酒がないと眠れないに該当するQ&A

今年35歳の夫についてです。 ここ2年から3年の間、健康診断でALTの値が軽度ではありますが高めの値に変わりました。 39、42、49と少しずつ上がっています。 肝機能の数値ではALTのみ変動して他のALPやγgtpは正常値、肝炎ウィルスも無く、脂肪肝でもありません。エコーも問題無し。 体型は169センチ、体重65キロ。 中性脂肪63。 運動は週に3、4日30分〜1時間程度のウォーキングをしています。 生活は朝方で睡眠は7時間程度は取れています。 もともとLDLが体型に関係なく高くなりやすい体質で下げるために運動や食生活を気をつけており、なんとか薬を飲まずに数値を下げることができている状態です。 今回はLDL137、HDLは78でした。 お酒は毎日飲まず、時々ビールの缶135ミリや250ミリを飲む程度です。 食事は野菜メインでお肉とお魚の比率はお肉（鶏肉、豚肉が多い）の方が多いです。甘い物や乳製品、卵は控えています。 食事は3食食べており、分量は夜ご飯が少し多いです。痩せにくくなってきた為ここ1ヶ月程、夜ご飯を腹八分程度にしています。 以下お尋ねしたい点です。 １）少しずつ上がっている原因が分からず困っています。 肝機能に負担をかけているつもりはないのですが、もし何かしらの原因があるとすれば何が考えられますか。 ２）ネットで調べると「ストレス」と出ますが、どのようなストレスのことを言うのでしょうか。 前日職場の勉強会で１日缶詰になっていましたが…そのような程度でしょうか。 ３）今の段階で上がり続けないように下げる努力は必要でしょうか。その為には今の生活に加えて更に何を行えば良いのでしょうか。 ４）ALTを上げる要因として肝機能の数値以外で気にかける数値は他にありますか。 お忙しい中申し訳ありません。 教えていただけると幸いです。

26歳の女性です。 先日受けた健康診断の血液検査結果にて、LDLコレステロールの数値が基準を超え、129mg/dlでした。 また、一昨年受けた際は144mg/dl、昨年は127mg/dlでした。 毎年LDLコレステロールが少し高いので、気になっていましたが、特に自ら生活習慣は変えていません。また、この結果を受けて医師や管理栄養士の方から直接お話を聞いたこともなく、毎年結果の紙に生活に留意し経過観察と記載されていたのみです。 身長体重は、BMIは17.8のやや痩せ型です。 食生活についても和食が多く、揚げ物、肉の脂身やバターは苦手で、鶏卵は食べますが大量に摂取することは滅多にありません。毎日摂取するものは、ヨーグルト(100g)と牛乳(300ml)です。お菓子についても、週に1,2回クッキーやチョコレートを少し食べるくらいです。 ただし、緑黄色野菜は苦手で、特に生果物はアレルギーも多くあまり食べません。意味はないかもしれませんが、野菜ジュースや青汁を飲むようにしています。 非喫煙者、飲酒は週に1回、日本酒を1合くらい飲む程度です。運動は通勤で1日合計30分ほど歩く程度しかしていません。食事の時間も基本的には同じ、睡眠時間も7時間は寝ています。 特別健康に気を遣っているわけではありませんが、不健康な生活をしている自覚はありません。 上記の食生活等に高コレステロールになる大きな要因があるのでしょうか。 家族については、50代後半の両親、特に父は仕事柄飲み会や会食なども多く、コレステロールを下げる薬を10年以上飲んでおり、また母もLDLコレステロールが150mg/dlあるそうです。 両親は若い時から高い訳ではないのですが、遺伝性の高コレステロールの可能性はあるのでしょうか。 お忙しいところ大変恐縮ですが、ご回答頂けますと幸いです。

昨晩、友人と会食後すぐに左の下肋骨辺に少し痛みを感じ、その後左の背中（外側、肩甲骨と腰の間）に痛みが移動し現在も痛みが続いています。 痛みは疼くレベル（10段階の5〜6）で、我慢はできるものの睡眠に影響は出ています。 但し背中の痛みを感じたのはコレが初めてではなく、数年前にもありました。 また昨年までは軽い胃食道逆流症と診断され、胃薬をのんでましたが、現在は落ち着き胃薬は飲んでません。 健康診断では数年前より胆嚢ポリープが指摘されてますが、サイズは数ミリ程度が続いており、医者からは様子見だがあまり気にしなくて良いと言われました。 また５年前に一度、超音波で膵管拡張の疑いがあり、左背中の痛みもあったためCTを取りましたが、異常はないと言われました。その時から膵臓は健診で言われていません。 昨晩の食事は、アルコールは、ビール２杯。 食べものは、焼き鳥（10本）、焼鯖、焼きそば、カルビなど、肉中心。 飲酒は月に2〜3回。飲酒量も昔と比べ今ではそれほど多くありません。ただ、その前日もビール３杯と焼き鳥などを食べていました。その時は酔いはあったものの、痛みは特にありませんでした。 日頃から健康には気を使っており、運動や軽い筋トレ、毎日プロテインやサプリ（ビタミンC、D、エビオス、亜鉛、DHA）の摂取し、食事も肉だけでなく魚も取るようにしてます。野菜はこのところやや少なめです。 あと気になるのはガスが溜まりやすく、ここ数ヶ月おならが臭いことです。空腹時血糖値は90代中盤です。 背中の痛みは、昨日急な寒さから体の強張りからきたものか、それとも飲酒後の痛みなので内臓から来るものかは定かではありません。 考えられる原因と、日曜なのでどのような対処が良いか教えてください。

