うつ伏せ痛みに該当するQ&A

６月に左足首靭帯を２本断裂してギブスを3週間、コルセット約１ヶ月し、12月からコルセット着用でフットサルを再開しています。まだコルセット着用しないと痛みが出る＆怖さもあり着用したいました。あまり思い切りすると筋力の低下からか足裏が痛くなるので、痛みが出たら休み、おさまったら軽めにする、という感じでした。家でテレビを寝転んで見ながら、体を横向き(左側下)からうつ伏せ寝に体勢を変えた際に、左足首がブチブチブチと音がしました。(足はうつ伏せ寝にする時は爪先を伸ばした状態で横向きからうつ伏せにしました。)その時に痛みはありませんでした。今も日常生活はスニーカーやフラットな靴なので痛みはありません。歩く際も痛くはありません。が、断裂した際も腫れも全くなく、捻挫レベルの痛みだったので軽い小走り程度は出来ていました。今回は普通にしていたら痛みは全くありません。ただ、少しでもヒールがある靴を履くと、左側のくるぶし外側内側の両方と、アキレス腱の当たりが痛くて歩けません。スニーカーにすると全く痛くないです。つま先立ちを数回する筋トレをすると途中で痛む時はあります。これは前回のが完治しておらず、再度断裂したのでしょうか？それとも音が鳴っただけでしょうか？ヒールは音がなる前から少し不安定＆足首が痛くなるのが怖い為履いていません。寝返りをうっただけで切れたりするものでしょうか？ギブスが外れてから軽い痛みが残って通院していましたが、固まったのを伸ばして痛みを取っていくしかないと言われ、病院での治療はこれ以上ないですと言われたので、音が鳴っただけで日にち薬ならと思い行っていません。負担をかけずに様子を見ていれば治るのでしょうか？

産後5ヶ月たちました。以前足の踵の中に異物感があったことと、踵に歩くと痛みがあり、整形外科にいき、レントゲンを撮りました。特に悪いところはなく、リハビリに通院しています。踵の中の異物感は妊娠をして体重増加により負担がかかったための炎症で水がたまった？ようなことを言われました。今はないので、吸収してしまったようです。踵の痛みは、妊娠を経て姿勢からくるようなお話で、リハビリをしていて腰や背中に圧をかけたり、腰に手を当てて息を吐いてお腹を凹ませるようなこともするといいお話です。 リハビリをしているときに、その圧が結構痛みがあり、伝えたのですが炎症があるから痛いといわれ、除々に炎症がとれたらいいとのお話でした。そこで質問なのですが、 リハビリの翌日から背中の痛みや今まではなかった足の裏にピリッと電気が走るような感じ、そしてだるさも出ました。 リハビリがよくなくてこのような症状がでているのでしょうか？ また、この症状はなおりますか？ あと、帝王切開をしたのでお腹に傷があるため、うつ伏せをしていないですが、横になって腰のあたりを押したりするからか、その後お腹がジーンとしたりします。 お腹に傷があることは伝えていますが、腹筋をしたり腰や背中あたりに圧をかけたりするリハビリは、お腹の傷に悪影響でますか？ 踵の痛みで通院はしていますが、 不安になっています。 わかることあれば教えてください。 宜しくお願い致します。

今日は私(男53歳)自身の件です。二日前は5/1金曜昼間に会社のデスクで座ってるときに何か腰が痛い感じがして腰痛かと思ってましたが。その晩に横になるとお腹の裏側から右の脇にかけて少し痛みがあり少し横に寝返りうつとマシに。まだ腰痛かと?しかし5/2昨夜は寝ようとしたら仰向けだと痛い・・・で今朝は痛みで起きたようなもの。仰向けに真っ直ぐ寝ようとするとおへその高さの お腹のちょうど裏側の背中の中心から少し右側から脇近くにかけて痛み(うつ伏せに寝たり体の腰あたりを少し丸くすると少しはマシ)。そして少し汗をかいてます(熱は無いと思います)。腰痛でなく 内臓が何か悪いのか心配です。 GW連休で病院は休みでしょうが どうすればいいでしょうかね。病歴は2年前に先天性 心房ちゅうかく欠損症の手術をしてとても調子よかった。今はウオーキングが運動毎日4-5キロ歩いてます。お酒はワインハーフボトルを週に4-5日。しかし今週はちょっと沢山飲んだ 火曜から5/1金曜まで一人ワイン1本近く。実は今は実家に5/5まで来てますが、すぐに東京に戻りかかり付けの病院の急患で診てもらった方がいいでしょうか。休み明けに行くならどこの診療科ですか?かかりつけ心臓外科医と相談? よろしく教えてください。

