妊娠野菜に該当するQ&A

いつもこちらを参考にさせていただいてる26歳、30w6dの初めての妊娠です。 お聞きしたかったのは体重管理についてですが、22歳の時に精神的ストレスで過食症になってしまい、ピークで64kgまで体重が増えて今に至ります。 肥満体型の人は、だいたい5〜7kgの体重増加が望ましいという事を聞いたのですが、通ってる産婦人科で特に体重についての指摘がなく、8ケ月検診の採血の結果で皮下脂肪とコレステロール値が高かったのでこのままを維持していいのか、それとも気をつけなきゃいけないのかな…と、ふと疑問に思い質問させていただきました。 妊娠すると脂肪が増えるからそこまで心配しなくていいと先生には言われたので大丈夫なんでしょうが…肥満体型な上に太りすぎての難産は避けたいので、今後の目安として教えていただけたらなと。 身長は157cm、妊娠1ケ月前の体重62.5kgで、以下が今までの体重増減です。 11w3d 59.7kg 15w0d 58.3kg 18w6d 59.1kg 22w5d 60.5kg 24w6d 60.3kg 26w6d 61.0kg 28w6d 61.7kg 30w6d 62.2kg ちなみにカウントは基本的に非妊時の体重からと聞きましたが、それだとまだ-0.3kgとおかしくなるので15w0dの58.3kgからカウントして+3.9kgと計算してますが…それでよかったのでしょうか? 今日の検診で、胎児の推定体重は1476g、だいたい29w3dくらいの大きさと言われました。 食事はなるべく野菜中心の和食を心掛けてます。 最近までお腹の張りが酷かった為自宅で安静にしてましたが、今週から30分程度の散歩を始めました。 胎児の体重もまだ半分ですし、今から急激に体重が増加する人もいると聞いたので、よろしかったら今までの、そしてこれからの体重管理についてのアドバイスをお願いします。

現在31週です。2、3日前から歩いた後だけななく安静に座っているとも含め息切れ、動悸をする様になってきました。 食後は特に二時間くらい動悸がして、座ってるのもしんどくなります。横になると落ち着きますが、食べた後とのこともありなるべく安静に座っています。それでも運動後のような感覚が二時間続きその後、泣いてから数時間経った時のように、深い息を吸うと、少し息が乱れてた後のような感覚があります。 血圧は90/60あたりで毎朝測って問題はありません。 問題があるとするなら貧血気味なことです。 RBC、HGB、HCT がそれぞれ基準値より低いのですが、お医者さんにはサプリを飲むほどではないといわれています。 あと尿タンパク±、夜寝る前に背中が痒くなることがある、朝の手のむくみがひどくて曲げるのが痛いこと(1時間以内に曲げられるようにはなりますが、それでも、第二関節が痛くなります。)たまに尿になかなか消えない泡が発生します。水分は一日1.5lから2l近くのみます。 体重の増加は妊娠してから7キロほどで、急激に増えていません。 10/18の時点では妊娠糖尿病ではありませんでしたが、甘いもの食べてる自覚はあります。 塩辛いものは食べていませんが、炭水化物を食べることは多いと思います。野菜をとるようには心がけています。 足のむくみはそこまで特に感じません。 運動は動悸息切れがひどいのでできていません。 息切れ動悸が数時間も続くと体に良くないと思うのですが、妊娠中は普通なのでしょうか？先生には2日後に相談しますが、あらかじめ心配しておくべき病気や、お願いした方がいいことはありますか？一応不整脈と心電図はお願いする予定です。 アメリカ在住なので、先生にオーダーをおねがいしないとやってくれない可能性もあるので、あらかじめ自分の症状がどれほど悪いのかわかれば嬉しいです。

