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妊娠27週に入ったばかりの妊婦です。 初めての妊娠です。 あまり悪阻もなかったので、妊娠前から今まで食事量や食生活はあまり変えていない認識なのですが、妊娠前43.5kg→現在47.3kgと、4kg弱しか増えていません。 周りの話を聞くと、人それぞれではあるものの、皆さんもう少し増えているように思いますが、医師から見るとこの増加具合はどうでしょうか? もちろん体重を増やしすぎても良くないと分かってはいますが、周りと比べると逆に今の状態は増えていなさすぎなのではないかと思い、少し不安です。 赤ちゃんは、前回25週2日目で推定730g程で、平均値より若干小さめとの事でした。 母体の体重が増えないために、赤ちゃんも小さめなのかな?と思ってしまいます。 ちなみに私自身は小柄で、妊娠前のBMIは19.7です。 今後はもっと意識してしっかり食べるべきでしょうか。 それとも、後期は勝手に体重が増えると聞くので、今まで通りの食生活くらいで良いでしょうか。 普段のご飯は以下のイメージです。 普段からどちらかと言えば少食ですが、外食の時や旅行の時は、普通に1人前の量を食べています。 ・朝:野菜ジュース1杯+ヨーグルト1個+グラノーラ適量 ・昼:昨晩の残り物or菓子パンor惣菜パン、たまにバナナも(昼ごはんだけだと大体500-600kcalほどになると思います) ・夜:白米(食べる時と食べない時があります)+主菜+副菜2品ほど よろしくお願いいたします。
2人の医師が回答
現在妊娠31週、切迫早産のため自宅安静中です。 妊娠前体重42.5kg(身長152cm)BMI18.5前後でした。 2週間前の妊婦健診で切迫早産の所見があり、そのまましばらく入院をしておりました。 それまでの体重増加は比較的ゆるやかであり、入院した日の朝の体重は46.2kg(妊娠前+4kgほど)でした。 入院期間は約1週間で、そのうち前半の3日間はウテメリン点滴2Aを24時間点滴しておりました。後半3日間は内服に切り替わり、退院した現在も内服で様子を見ています。 入院中は3食バランスの良いお食事を提供していただき、毎回完食しておりました。 圧倒的に普段より食べる量が増えていたにも関わらず、退院日の体重は46.5kgでほぼ増加していませんでした。 安心していた矢先、退院してから約1週間経ちますが、毎日右肩上がりに体重が増加しています。今朝の体重は47.4kg(妊娠前+5kgほど)でした。1週間で1kgの増加見込みのペースで困惑してしまっています。 食事は入院前の普段の食生活に戻り、なるべく腹八分を意識、栄養バランスは糖質、たんぱく質、野菜、食物繊維を意識しているつもりです。便秘は今のところありません。むしろ退院してから快便です。むくみは少し自覚しています。 やはり単純に、病院でのお食事は栄養バランスが完璧なため、どれだけ食べても体重に影響がなかっただけと考えてもいいでしょうか? 自宅安静ではありますが、どうしても上の子のお世話や少しの家事などで入院中よりは身体を動かしてしまうことが多いので、運動量も増えているはずなのですが、この勢いで体重が増え続けるのは不安です。 入院中に3日間ウテメリンの24時間点滴をしていたことで脈拍がとても早かったので、エネルギー消費が激しかったことも、入院期間の体重増加に繋がらなかった一因でしょうか? 切迫早産で入院になる直前までフルタイムで仕事をしており、休みの日はなるべく歩くようにもしておりました。 自分なりに、今は運動ができない分、体重管理についてできることは食事で対策しているつもりなので、これでも増えてしまう体重は、もう増えるべきな体重と考えてあまり神経質にならなくても大丈夫ですか?それとも、やはり増えるペースが早いため何か他にも気をつけた方がいいことはありますか? 先生方のご意見を聞かせていただきたいです。
3人の医師が回答
現在、妊娠35週ですが、直近の2ヶ月では体重の増加は1キロでした。が、33週から35週にかけての2週間で1.8キロも増えてしまいました。浮腫はありません。胃の圧迫により、食事量も減っているにも関わらず、この増加に驚いています。また、検診から今日で3日はダイエットをしていますが、0.3キロほどまた増えています。胎児の体重も増えてはいますが、正常範囲内の少し大きめで、羊水の量も異常なしと言われています。検診が異常ない&ダイエットをしているにも関わらず、体重がどんどん増加していく現状に恐れています。13日後に帝王切開の予定ですが、このままでは後2キロは増えそうです。何か原因があるのかどうか考えられることを教えてください。よろしくお願いします
4人の医師が回答
不妊治療を経て妊娠し、現在32週になりました。 NIPTも陰性で、先日後期胎児ドックも受けましたが特に異常はありませんでした。 ですが最近、どんどん体重が増えてきて、これからもっと太りやすくなるので、 体重のコントロールについて質問させて頂けますでしょうか。 妊娠前の体重は41キロ、身長は151センチです。 1.32週0日で赤ちゃんの体重は2016g、私の体重は50キロ(妊娠前の+9キロ)で赤ちゃんは平均よりやや大きめと言われました。甘い物が好きで毎日おやつを食べてしまうのですが、一日何カロリー程食べても良いでしょうか?今の段階で+9キロだと体重は増えすぎでしょうか? (27週の時の血液検査では血糖値は88で正常でした。血圧も117/67で特に指摘はされていません) 2.コーヒーが好きで1日1杯程度飲んでしまいます。 カフェインレスでミルク・砂糖は入れずにブラック選んでいますが、こちらも体重増加に影響はあるのでしょうか? 3.低身長だと3000gを超えると出産が大変だと聞きました。 151センチの場合、何グラムくらいで出産するのが理想なのでしょうか? 今から糖質制限などをすることで、赤ちゃんの体重増加を抑えることはできますか? 以上です。 先生方のご意見を賜れますと幸いです。 宜しくお願いいたします。
現在妊娠22週です。 身長150センチ、妊娠前の体重は44キロでした。 22週5日の健診での体重が48.8キロと妊娠前プラス4.8キロで、一ヶ月前の健診よりもプラス2.3キロです。 助産師さんより一ヶ月で1キロ増が目安と言われ、今回増えすぎと注意されてしまいました。 やはり現段階で考えると体重は増えすぎでしょうか。 色々調べていると一ヶ月で2キロ増が目安と出てきたりするため、正しい目安がわかりません… 仕事の都合上、お昼を食べるのが難しく朝晩の1日2食になってしまっていたので、今後は何とかお昼を食べるようにして1日3食を心がけたいと思います。 やはり今後の目安としては一ヶ月で1キロ増を目指せばよいでしょうか?
