しゃがむとふくらはぎが痛いに該当するQ&A

小学6年生の娘です。学校から運動機能のプリントをもらってきましたが、家で私がみて問題ないと思い、問題なしで提出しました。ところが、テレビを見ていたら、しゃがみ込み検査ではかかとをつけてとやっていました。やり方を間違えていたのかもしれません。 かかとが浮いた状態ではしゃがめますし、かかとをつけてしゃがむときは、足を肩幅やや広く広げるとできます。 学校では和式のトイレを使っているので問題ないと思い込んでいました。 かかとをつけた状態で、肩幅より狭くしてできないと何か問題があるのでしょうか。この検査自体何を調べるものなのでしょうか。また、ストレッチやマッサージで少しでも良くなることができますでしょうか。 ためしに足首を回すように言ってみると結構硬そうですし、準備運動のアキレス腱を伸ばすような動きをすると後ろの踵が浮きます。つけるとふくらはぎの裏側とアキレス腱あたりが痛いそうです。運動不足がかなりあります。体育以外運動はしていません。とても心配です。 よろしくお願いします。

先日娘の頬がポツポツして赤いと相談をしたのですが、結果りんご病でした。 そして私なんですが、昨日の夕方からしゃがむ時に両膝が痛くて立ち上がる時もちょっと痛かったです。 今朝起きると手と指のこわばりがあり、腫れてる感覚もあり、グーにしてもいつものようにしっかり握れない感じでした。 しゃがむときの両膝の痛みもまだあります。 手のこわばりは今起きて3時間くらいですがだいぶよくなりましたがまだ多少あります。 他には2〜3日前からふくらはぎや足首がかゆく熱を持つ感覚があります。 今現在はかゆくないですが 無意識に触ってしまうと痒くなり始めたりします。 あとは、肩のつまり？肩こりとも違うんですが首をすくめると痛気持ちいい感じです。 朝の手のこわばりというとリウマチが思い浮かんだのですが調べていくうちに、もしかしたら娘のりんご病がうつったのではないかと思い始めたのですが、症状的にどう思いますか？ リウマチならこんな症状があるはずた、りんご病ならこんな症状があるはずた、などありますか？

1週間前くらいから、左足のふくらはぎの下あたりに筋肉痛の様な痛みが続いています。激しい運動をしたわけでもないし、飛行機は乗りましたが1時間程度。乗っている最中も足は動かしていました。具体的には歩いたりしゃがんだりした際に痛みがある(強くはなくじんわり？痛い)、今日は座ってる時も痛みが少し出ています。湿布を貼っても改善しませんでした。1週間前くらいに暑さで頭が痛くなった時があり、熱中症ぽくなった時もありましたが足はつらなかったと記憶しています。血栓等も心配した方がいいのでしょうか？またこの症状で診てもらうとすれば何科受診がいいのでしょうか？よろしくお願い致します。

40代です。 出勤に自転車を使うのですが、 乗り出しは何とも無いのですが、50から100メールくらい進んだ辺りから左足の付け根に異変が起こります。 自転車を漕ぐのに腿を上げると痛みが走ります。漕ぎ下ろすのも痛いですが上げるほうが痛みます。 到着した時に左足からつくのが癖なんですが 着地する時も痛みが走り転びそうになります。 普段歩いていて痛いことはありません。 1年前くらいから朝起きる時や、しゃがむ時、しゃがんでから立ち上がる時に膝に痛みがありますが、膝は両膝です。 また、膝の痛みが弱い時期もあり、 そういう時は歩くと踵が痛いことがあります。 踵が痛む時は片側ですが右の時も左の時もあります。 足の関節の痛みがそれぞれ同時に起こったり、どこかに出てたりと言う感じですが、 今回左足の付け根が加わりました。 仰向けに寝て膝を立てて、 踵をつけたまま膝を開くと左の付け根が痛いです。 今困ってる症状は足の付根で、 自転車を漕ぐのが痛い、着地が痛い、膝を開くと痛いということです。 最近はふくらはぎや腿が吊るようにもなりました。 立ち仕事ですが2日間休みがあっても改善はしません。 肥満も関係してると思います。 医者に行くこととダイエットはもちろんですが、 湿布が有効であるのか、 ストレッチで良くなるのか、 何か対策があるでしょうか。

