肉離れ ストレッチに該当するQ&A

病院に行ったら ギックリ腰だと言われ ギックリ腰は、なったことが あるので 全然違う痛みです。首 肩 腕 背中は、肉離れに近いというか 引きちぎられそうな痛みで、腰は、地面に 押されてるような痛みです。 首は、前の病院で ストレートネック 腰は スポンジが ちびれてると言われ...

の部分も痛みます。筋肉痛のような、生理痛のような痛みです。なるべくストレッチをと思い、足首を回したり、足をマッサージしようとすると、すぐつりそうになったり、肉離れをおこしそになります。 整形外科に4月から3か月通い、膝にヒアルロン酸注射をしていますが、思わしくあ...

日常生活に支障はなく、走ったりしゃがんだりも問題ありませんし、痛みも常にあるわけではないです。 押すとその部分が痛いです。 夏～秋頃に、普段運動不足な状態で、突然ダイエットで股関節ストレッチなど開脚したりしていたので、それで傷めてしまったのかなと思っていたのですが、なかなか完全に...

週に2回ほど数か月前から、同じようなことをしていましたが、終わってからしばらくして、左足のふくろはぎが痛み出して足を引きずるような状態になりました。そのあと膝も痛くなってきたので、2日後に整形外科で診てもらいましたが、骨に異常はなく、肉離れもしていないので様子を見てくださいと言われ...

・3日前腰の痛みに気づいた ・前屈すると痛く、後屈させると痛くない ・左右にひねっても体側を伸ばしても痛くない ・首を深く前屈させ背中を丸めて骨盤を後屈させると痛い ・痛い姿勢のままでもマッサージやストレッチをすると一瞬楽になる ・動かせるので動かすと楽になるが、同じ姿勢...

ここ数年大きな故障もなく毎月順調に走行しておりました。 9月初旬、走行中に右ふくらはぎが違和感発生、ストレッチをしてなんとか予定距離を 走り切れました。中一日休足後の翌々日に走行中、２キロ地点で突然肉離れのような痛みが発生、歩くのも足を引きずるような痛みが発生...

2週間前に右太ももに横状の凹みができました。過去に肉離れなどの経験はないです。 大きさは太さが指二本分、幅はだいたい6センチ程度です。凹みができたときには痛みなどの症状はなかったのですが、最近は足のだるさをかんじます。 ...しかし最近いろいろと調べるうちに外側大腿皮神経の障害...

腫れ等の目に見える症状はありません。 運動前には入念にストレッチを行い、痛みを感じた際は、細かくふくらはぎを伸ばしながら、運動しています。 ・軽度の肉離れが原因でしょうか。 ・整形外科へ通院すべきでしょうか。

昼休みの20分walking、夕方の犬散歩15分を日課にしていますが、10分ぐらい歩くと、腿裏・膝裏が痛みます。寝起きに布団の上でストレッチ・膝痛体操・腰痛体操、日替わりトレーニング(自体重)も日課にしています。3月ごろから左ひざと腰が痛く、ペインクリニックでブロック注射を受け腰痛...

・痛いタイミングは、空腹時、ご飯の後、あまり関係ない ・痛い時は波はなく、朝起きて10分くらいすると始まり、動いてるうちに、午後に治ってることが多い ・便秘下痢なし 、食欲あり ・痛い部分をストレッチする様に伸ばすと、その時だけやや痛みが減る 【思い当たること】 ...