自分がしたことを忘れるに該当するQ&A

また、自信を失っています。もう何年も同じ状況になります。そんなときは、食欲もなく、何をしても楽しくないし、何かしてみようという気持ちにもなれません。 家族は、「何もおかしくないよ」といってくれますが、私はみんなと違うのでは・・と いつも不安でいっぱいです。仕事や日常生活で「うまくやれてる」と感じているときは、気分よく過ごせますが、いったん落ち込み出すと自分が価値のない人間に思え、どんどん落ち込んでしまい、注意力が低下するためいろんなことを忘れたり、見過ごしてしまったり、またそれに気づき落ち込んだりします。原因は、人と(大人でも子供でも)話ができない、知識がない、人の話している意味がわからない、状況の判断ができないなど・・・そのことで将来もすごく不安なってしまいます。どうしたら、この悩みから解放されるのでしょう。ここ1年半くらいは順調でしたが、最近1ヶ月くらいはとても苦しくなってきました。 どうしても、人からどう見られるかということが気になるので、知識のない私は、いつか周りから見放されるのではという不安がつきまといます。自分は人の役に立てていると感じられているときが、気分がよくて、見放されたり、無視されると不安になります。また、役に立つどころか自分の存在がみんなを不幸にしているかのようにも思えます。とても苦しい・・どうしたらよいのでしょうか? 40代/女

不安障害があり何年も精神科に通いますが、薬を飲んでも解消されません。 さいきんになり、まさに私の症状は心気症とのことが分かりました。 いまは鬱が酷くなり、余計に心気症が出て不安障害になってしまっている状況のようですが、自分は鬱と思ってもいませんでした。 具体的には複数の病院で、様子を見ましょう。と言われても…その場では説明も聞いて納得しホッとするのですが、病院から一歩出るとネットの情報を信じてしまっているので、もう不安になっている状況です。 ずっとネットを見ては、やはり大きな病気なんじゃないか。と、私が元気で居られるはずがないと思ってしまうので、食事も忘れてネットばかり見ていたり、育児もちゃんと出来ないときがあったり、主人に同じ話ばかりしていたり何も手につかなくなったりと日常生活に支障が出ています。 自分でも馬鹿馬鹿しく辞めたいと思うのですが、すぐネット検索したくなるし信じてしまうのです。 自分を変えたくて、行けていなかった認知行動療法も再開しました。信頼関係がちゃんと出来たらスキーマ療法をするかもとのことです。 あとは、どんな治療がわたしには良いでしょうか？ 普通に生活がしてみたいです。何が普通の感情でどこから異常なのか分かりません…。 両親はいません。だからこそ、子供達にはちゃんとお母さんとしての役割を果たしていきたいし、色んなことを教えていきたいです。 長くなってしまいましたが、ご回答よろしくお願いします。

うつと関係あるのかわかりませんが高校一年生の夏から今にかけてある一つの物事を一度考えると頭から離れていきません主に内容は周りの人が友達と目を合わせて自分を抽象してる などの内容です。考えるたび嫌な気持ちになり今はだいぶおちつきプラスに考えることもできるよーになりましたが当初は勉強にも部活にも手につかないこともありました。今はなにかに没頭してるときはある程度その観念を忘れることができるのですが一人になるとそのことしか考えられなくなることもあります。 生活自体に大きな故障もなく私自体周りにそんな症状を思わせるよーな行動もとりませんがこれから先ずっとこのような観念が頭から離れない と考えると不安でしょうがありません。しかし親にも 精神科 につれてってなども言えないので一人で通いたいと思ってるのですが。精神科の費用って高いのですか?

