筋膜リリースに該当するQ&A

頸椎症性神経根症といわれ首の付け根が常に 凝り固まっていて首を左にひねると 後頭部に痛みが走ります 友達に紹介されて針の先生のところに行こうかと思ったのですが針治療は効果が期待できるのか不安です 以前腰痛の時はペインクリニックにいき 注射を何回か打ってもらいました 比較対象は出来ないとは思いますが やはりお医者さんに注射を打ってもらった方が 緩和されるでしようか？ 整形外科で先日トリガーブロック注射はしてもらいましたが治りませんでした 筋膜リリースヨガとかストレッチをすると 比較的楽になりますが痛み自体は消失はしません すでに２か月ほど経っています

空手をやっています。 以前から度々左足股関節、太もも裏（１９時方向）の２カ所に痛みが出ていました。 しかし、昨年の暮れには痛みが少し治まり安心していましたが、 正月休みにゴロ寝、椅子に座っている時間が増え、 また、それまでほぼ毎日行っていた稽古を一週間ほど休んでいた結果（原因かは不明ですが）、再び痛みが強まってきました。 股関節の痛みについては太もも全面～膝付近まで広がっているように感じます。 １９時方向の痛みは椅子に座ったり、就寝中横向き（左向き）になると 重い痛みが出てしまいます。 来週の週末には整形受診を考えていますが、 原因、自宅で出来る改善策についてアドバイスをお願いします。 因みに、自宅に常備しているものとして、 シップ、痛み止め飲み薬、低周波治療器、筋膜リリースガン、 伸縮タイプのテーピングなどがあります。 ご回答宜しくお願いします。

昨年の暮れから腰、左股関節、左足の痛み、痺れにより１月にMRI検査の結果、 腰椎ヘルニアと診断されました。（４，５番の椎間板左側？が飛び出している） 原因として１０年くらい続けている空手、また、普段の座り仕事が考えられます。 治療として痛み止め注射１回、ブロック注射１回、あと短期間痛み止め、 その後神経に作用する？薬を一月ぐらい服用し徐々に改善しました。 痺れは無くなりましたが、波はあるものの痛みはあります。 このような状態ですが２月中旬から空手も再開しています。 しかし、最近になって腰の右側、右股関節、太もも裏側に痛みやつるような症状が 出てきています。 前回は左側に同様の症状が出て悪化し、 最終的には痺れの状態までになったことを考えると、 右側にも椎間板が飛び出してきたのではないのか？と心配になっています。 ２か月後には型の試合出場が決まっている為、 これ以上の悪化は避けたいので今週末には整形再受診し、 飲み薬を出して頂こうかと考えています。 今回のご相談として、整形受診で薬服用以外に自宅でできる対策などがありましたら アドバイスお願いします。宜しくお願いします。 因みに、低周波治療器、筋膜リリースガン、などを持っています。 効果的な使用法についてもご意見宜しくおねがいします。

お世話になっております。写真赤線の痛みについて相談させてください 〜経緯〜 2023.7月、事故で大腿骨転子部骨折 ↓ ガンマネイル挿入 ↓ 手術跡に痛み残る ↓ 異所性骨化症を発症 ↓ 2024.7月　異所性骨化の除去手術 ↓ まだ痛む ↓ 2024.10月　ガンマネイル抜釘 ↓ 痛みが大幅に治まったが、まだ痛む 〜現在の症状〜 a. 現在、抜釘から術後2週間。写真が分かりづらいですが、赤く盛り上がり、肥厚性瘢痕に。 　術後だから、というわけではなく、ガンマネイル挿入〜異所性骨化除去後も、ずっと、肥厚性瘢痕でした。 b. 　手術跡より少し下の赤線の部分、特に2.に、常時痛みが残っている。 c. 長く歩くと、2.を中心に、熱感。 膝を外側に回すと、ナイフで切られたような痛みが現れ、腿を上げる運動が辛くなる。 d. 治療に難渋すると言われていた、骨化症が発症していた1.には、痛みが出ておりません。 〜担当医に相談〜 　今のところ、新たな骨化はなさそう。 　傷跡が瘢痕化しているため、筋肉や筋膜が癒着を起こし、うまく滑走できていないのでは？ 　3回、同じ場所を手術しているから、しょうがない、と、検査や処置はなし。 　「肥厚性瘢痕」というワードは、自分で検索致しました。 〜質問〜 1.肥厚性瘢痕で、炎症を起こすのでしょうか？ 2.神経が傷ついたり、圧迫されている可能性もあるのでしょうか？ 3.セカンドオピニオンを考えていますが、形成外科なのでしょうか？ 4.筋肉の癒着に関しては、ハイドロリリースなどの治療は、どうなのでしょうか？ 5.自然治癒は望めないものでしょうか？ 6.他に、何か原因は考えられますでしょうか？ よろしくお願い致します。

29歳男性 令和２年12月12日軽トラに歩行中はねられ タイヤに 右の踵を引きずられアキレス腱遠位部に 3❌4の表皮剥離ができました。 みぎ足全体がパンパンで MRIを撮った所写真では 右足内部に血らしき物がアキレス腱から踵あたりに多量にうつりました。 ２つの医療機関にかかり 骨折や靭帯などは大丈夫だそうで。 【踵骨の海綿状骨にも骨折はないとのこと】 軟部組織の損傷とのことでした。 痛みがしつこいので 交通事故でかかっている病院で 大学病院で詳細精査希望も 主治医判断では軟部組織の痛みは原因がわからないとことが多く徒労に終わると 思うとのことで 紹介状は書いてもらえませんでした。　 現在まで鎮痛剤 【アセトアミノフェン、リリカ】 整骨院に通い筋膜リリースグラストン、超音波、リハビリを行っていました。 令和３年6月23日現在、 まだ右足踵が痛いとのことで 地面につけません。つけるのはリハの際 1分／1日程度 知覚も鈍いようです。触っているのも僅かに感じる程度です。 時折刺すような痛みが寝ていてもあります。ペインスケールで4/10程度の、痛みです。 痛みや腫れに対して他の治療はないのでしょうか？ 現在整形外科に月1通い問診と投薬程度の通院となっています。他に治療は特に 主治医はないとのことです。 ただ痛くて踵がつかないので 考えられる痛みの原因や 適した診療科他の治療法、 などなんでもいいので少しでも症状が和らぐものはないでしょうか？ ご教授いただければ幸いです。 添付の写真は 背景黒が事故当時のもので同一部位は現在のものです。踵がなかなか良くなりません。