眠りにつく時眼が覚めるに該当するQ&A

食べ過ぎてる訳じゃないのに毎回指突っ込んで吐いてる...血も少しだけ出たりして吐く度に傷つけてるのかなぁ...だからなのか日常生活の中でちょっとの動作で立ちくらみやめまいする...あと寝不足なのかな、夜10時半頃眠りにつくが1時すぎ、3時すぎ、4時すぎと目が覚め、そうしている内に起きる時間になる為に昼間すごい眠気でちょっと横になると爆睡してしまう...精神的なものなのでしょうか?長々とまとまりない文章ですいません。

40代の男性です。 ここ数ヶ月、早朝覚醒に悩まされています。 眠りにつくのは早く22:00に規則的に眠りにつけていますが、1時ごろトイレのために起きてその時はある程度すぐ寝れますが4:00ぐらいに目が覚めてしまいそのあとは寝ることができません。 パソコンに向かう仕事をしていると午前中は眠気で集中できません。（お昼休みに10分ぐらい仮眠しています） 朝から集中するために熟睡したいのですがどのようにしたら熟睡できますでしょうか？ よろしくお願い致します。

2週間前から、夜中に目が覚めた時にしばらく眠れなくなる日が週に４、５回あります。 床に就くのは9時半頃ですぐ眠りにつくのですが、2時間後ぐらいにトイレに目覚めます。最近その後また目覚めそこから1－2時間眠れなくなります。目覚める時間は日により異なります。特に明け方近くに目覚め眠れないとそのまま起床時間を迎え翌日の生活がきついです。 また同じ2週間前頃から、夜寝る時間および夜中目覚めた時に全身がかっと熱くなる感覚があります。 どのような原因が考えられますでしょうか。

幼い頃から金縛りがひどくて、原因は家庭での言葉の暴力により、内向的な性格になってしまいストレスによるものなのかと思っていました。30代になった今でも、やはり金縛りだけは時々あり、耳鳴り、鼓動が激しくなり息ができなくなる時もあります。今では部屋を明るくしてテレビをつけてないと眠りにつく事ができません。テレビがタイマーにより消えてしまうと、自然と目が覚めてしまいます。この症状を治すにはどうしたらいいでしょうか。

ここ4日、夜中に目が覚めるとキーキンキンキンキンと通信しているような感じの音が右耳の方から聞こえます。 横向きになったり体の位置を変えると聞こえなくなるような気もします。 いつもの耳鳴りはキーンとなって数秒でおさまるのですが今回続いていいる耳鳴りは長く続きます。 また眠りにつき朝起きるとその音は聞こえません。 昨日は鳴らなかったのですが今朝の夜中にはまた鳴りました。 その時、毎回かは分からないのですが目を閉じると糸状のものが沢山見えます。 脳や耳に異常があるのでしょうか？ 心配です。 よろしくお願いします。

眠りにつくときに、体が震えて目が覚めてしまいます。 びくつくというよりは、体全体が数十秒～数分の間震えている感じです。 特に酷いのは下半身です。 何度か繰り返すと、その内に眠っているのですが、最近は「また震えて眠れないのではないか」と不安になりそれもストレスになっています。 起きている時には全く同じ症状はなく、寝入りの時だけ起きています。 持病はないのですが、この症状のせいでやや不眠ぎみです。 生理中や排卵日近辺で特に起こりやすいように思います。 もし診察していただくなら、何科にかかればいいのかなどアドバイスいただけると幸いです。

59歳男性です。 自律神経のコントロールがうまくできず、現在心療内科で治療中です。 天候がいいときは体調も疾患前とほぼ同様なレベルにまで快復しましたが、雨の日などは頭痛と倦怠感が残り、頭痛外来では気象病の診断を受けています。 頭痛予防で水分を多くとるようにねりましたが、睡眠時、ほぼ二時間おきに尿意があり目が覚めます。 夜は７時までには夕食を済ませ、８時頃にルイボスティーかほうじ茶を飲むのが最後です。 夜中に実際に出る尿の量はそんなに多くはありません。 夜は８時前には眠くなってきますが、あまりに早い時間なので、10時に床に入るようにしています。 布団にはいると覚醒してしまい、眠りにつくまでに2時間ほどかかります。 スマホやパソコンは8時には見ないようにしています。 朝は7時半にきっかり目が覚めますが、一日中眠気があります。 あまりに眠くて昼寝をしようとしても、覚醒してしまい、なかなか寝付けません。 浅い眠りを長時間とることで帳尻をあわせているような感じなのですが、睡眠の質を改善するにはどうすればよろしいでしょうか？ ご教授のほど、よろしくお願いいたします。

10年ほど前から頸椎椎間板ヘルニアを患っています。手は指先まで痺れがあり手術を勧められましたが後のことを考えると怖くてしていません。２日前に寝相が悪かったのか起きたらいつもより首が重く、左頬あたりから頭にかけて痺れが残っていました。それ以降、日常動作でその日のうちに３～４回おなじ箇所に痺れが発生するようになってしまいました。そのときは症状をまた悪化させてしまったと思っていただけだったのですが、その日の夜から、寝ていると失神のような意識が遠のく感覚になり、すごい動悸を伴います。深い眠りに入りそうなときに必ず意識が遠のきます。完全に気を失うことはないのですが、眠りにつく寸前で失神感覚に驚きハッと目が覚めてしまいます。結局、２日間まったく熟睡していません。疲れが溜まりどうにかなりそうです。今も布団に横になり早く寝ようと就寝を試みていますが、やはりその感覚で目が覚めて眠れません。 これはやはり頸椎椎間板からくるものが原因なのでしょうか？ 眠れないのでつらくて仕方ありません。どうかご教授いただけますと助かります。

夜1時くらいに寝て朝6時くらいに目が覚めて(ここまでは中途覚醒もなくぐっすり)、そこから再入睡するのですが眠りが浅すぎてよく寝たという感じがありません。 現在リボトリール0.5mg×1錠、フルニトラゼパム1mg×1錠、ニトラゼパム5mg×1錠を寝る前に服用して4ヶ月ほど経ちます。 耐性がついてきたのかもしれません。 これらはベンゾジアゼピン系ですが、もし薬を置き換えるとしたら同じベンゾ系では意味がないですか？ 睡眠薬というとほぼベンゾ系なので選択肢があまりないように思えます。

今年20歳になります。 最近夜寝れません。 今回だけでなく、夏にも 同じことがありました。 何かが不安で、でもそれが 何かもわかりません。 怖くて、眠いのに寝れないんです。 目を閉じたら真っ暗な暗闇に 身体が吸い込まれていきます。 目を閉じたらずっと耳の中で キーンと音が鳴るんです。 もぉ寝れなくなって1週間が 経ちます。 夏は、3週間くらぃ寝れませんでした。 普通に寝れていた時でも 途中で目が覚めることも多く、 眠りにつくのにも、いつも、 2時間以上かかります。 次の日は寝不足と身体の倦怠感に やられています。 不眠症なんでしょうか? お願いします。 相談にのっていただけませんか?