タンパク質の摂りすぎに該当するQ&A

3才5ヶ月の女の子です。 3ヶ月前(3才3ヶ月)から体重が急激に増え、成長曲線の沿わなくなってしまいました。 ちょうど下の子が産まれたタイミングなのですが何か関係はありますか？ 食べ過ぎ以外で他の病気の可能性はあるでしょうか 炭水化物が大好きなのですが、ここ1ヶ月は野菜やタンパク質を多くとり、炭水化物は減らしていたのですが、体重が増えてしまいました。 アドバイスおねがいします。 2才11ヶ月. 17.2kg 99.6cm 3才0 ヶ月. 17.3kg 100.2cm 3才1 ヶ月. 17.9kg 101.4cm 3才2ヶ月. 18kg. 102cm 3才3 ヶ月. 19.3kg 102.7cm 3才4ヶ月. 20.8kg 104cm 3才5ヶ月. 21.6kg. 104.8cm

現在9ヶ月の娘がおり、ありがたいことに離乳食をとてもよく食べます。1食あたり軟飯60g＋野菜30〜40g＋たんぱく質15gくらい食べ、すでに3回食です。 ストロー飲みも上手で、母乳以外の水分（麦茶や水）も飲むことができます。 そんな彼女ですが、量を食べているせいか、最近授乳を開始し短時間で「もういらなーい」とでも言うように眠ってしまったり、飲まなくなりました。 1歳までは母乳をあげた方がいいのかな、となんとなく考えていたのですが、10ヶ月11ヶ月くらいで卒乳してしまいそうです。これは早すぎなのでしょうか? やはり1歳くらいまで頑張るべきなのでしょうか？ 上記以外の娘の現状 →栄養源は母乳＋離乳食 →牛乳アレルギー疑惑のため、ヨーグルト20gくらいしか乳製品は摂れません →成長面は問題ないかと。つかまり立ち大好きです →排便は毎日1〜2回あります

10代の女子高生です。 慢性的な便秘やむくみに悩んでいます。 悩みはじめたのはここ10ヶ月くらいで、今までは意識すらしていませんでした。 便は割と柔らかく黄色~黄緑~黄土色です。週2回くらいで毎回残便感が残ります。先日の金曜日は便秘と胃酸過多(胃がチクチク・吐き気)でお腹が痛くて保健室で過ごしました、少し便を出したら良くなりました。 浮腫は体重がかなり変化します。朝起きて全身、特に顔が浮腫んで夜になると顔はスッキリ、足がパンパンになっています。メリロートなどのサプリは最初は効いたのですがもう効く感じがしません。圧着ソックスは全く効果ありませんでした。 他にも体の不調には、冷え、イライラ、睡眠時間をとっても酷い眠気、なのに不眠(夜3回くらい起きます)、倦怠感、やるきがでない、肩こりなどです。 情けない話ですが心当たりもあります。 ダイエットをしていて900~1200kcalを週5、週2て過食してしまって2000~3000kcal摂取しています、非嘔吐です。内容はたんぱく質が多いです。1日1400kcalとった時は浮腫は良くなっても過食が酷くなり、辞めました。自分にあう食事方法を模索中です。こんな感じでも、摂食障害についてはだいぶ良くなりました。 1月→7月→11月での体重の変化は67→52→57です。リバウンドに見えますが、見た目は今の方が引き締まっているし、同じ身長50キロの友達と見た目は変わりません。ダイエットしているのに体重が減らないのも悩みです…。 また、人よりストレスを貯めやすい性格で血行もよくない気がします。 意識的に行っているのは、筋トレやストレッチ、マッサージです。たんぱく質も意識してとり、糖質も少なすぎにならないようにしています。 私の不調の原因や改善方法が知りたいです、また、病院に行くとしたら何科でしょうか。よろしくお願いします。

お世話になります。 現在20週の妊婦です。 NICUはありませんが、地域でも大きめな総合病院で分娩予約＆妊婦検診を受けています。 もともと肥満気味であり、散歩や食事に気をつけて過ごし、体重は±0ですが、BMIが29の体型です。 先日、妊婦検診を受けている総合病院から、「肥満でハイリスクのため、うちでは出産できない、紹介状を書くので大きな病院に転院してください」と言われました。 (今のところ血圧や糖尿病はありません。血圧も毎日測定し、上が100、下70程です。) 次の検診までに病院を決めて行かなければならないのですが、都内のハイリスク受け入れができ、人気のある病院は早々に分娩予約が埋まってしまうと聞きます。 病院を決める際は、紹介状を頂く前に予め電話で問い合わせて空き状況を確認するものでしょうか。 次病院に行く頃には25週過ぎになってしまうので、産院が決まらなくなってしまうのがとても不安です。 また、体重をなるべく増やさないよう、ウォーキングやマタニティビクスも頑張っていますが、食事をどのくらい制限して良いかわかりません。 基本的に野菜とタンパク質を多めで、脂質と糖質は控えるために、炭水化物は朝昼のみ、玄米を70グラムずつ、夜は控えています。 揚げ物はなし、魚か鶏むね肉などのヘルシーなタンパク質を摂るようにしています。 塩分も怖いので、極力化学調味料は控えて、出汁を取り、塩も天然のものを少量使用しています。 私自身も、肥満体型で妊娠してしまったという不安があり、クリニックでは無く総合病院を選択しましたが、そこでも断られてしまったため、不安があります。 食事はどのくらい絞っても、問題ないものでしょうか。 後期は太りやすくなるそうなので、体重が増えてしまったら、お腹の子も心配です。 宜しくお願い致します。

