座っていると 腰が痛いに該当するQ&A

8月に入ってから疲れの相談ばかりです 70歳です 数年前から床にぺちゃんと長く座っていて立ち上がるのが考えながらです 暑いので 家の中ばかりで万歩計も 1000歩台　椅子に座った仕事です 立ったり座ったりです 大阪によく出掛けますが その時は14000歩くらいですが 足の裏の指から関節までのつま先立ちする部位がジンジンと痛くなります 田舎なので 車移動ばかり 久しぶりにスクワットをしたら太ももが少し痛くなり 今後の足腰に不安を感じています 整形外科にたまに行きますが 特に画像に映るような 膝、股関節、腰はありません 筋肉だと思います、 仕事で金活をしなければ 生活が苦しいし 仕事をすれば 筋活がおろそかになり 夜には仕事と家事で疲れ 運動が出来ない日々です 仕事をしながら太ももを上げたりしてもあんまり効果もないですよね 今日は朝から足も肩も痛いです どうしたらよろしいでしょうか よろしくお願いします

5/10、ソファで6,7時間寝てしまった後から腰に違和感があったのですが、5/11起床時から痛みが非常に強くなっていました。 前傾姿勢や中腰の体勢では腰が外れるような感覚があり、座ると痛く、特に柔らかいソファには痛くて座れない状態でした。 仕事はデスクワークですが、座るのがいちばん痛いため、5/12からは就寝時以外ほぼ立って過ごすという状況が続いています。 普段デスクワークでほぼ動かない生活から急に立ちっぱなしの生活になったためか、5/14から両足にむくみが出ましたが、市販の着圧ソックスを使用し、おさまりました。 腰痛の方も日ごとに軽減し、痛みはまだあるものの、座るのもほとんど問題ない程度にはなってきていました。 ですが、昨日5/15夜、1,2時間ほどソファで横になった後から左太ももの外側が痛いです。 動かさなくてもズンとするような鈍い痛みがありますが、動かすと強い痛みを感じます。 動かし始めから動かしている時が一番痛くなり、動かし終わると落ち着きます。 筋肉痛や足が攣った後のような痛みです。 腫れや熱感、変色はありません。 ただ、不妊治療のため5/7からプラノバールを服用しており、5/26まで服用の予定です(胚移植日の調整の目的もあり、服用期間が長くなっています)。 以前も不妊治療でプラノバールを10日間服用したことがありますが、その際は副作用等もなく特に問題ありませんでした。 現在の太ももの痛みが、血栓症を疑うべきものなのではと不安です。 クリニックが開き次第そちらに連絡はする予定ですが、不安で眠れずこちらに質問させていただきました。 クリニックが開くのを待たず、循環器内科等を受診したほうがよいでしょうか？ お答えいただけると幸いです。 よろしくお願いいたします。

以前も肉離れでご相談させて頂いた者です。 6月頭に左ふくらはぎを肉離れしてから、左足の裏、膝、お尻（腰）の痛みが悪化しており辛いです。 リハビリは今も通っていて、診察も何度も受けていますが、面倒くさがられているのかリハビリ続けて下さいしか言われず終わります。 ストレッチは言われたまま、ずっと続けています。 座ってても、歩いてても、立ってても、何しても膝と腰と足の裏が痛いです。たまにふくらはぎも痛いです。 押したりしても痛くないのですが、とにかく動いたり動作で痛くなります。 左のふくらはぎは、右よりも伸びが悪く、ストレッチも意味が無いような感じです。 足の先が手前にあまり曲がらないです。 何ヶ月もこの状態で、何も進歩が無く、生きるのが辛いです。 ふくらはぎのハイドロリリースなど、処置をしてくれる病院に変えた方が良いのでしょうか？ そもそもハイドロリリースは効果あるのでしょうか？

2週間ほど前に重いものを背負う作業をしていたところ、腰付近がクッとなりました。あれっ？とは思いましたが、その後も20分ほど作業を続け、帰宅したところだんだん腰が痛くなり、階段をやっとの思いで登れた感じでした。いわゆる急性腰痛症かなと自己判断して、翌日は大事をとってベッドで安静にし、翌々日からは仕事に行っています。ただし痛みが続くので今日まで土日を含んで延べ5日は何もせず安静にしています。 途中、あまりにも痛みがあったので5日目に病院を受診しました。以前椎間板ヘルニアの摘出手術をした事も告げ、レントゲン写真を見て医師からは急性腰痛症と診断を受けました。痛みは1〜2週間ほど経てば和らぐということでした。私もそれで納得をしました。薬はカロナールとシップを2週間分処方されました。 しかしながら、痛みが自分が思っていたほど緩和されず心配になってきました。家族や職場の同僚からもあまりにも長いので心配されています。 症状としては、起きて同じ姿勢でいると強い痛みがやってくる。特に1時間ほど椅子に座っていると腰辺りが固まった感じで、立とうとすると強い痛みを感じる。動きもそろりそろりとなる。痛みを感じる場所は、腰、下腹部の後ろの方、特に左下腹部の後ろ。痛みで腰は曲げられない。よって洗面所で腰を曲げで顔を洗えない、ズボンや靴下を履けないなどの支障があります。痺れは感じません。30分ほど上向きに休むと和らぐが、起きるとまたしばらくして痛み出します。自宅ではもっぱらベッドで横になって安静に過ごしています。 このような感じで痛みが2週間ほど続きますが、やはり急性腰痛症で、もうしばらくこの痛みに耐えれば回復していくのでしょうか？