現在妊娠28週です。 昨日の晩御飯後から腹痛と吐き気に悩んでいます。 昨日の昼食→200℃で焼いたチーズが乗ったピザ 昨日の晩御飯（イタリアンレストランでコース料理でした）→モルタデッラ・生レタスのサラダ・煮豆・キッシュ・コロッケ・唐揚げが少量ずつお皿に載っている盛り合わせ、茹で牡蠣（3つ）のパスタ、赤ワインの牛煮込み（中は赤みではありませんでした）・ナッツのアイス・紅茶でした。お店の方には事前に妊娠しているので加熱してあるものや、しっかり焼けているものでお願いしますと伝えています。食後30分くらいでギューッとなる腹痛が起こりトイレへ行ったところ、固形の便が出ました。 その後お腹（胃の辺り）に違和感を感じつつもそんなに気にせず過ごしました。 本日の朝ごはん→トースト・トマト（2つ）・牛乳（妊娠中、数日に1回飲んでいますが下したことはありません）・プルーン3つ・よく焼いた卵 昼ごはん→カレーうどん おやつ→出店の揚げたもみじ饅頭（カスタードクリーム入り）・コンビニのおつまみコーナーに売っているサラミ（3枚）・カフェインレスのコーヒー こちらを2日間で食べました。 今日の夕方、腹痛に襲われた為、トイレに行ったところ固形の便が出ました。（朝にも1回固形の便が出ています）出た瞬間、胃の痛みと吐き気に襲われました。その後は、布団で横になっており、吐き気は無くなったのですが胃の違和感と食欲がありません。 平日はご飯・味噌汁（野菜３つ）・魚（たまに肉の炒め物）・副菜（ひじき・豆腐・ほうれん草のおひたしなど）・サラダを食べることが多く、お菓子も200kcalまでと決めています。この土日で食べすぎてしまったと反省しています。 胎動は確認できているのですが、赤ちゃんがウイルス感染していないか心配で明日の朝1番に病院に連絡する予定です。 何かウイルスに感染している可能性はあるのでしょうか。

臨月に入った妊婦です。 トキソプラズマ感染への不安が強くいくつか質問させていただきます。妊娠初期と中期のトキソプラズマ抗体はマイナスでした。 現在我が家にはまな板と包丁が一つずつしか無いので普段は生で食べる物を先に切り、その後加熱する野菜や肉類を切ってからまな板包丁の洗浄・乾燥をしているのですが、今日は調理が全て終わる頃に帰宅した家族から果物をもらい、切って食卓に出すことになりました。 冷凍の豚肉を切った直後だった為中性洗剤で2回ほどまな板と包丁を洗浄して、その後ケトルで沸かしたお湯をかけました。 その後、包丁がシンクの一部に触れてしまった為再度スポンジに中性洗剤をつけて洗い直しましたがこのスポンジ自体は熱湯消毒はしていない状態でした。その後果物をカットして生の状態で食べました。 1.この工程(特に熱湯消毒していないスポンジで再度包丁を洗ってしまった事)でトキソプラズマの危険性は高いでしょうか？ 2.現在36週で臨月に入っていますが、2週間後にトキソプラズマの検査を受けた方が良いですか？またこの時期に感染した場合胎児への影響はどの程度あるのでしょうか？ 3.妊娠してから過敏になってしまい、調理に不安が強いです(調理後に自分の作業工程を振り返っては本当に熱湯消毒を確実にしたか？記憶違いでないかなどを延々と考えてしまい自分が調理中にした行動がよく分からなくなってしまうことがあります)不安をなくす為にできる考え方や気の持ち方なども併せてアドバイスして頂けると嬉しいです。 わかりにくい文章で申し訳ないですが、どうぞ宜しくお願い致します。

妊娠30週です。 今日、血糖の検査(砂糖水を飲んで1時間後に採血)で数値が149で、来週朝食抜きで、今度は2時間後まで採血をする再検査になりました。 尿検査は、初期からプラスマイナスくらいの糖はよくあり、一度++があってから、食事も気をつけて、今回を含めてここ二回は出ていませんでした。 食事は、食物繊維をしっかり摂るよう気をつけています。こんにゃく、ごぼう、大根、野菜サラダ等。果物も小さめのみかんを食後に1個、一日二回まで。元々辛党なので、甘い物は、普段めったに食べません。 赤ちゃんは、標準サイズと言われています。 初期の血液検査(2時間後まで採血)では、基準内だけどやや高めだから、甘い物を食べ過ぎないように気をつけるように言われただけです。 ただ、年末年始は、クリスマスにケーキを食べたこと、この二週間で体重が1.4キロ増えたのは気になっています。前回は、その前の健診より300g減っていたので元に戻って+1kgぐらいなのですが。妊娠前からは3kg増。つわりで減ったところからは5kgです。 運動はしていません。初期に切迫流産で入院し、その後も家で動き回るだけでもすぐにお腹が張り、現在逆子。今日のNSTでも張りがあるのがわかり、今まで逆子体操のためにズファジランを処方されていましたが、ルテオニンに変更になりました。 安静気味に過ごしているので子宮口はしっかりしていますが、無理はしないようにと言われました。 来週の検査でも数値が高かった場合、運動せずに、食事だけで他に何に気をつけたらいいのでしょうか?