5日程前から、左膝下から土踏まずまで、じわーっとした筋肉の張りや痛み、触るとわずかに右より冷たく、感覚としては左あしがヒヤッとした感覚があります。しゃがむとふくらはぎが痛みます。今朝から左頬も右より触ると冷たい感じです。 前から使れると左の、頭が痛くなる事がありました。また、上記の症状も、昨年あたりにも出現し、何もしなくても程なくして消えた事がありました。 左下肢は座るとお尻あたりからじんわり違和感があり、坐骨神経痛かと整体院で、言われましたが、顔も冷たくなり、脳神経に問題があるのか不安です。 また、２年前から糖尿病予備軍だと言われた事もあり、糖尿病性の神経障害の可能性もあるのでしょうか。ご教示お願いいたします。

先日相談させて頂き、昨日整形外科へ行きました。話を全て聞いてもらう前に、「横になって触診します」と言われました。そしてレントゲンを撮ってもらいました。膝の関節軟骨が少なくなってきているため痛みが出てるとのこと。原因は老化ですと。腰の軟骨も少し同じようになってきているとのこと。変形性膝関節症と診断されました。 それももちろんあるかもしれませんが、今回の足の痛みと違和感は、膝ではなく、膝裏付近広範囲です。 日に日に違和感の場所がはっきり分かってきたのですが、左脚の膝裏の左側面付近が、しゃがんだ時に詰まった感じがして、座るのが用意ではありません。筋肉がパンパンに張っている（浮腫んでいる？）感じです。また、痛みも膝裏ではなく、膝裏を中心とした、左側面付近です。左膝裏から左脹脛にかけてと、左太ももにかけてです。 何かが詰まっていて正座がしにくい、しゃがみにくい、座ったり立ったりの動作をすると、その膝裏左側面付近の筋肉が痛い。そういった感じです。空手での蹴りはもちろん痛くて悪化させそうでできません。 どう考えても、膝関節症だけではないと思ったのですが、「これは老化なので空手による起因ではない」と否定されました。 また、血流が悪い為か浮腫んでいるようで痛いとも伝えましたが、「それは専門外なので血流の相談は内科に行ってくれ」と言われました。 MRIも撮ってもらいたかったけど、途中から相談する気になれなくて、痛み止めだけ処方してもらい帰りました。 この症状は整形外科ではないのでしょうか？？？ それとも疲労からくる脚の過度な疲れで放っておいた方がよろしいでしょうか？ 追伸、関係ないかもしれませんが、数年前に腸腰筋断裂を経験してますが、なんとなくそれに近い違和感も数日前には感じました。まだ空手練習を続けていた時です。 今は練習休んでますので、腸腰筋断裂に近い違和感はそれほどありません。

30代女性です。1ヶ月前から左足の膝裏が張ったような感覚があり、膝をついてしゃがんだり正座をすることが痛くてできませんでした。少し和らいだり悪くなったりを繰り返していたのですが、3,4日前から膝裏の張りに加えて左足のつけねから足首あたりまでしびれもでてきて、夜寝付くのに支障を来すようになってきました。しびれた感じは太ももの裏あたりやふくらはぎの外側で強いように思います。しびれも張りも1日の中でよくなったり悪くなったりしますが、完全になくなることはないです。 持病はとくになく、運動は幼稚園の子供と公園で遊ぶ程度で、激しい運動はしていません。痛くなり始めた頃に怪我をした記憶もありません。歩くことは普通にできます。 今海外に数ヵ月いるため病院受診のハードルが高いです。どんな原因が考えられるか、病院受診した方がよいタイミング、症状を和らげる方法(ストレッチ？安静？あたためる？)など教えてほしいです。 よろしくお願いします。