もともと心配性タイプです。 昔から鍵の閉め忘れの確認や、火元の確認はしっかりしたい方でした。 ここ3年で妊娠、出産、コロナがあり、強迫観念の症状が前より強く出ています。 今一番出ている症状としては、頻回手洗い、消毒。買ってきたものなど触るたびに菌がうつるような感覚です。手洗いしすぎて手荒れしているほどではありません。 持ち家を持った後から鍵と火の確認はよしっと声に出してしないと不安になり、家に戻ります。車に子どもを乗せ、荷物を乗せ、色々気を取られていて、一度閉め忘れたことがありました。 運転についてもです。何か不安なことがあればドラレコをすぐ確認します。 特に外車や高そうな車が近くにあるとき、小学生が帰る時間はかなり不安になります。かなり用心します。 あと子どもと公園によく行くので、最近は鳥が気になります。 賞味期限にも厳しいです。これは子どもも食べるからです。 妊娠中、トキソプラズマやリステリアが気になって、食事もかなり神経質に火が通っているか気にしていました。しかし、出産すると関係ないので、全く気にならなくなり、今は子どもに食べさせる肉魚は火が通っているか確認するくらいです。 だいたい気になることは自分で解決してきました。どうしても気になるときは主人に相談し、プラス思考の考え方を教えてもらい解決しています。 確実に昔より症状は酷く、時間も取られるため、そんな自分にイライラしてしまいますが、あまり薬は使いたくないです。ただこの性格が子供に悪影響になるのであれば、治療したほうがいいのか悩んでいます。 もしかするとコロナが収束して、子どもが少し大きくなればまた症状が軽くなるかなとは自分で感じます。 心療内科に受診した方がいいでしょうか？病院に行かず、考え方次第で上手に付き合うことはできますか？ 治療をしなかったら、子どもに影響を与えてしまいますか？

春から欝状態です。今、心療内科で薬をもらい、性格改善なる心理療法のカウンセリングを6月から受けています。当然、カウンセラーの先生は私の話す事から私にアドバイスされます。はじめは、自分で気付いていない自分にきづかされ、改善されたと感じる部分もありますが、違うんじゃないかなとか、アドバイスによって、心をかき回されてる気がする時もあるのです。欝状態になったきっかけは、元カレの結婚を知ったこと。15年付き合っていました。いろんな事情があったとはいえ、自分が決断できなかったのです。元カレへの思いがつのり、本当は、両親の反対を押し切り、私は結婚し自分の家庭、子供がほしかったんだと後悔し、欝状態になりました。その後、大手結婚相談所の出会い系サイトに登録、知りあったバツイチ男性とメール交換が半年続いています。すべてを信じているわけではありません。でも、淋しさから彼をつなぎ止めている自分がいます。彼に惹かれる部分もありますが、初めて会った時から、肉体関係を求めてきました。そして三度目会った時、キスをしました。惹かれるところはあるけど、好きと言う程でもありません。元カレを忘れられないのは、肉体的に欲しているからではないかと感じました。少なくとも、関係をもったら、元カレから脱出できる気もし、その後の付き合いはなるがまま。私はどうしたいのか、自分でもわかりません。カウンセリングもすがりたいときもあれば、続ける事がベストなのかどうか。

ぉはようございます 私は妊娠16wの21歳初妊娠です。 質問なんですけど私は前から猫を飼っています。 この間猫が体調を崩し病院に行った際に自分が妊娠していることをつげると 猫には妊娠時に感染すると奇形児や障害の持った子が生まれるとゆう名前は忘れたんだすけど、そうゆう菌があると聞きました。 主治医に猫を飼っている事を伝えておらずとても不安です。 血液検査した際には異常なしと言われたんですけど大丈夫ですか? 次の検診が10日後なんで主治医には伝えるつもりなんですけど こちらでもご回答お願いします。

■セルフチェックの結果 https://www.selfcheck.askdoctors.jp/adhd/answer_result?answers=%257B%2522answer%2522%253A%257B%2522data%2522%253A%257B%2522version%2522%253A%25221.0%2522%252C%2522a%2522%253A%255B1%252C1%252C1%252C1%252C1%252C0%255D%252C%2522b%2522%253A%255B0%252C0%252C1%252C0%252C2%252C2%252C1%252C0%252C0%252C0%252C3%252C2%255D%257D%257D%257D ■医師に聞きたいこと・伝えたいこと 仕事で経理をやっているのですが、手書きの請求書を作成する際にミスがなくても自分が納得いくまで何回も書き直してしまうことがあります。また、苦手意識がある業務は集中できずに何度もトイレに行ったり席を立って後回しにしてしまいます。上司の話を最後まで聞かずに自分の話を始めたり、話に集中できず後から聞き直すこともよくあります。日常生活では、さっきまで触っていたスマホをどこに置いたか忘れてしまったり、誘われた用事を忘れていて別の予定を入れてしまったりすることがあります。今まではこういう性格だからと思ってやり過ごしていましたが、年齢を重ねるにつれて生きづらいと思うようになり相談させていただきました。よろしくお願いします。

