怒りコントロールに該当するQ&A

三十代夫婦ですが、数年前から妻に統合失調症のような症状があらわれました。 現在は一戸建て住まいなのですが、隣家が自分のことを探ってきたり悪口を言っていると思い込んでいます。もともと自分の周囲に他人が近づくことや、他人の気配を感じることを嫌う性格なのですが、隣家がおそらく換気のために我が家の方に向いている窓を開けたり、我が家に近い側の部屋を誰かが使っている(明かりの有無で確認)ことに対して怒りが込み上げてくるようで自分でもコントロールできないようです。特に、入浴中にこちらの様子を探ってきている、うがいの音(喉の調子が悪く10分以上大音量でうがいをしており、本人もコンプレックスを感じている)を聞かれている、と言ったことに非常に神経質になっており、入浴中に部屋の明かりが着いたり、うがい中に窓をあけられたなどの隣家のわずかな変化について全て自分の行動と紐付け、探られている、監視されていると主張しています。 そして私にも自身の考えに同意を求めてくるのですが、私にとっては病的な被害妄想にしか思えず、どのように受け止めたらよいのか分からず困っております。また妻の隣人に対するストレスを毎日ぶつけられ続け私の精神的負荷が大きくなっており、最近では受け止めきれずに喧嘩に発展することが多くなりました。 妻には心療内科への通院を進めており本人も了承はしているのですが、色々な問題があり未だ治療を始めるには至っておりません。 妻の被害妄想や怒りに対してどのように接するべきか、アドバイスをお願いします。

生後６か月になる赤ちゃんの前で怒鳴ってしまいました...。お恥ずかしいことですが、夫婦喧嘩の怒りが治まらず、赤ちゃんの目の前で実母に大声で怒鳴るように愚痴ってしまい、それまで楽しそうに実母と遊んでいた赤ちゃんが一瞬びっくりしたように目を見開いて泣き出してしまいました。すぐに我に返って赤ちゃんをあやし、それから寝るまでの間はずっと抱っこをしたり話し掛けたりしていたのですが...私の考えすぎかもしれませんが、赤ちゃんが私に対してあまり笑わなくなってしまった気がして...。もし赤ちゃんにトラウマを植え付けてしまったり、情緒に悪影響を与えてしまったのだとしたらと考えると不安で仕方ありません。赤ちゃんには本当に申し訳ないことをしてしまったのですが、今回赤ちゃんの笑ったり喜んだりする反応が鈍くなったのは一時的なものと考えて大丈夫でしょうか？ また、私自身、元々心配性な性格なのですが、産後は自分でも病的に感じるほど心配性に拍車がかかっている気がします。特に子どものことになると、どんなに些細なことでもどんどん悪い方へ考え過ぎてしまって...。それに加え、特に主人や主人の両親に対して非常に攻撃的になってしまう時があり、わかっていながら自分でも怒りの感情がコントロールできないことがあるため、落ち込んでしまうことが増えてしまいました。これは俗にいう産後のホルモンバランスの乱れによる一過性のものなのでしょうか？それとも産後うつに近いものなのでしょうか？産後すぐに上記のような症状が現れ、一時期回復したと思ったのですが、最近になってまた酷くなってしまい、精神的に参ってきてしまいました...。

五年前に入院によって父に幻覚が出て歩行困難になったため認知症の母が介護できなくなり二人で施設に入所。母の認知症の進行はゆっくりになりましたが、この数年、父の認知症が進み、すぐ怒り感情的になり施設の職員に手をあげるBPSDが起こるようになりました。父はペースメーカーが入っており受診しているのでその病院の神経内科を受診しています。そこではメマリー20mgと抑肝散が朝夕2.5ｇｘ２で処方されています。しかしまだなかなかおさまらず困っています。以前リスパダールを服用した際に歩けなくなり倒れてしまいました。どのような方法で改善することが可能でしょうか。父は現在は幻覚や見当識障害などは出ていません。私は勤めており主人も障害があるので介護が必要で、両親が帰宅してもケアをしてあげることができません。できれば服薬でコントロールして今のまま高齢者施設で過ごしてほしいと思っています。