ダイエットのために過度なウォーキングをしたためか、左の股関節を悪くしてしまい、インナーマッスルトレーニングを主に行っています。 4月の末に怪我や仕事でしゃがむ、踏み台に上がるということが重なり、左膝が動かなくなり整形外科にて腓骨関節に炎症との診断がありました。 その後、トレーナーに相談して、腸腰筋などのトレーニングを主に続けていましたが左膝の痛みが続いたためストレッチは左脚ばかり行いがちで、日々の動作は右足で庇って生活している状態でした。 その状態で、ここ半年ほど仕事も家庭でも忙しないことが続き階段の上り下りを頻発にしたり重い荷物を持ち運んだり、しゃがんだり、立ちっぱなしだったりと足を休める日がほとんどありませんでした。 1週間前くらいから右足の指の付け根に違和感があり、その後、ふくらはぎが痙りかけているような感覚が出て来たため、一昨日の夜のお風呂上がりに左脚と同じストレッチとマッサージを右脚にも行いました（足裏を揉む、足首を揉む、脛の筋肉をほぐす）。 その後くらいから、徐々に歩くと踵に違和感が出始め、昨日の朝は捻挫したような痛み、夜には足をついて持ち上げると痛い、と変化したためアイシングしましたがかえって痛みが強まったため中止しました。 今朝は歩行が嫌になるくらい痛んだため、主治医は休診だったため別の先生にかかりつけの整形外科にて受診しました。 腫れや赤みはありませんでしたが、踵とアキレス腱の接合部に圧痛があり、レントゲンと血液検査を行いました。 レントゲンでは骨やアキレス腱との接合部になる部分にも石灰化や他の異常も認められず、血液検査も炎症反応無しでしたが、尿酸値が7あったため、「痛風なのではないか、かかりつけの内科に痛風の薬を出してもらうかどうか判断してもらって」と言われました。 レントゲンでも異常は無く、血液検査でも炎症反応は全くありませんでしたが、それでも痛風発作なのでしょうか？ 個人的には足の使いすぎでアキレス腱を傷めたのでは、と思うのですか、かかりつけの内科に相談した方がよいでしょうか。 また、かかりつけの内科で相談する場合はまたそこでレントゲン検査などはするのでしょうか？

年末年始はあまり外出せず家で過ごすことが多かったのですが、昨日1日ほとんど外で歩いたりと活動的に過ごしてました。夕方あたりから右足の足の裏、外側当たりが痛くなりました。歩く時にそこが地面に当たると足をつった時のような痛み？がありました。つま先歩きだとその部分が地面につかないので痛くなくそのように対処していましたが、それも時間が経つと疲れて痛くなりました。かかとは痛くありません。 去年くらいから右足の股関節が痛むようになり、整形外科に受診して臼蓋形成不全か先天性股関節脱臼かもねと診断をされています。時々股関節部分がズキズキ痛くなるのでそれを庇った歩き方をしてしまうのですが、昨日も歩きすぎて途中股関節が痛くなりそうでその庇った感じが足の裏が痛くなったのかな？と思っています。 椅子に座っている時や足の裏を揉んでみても痛くはないのですが、歩いて体重がかかると痛みがあります。 足の裏が痛くなる前兆では、しゃがんだ時に右足のふくらはぎが少し筋肉痛のようになっていました。久しぶりにタイツも履いたので圧迫されたのかな？とも思いましたが理由はわからずです。 ・つま先やかかとは痛くない ・歩いたり、体重がかかると足の外側側面が痛い ・座っている時や触ったり揉んだりするのは痛くない 今日の朝には治るかな？と思いましたが、痛みはあるままでした。湿布を貼ったりすると少し楽になりましたが、やはり歩き続けると痛みが出てきます。整形外科とかに受診したほうがいいのでしょうか？ そして明日から満員電車に乗って出勤なのですが、右足の裏が痛いことや股関節を痛めてるのもあるので杖を活用した方が負担的にも良いなら杖を持って出勤しようかなと思っています。

2日前から右ひざ・膝蓋骨の少し下が腫れています。 その前、数日、何かに、ぶつけた記憶はありません。 ２日前の夜に、フローリングに右ひざを付けた際に痛みを感じて いつもの状態と違うことに気づきました。 腫れの程度は大きくありません。 左ひざと見比べるとわかります。 患部を押したり触ったりすると、ぷよぷよ　しています。 ※膝より下、特にふくらはぎ～足首のところは、夜にはむくむことがありますが 　今日はそうではありません。 日常は、痛み～違和感といったレベルをいったり来たりしています。 痛い場面は １正座など、患部が固いものに触れる。 ２右ひざを曲げる ３しゃがむ ４立ち上がる などです。 歩行時は、痛みを感じることはありますが、我慢可能な範囲です。 他は違和感のレベルです。 夜は眠れます。 日常は、下半身のストレッチをやっていますが、この2日はやっておりません。 2日目で、改善の兆しがないため、本日は、軽くてあたたかめのサポーターをつけてすごしました。 変化はありませんが、なにかにあたることを想定すると着けていた方がダメージはないかなと考えています。 主な既往症： 　心臓病（冠動脈バイパス術・僧帽弁弁形成術実施。寛解に近い状態）、 　心室頻拍（アブレーション治療＋S-ICD装着） そのような状態で以下質問です。 質問１　どのような病気・怪我が想定されますか？ 質問２　受診先は、整形外科　でよいでしょうか？ 質問３　受診までは、保護のために、サポーターは着けていて問題ないですか？ 質問４　受診までに何か注意することはありますか？ よろしくお願いします。