1週間くらい前から、手を前に出す動作（前ならえのような動作）をすると右の肩甲骨が痛みます。10段階中2〜3くらいの痛みです。 腕を上にあげたり後ろに動かしても痛みは出ません。何もしてない時も痛みません。 少し前に腰痛もあり、ある一定の体勢なら楽に寝れるということがあり、それはすぐ治ったのですが、今も椅子に座って姿勢を崩すと少し腰が痛みます。普段は痛みません。 デスクワークが多く、細かい作業をしたりもしています。 肩こりや首こりはありません。 以前、両方の肩甲骨が凝ったような痛みがあった時もありましたが、それは1日で治りました。 今回の肩甲骨の痛みは、凝っている感じではなく骨が痛いような感じです。右だけです。何もしなければ痛くないものの手を前に動かすときだけ痛いのが1週間続いていて気になります。 この肩甲骨の痛みは何が原因でしょうか？ 腰の痛みと関係ありますか？

去年の10月から腰痛が続いています。 昨日と今日の痛みが酷く、日常生活がままならないほどなので、ご一読いただけますと幸いです。 明らかなきっかけは、14時間ほど寝てしまったことです。その日一日、仙骨まわり(腰の後ろの下の方)がずしんと重かったです。前屈したときに痛みました。 2ヶ月経っても治らなかったため去年の12月に一度整形外科を受診しました。 過去に経験した筋筋膜性腰痛と似た痛みだったことと、レントゲンの異常がなかったことから、今回も筋筋膜性腰痛だと診断されました。 年明け1月に完全に回復し、全く痛みがなくなった時期が2週間ほど続きました。 しかし、きっかけは忘れましたが、また同じ痛みが再発し、9月中旬となる今まで続いています。 運動は、3月頃から趣味でフットサルをしており、一時期(7月頃)は週3でフットサルをしていたこともあるくらいです。 この頃も、前屈ができないということ以外、基本的には大きな支障なく動けていました。 一度、ボールに乗ってしまい膝から転んだ時は、その日の夜に腰が強く痛むことがありましたが、1週間ほどで元の"前屈みにねると痛い"レベルまで戻りました。 ただ、ここ1週間で痛みが酷くなり、日常生活に支障が出るようになりました。 8月末にフットサルをした翌日からこれまでよりも明らかに痛い腰痛がありました。 洗顔や靴下を履くのも痛いです。 最も酷かったのは昨日と今日で、昨日旅行先でキャリーケースを持ち上げるのも辛くなっていました。歩いているだけでも痛く、何もしていても痛かったです。腰の下の方だけでなく、尾骶骨周りまでずっと痛みがありました。 今日はどの動作のときも、ゆっくりとしか動けていません。座るために腰を下ろすのも痛く、立ち上がるのも痛く、自転車に乗ってもペダルを踏み込む際や、段差での振動でも痛みました。 階段を登る時も前傾姿勢になると痛みは感じます。 本来の生活にいち早く戻したいです。 助言の方よろしくお願いいたします。 【症状】 ・前屈みは一切できない。(何かに手をついて体重をかけないようにするとなんとか前屈できる) (洗顔や靴下を履く動作、ズボンを脱ぐ動作) ・椅子に座って膝を伸ばしたまま上に上げる動作でも痛みが強くなる。 ・ずっと立っていたりずっと座っていると痛みが出てくる。 ・寝ていると痛くないが寝返りなどは痛い。 ・プランクの姿勢なども痛く、整形外科でのリハビリでも、筋トレやストレッチもやめておこうと言われた。 ・うつ伏せから起き上がるなど、少しでも腰回りに力を入れると痛い。 よろしくお願いいたします。