3週間前に転職したが、転職したあとに症状がでた。 仕事はテレアポの仕事です。 最初の数日で、パソコンと紙を見ながら作業してたら、左の目がぼやけて、ところどころ見えなくなってしまいました。 そのあと左手の親指が痺れました。 紙を持ったり、机に手を置いてたり常に動かしてはいたので固まった状態で痺れた訳ではない。 そのあと唇の左半分が痺れた。 痺れの症状はその日だけでした。 9日目にして朝ちゃんと起きたが、仕事に行くのが辛く休んだ。 次の日は生理前と言うこともあり、仕事中泣きそうになりながらもなんとか堪えた。 しかし通勤距離も往復3時間のため、まともに睡眠時間も取れずということで、11日目で異動。 異動先で、だんだん電話がするのが嫌になってきて、鼓動が早くなり、息が苦しいまでとはいかないが、しづらくなった。 仕事が終わり、オフィスを出たら時間とともに落ち着いた。 異動する前も後も環境はとても良いところだが、お昼や休憩中など、必ず誰かと一緒に居たり食べたりで、元々1人で休憩するのが好きな私には集団行動が苦手な為、先輩方に気を遣いながら過ごすのがストレスです。 もちろん仕事がテレアポなので、メンタル的にやられるのも日常的です。 よく、先輩方とお話しするにあたって、将来のことや目指してるものの話をするが、私は目指して転職したわけではないため、今教えて頂いてる時間がもったいないのと、先輩方からのキラキラした言葉を受け入れることができず、逆イライラします。 あとは転職前より、食べる量が減ったり、お菓子も食べなくなったり、お酒も減ったのに、肌荒れが1番ひどいです。 元々働くのは好きだし、誰かの為に働きたいと思っているが、これらの症状が転職しはじめて出てきたので、ストレスによるものかなと思ってます。 似た症状だと過換気症候群かなと思いました。

年齢は28です。4日ほど前、月曜から心臓がドクンと一回脈打ったり、2回脈打ったりするようになりました。就寝時は動悸等はありません。 かがんだりを繰り返してると出ます。座ってる時はたまに出ます。階段登った時に出ることもあります。 走った時に脈が速くなるような感じではなく、一瞬ドクン、とくる感じです。 寝ている時、横になってる時は全く起きません。息苦しいとかもありません。 みぞおちとおへその間がなんだか気持ち悪いという感じがあります。あったかいものが流れるような感じのときもあります。痛みとかはありません。 オナラ(ガス)も昨日から出ます。 不安から食欲がありません。普段はかなり食べます。 実家暮らしですがストレスだらけです。 8時間仕事して帰って掃除機かけたり、ご飯作ったり寝るのはだいたい朝方です。 昼夜逆転しています。仕事はお昼からです。アトピーもあるのでなかなか寝れず、疲れ切って寝ます。睡眠不足のまま仕事に行ったりします。仕事はチルド室でやってます。 休みの日も掃除、家事、布団干したりバタバタしてます。兄弟いますが散らかすだけでなにもしません。ぜんぶ自分が片付けてます。 親はいつも喧嘩です。ご飯は夜遅くになってしまいます。夜遅くにお腹いっぱい食べてました。間食も多いです。 自律神経からきているものか… タバコ、お酒はしません。 血圧も検診では正常値です 今日も掃除機かけてるときになりました。かがむとなることが多いです。もう5日連続で起きてるので不安でいっぱいです。なんとなく息を大きく吸っても苦しいような感じもします。 性格は真面目、神経質、綺麗好き、完璧主義者…毎日掃除機や布団干さないと気が済まないような性格です。 自律神経失調症の項目はほぼ当てはまるような感じです。 病院が嫌いで採血も嫌いで。 自然に治る方法などないですよね…

