仕事 憂鬱に該当するQ&A

ほっといたら自然治癒力で治るものでしょうか?年末やし心配です。一生痛くて立ち仕事ができなくなったらと想像するだけでブルーです。後整形外科でぶり返しの初めにレントゲンとMRIは異常なしでした。

公務員です。昨年の４月から管理職に昇進しました。管理職の仕事が自分に向いていないことを痛感しており、プライベートでも常に仕事のことが頭から離れません。 毎朝、目覚まし時計は６時にセットしているのですが、昇進してからは、いつも５時台に目が覚めていました。...就寝...

前回、リモート精神科で受診したところ適応障害と診断されました。 その時お話したのが、仕事をしているとストレスかもしれないが、息切れや、熱っぽさ、動機がしたりするという話をしました。 高校生の時から動機や息切れはずっとあって不安なことがあるとぽっかり穴が空いたような感じがして胸が...

昨年4月より、小学校支援の仕事で人手不足の学校に出向してました。1人の女性の先生がパワハラにあっているのを見てしまい、私と年齢や子供の年齢も同じだった事もあり、大変仲良くなり相談にも乗ったり、食事に行くようになりました。...私も環境の悪さや学年主任のやり方に違和感を感じたので、元...

の様に言われたので検査は特に大丈夫かなと思いしていない状態です。 また他にも気になる症状があり、土日が仕事休みですが、休みの日の夕方から夜にかけて気分が落ち込みます。 日中は子供と叫んだりしてすごく元気ですが夕方から無気力な感じになります。 ...2018年以前のことはわ...

先月(12月)下旬に子宮粘膜下筋腫のため子宮全摘と両卵管を切除しました。 卵巣は残っています。 術後の経過はよく、痛みも出血もほとんどなく仕事も術後2週間で再開しています。 1週間ほど前から、強い不安感、息がしにくい感じと頭がフワフワしています。...手術により卵巣機能が止まってし...

躁的防衛を続けないで自然体で新人さんと接していきたいのですが無理そうです。このままでは心が疲れたまま仕事を続けなければなりません。どうしたらよいのでしょうか? アドバイス頂ければ幸いです。 補足ですが主治医からはメランコリー親和型性格とも言われています。

宜しくお願いいたします。ここ数年前から夏の暑さに非常に弱くなりました。去年、久しぶりに短時間のパートを始めました。清掃の仕事ですがクーラーのない職場で５時間ですが汗だくで働いています。猛暑を何とか乗り切りましたが、最近体調不良に悩まされています。...メンタル面でもパニック障害、不...

暴露療法があるようですが、私、結構頑張って克服しようとしてなかったか？と思い、これ以上外に行かなきゃいけないのか…と憂鬱です。 普通に仕事がしたいです。子育てがしたいです。でも薬は効きません。 他に私にできる対策ってあるのでしょうか。

そして実際に子供がずっと走り回る一家が越してきたことにより、自宅にいるのが苦痛になり、家にいるときはすぐ耳栓をし、振動を感じると動悸とソワソワ感で落ち着きません。 私は日中は仕事で不在ですが、家に帰るのが憂鬱で仕方ないです。 騒音被害に遭う前も集合住宅に住...