妊娠27週、明日から28週目の妊婦です。 以下の2点について相談させてください。 1.昨日の夜から、お腹の一部分だけ痛みが気になるようになりました。立って歩くと振動で臍の右側付近に突っ張るような痛みが走ります。寝ていても背中をそらすような伸びをすると同じ箇所が痛みます。お腹の奥の方ではなく表面近くの痛さ(筋肉痛に近い?)なのですが、ピンポイントで同じ箇所が痛むので気になっています。次回検診が1週間後なのですが、それまで様子を見ても大丈夫でしょうか。 2.妊娠してからこれまで体重が順調に増えていたのですが、この2週間ほど横ばいです(添付画像参照ください)。もともと増え方がオーバー気味だったので、適正体重内には入っていますが、今が一番赤ちゃんの体重が増える時期のはずなのに、こんなに変化がなくても大丈夫でしょうか。 よろしくお願いいたします。
いつもお世話になっています。 現在妊娠5ヶ月になります。 妊娠前から既に7キロも体重が増えてしまいました。 運動をしたり、食事制限をしようと思うのですが、妊娠中の体重の減少は赤ちゃんにとって良くないことなのでしょうか? 食べる量を減らしても赤ちゃんに栄養は届きますか? 数年前、ダイエットをして 生理が止まってしまった経験もあるので どうなのかなと不安になりました。 お忙しい中申し訳ありませんが、 ご回答よろしくお願いいたします。
経産婦、2回目の妊娠中期(19w)です。 安定期に入り、食欲が増してしまい、1ヶ月で3kgも体重が増えてしまいました。 妊娠6w〜16w 52kg 妊娠19w(現在)55kgです。 高血圧や妊娠糖尿病にはなっておりません。 前回の妊娠中、体重は10kg増でした。 でも出産時の様々なリスクを考えるとあまり増やしたくないし、現時点で色々後悔してますが、どうやって体重管理をしたら効果的なのかわかりません。 糖分塩分、栄養バランスを気にすることは前提として、食事の食べ方は ・少量ずつ1日5,6回に分けて食べる のと、 ・食べない時間帯を6時間ずつガッツリ取って1日3食にする のでは、 どちらが体重管理にはいいのでしょうか?
第3子を昨年の6月に出産しました。 妊娠前は身長157センチ、44キロくらいで、つわりで4キロほど減り、出産時は47キロ、出産してすぐに41キロくらいまで落ちました。 それから動けるようになり、散歩などウォーキング程度のことを始めたところ、徐々に体重が増え始め、43キロくらいをキープしていました。 3ヶ月ほど前から、週2で30分程度のランニングを始めたところ、また増え始め、44キロ、そして45キロまで増えてしまっています。 もともと体重を気にしてしまうところがあり、食事にはかなり気にしており、制限もしている方だと思います。 出産直後から食べる量はそこまで変わっていないと思います。 運動をするようになり、逆に体重が増えてしまう原因は何でしょうか…? 筋肉がついたということは考えられますか? これ以上減らす必要はないということでしょうか?
今日妊婦検診に行ってきました。 以前から胎児が小さめなことは指摘されていたのですが、今日の検診では2020g程度と言われました。前々回の検診よりは、増えているから様子見と言われているのですが、来週もあまり増えてなければ入院の予定です。前回は2137gでした。 ⑴胎児の体重が減ることはあるのでしょうか。 ⑵今回3人目の妊娠なのですが、今回と同じく上の子2人とも35週くらいから成長が止まり38週で誘発をして出産をしています。血液検査などの検査で異常を指摘されたことはありません。これは母体の体質的な問題なのでしょうか。 ⑶これから胎児の体重は増えるでしょうか。 長々とすみません。よろしくお願い致します。
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