食べても太れないに該当するQ&A

検索結果:6,279 件

効果的なダイエットについて

person 30代/女性 -

多胞性卵巣症候群もちの効果的なダイエットについて教えてほしいです。 体重増加に悩んでいます。 診断自体は9年前にされて、誘発剤で無事妊娠したので、その後ずっと長不順な生理を放置してました。 妊娠はもう望んでないのですが、この9年間食事内容や量、運動量が変わっていないのに体重が増え続けていて、代謝が落ちただけでなくもしかして生理不順が関係あるのかなぁとふと思っています。9年前の診断時は普通体型でしたが、今は肥満体型で、糖尿病ではないてますが、数値ギリギリです。お腹まわりに肉がつきやすいです。同じ食生活の主人や子供は、全く太ってないです。 多胞性卵巣症候群は太りやすいとか、糖尿病になりやすいとかやはりあるのでしょうか? インスリンを出さないために、16時間あけるファスティングなどのダイエットが効果的なのでしょうか? 【私の食生活】 運動という運動はしていなくて、通勤のみで片道1時間です。だいたい通勤で5000歩位あるきます。 食生活も気をつけていて、何を治せばいいのか迷走しています。 産婦人科に行くべきなのか、肥満外来に行くべきなのか、何からすればいいのかわからない状態です。 若い時に、ダイエット→リバウンドは繰り返ししてました。 22歳53キロ 29歳出産後55キロ 36歳37歳63キロ 38歳68キロ 39歳71キロ ⚫︎よく飲む飲み物 コーヒー(ブラックorノンシュガーのラテ) ⚫︎朝食 7時 ☀︎だいたい固定の内容 牛乳1杯に青汁の粉 バナナ1本入れたヨーグルトにきな粉黒胡麻 ⚫︎昼食職場にてお弁当持参 12時30分 ☀︎だいたい固定の内容 鶏胸肉のピカタ(ささみ2本位の量) かぼちゃの揚げ焼き(ピカタと同量位) 五穀米一膳 インスタントわかめ味噌汁 ⚫︎夕食 19時 ☀︎日によってちがう お蕎麦+天ぷら タコライス+卵のせ 生姜焼き+野菜炒め 野菜と豚肉の蒸したの しゅうまい+サラダ 餃子+蒸し野菜 などです。 ご飯は五穀米半膳 汁物は何かしらだしてます。 たまに納豆をプラスしてます。 ⚫︎間食 昼間は基本たべません。 たまにお土産でもらったクッキー1枚とか。 コーヒーはのんでます。 帰宅後の夕食後に、ノンシュガーカフェラテとアーモンド25粒をほぼ毎日たべてます。

2人の医師が回答

膝に水 リバビリに水中ウォーキングしたいけど痛い

person 40代/女性 -

今年の5月8日 4月頃より室内ウォーキング30分毎日していたら、膝の裏が膨らんでいる。くるぶしも腫れている状態に気がつき日に日に気になる様になったため、内科と併設している外科にかかりましたら、湿布と内服薬を貰い安静にするようにと言われました。私は自病があり精神科でクエチアピン200mgを貰っており、1.2.3月の間寒さとうつ状態の為一日夕方に近くのスーパーへ通うだけ一日2000歩位しか歩かず体重も80キロくらいから90キロまで太りました。4月中旬より室内ウォーキングを始めてから膝に違和感を感じる様になってます。くるぶしは安静時も痛むと医師に伝えるとレントゲンを撮って貰いみても先生曰く綺麗であると言われました。関節炎であるとの事。安静にしてると痛みはなくなりましたが、体重が91kgから92kg座ってばかりいても鬱状態にも良くないと自己判断で内緒で室内ウォーキングをすると痛む為、サポーターを買いました。サイズが合わないものの無いより良いと思いはめてYouTubeの室内ウォーキングエクササイズをすると痛みがあるため、水着を買い今週3回水中ウォーキングを1日2時間弱していましたら元々は右膝が酷かったのが、左膝にも痛みが出始めました。今夜実家で過ごし余りにも痛いので、母親からカロナールを貰い服用しましたが、痛いです。生理予定日より四日前で夜も熟睡出来ない状態が余計関節炎を悪化させているのでしょうか?メンタル改善もある為水中ウォーキングは止めたくないですが、痛みがある状態があるなら明日もお休みしようと思っています。水中ウォーキングくらいなら問題無いのでしょうか?それとも2時間は長いでしょうか?安静にしていて食べて家に籠っていても太れば悪化するでしょう。ご意見やお知恵を頂ければ幸いです。宜しくお願いします。

6人の医師が回答

しばらく歩くと身体がしんどい。がんが悪くなっている?

person 40代/女性 -

いつもお世話になっております。 子宮体がんステージ4ヒスロン内服中、 がんは今腹腔内リンパにあり、 そのがんを飲み薬で治療中、 効果判定は来月です。 がんが発覚する前、私は お出かけしても少し歩いたら息切れし 座り、夫の介助がないと公園も回れないくらいでした。 あと、食事も中々取れず 外食に行っても表面をつつくほどしか食べられませんでした。 その時は貧血でヘモグロビンが いつも6とかでした。 本日、夫の車で少し遠出して たった3000歩ほど歩いただけで 息が上がり、少し歩くと身体がだるく 何かに掴まると言った感じで がん発覚前みたい!! もしかして悪くなってる??と ショックでした。 幸い、先月の血液検査で ヘモグロビンは12か13で貧血では ありませんでした。 夜は食事も普通にとれました。 先月のCTではリンパのがんの大きさが微増で 脂肪肝だね、骨粗鬆症だねと言われましたが そんなに急に悪くなる感じではなかったのですが不安です涙 子宮体がん、るい内膜がん、グレード1ですが 貧血にもなってないのに 急に歩けないほど悪くなることは有り得ますか? それとも、太っていて、いつも歩いていないので 単なる運動不足でしょうか? 病院にも問い合わせ出来ず不安です涙 沢山回答よろしくお願いします!!

2人の医師が回答

お探しの情報は、見つかりましたか?

キーワードは、文章より単語をおすすめします。
キーワードの追加や変更をすると、
お探しの情報がヒットするかもしれません

全ての回答閲覧・医師への相談、
どちらもできて月額330円(税込)

今すぐ登録する
(60秒で完了)