患者の状況を問い合わせたいとも思っています。このような状況で上司としてどのように患者と向き合えばよいか、また患者の意には沿わないですが、ご家族には病気の事実を知らせるべきか、またどうすれば診療機関と連携をとることができるのか助言をお願いします。