物を壊すに該当するQ&A

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境界性パーソナリティ障害の恋愛について

person 30代/女性 -

境界性パーソナリティ障害と診断されていて精神科に通院しています。 でもこの精神疾患は薬で治るものではなく、思考などの偏りの問題のようなので相談したいと思いました。 私は誰かと恋愛関係になると不安症状が強くなってしまいます。 なにも問題ないのに問題を妄想のように勝手に探してしまい、すぐ疑心暗鬼になり、勝手に気持ちが沈み、幸せなはずなのにモチベーションが下がってしまいます。 相手にそれを伝えると「そんなつもりじゃなかった」と言われるのがほとんどなのもわかっているのですが、その時は安心してもまたしばらくすると不安になってしまいます。 それを短期間に繰り返し相手を振り回し疲れさせてしまいます。 それでもう別れてしまった方が楽なんじゃないかと思ってしまいます。 そのせいで後悔したことばかりで、なんとかこの止まらない思考を変えていきたいと思っています。 考え方をいきなり変えるのは難しいとは思いますが、今の恋人はとてもいい人で自らまた関係を壊したくないと思っています。 他の人より神経過敏だと言われるこの思考をどうにかしたいと思っています。 なにかいいアドバイスがあったら教えてください。

6人の医師が回答

気持ちが不安定 心療内科にいってもいいのでしょうか

person 30代/女性 - 解決済み

元々気持ちが不安定になりやすく少しのことで落ち込んでいました。明確な理由があるときもありますが、はっきりとした理由も思いつかないのに焦燥感や不安を感じることがあります。差がありますが一ヶ月程この状態が続きしばらくすると落ち着きます。 ここ最近またそのような状態になり、買い物に行って帰るだけでものすごくだるくとにかく横になりたいと感じます。 友人との約束も非常に負担に感じますが、会っている間は思ったほど辛くありません。ですが1人になるとまたどっとつかれ、自分の言動を振り返りとくに関係を壊すようなことはなにもしていないはずなのに消えたくなり体から血の気が引くような感覚に襲われます。 そうなると自分がくだらなく思え許せないというかイライラや虚無感?みたいなものに襲われます。 家にこもっていたいのですが、それはそれで自己嫌悪に悩まされ悪循環になり。いい加減対処法を知りたいと思います。ただ、これは気持ちの問題なのかとか、この程度で病院に行っていいのかと踏ん切りがつかないのですが受診しても大丈夫でしょうか。何といって受診すればいいでしょうか。

4人の医師が回答

常に何かしらに不安に襲われるのが辛い

person 30代/女性 - 解決済み

小さな出来事から大きな出来事まで何かしらに常に不安に襲われます。 10年前にパニックと診断されましたが二年程で回復しその後は年に数回程度不調になる程度でした。 ですがここ半年くらい体調に波があり、不調の時が多くとても参っております。 10年前もそうでしたが、環境に変化があるとどうやら体調を壊す様で実際半年前に環境の変化があり、それから体調に波があります。 環境の変化も大小あり小でも不調になる事もあり例えば、いつもとは違う場所に行ってお買い物しようとすると体調が優れません。楽しい事をしようとしてるにも関わらず、不安が襲ってきます。 なんとか誤魔化して乗り切っては居ますが、正直しんどいです。 小さなものまで不安が襲い、楽しもうとしてる事にも不安になってしまいます。 不安になる感じはパニックの時の様な感覚に似ています。 やっと回復したのにと思うと悔しいですが、やはりこの疾患は繰り返してしまうのでしょうか? また完治するのは難しいのでしょうか。 なるべくなら通院しない様に努力したいと思っておりますが、個人で出来る事は限られて来るでしょうか。

5人の医師が回答

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