約2週間前の事になりますが...朝6時頃に起きて夫を見送った後、まだ少し怠かったので二度寝しました。 7時30頃に気持ち悪さを感じて起きたところ、体を起こした瞬間に猛烈な目眩と吐き気に襲われました。 6時に一度起きた時は何もなく普通に動けていましたが、二度寝して起きた時はその場も動けずにとにかく気持ち悪くて、体を横にするとますます目眩がしました。 頭を左右に動かしたり、体を横にすると特にきつかったので体を起こしたまま過ごしました。目眩が起こって30分程経つと両手がビリビリと痺れてきました。検索すると、目眩と同時に起こる痺れは危険とありましたが、そのまま様子を見ました。 本当に気持ち悪くて恥ずかしながら救急車を呼ぼうか悩んだくらいです。夫に電話した際も息が途切れ途切れで喋るのもきつかったです。痺れは発生してから1時間以内に自然と引きました。 結局、目眩が起こってから4時間くらい経つとやっと動けるくらいに回復しましたが、その日はまた少し軽く目眩があったりなかったりと不安定な感じでした。 翌日からはそのような目眩はなくなりましたが、約2週間経った今朝、起きてからまた少し軽い目眩がします。動けますが、ふわふわしたような感じです。 現在30代後半ですが目眩や吐き気のような持病は特になく、目眩も数回経験した程度です。体型は痩せ型、タバコは一切吸わず、お酒もほとんど飲みません。運動不足ではあります。 お尋ねしたいのは 1.あれから2週間経ってますが一度病院で調べてもらった方が良いでしょうか？自然と治ったので放置してますが、痺れがあったのが気になります。 2.直近まで不妊治療の為ピルを2週間飲んでました。また、その時期は若干睡眠不足で自律神経が乱れるような生活だったかもしれません。自律神経の乱れで強烈な目眩吐き気痺れは起こり得ますか？

ここ数年（記憶では約１０年？）常に下痢気味でバナナのような便はほぼ見た記憶がありません。たまにはやわらかめがあった気がします程度。一応、水っぽいながらも固形物は混じってます しかし３日くらい前から普段とは違う下痢におそわれいまだに続いています。完全に水状でほぼ固形物はないような便です。普段は黒っぽく粘着力がある便ですが今回は例えると、大腸の内視鏡検査の前にのむ液体を半分位飲んだ時にでるような黄色い水状の便で消化しきれてないものが少しだけ混じっているような感じです。昨日は２０回くらいトイレに行きました。また一昨日の晩は睡眠中に胃から戻り嘔吐しかけて目覚めました。 ３か月前、大腸及び胃の内視鏡検査を行い大腸はポリープは小さいのはあるが大丈夫。胃は少し機能低下していて逆流性なんとかというのが少しあると言われました。 今回の下痢は１時間もたたないうちに漏れそうになります。 食べ物で思い当たる節はないですが下痢になる１日前に突然片頭痛になやまされロキソニンを４日前と3日前に１錠づつ服用しました。あとで調べると副作用で下痢もかいてありましたが半年前も片頭痛になったとき１錠だけのんだときは多分こんな下痢はなかったと思います。 熱は３日間36.5度前後でその他症状は全くないです。下痢の腹痛もあまりなくいきなりゴロゴロとやってくる感じです。 これは何の原因の病気ですか？ 病院にいくべきですか？ また今回の下痢も原因を知りたいです、この１０年固い便がでない理由や病名があるなら知りたいです。 普段の生活ではタバコはよく吸います。コーヒー１日３杯は飲んでます。アルコールは１日平均ビール５００ｍｍ焼酎水割り２～３杯。正直、規則正しい生活とは言えないです。 また昔からあまり噛まない、たまに人から飲み込んでると言われたことが多々あります。 こんな説明ですがよろしくお願いします。

52歳の夫が買い物依存症なのかと思うようになりました。 私が29、夫が28才の時に結婚し今年の秋で25年になります。当初から高額な買い物をするなと思っていました。(やったことのないサックスを10万以上だして購入) 長男が2歳の時に資格を取るために退職、翌春から専門学校に3年間通学、私が2人を扶養家族にして働きました。そんな状況下、アルバイト代で10万する時計を購入していました。 就職後は小遣い制でしたが１２年前にカードの支払いが100万溜まっているのが発覚。泣いて謝りながらも肩がわりしてもらえてホッとしているようでした。 その後副業で月6、7万のアルバイトを始めました。そのアルバイトが一年前に事前通告されていたとおりに終了したのが4年前、40万の支払いが溜まっていると泣きつかれました。その時、子供が卒業したら離婚だからといい、キャッシュカードを渡して生活費の管理はするけれどそれ以外のことは干渉しないと宣言しました。 生活費は私も働いてるいるので夫6私4の割合で負担、今までどうにかしてきましたが、私も転職して収入も減り今後のことが不安です。毎月8万位は出金していて手取りの1/3に相当します。先日残高のギリギリのところまで出金していて怖くなりました。洋服も高くない物だと3色買ってあるものが多く、箱のまま入っている靴もありカバンも同じブランドの同じような物でいっぱいです。 気分にムラがあります。量は多くないと思いますが、休みの日は運転するのに、朝からアルコールを飲んでしまいます。胃が調子悪いとか体調不良は良く訴えますが、食事も普通に食べるし問題ないと思っています。明け方よく起きているようなので眠りは浅いかもしれません。 お金の話をすると機嫌が悪くなったり誤魔化します。通院するにも依存症について診てくれところは少ないようですし、これが依存症なのかもよくわかりません。