半年前くらいから左の股関節の辺りに鈍い違和感があり、だんだんお尻から足にかけて痺れるような感覚と部分的にピリピリとした痛みが出るようになってきました。ごくたまにかがんで作業した後背中を伸ばすと電気が走ったような痛みが一瞬おこることもあり、気になってきたので、整形外科で診察してもらったところ、レントゲンの結果では股関節には問題なし、背骨？が曲がっているのでたぶん軽度の椎間板ヘルニアだろうと言われました。MRIなどはとっていません。 前に屈んでも痛くはなく後ろにそらすと痛い状態で、ストレッチをすると良くなると言われ、ストレッチ方法の紙をいただいて帰宅。我慢できないような痛みなどもないため、薬の処方はありませんでした。 帰宅した後にさっそくうつ伏せで寝転んで腕を立て後ろにそらすストレッチを行ったところ、その日の夜中から腰痛の症状が出てお尻のしびれも右側までひろがってきました。お尻が冷えているような感覚もあります。 このままストレッチを続けてもいいのでしょうか？ それとも何か内臓に問題があるのでしょうか？ ちなみに現在仕事をしていなくてほとんど家にこもっているため、かなりの運動不足でして、急にストレッチを始めた事も影響しているのでしょうか？ あまりひどいようであれば再度病院に行こうとは思いますが、何かアドバイスをいただけるとありがたいです。

友人の代理で質問させて頂きます。朝起きたら腰(左右どちらかがとかではなく腰骨の上部の真ん中)がかなり痛く、靴下を立ったまま履くのができなかったくらいで。じっとしていたら痛みは軽減するらしいのですが体勢を変えたり動いたりするとゆーっくり動かないと痛むそうです。毎年健康診断のレントゲンで背骨が湾曲してると言われる事はあるそうで、腰が痛くなるのはたまーにありそのときは背骨を中心にして右側の筋肉あたりが痛くなるそうですが、今回は真ん中で筋肉というより骨の部分が痛む感じがするそうです。ベッドはどちらかといえば普通か堅めなくらい。普段からうつぶせで寝る事があります。仕事はデスクワークで1時間に1回タバコ休憩に席を立つそうです。運動は週1回バレーボールをしています。今回のように起きたら腰痛がするというのは初めてで、かなり痛いのでなにか対処(湿布で冷やしたりor暖めたり、病院に行った方が良い事案なら病院など)したいらしいのですが原因もなにもわからないためどうしたらよいのかわからなくてご相談させていただきました。お忙しい所申し訳ありませんが、なにかアドバイスを頂けましたら幸いです。よろしくお願い致します。

両手両足が痺れて痛みが、ますま強く、身体中だるさがあり、困っています。 頚椎症は有りますが、手術するまでではないので、薬とリハビリ、首の牽引は、2年位で週3回位通っていますが、なかなか、治りません。 お風呂で、温めたら、いくらか、楽になりますが、手と足が、温めても、痺れてしまいます。一番辛いのは、うつ伏せになり、手を上げると、電気が走ったみたいになり、小指から中指が、ふっついて変形します。でも、しばらくしたら、治ります。 整形の先生は、首からきてると、いいますがそうでしょうか。 肩甲骨と首から、いつも、おもだるく、手指も、持ちづらいのです。二年前に、リウマチは、抗体は高いけど、陰性でした。 ドライアイ、ドライマウス、手足が冷たく、いつも、皮膚が紫色になります。 息切れもあります。リウマチの検査をした方が、よろしいですか?それとも、このまま、リハビリをして、もう少し様子を見た方が、よろしいですか。 毎日、歩くのも辛いですが、息切れで30分なんとか、歩いています。 最近、目の周りの痙攣が、多く、首筋のリンパ節が、張ります。 手指の付け根が、じんじんと痛く、物がつかみづらく、生活が大変です。 なるべく、手を温めてグーパ して、体操していますが、痛く動きづらいです。 やはり、頚椎症状でしょうか。 毎日痛みと戦っています。 よろしくお願いします。

数年前から右脚のふくらはぎ、膝裏に突っ張り感、足先が麻痺したような感覚と痺れることがあり、整形外科でMRIをとりました。特に異常ありませんでした。その後、疲れも酷く更年期だからかもと思い産婦人科に行きましたが数値は異常なかったです。ただフェリチン値が低かったため、鉄剤を処方され、前のような気怠さは現在はないです。内科でも血液検査してますが異常なし。 最近の症状は右脚の太ももの外側とふくらはぎ、足裏のヒリヒリ感、膝裏の症状があり。時折、背中痛と灼熱感。左顎から肩への痛みもでます。うつ伏せで腰の痛みあり。事務仕事の為、長時間座っての業務です。座ってると右脚の痛みが増し辛くなります。動いてれば割と大丈夫です。夜になると酷くなりお風呂に入ると少し落ち着きます。 整形外科では、はっきりと診断もされずリリカを処方されましたが三ヶ月ぐらい25グラムを1日2回服用してました。ずっと飲むのが不安になり今は飲んでません。現在は加味帰脾湯とエクオール を服用。リリカを飲むと若干よくなるかな？と思う程度です。凄く痛くて動けない訳ではないですが、たまに目の付近もピリピリしたり、体の痒みもでたりと不安が募ります。どこを受診すれば早めに解決しますか？また自己対策として、ストレッチ、有酸素運動は有効ですか？