不潔恐怖があります。 先日、コンビニで知的障害の方に強くぶつかられました。後ろから突然でした。 その人のヨダレを垂らすところを見てしまいました。 大変失礼なことを書いているのかもしれません。自己嫌悪ではあります。 そのとき着ていた衣類は捨てようと思ったり過剰反応だと思い迷いながら三週間ほど放置していたら、忘れた主人が他の洗濯物と一緒に洗ってしまいました。 その人のヨダレやトイレがきちんとできなくて衣類に付着した尿や便がぶつかられた時に、私の衣類に付いたんじゃないかと思い、とてもしんどく解決策が分かりません。 洗濯機やハンガー等は使えなくなっています。 その人は小銭だけを持っていて少額の買い物をしているようでした。 こういう方は、トイレは自分できちんとできているのでしょうか。

配偶者（妻）が下記の特性を備えていると認識するようになりました。 ・融通が利かない(完全主義、白黒思考) ・こだわりが強い ・どんな些細なことでも約束を破ることは悪いことだと主張し、激昂する ・なんでそんなことで怒るのだろうという小さなことで激怒する ・自分の意にそぐわないと、すぐに不機嫌になる ・相手の立場で物事を考える事ができない ・自分が考えていることを丁寧に説明できない ・大切な人には使わない激しい言葉を使う 　相手の言ってたことを忘れたら「録音してやろうか」など ・屁理屈をいう ・真偽は確かめようがないが、理屈の後付けや嘘っぽい発言が見受けられる ・年齢にしては幼い考えが見られる。 など 一番は「こういうことをいったら相手にどう捉えられるか？」といった 想像力が乏しい点が非常に気になっています。 発達障害系の可能性はありますでしょうか？ 小さい頃に左利きを無理やり、厳しく右利きに矯正されたといってました。 このあたりの影響も気になっています。 本人には自覚はないですが、医療機関での診察を促しても拒否されると思っています。 本人がどこかのタイミングで気づくしか方法はないでしょうか？ よろしくお願いいたします。

８６歳の母について相談させてください。 物忘れが激しく、何度も同じことを聞きます。認知症なのかどうかわからないのです。 2年ほど前に物忘れ外来にて認知症のテスト（今日の日付、曜日、100から7を引いていく計算、単語を覚えているかなど）を受けた時は優秀な結果で認知症とは言えないと思うとのことでしたが、その後物忘れがひどくなる一方で、普段の会話をドクターに伝えて、治らないにしても少しでも物忘れを食い止めたいので、と父がお願いし、メマリーをだしてもらったのです。 普段の物忘れというのは、私の息子（同じ地元に住んでいます）に子供ができたこと、別の息子が結婚したこと（海外にいて結婚式には出ていませんがお嫁さんも母と顔を合わせています）、頼まれて買い物をしてお金をもらったのにそれを払ったか？と１時間のうちに何度も聞く、私がいつもマスクをしているとコロナのことを忘れて風邪をひいいているのかと毎回聞く、などです。私が母に会いにいくたびに初めから同じ話をしないと覚えていないのです。答えても１０分後には忘れて同じ質問を繰り返します、前に話したよ、と言わずに初めてのように繰り返し答えていますが、これが認知症なのか、メマリーを服用していて良いものなのか不安があります。家計簿は今でもつけていますが、残高を合わせるまで非常に時間がかかるようになりました。父は毎日相手をしていてかなり疲れると思います。掃除、料理など家事は全てできていますが最近は父が買い物にいき食事は一緒に作っています。薬やサプリは自分が何を飲んでいるのか忘れて、父からもらうままに服用しています。どうぞよろしくお願いいたします。