【症状と痛み】 ・二ヶ月ほど前から。痛む時間と場所がひろがっています。すべて左部分です。 ・左足をあげる時に動く付け根の筋が痛くなりだしたのが始まりです。横になり腰痛のための体操をしようとしたら、左付け根が痛く足があがらなくなりました。 ・現在は、付け根から指三本くらい置いた特定できる位置に痛みあります。他、骨盤や臀部に向けて。太ももの内側裏側も小さな痛みあり。腰と骨盤上のウエストも右と比べ押すと少しだけ痛いです。 ・腫れ痺れしこりはない気がします。 ・大きな痛みではないが、少し広い範囲になり、座っていると骨盤少し後ろも痛い。怖くなって病院に行き始めました。 【既往症、他】 ・子宮頚癌で子宮全摘、腰痛持ち(数回のぎっくり腰、原因不明の腰痛で１か月入院))、尿路結石経験あり。 ・ストレス過多。運動と睡眠は不足、食生活も乏しい。 ・γ-gtp が250、一度も医者から異常として指摘されたことがない。アルコールは飲まない。 ・35歳の時、打撲した太腿が常時痛みあり。 【病院と診断】 ・整形外科。レントゲン。股関節はきれい、椎間板の負担による痛みかという診断。2つ目の整形も同様。 ・婦人科。卵巣の腫れ、ガン再発の疑い等の異常無し。 ・泌尿器科。レントゲン採尿採血CT。まだ結果の出ていないものもありますが、おそらく泌尿科には問題はないだろうとの診断。 【補足】 ・腰痛だけで、下腹部の内臓?あたりが痛くなるのかと思って不安になっています。効率的に診察してほしく、何科に受診し、どう先生に説明したらよいのか。そのまま説明してもうまく伝わってない気がします。左下腹部についてはネット検索も多く出てきますが、付け根上から下腹部や骨盤となると検索して出てくるのはAskDoctorsでしたので、これをきっかけに登録しました。何卒よろしくお願いいたします。

50歳男性です。 以下のような症状の痔があります。以下の2点についてご見解をお聞かせ下さい。 質問1 以下の状態の痔は、内痔核になるのでしようか？それとも外痔核でしょうか？ 質問2 どのような対処を行うのが良いでしょうか？ 対処療法と、 根治出来る可能性のある方法をご存知でしたらご教示下さい。 ◆症状概要 便座に座った際に肛門周囲に膨らみが出来ます。小指の爪くらいの大きさまで膨らむため今後の悪化や自覚のない症状がないか心配しています。 ▼痔の状態 1. 肛門周囲に膨らみが出来ます ・洋式便座に座ると、肛門周囲に膨らみが出来るのが触って分かる ・立ち上がると15秒程度で膨らみが引く ・立ってると時、椅子に座って入る時、寝ている時には膨らみは出来ない 2. 肛門及び痔(膨らみ)に痛みは感じません ・便座に座った際に出来る膨らみを触っても痛みは感じない ・便秘でも特別な痛みは感じない 3. 出血は(恐らく)ありません ・下着に血液が付いたことなし ・ウォッシュレット洗浄後トイレットペーパに血液が付いているのを近年見たことなし ・便を水に流す前に便器を見ても水に血が混じっていない ・7年ほど前まではトイレットペーパーに薄く血液が付くことがあった (便秘で切れ痔ぎみになった際に数回。温水洗浄の無いトイレで便を拭き取りすぎて傷つけしまった際。最近は擦りすぎに注意しているため出血なし) ▼生活習慣 1.デスクワークで8時間以上は座りっぱなしです。勤務時間は10時間程度 2.お酒は懇親会などで誘いが内限り飲みません(多くて2週間に1度程度) 3.コロナ禍になってからは在宅ワークになっており朝昼晩は時間の乱れや偏食無く食事をとっている 4.睡眠時間 5-6時間程度 以上、ご見解をお聞かせ下さい。