８０代母です。１年半前に脳出血発症以来、まだら認知症症状が表れ始め、感情のコントロールが難しくなり、笑顔や元気、物事に対する興味関心がなくなり怒りや苛立ちが多くなりました。現在まで心療内科でトレドミンを処方してもらっています。また発症当初はこれらの症状も顕著ではなく、コミュニケーションも良くとれていたのですが、最近は目の前の事象や状況を意味が繋がらない時に発したり、次に行う動作やちょっと前に行った事を忘れることが以前にも増して多くなりました。脳血管障害のこういった周辺症状は一気に進むものでしょぅか。トレドミンの悪影響があるのでしょうか。また、現在施設におり、度々会いに行くのですが、かえってイライラしたり不機嫌になったり、私がいることで「落ち着かないから早く帰って」と言うこともあれば、少し会いに行く時間が遅くなると激高したり涙したりで、かえってストレスを与えてしまっているのではないかと不安になります。

ここ5年間くらい、怒りと哀しみの感情がコントロール出来なくなりました。 心から笑う事もないし。 仕事はしてますが、とても覚えるのが遅いし 後から入ってきた人より全然覚えられなくて どんどん居場所がなくなってて 何か失敗すればイライラして人に当たってしまうし 人より出来なくて悲しくて上司に当たって泣いてしまうし。 上司の話しなんて頭に入らなくて話の途中で帰ってきてしまいました。 人に何か言われても、腹が立つ、悲しい。 抑えられなくて返事もできない… 素直に、はいって言いたい もっと仕事覚えたいのに気持ちと頭がついていかないんです。 昔から勉強も苦手だし、いろいろと人より劣りがちで自分が嫌になります。 精神科には昔通っていましたが先生と上手くいかず通うのを辞めてしまいました。 笑わない先生で、いつも怒られてるみたいで自分の事、話せなかったから… 通うのを辞めてから2年くらいたちます 通院したら良くなるのか、通わなくてもいい方法があるのか、あればアドバイス欲しくて書き込みしました。 長くなってしまいましたが、コメント下さい。

現在、ASDでADHD傾向があるとの診断で、被害意識から感情的になるのを抑える目的でモディオダールを服用しています。（本当はコンサータの処方を希望したのですが、主治医が登録してなかったため、代わりにモディオダールを処方された経緯があります）モディオダールを服用してから、怒りのコントロールが可能になったので職場での破綻は免れていますが、日常生活ですべきことを先送りしてダラダラ過ごすことが多くなったような気がして困っています。並行して通信制の大学院に在籍中なのですが、レポートや論文の作成に集中できず、締め切りにも間に合わないことがあります。薬に多くを求め過ぎても仕方ないことは百も承知しているものの、どうも生活の質が落ちているようでやりきれません。例えば本来の適応であるコンサータに変更してもあまり状況は変わらないものでしょうか。忌憚のないご意見を頂きたく、ご質問に至った次第です。ご回答のほど、よろしくお願い申し上げます。

現在、双極性障害を服薬治療中です。 ここ半年以上、生理前の気分の不安定さの振れ幅がとても大きく困っています。 大うつ状態になり動けなくなってしまう事も多く、夫へ怒りの矛先を向けてしまったりと感情のコントロールが全くできません。 精神科の医師は年単位で担当医が変わるのですが、今の先生は薬剤の量を増やす事にあまり賛成的ではない先生でこれ以上の増薬には賛成し兼ねるとの事です。 ピルも年齢を考慮すると服用が悩まれるところで、本当に頭を抱えています。 抑える方法はないのでしょうか？ この気分の波は、双極性障害とはまた別物なのでしょうか？ ちなみに現在の服薬は以下の通りです バルプロ酸ナトリウム 1日500mg 炭酸リチウム 1日300mg クエチアピン 1日12.5mg ベルソムラ 1日20mg ロラゼパム 頓服薬(生理前は毎日2回程服用します)

