肉離れ ストレッチに該当するQ&A

2年前に右ふくらはぎの肉離れになって以来、半年おき程度に、朝方突然のふくらはぎの激痛がおき、まったく足がつけなく、歩行困難が数日間続きます。今回も3日(土)の明け方に激痛がはしり、2日間足がつけませんでした。...5日(月)に初めて整骨院に行き、現在通院中ですが、今だに痛みで、足を...

腹筋体操をとりあえず中止しましたが一週間過ぎてもまだあまり変化はありません。そこでお伺いですが、 １　これは筋肉痛なのですか？肉離れみたいなものですか？ ２　今すべきことは何でしょうか？首を後ろへ反るようなストレッチはしない方がよいですか？ ３　痛みや違和感...

前屈すると感覚の鈍い部分がぴりぴりと走ります。 動きは悪くありません。 半年前に肉離れと診断をうけたのですが、 ストレッチなどの理学療法を受けても良くならず、 どうしたものかと寝たりおきたりの生活をここ半年しています。

以前は前屈も手のひらか床についていましたが、今は45度程度で仙骨からお尻にかけて痛みが出ます。 就寝時横にたり仰向けにはなれますが左右寝返りをうつとお尻の筋肉が肉離れ？したような電気が走るような痛み、腰が抜けたような感じで痛みを誘発し一時的に動けなくなったりします。 ...整形...

7月末にバレエのレッスンでのはじめのストレッチで、右の股関節に痛みがあり 足を開いたりあげたりできなくなりました。 発表会を控えていたため、近くの整形外科を受診したところ、 肉離れだと思うが 似たような症状で関節唇損傷があるので、一度検査した方がいいと言われ、...

鎮痛剤に頼ってどうにか生活しています。 病院でレントゲン・ＣＴ・ＭＲＩ検査をしてもらいましたが、骨折・肉離れ・腫瘍等の異常は何も見つかりませんでした。婦人科系の異常もありません。 お医者さんによると、「お尻の筋肉や筋を痛めているのだろう、奥の方なので固定ができず、時間が掛かるか...

これは攣ったことの後遺症なのでしょうか? 肉離れを起こしてしまっているのでしょうか? やはり病院へ行ったほうがいいと思われますか? 自宅で安静にしていればいいという場合、湿布やストレッチなどしたほうがいいでしょうか?

おとといの夜、試合前のトレーニングでスタートダッシュ10本と前スクワット歩行20本をした後にクールダウンのストレッチを念入りに行い何もなく就寝。昨夜また、同じメニューで練習しようとしたら、左太ももの前がつったような感じになり、その後痛みが走り力が入らなくなりました。 ...今朝は...

歩行が不安定で転倒が多いです。 肉離れと捻挫を短期間に繰り返し、松葉杖で生活していました。その間、リハビリを受けましたが、治りかけで無理をしてしまい、過用といわれ、トレーニングを軽くしました。 8ヶ月ほど前から転ぶことが増え、ケガが増えてしまい、思うようなリハビリができなくなり...

例えば椅子から立ち上がった時に腰の左右に痛みを感じたら、四つん這いになって背中を丸めてその後反るストレッチをすると楽になります。ゴルフは週1回ほどの回数で、何とかプレーしながら痛みの軽減が図れたらと望んでいます。10月にスイング中左臀部から大腿部に肉離れを起こし、...