８月５日ごろから気がつくと腰がなんとなく痛くなり、湿布を貼ったりロキソニンを飲めば耐えれるか、痛みがほぼ無くなっていましたが、８月中旬にはそれをしても治りずらくなり、８月後半には椅子の形にもよりますが１５分以上座っていると腰全体が張ってきて、最終的に灼熱感のある痛みが腰全体に広がるようになり、それに耐えられなくなるようになりました。 ただ、立ち上がってしばらく歩き出すとリセットされるのか普通になります。同時期に立ちっぱなしで台所に立って料理をしていても同じ事が起きるようになりました。 ３０分座りっぱなしでも、電車の椅子に座ってる時や車の座席に座っている時は何も起きない事が多いです。 灼熱感のある痛みに変わるのは座りながら前屈みでパソコンを使う動作や、座りながら、立ちながら、前傾姿勢、後傾姿勢を前後させるような、（骨盤の動きを前後させる動作が含まれているのか）何か作業をする動きをしなければそこまで灼熱感のある痛みはありませんでした。 ９月に入りそれが更に悪化し、1度灼熱感のある痛みが出ると歩いてもリセットされず、太ももやお尻の裏、鼠径部、膝も痛くなり、リセットするには半日ほど横になって寝て安静にしないと治らなくなってしまったので、整形外科を受診。 レントゲン、MRIを撮り、椎間板のゼリーは年齢相応に少ない部分はあるが、これで椎間板ヘルニアとはとても言えない、仙腸関節部分に炎症も無く綺麗、整形外科的には何の問題もなく、そこまでの痛みが出るのは整合性がつかないとの事でした。 ただ、ワンフィンガーテストの結果、おそらくだが仙腸関節炎ではないかとの事で（痛みを発する、違和感のある部分が右の仙腸部分だった為）リハビリが始まりました。リハビリは3回受けましたが、変化なし。AKAを2回受けましたが、変化なし。ステロイドの注射を仙腸関節部分に打ってもみましたが、変化なしなので、２週間前から投薬治療もスタートしました。 トラマドール25mgとセレコキシブ100mgで朝晩1回づつ。これを飲むと多少痛みが楽になり、座ってられる時間も立ち作業の時間も３０分以上は無理ですが、３０分であれば違和感なく続けられるようになりました。 ただ、服薬も２週間続けてみましたが、ここ１週間ぐらい、頭痛とめまい、肩こり、首から上の火照り、お腹の張りがすごく、トラマドールのみ、服用を辞めてみると、上記の副作用が全く出ない変わりに、セレコキシブだけだとまた２週間前の状況に逆戻りしてしまいました。 AKAの先生からは、まだ仙腸関節が硬く、反り腰傾向、骨盤が寝ているなどと言われ、炎症もまだ起きている状態と言われますが、もう発症から２ヶ月も経っており、ほぼ毎日ロキソニンやセレコキシブをのんでいるのに炎症が治っていないのでしょうか。炎症がこのまま一生治らなければ痛みも治らず薬も一生飲み続けるのかと不安です。 また副作用の出る神経系統との薬の付き合い方もどうすればよいのでしょうか。実は整形外科の先生から、今の薬に加えてデュロキセチン20mgを追加するのはどうかと提案されています。 逆にデュロキセチンだけ飲んでみるのもありなのでしょうか？ デスクワークの会社は今、休職し、９月は家でほぼ寝ています。そんな生活が３週間も続いているので、毎日寝続けているのも、腰には楽ですが、肩こり、めまい、頭痛はこのせいもあるのかと思ってきましたが、いつまで安静も続けるべきなのでしょうか。 何をどうしたらよいのかわかりません。 アドバイス頂けないでしょうか？

数カ月前から右背中から腰のあたりに違和感のある痛みがあったのですが、3日前に椅子に座っている時にくしゃみをした瞬間に強い痛みが走り、その後も手を上げたり屈んだり座る瞬間、あるいは歩いている時の不定期な瞬間に痛みが続いてます。時に背中が肉離れしたようにも痛みます。 web情報などでは右背中痛みは肝臓や膵臓の炎症、胆石などの場合にも発生するとのことで心配です。 因みに、現在　高血圧と高脂血症の薬を服薬中です。7月に人間ドックを受けましたが特段の異常はありませんでしたが、随分前から肝脂肪との診断は出てます。 整形外科と内科どちらに受診したら良いでしょうか。肝臓や膵臓の疾患の場合の背中の痛みはどのようなものなのでしょうか。私の症状は当てはまるものでしょうか。 よろしくご教示ねがいます。

明日で妊娠25週に入ります。 夜中に目が覚め、生理痛のようなお腹と腰の痛みが15分程度ありました。 痛みが和らぐと共に胎動を感じ、再び眠りについたのですが、朝起きて身支度が終わった頃にまた痛み始めました。 弱い痛みだったので仕事に向かったのですが、歩いている途中で痛みが気になったので現在カフェで一休みしているところです。 座ってから20分程度経ちますが、痛みは変わらず生理痛のように痛重い感じで、胎動は少しあります。(お腹は少し和らいだ気がしますが腰はあまり変わりません) 出血は今のところありません。 ・中期での生理痛のような痛みは危険でしょうか？また、痛みの原因は一般的にはどのような事がありますでしょうか？ ・こういう時はあまり動かず休んでいた方が良いのでしょうか？ ・病院に行った方が良い目処を教えて頂けますでしょうか。 宜しくお願いします。

今日の昼、車を降りてから突然右臀部から腰にかけて痛みが出ました。最初、歩く時は痛みがあり苦労しましたが、座らないで立ったままの姿勢でいると少し痛みは和らぎました。 ただ、その後、買い物に行った時、同じように車から降りた時、そして歩く時、痛みがありました。 夜、整形外科にかかり、レントゲンを取りましたが、特に異常はないとのことでした。 うつ伏せになり、右足を左腰の方にクロスすると、イテテテと痛みがあります。 これは何でしょうか？初めての経験です。 よろしくお願い致します。