1週間前に妊娠糖尿病と診断されました。 現在30週。39歳、初妊娠です。 75gOGTTで検査結果の紙を頂けなかったのではっきりした数値はわからないのですが、見せられた用紙には空腹時95、1時間後198、2時間後155とかだいたいそんな感じだったと思います。 内科の先生には空腹時、2時間はボーダーラインより少し高いくらいだけど、1時間後がかなり高くなってます。と言われました。 3日前から1日3回、食後2時間の血糖値を測るよう言われ測っております。 しかし食後2時間の血糖値が120をきったのは1度だけで、それ以外は130〜150くらい。1度160というのもありました。 120をきったのは晩御飯後でしたが、野菜と鶏肉のシチューだったので、お米を食べなかったというだけで、ホワイトソースや芋などの炭水化物は結構入っていたし、何故低めだったのか謎です。 測るよう指導されてはいないですが、空腹時の血糖も気になったので、朝食前の空腹時にも血糖値を測っています。 その結果、空腹時がそもそもかなり高いのです。 昨日、今日と109、108ありました。 夕食から朝食の間は約14時間半ほど空いているので完全に空腹だと思うのですが、これはもう食事云々の問題ではないような気がするのですが…。 次の受診が8日後ですが、このまま1週間以上も高血糖状態が続くのはマズイですよね？ 多分一刻も早く下げなければ大変な状態だと思うのですがどうしたら良いでしょうか？ お盆も挟みますし、病院に行くなら早めにしないとと思いまして。。 とにかく子供への影響があったらと思うと怖くてなりません。

こんばんは。 いつもお世話になっております。 色々相談させていただき、穏やかに妊娠生活を送りたいと思っていますが、不安が尽きず。 また質問させてください。 前回30週で健診に行き大横径76mm、胎児1360gでした。 今回32週の健診では大横径76mm、胎児1670gでした。 他の大きさは記載がないためわかりません。 今回の健診で初めて胎児が小さめと指摘を受けました。 誤差はあるから、と言われましたが大横径が全く変わっていませんでした。 トキソプラズマを心配していて何度か検査をしていました。最終検査は26週の時です。 トキソプラズマにかかると頭が小さいとあったり、小頭症などといった情報が出てきます。 実際トキソプラズマについて不安なこと（生肉や生魚に触れた手で触った食器を使用して食事を食べてしまったり、生肉や生魚に使用した調理器具が水洗いだけだったり、清潔とは言えないシンクに触れた箸を使用し食事を摂ったり）がありました。このような事が積み重なりトキソプラズマに感染してしまうことがありますか？ また、生肉や生魚に直接触れた手で触れた冷蔵庫や電子レンジ、ドアノブなどに触れてしまうとずっと感染のリスクがあるのでしょうか？ 直接生肉や土のついた野菜、生魚を食べなくても間接的なことでも感染のリスクはありますか？ 家族と一緒に暮らしていると気をつけていますが、私が分からないところで色々リスクがある気がして、、。 健診時医師からはまた次様子を見ましょう。と言われ不安が尽きません。 トキソプラズマを心配しているわりに色々しでかしてしまい、、、。 妊娠中ずっと不安で苦しいです。 実際に胎児が小さいと言われ、私のせいで何かあったらと思うと、、、。 申し訳ありませんが、よろしくお願い致します。

いつもお世話になっております。 現在第一子を妊娠中の者です。ニ日前に四か月目を迎えました。 先週検診を受診した際、血液検査の結果、貧血と栄養失調を指摘されまして、先日鉄分の点滴を一度してサプリ(鉄、ビタミンD、乳酸菌、マルチビタミン)を処方されました。 私がこのような状態なので、来月再度血液検査をして調べるとのことでした。 鉄とビタミンDが少ないということについてはかなり指摘されまして、妊娠前より少食なのですが、肉をたくさん食べて、食事回数を増やしてと医師に診察中に何度も言われました。 肉はあまり得意ではなく、もともと家族に合わせて夜ごはんに少し食べるぐらいでした。 先生のお言葉を受け、色々考えた結果、スープにして夜以外の食事や間食で摂取しています。 このスープなのですが、肉をたっぷりの生姜とにんにくで煮込んで、食べる時に塩を少々足したり足さなかったり。適宜野菜も入れたりしていまして、肉を食べるためにも一日に何度か飲んでいます。 塩分の摂取も妊婦は気をつけないといけないとのことなので、調味料はほんの少しの塩しか使わないこのスープが多いのですが、味付けのベースとなる生姜やにんにくは、たくさん食べないほうがいいのでしょうか。 肉の出汁と、たくさんの生姜やにんにくでかなりしっかり味がつくので(調味料はいらないな、と夫も思うほどです)、生姜やにんにくは刺激物なのかな、赤ちゃんに良くないのかなとだんだん不安になってきました。 次回検診まで1か月ほど空くので、こちらで質問させていただきました。ご指導よろしくお願いします。 なお、生姜もにんにくも、チューブ等ではなく、そのものを皮を剥いて刻んで使用しています。

