寝ても眠いに該当するQ&A

時々何ですが凄い眠いのに眠れなくなってしまう時があります。そして朝になってしまうから寝よう寝ようとするとよけいに寝れなくなってしまいます。不眠症になってしまったのですか?

眠い時や寝てる時に寒くていてもたっていられないくらいになることがあります。昨日は眠くて暖房もカーペットもつけているのにそんな風になりました。 これって内臓からの冷えでしょうか? 震えが止まらないくらいの冷えです どうかご回答お願いします。

いつも、夜に8～10時間くらい寝ても日中眠いのですが、眠りが浅いのでしょうか?

まず、前日に10時間睡眠をとっても起きれないし、仕事中に寝てしまうことが何度もあります。 仕事は、現場で動く仕事なので、眠くなる事はほとんどなかったのに、最近では運転中も眠くなります。 なぜでしょう⁇

彼氏の事です。 最近、夕食を食べた後、1時間くらいで眠くなってそのまま朝まで寝てしまいます。 食後眠くなるのは当たり前だとは思うのですが、以前は食後も一緒に過ごして10〜12時の間に寝てました。 「なんかすぐ眠くなる。おかしい。受診しようか…」と悩んでました。 いびきが強かったり、睡眠中呼吸が数秒間止まる事もあるので、睡眠時無呼吸症候群かとも思うのですが、付き合い始めた2年前から睡眠状態は変わらず「今さら…」と言う気がします。 この彼の状態は病気なのでしょうか。受診の必要があるのでしょうか。

規則正しい生活をしたいので、早い時間に寝ようとするのですが、いざ眠ろうと考えて布団に入ると眠れません。 安眠の本などを参考にして、癒し音楽をかけたり、アロマを置いたりするのですが、今度はそれらが気になって眠れなくなります。 しかし、体が疲労した時や、自然と眠くなった時は眠れるので、睡眠障害の類いではなく、交感神経?が高ぶっているのだと思われます。 以前、精神科に受診した時に相談したところ、昼に眠くなっても夜まで我慢して早く寝ればいいとアドバイスをいただきましたが、昼にどれだけ眠くなっても、夜になると目が冴えてしまい、結局寝る時間も深夜で同じことの繰り返しです。 毎日、無理やり体を疲れさせるわけにもいかないし、自然と眠くなるのは大体深夜～朝なので、一向に規則正しい生活ができません。 どうしたら、夜に覚醒せず、普通の生活ができるのでしょうか。 よろしくお願いします。

34歳女性です。 一日中ずっと眠気がひどくて困っています。 夜間は、遅くとも1時には床に入ります。 主人と同じ布団で寝ていますが、主人の寝息が大きくて気になり、私自身の眠りが浅いように思います。 何度か目が覚めたり、怖い夢を見たりします。 そして朝は起きられず、主人が家を出た後も昼過ぎまで寝てしまいます。その時は熟睡しているように思いますが、夢はよく見ます。 昼過ぎに起きても、その後1日中強い眠気を感じたままです。 食事をすると尚更眠くなってしまいます。 外出先でも眠くて仕方ないので、外出自体が億劫になってしまいます。 今は専業主婦ですが、働いて居た若い頃も昼間ずっと眠くて、休みの日は一日中寝ていたりしました。 現在不妊治療中で、エストラジオールのホルモン薬を飲んでいますが、関係ありますでしょうか。 ただの怠けにしては、寝ても寝てもずっと眠いのです。 薬の影響、 自律神経の乱れ 等が原因でしょうか。 睡眠外来に相談しても良いのでしょうか。

不眠症なのかと悩んでいます 寝つきはどちらかと言えば良い方なのですが、２時間ぐらいで起きてしまいます。 疲れている時も目が覚めてしまい、起きた時に眠くてボヤボヤした感じもありません。目が覚めた時にすぐ眠れないので携帯を見たりテレビを見たりし、さすがにまだ夜中の2時や3時なので布団に入り寝ようとし眠りにつくのですが、同じように１時間半から２時間でまた起きてしまいます。 寝つきが良いと思えば、ものすごく疲れてるし眠いのになかなか寝れない時もあります。眠いのに寝れないから頭が気持ち悪いような変な感じになったり、体が小刻みに震えてるとかもあります。 これはもう何年も前からなのですが、5時間6時間通しで寝れた事が何回かぐらいしかありません。 20代の時に自律神経失調症と言われそれからずっと安定剤を服用してます。 その時からあまり寝れなくなったのかもしれません。 さすがにこの年になってあまり寝れないのも体に悪いかと気になり始めました。 昼間眠くて支障をきたす事はありませんが、たまに眠くなり昼寝を20分ぐらいする事があります。 夜中の2時に寝たとしても2時間後に起き、また2時間後ぐらいに起きるのでそのままずっと起きて家事を始めたりしてます。 そのまま昼寝もせずに夜中の1時2時まで起きてたりするので、更年期障害など出てつらくなるのも嫌だと気になりだし始めました。 やはりこれは不眠症なのでしょうか？ 安定剤エチゾラムを飲んでますが眠くなることもありません。 市販の導入剤を飲んだりした方が良いのでしょうか？ それとも、睡眠は足りてるという事なのでしょうか？ よろしくお願いします

昼真は眠くなりません。 だからといって、夜は眠むれません。 布団に入っても4〜5時間は起きてます。 これは睡眠障害に入るのでしょうか? 夜になると色んな事を考えてしまいます。考えてしまった揚げ句に不安になって涙が出て寝れなくなり…、泣き疲れて寝付くのは深夜3時過ぎ。子供がいるので7時には起きます。 私はこのままでいいのでしょうか??

最近、夜の0時〜6時、朝起きてまた8時〜15時ぐらいまで寝てしまいます。 朝子供が学校に行って、帰って来るまで寝てます。 すごくて眠くて眠くて… 自分が嫌になってきます。 夕方ぐらいから元気になります。 今円形脱毛症の治療中で、何か心に問題があるんでしょうか… 何で円形脱毛症になったのか…自分でもわかりません。