ご相談があります。私はコンビニで働いています。 ささいな事ですぐイライラしてしまいます。お客様に悪気がないと分かっていても、タイミングが悪かったり、ホントに小さな事なのに嫌だなって思う事をされるとイラっとして、それがたまってくると頭が締め付けられるように苦しくなったりフラフラしたり体が熱くなったりします。 つい乱暴な態度や口調になってしまい、後になって自己嫌悪。 他のスタッフさんは、イライラしても外に出す事はありません。といいますか、イライラしてるのかもわかりません。 こんなにイライラしてるのは私だけ?私は短気すぎるのかしら。どこかおかしいのかしら。 イライラはストレスになり、自律神経を乱して、めまい、頭痛などの体調に影響がでます。自分の心が生み出しているモノだから、自分で自分を苦しめています。それは分かっていますが湧いてしまった感情のコントロールができません。怒りを抑える事ができないんです。 もうちょっと気長に優しく接する事ができたら、この仕事ももっと楽しくできるのになといつも悩んでおります。 なにかアドバイスありましたらお願いいたします。

41歳 女性です。ここ最近とゆうか、とにかくイライラしてしまい 子供にもすぐ怒ってしまって後々からイライラしていたかな?と思ったり。 そこまで長引かせなかったイライラやケンカも随分と許せなくて気分も最悪です。 生理痛も41歳ですが生理前から最中生理後も調子が悪くそのせいで気分も最悪になったりと、悪循環だったりもします。 中2男子の子供の生活態度 勉強の事などもう言っても聞かないからほって置こうほって置こうと思っているのにやはり、目につき口にださなかったら、イライラしてきて態度にでてしまったりと、本当に悪循環で、自分でもコントロールが効かなくてだんだん辛くなってきました。どうしたらいいのかわかりません。 子供が出かける前に争いはしたくないのに、わかってても止まらなくワァ〜と怒ったり文句言ったりして結局自分でも嫌な出かけ方をしたりしてしまいます。 もう、こんなの嫌なのに自分でもすごく嫌なのにイライラや怒りが抑えられません どうしてでしょうか?どうしたらいいのでしょうか? 自分で自分がとても嫌になります。

1歳2ヶ月の娘を育てています。 娘の事になると過敏になり過ぎて自分がコントロール出来ないです。 生後2ヶ月の時、B型肝炎のキャリアだと聞いていた知り合いが遊びに来た時に 娘の唇に指を当てられ「吸いつこうとしてるからおっぱいほしいんじゃない？」 と非常識な事をされ、娘が予防接種前で感染させられたのか？と私は不安で眠れなくなり泣き続け半年悩んだ挙げ句 相手が傷つくのは承知でメールで不愉快な思いをした事を伝えてその方の血液検査結果を過去現在全て提示してもらい、結果、抗体のみで感染力がないという事が分かるまで突き止めて、その方とは縁を切りました。 そして私の気持ちは落ち着いていましたが、昨日親戚が遊びに来た時、お風呂上がりの娘に私がボディクリームを塗っていたのですが唇に誤ってついていた保湿ボディクリームを近くにいた親戚の人が親指の腹で娘の唇についたボディクリームを当たり前のように拭いました。 私が神経質に育ててるのを知っているのになぜ？と、もう気持ちが嫌で嫌で仕方ありません。私を雌猫のようだと言う親戚です なぜデリケートな部分を触るのか、娘は現在はB型肝炎予防接種も打ち終わっているのに 何がわたしはこんなに不愉快で怒りがこみ上げてくるのかよく分かりませんが コントロールできません。夫に話しても理解してもらえず怒られるだけです。親戚にはっきり言ってやろう、と考えたりしてしまい もう自暴自棄です。娘を預ける場所がないので病院に行った事がないのですが心療内科を受診すると落ち着いてくるのでしょうか