4か月前に逆流性食道炎になり胃カメラをやり胃酸抑制のエソメプラゾール、胃のムカムカに六間子湯、胃の動きが悪いとの事でモサプリドを処方してもらいました。その頃に4キロ体重が減りました。 そのあと6月には胃の調子は良くなりましたが今度耳のブツブツ感があり聴力低下が軽度あり、ステロイドを一週間〜10日ほど飲みました。 7月に入り仕事の繁忙期でもあり家に帰宅するのが23時を過ぎることが多くなり寝るのはほぼ1時過ぎです。そのせいかまた食べられなくなりました。。食事は食べてはいますが脂っこいものは受け付けず量も半分くらいしか食べられていません。。 食欲自体はありますが。。この前調子良い時にラーメンを食べたら3、4日胃がもたれました💦 体重もさらに2キロ減ってました。。 周りの同年代の人も脂っぽいものは受け付けなくなったと言ってます。 私は今年50歳に入ります。。 仕事もすぐには変えられないし。。 このまま歳をとったら胃の調子は治らず脂っこいものは食べられなくなってしまうんでしょうか？。。 夜遅くなるのがいけないのか？仕事のストレス（バイトの子への指導や緊張感、飲食店の匂い⁉️）が原因か。。？ 朝のご飯が食べる時間がないので今まで朝は食べずお昼にしっかり食べるようにしていたので、朝をしっかりおにぎりを食べるようにしているのですが。 それが良いのか？何をどう直せば良いのか？わからないです。。 耳鼻科の先生には運動と水分補給と言われましたが消化器の先生には炭水化物や甘いものよりタンパク質を取ってくださいと言われました。 でも野菜がないとタンパク質だけは胃がもたれます。。 夜遅くまでやる仕事を休んだ方が良いのか。ご意見ありましたらお願いします。

いつもお世話になります。 昨年8月ごろにCT撮影をし、脂肪肝の指摘を受けました。 その後腹部エコーで詳しく評価してもらい、線維化などはなく、軽度脂肪肝の診断でした。 血液検査でAST ALTは共にに25以下だったと思います。 (この時、身長163 体重62) 脂肪肝は体重の7%を減らすと改善すると言われたので、半年間ダイエットし、 現在　体重55キロです。 本日再度腹部エコーを受けましたが、再び脂肪肝の指摘がありました。 質問したいことは 1、痩せても脂肪肝は治らないのか？ 2、ダイエットの方法が間違っていたのか？ →基本的にはサラダをたくさん食べ、炭水化物を減らし、タンパク質は通常通りとりました。 運動は子育ての合間でできる限りウォーキングしたり、家の中で常に動いたり、自転車漕いだりをしました。 3、どうしたら私は脂肪肝が治るのか？もっと痩せるべきか？ 4、もともと常に太っていたので、慢性化しすぎでもう治らないのか？ です。 よろしくお願いします。

32歳の夫(176cm・71.3kg)ですが、健康診断でいくつかB判定の項目があります。 ・ALT…43(去年20)※ASTは20 ・eGFR…71.80(去年75.71) ・LDLコレステロール…137(去年122)※HDLコレステロールは69 ◆飲酒は週3〜4日でビール700〜1000ml/日程度 ◆運動は恐らく室内でステッパー30分程度/日　週1日ゴルフレッスン 完全リモートで運動機会少なめ 我が家では平日は糖質を控えめの食事をしており、夫も朝は食べないか食べてもごはん120g程度、昼はサラダ、夜はおかずのみか豆腐やこんにゃくなどを主食にしています。おかずは豚肉料理が多く、毎食1人100g程度摂取しています。鶏肉や魚は週1〜2日程度で、牛肉は高いのであまり買いません。土日はファーストフードやファミレスなどの外食が多く、ハンバーグをよく食べています。 検診結果について、特に去年から数字が低い上にさらに低下してしまっているeGFRの値が気がかりです。71.8というのは、一般的にこの年齢ではあまりいないレベルで悪めでしょうか？腎臓は一度悪化すると良くならないと聞きましたが、今後数値が上がることはありますか？ 原因ですが、水分は1〜2L摂っておりますので運動不足が大きいのかと考えております。また、食事について、たんぱく質の摂りすぎは良くないと聞きました。1回の食事で肉100gは摂りすぎでしょうか？また、糖質を摂らなすぎることが腎臓を悪くすることはありますか？LDLコレステロール値もこのような食事に影響していますでしょうか？野菜・きのこ・海藻は人並みに摂っていると思います。 また、ALTに関しては酒の飲み過ぎでしょうか？ASTは20で基準値内です。 どのように生活を改善すべきかアドバイスいただけますと幸いです。