２ヶ月前からから、左腹部肋骨あたりに軽い痛みがあったのですが、肋間神経痛かなと思っていました。一昨日、みぞおちの痛みが起こり眠れずにいました。ガスがたまっているかんじがしました。次の日から酷い水便があり昨日夜から、左背中が痛くて横向きはもちろんうつ伏せもできません。圧迫感と筋肉痛のような痛みが続いています。座っているのが一番楽です。まだ下痢も続いていて卵色です。吐き気はありません。食欲は食べられないわけではありません。 たまにあったのですが、この肋骨が開いてしまいそうな激痛は初めてなので、不安になります。最寄りの総合病院があまり良くなく、少し離れた総合病院で去年、左腹痛があったときに、胃カメラで、逆流性食道炎、胃炎がわかりましたが、救急オペが入ったそうで、医者からではなく、胃カメラの部屋で看護師から伝えられ、薬が出ているのでそれをのんで様子を見て、何かあればキテクダサイと言われました。血液検査もしたんですが結果は、教えてもらえませんでした。 きっとなんでもなかったのかなと、帰ってきました。 20歳のとき、十二指腸潰瘍、28歳のとき、声帯肉が腫、逆流性食道炎になりました。 祖母や祖母の兄弟が膵臓癌で亡くなっているのでそれも不安になります。 今はとにかく、左背中肋骨が痛くてそれが気になります。ただの筋ちがいだと良いのですが、その他に症状があるので、考えられるものを御願いします。

今日は私(男53歳)自身の件です。二日前は5/1金曜昼間に会社のデスクで座ってるときに何か腰が痛い感じがして腰痛かと思ってましたが。その晩に横になるとお腹の裏側から右の脇にかけて少し痛みがあり少し横に寝返りうつとマシに。まだ腰痛かと?しかし5/2昨夜は寝ようとしたら仰向けだと痛い・・・で今朝は痛みで起きたようなもの。仰向けに真っ直ぐ寝ようとするとおへその高さの お腹のちょうど裏側の背中の中心から少し右側から脇近くにかけて痛み(うつ伏せに寝たり体の腰あたりを少し丸くすると少しはマシ)。そして少し汗をかいてます(熱は無いと思います)。腰痛でなく 内臓が何か悪いのか心配です。 GW連休で病院は休みでしょうが どうすればいいでしょうかね。病歴は2年前に先天性 心房ちゅうかく欠損症の手術をしてとても調子よかった。今はウオーキングが運動毎日4-5キロ歩いてます。お酒はワインハーフボトルを週に4-5日。しかし今週はちょっと沢山飲んだ 火曜から5/1金曜まで一人ワイン1本近く。実は今は実家に5/5まで来てますが、すぐに東京に戻りかかり付けの病院の急患で診てもらった方がいいでしょうか。休み明けに行くならどこの診療科ですか?かかりつけ心臓外科医と相談? よろしく教えてください。

元々腰痛もちでよくなったり悪くなったりを 繰り返していましたが、 2月末より、腰痛（仙骨周囲）が続き、 痛みどめがないと生活に支障をきたすようになり、 病院を受診したところ、ヘルニアとの診断でした。 保険内では14回しか打てない点滴を 3回まで打ちましたが、芳しくなく、 3月末には左足のみですが痺れが出てきました。 横(左右とも)を向いて寝ると足がじんじんしてきて、 仰向けにしか寝れない。 (ヘルニアになる前はほぼうつ伏せで寝ていました) 座ってられないときがある、 太ももの裏がつったようになる、 足の動きが悪く少し歩行に障害が出てきている等の 症状はあります。 力比べ？では左側が弱く、つま先歩きのときには 左足から力が抜けて、つま先歩きは左のみ難しいです。 力を入れたら足が攣りそうになります。 左足首は靱帯断裂していて元々弱いですが 因果関係は分からないらしいです。 現在も痺れ(左足のみ)があり、 (主に足裏で太ももやふくらはぎは時々) 薬を飲まないと痛みがでてきます。 薬もリリカとボルタレンの飲み薬のみ、 リハビリ等はしていません。 症状が悪くなって回復が悪くよりは…と 手術示唆もあり、悩んでいます。 元々痛みには強い方で、他の方より そこまで痛みがあるわけでもなく… 薬が効いていて痛みが治っているのか、 麻痺で痛みが鈍いのかわかりませんが、 現状のまま投薬しておいてよいのか、 手術したほうがよいのか、ご意見頂けたらと 思います。よろしくお願いいたします。