・30代半ば ・妊娠12週 ・今回、第二子。健診・検査入院時の尿糖すべて(ー) OGTT結果正常 ・第一子のとき→正常出産、健診・検査入院時の尿糖すべて(ー) OGTT結果正常 ・血縁に糖尿病なし ・BMIが高く、肥満妊婦 一週間の検査入院を先日させられ 血圧:上110〜120代/下60〜70代 尿検査:異常なし ケトン:検出なし OGTT結果:74-126-106で優良 空腹時血糖:80〜90代 食後2時間:ほとんど100〜110代 ※ただし、病院食がおかしい時(作るのは委託業者ですが、やけに塩辛い、栄養バランスが偏っている、野菜が少なすぎる) この怪しい食事が丸3日続いたときは食後2時間のみ131や133などの130代が2日間で3回出ました。 書類上は総カロリー1800/総塩分10gの食事でした ※高血圧持病なので検査入院する直前まで減塩食・野菜など繊維をたくさん摂る食生活改善をし 約1ヶ月ちょっとで体重6kg減・血圧も徐々に正常値へ推移し上記の値です。 ※主治医は高血圧持病の認識ありで、減塩食でなく総カロリー1800/総塩分10gの食事を説明も無く出されました。 主治医(病院として)の意見は ・耐糖能異常 ・いま正常値でも今後はわからない ・ローンを組んででも自費検査すべき ・自費負担で血糖値検査を出産までのあと約7ヶ月間やらなければ責任を持たない ・拒否する場合は病院でこれから特別に作成する書類に一筆書いてもらう 看護師複数人の個人的意見は ・正常値以内の数値で落ち着いている ・自費検査をさせるのは産科医と病院を訴訟から守るための安心材料のため です。 この測定だけで産むまでに総額20数万円かかります。 主治医は何でもかんでも事前説明不足で後手後手です。 本当に自費測定は必要なのでしょうか。転院できるものならしたいくらい不信感いっぱいで悩んでいます。 でも大学病院直系の総合病院なので難しいです。 宜しくお願いします。

妊娠6週目の妊婦です。心拍も確認でき医師からも順調ですねと言われました。 妊娠前から飲んでいたスムージー が飲みたいのですが妊娠中は避けた方がいいでしょうか？よろしくお願いします。 サイリウムハスク末…10,000mg チアシード…6,000mg メロン胎座抽出物…120mg 植物性乳酸菌末(乳酸菌(殺菌)1,000億個含有)…50mg フルーツ果汁末…500mg (ブルーベリー、クランベリー、ラズベリー、ストロベリー、アサイベリー) 多穀麹（穀物麹）粉末…10mg ■原材料 全脂粉乳調整品（砂糖、全脂粉乳、デキストリン）、乾燥おから、水溶性食物繊維、サイリウムハスク、難消化性デキストリン、チアシード、グルコマンナン、乾燥野菜混合粉末（大麦若葉、ケール、さつまいも、ほうれん草、人参、南瓜、桑の葉、大葉）、イソマルトオリゴ糖、リンゴ果汁末、トマトパウダー、メロン胎座抽出物、ブルーベリー果汁末、クランベリー果汁末、ラズベリー果汁末、ストロベリー果汁末、アサイーエキス末、パン酵母（亜鉛、マンガン、銅、ヨウ素、セレン、クロム、モリブデン含有）、乳酸菌（殺菌）、植物発酵エキス末、植物発酵食品、野草発酵エキス末、穀物麹（大麦、あわ、ひえ、きび、タカキビ、紫黒米、米粉）、アセロラ果汁末、カムカム果汁末、大豆抽出物（イソフラボン含有）、穀物醗酵エキス、ビルベリーエキス、酸味料、増粘多糖類、香料、モナスカス色素、甘味料（アスパルテーム・L－フェニルアラニン化合物）、卵殻未焼成カルシウム、V.C、抽出V.E、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B1、V.B6、V.B2、V.A、葉酸、V.D、V.B12 （原料の一部に乳、大豆、小麦、オレンジ、キウイフルーツ、バナナ、ヤマイモ、ゴマ、カシューナッツ、リンゴ、モモを含む）