36歳です。 昔から時々はあったのですが、半年ほど前より尿が頻繁に白っぽく濁るようになりました。 常にもやっとしており、水分をかなり多めに取れば緩和されますが、少しでも飲む量が減ると濁りが濃くなります。 何回も連続で濁る時もあります。 体調や尿の感覚等に大きな変化はありません。 こちらで情報を見たのでお酢を試したところ、結構入れたら何とか透明に変わりましたがこれで合っているのかわかりません。 尿の白濁はあまり心配ないとは拝見しましたが、あまりに頻回なので気になっています。 そこで質問です。 【1】濁る頻度が高過ぎませんか？ 【2】何らかの食品(塩分とかタンパク質とか？)の摂り過ぎのおそれはありますか？ 一日に300ml弱のコーヒーや牛乳を飲んだり、キャンディーチーズを毎日4つ5つ食べてしまったりはしています。 【3】突然機会が増えたので腎機能が心配です。悪化しているということはあるのでしょうか？ 【4】尿路結石等が出来たのが原因ということもありますか？血縁に多く年齢的に気になります。 最近では一年前に健康診断程度の血液検査(異常なし)しかしていません。

1歳９か月の息子のタンパク質摂取量についてです。 身長は78cm、体重１１kg弱です。 一歳三カ月ごろから完全に牛乳に移行しました。 牛乳の量なのですが、飲み過ぎではないかといまさらですが心配になりました。お茶が嫌いで飲めず、主に飲み物はお水と牛乳です。ジュースは時々です。 また最近お肉の量も増えています。 まず、食事内容は大体決まっており、 朝食はR-1(100ml弱)と手作りりんごパンケーキ(きな粉と大麦若葉粉末入)で パンケーキの中に50mlほど牛乳を入れています。 お昼はじゃこと野菜たっぷりの卵焼き、お米、野菜たっぷりごろごろスープで おやつに１５０ｍｌほどのミルクとフルーツです。 夕食は米、お肉(豚ロース３切れ)入り野菜炒め、味噌汁、ぶりなどの魚(刺身３切れ分)のバターソテーで、寝る前にミルク150ｍｌほどです。 今まで目分量で適当だったのですが、はかってみると長い間トータル450mlほど飲んでいたかもしれません。 野菜は毎日たっぷり食べていますが、お肉がないとぐずりだし、最近はお昼にもミンチなどのお肉を使うようになり、お肉の量も増えています。お肉がないとテンションが下がり泣きます。 タンパク質は全体的にとりすぎでしょうか。 今朝乳製品を飲ませず白湯だけにしてみたのですが、とくに問題ありませんでした。ただ、おやつと寝る前のミルクはないとすごく泣きます。 内臓負担などになっているか不安で質問させて頂きました。 うんちは大体１日２～４回です。 長々と申し訳ありません。 よろしくお願い致します。

私は難病指定の膠原病全身性エリテマトーデスを発症して5年以上経ちます。発症してから段々進行してる様な感じで、再燃も何度も繰り返しここ半年から現在が一番体調不良が続き、経済的な面で治療出来ない時期もあり今回病院受診すると、血液検査の結果尿蛋白が初めて2＋と出ており極度の貧血の数値も悪く、自身で今まで感じた事のない浮腫も感じており主治医の先生からも腎臓に影響がきている可能性があると言われ、2週間後もう一度血液検査してからまだ判断していくとの事何ですが…合併症であるループス腎炎の疑いはありえるのでしょうか？次の検査まで凄く不安があり精神的にも辛いです。今まで熱や痛み倦怠感等のみで他臓器には問題なくこれていたのですが、発症してから5年以上経ってループス腎炎等発症する事もあるのでしょうか？その結果を受けてからあまり食事が取れていないのですが…取らない方が浮腫もマシなような気がします。やはり食事も気を付けた方が良いのでしょうか？あまりジャンクフードやお菓子脂肪系の物は食べない方が良いのでしょうか？ネットでは塩分やリン、カリウム等控えタンパク質も摂りすぎはダメと見ました。