妊娠5キロ歩いたに該当するQ&A

質問お願いします。 出産前は身長150センチの体重39キロでした。 妊娠中に20キロ太ってしまい、体重が59キロになってしまい、現在産後5ケ月になっても未だに体重が50キロで、元に戻りません。 毎日、ウォーキングを1時間～2時間歩いて、食事制限はあまりしてませんが、間食はしません。 月に1回は整体に行って、骨盤矯正もしています。 産後5ケ月になっても全く痩せません。 他に良いダイエット方法はありますか!? 代謝が悪いとダイエットは難しいですか!?

おはようございます。 パートナーが風邪で抗生物質入りの薬を服用していますが中出しされました。妊娠したら,この薬影響ってあるんでしょうか? あと、今ダイエット中で,毎日5キロ位歩いてます。次の生理が遅れ,妊娠に気付くまで,ダイエット続行しても大丈夫でしょうか?

現在23w5dです。最近､足が浮腫みます。朝と夕方がひどく、朝起きたときは、足の甲がパンパンになって歩くと痛い時もあります。特に動き回った翌日にそうなる傾向があるみたいです。妊娠中毒症でしょうか?今までの検診では、血圧・糖・蛋白・浮腫どれも異常なしでした。が、この1ヶ月で体重が3〜4ｷﾛも増えてしまいました。そのせいでしょうか?それとも、浮腫で体重が増えるんですか?浮腫はどう対処すればいいんでしょうか?サポートソックスなどは効果がありますか?ちなみに妊娠前からでは体重3ｷﾛ増ですが､初期につわりで5ｷﾛほど減ってるので､増加は合計8ｷﾛです。つわりが終わった途端に一気に体重が妊娠前まで戻ってしまい、それからは増えることなくキープしてたのに・・・1ヶ月でこの有り様です(;_;)

いつもお世話になっております。 今日で、妊娠17週に入った初妊婦です。 今までの妊娠4ケ月間で、体重が1キロで済んでいたのですが、5ケ月目に入って今日までの1週間で、一気に1キロも増えてしまいました。食事には気をつけているつもりです。運動は通勤で歩く程度(1日40分)ですが、自転車は乗っても大丈夫なのでしょうか?妊娠前の通勤は自転車でしたが、妊娠がわかって周囲に危険と止められてから徒歩にしました。実際に妊娠中の運動は自転車と徒歩ではどちらが良いのでしょうか?正直、仕事に遅れそうになる時とか、自転車を使いたいと思ってしまいます。ちなみに、通勤路は、急ではないけれど、坂のアップダウンがあります。

現在妊娠35週です。体重が増えず、周りの人からもお腹の出方が9ヵ月にしては小さいと言われ気になっています。 私は元々、150センチ55キロの小太りだったので、妊娠した当初、先生には体重増加は5～７キロくらいに留めるように言われました。それで、よく食べていたスナック菓子はやめ、塩分も自分なりに控えるようになりました。 でも、割りと好きなものをなんでも食べていて、レトルトも食べるし、特に妊娠前には食べなかった甘いパンや甘いお菓子をたくさん食べるようになりました。野菜や乳製品もほどほどにとっています。バランスがいいとも思わないけど、悪すぎるとも思わない程度だと思います。 体力づくりのために散歩はよくするようにしていて、歩ければ5000～10000歩歩いています。 ですが、つわりが全くなかったのに初期に5キロやせて、その後今までに52～53キロの間をいったりきたりなのです。 １度、１週間でニキロ増えたのにびっくりして少し控えめにしていたら、またこの体重に戻りました。 遺伝があるのか解りませんが、私の母親も、妊娠中は私と同じく甘いものばかり欲してたし、体重も五キロくらい減り、まわりに産んだことも知られてないくらいお腹の出方も小さかったそうです。 ですがあまり体重増加がないと子どもが生活習慣病になりやすいとも聞いたので心配です。 赤ちゃんの成長に関しては先生には問題ないと言われています。 何か影響はありますでしょうか？

身長152センチ 妊娠前55キロ→37週で72キロになってしまいました 5か月から切迫流産、早産で安静になりました。 安静になるまでは1日中歩く様な仕事をしていました。食事も意識していたのですが…かなり太りました。いざ動いて良いとなっても体が重くて腰や膝が痛くて…何でこんなに太ってしまったのでしょうか? 運動をしないと赤ちゃんは産まれませんか?

32歳、157cm、35kg、妊娠16週です。 妊娠発覚してから悪阻はなかったのに5キロ程体重が減りました。 ここ最近下痢も酷く医者に相談するも ビオフェルミンか正露丸飲んどいたら？と言われただけで 一考に回復傾向は無しです。 ヨーグルトや乳酸菌は逆効果でしょうか？ また1日5-8000歩程度歩いていますが 摂取カロリーはどの程度が良いでしょうか。

29週です。 妊娠前は身長158センチ、体重65キロ、体脂肪率24%でした。 つわりで 16週には59.8キロ その後は 19週…60.5 23週…62.8 25週…61.7 28週…62.2 でした。 前回と比べて 23週は+2.3キロで増えすぎ。 25週は−1.1キロでがんばった。 28週は+0.5増えすぎと言われました。今後は2週間に一度の検診ごとに1キロずつ減らしてくると指示が出ました。 運動は仕事で1日で5時間位は歩いています。食事も野菜中心で、ご飯もお茶碗半分。5月から毎日、朝晩、体重計に乗って意識しています。間食もする暇はありません。 栄養士さんに食生活を見て貰ったのですが、『これの生活で太るはずないんだけどな〜どうそここに書いてないもの沢山食べてるんでしょ?それを辞めましょう』と言われました。でも、食べてないです。 もっと歩いた方が良いのでしょうか? 食事も減らした方が良いのでしょうか?どうしたら減るのでしょうか?

157センチ56キロ現在妊娠34週5日ですが、前前回検診時31週ごろ 胎児の体重が1700gで頭大きめと指摘されており念のため妊娠糖尿病の検査もしました。 結果 空腹時74 60分後166 120分後108でした。 2週間後の結果妊娠糖尿病ではないけど、60分後の値がギリギリだから気をつけてと言われました。 そして胎児の体重も33週と4日目で2400gになっており、頭も身体もおおきめだね、36週くらいの大きさだよと医師から言われました。 あまり考えすぎないでとも言われましたが不安です。、 健診の間隔は年末年始もあり17日くらい開きましたが、その期間で胎児が700gも増えています。 妊娠4・5ヶ月頃までつわりがあり5.5キロくらいは減って、46キロ程まで落ちたのですが、今現在は妊娠前より5キロ増し、悪阻明けからは10.5キロほど増えています。 食べる量は妊娠前より少なめなのにも関わらずどんどん体重が増えます。 このままでは下からの分娩は難しいでしょうか。 なにより2週間弱で胎児が700gも増えて良いのでしょうか。 歩くようにしてとも言われ、歩いて普通に食べた日は体重が増え 雨などで外出できないような時の方が体重が維持されます。 そんなこともありえるのでしょうか このままだと下から産めないのか できる対策等あれば教えていただきたいです。 揚げ物、甘いもの等もほとんど食べてないのに体重が増えつづけます 頭が大きめとは水頭症などの可能性もあるのでしょうか。 下から産むために今から工夫できることや、巨大児にとっての障害のリスクや出産児のリスクなど教えていただきたいです。

妊娠中に、妊娠糖尿になりました。 産後の３ヶ月での検査は問題なく終わりました。普段通りの生活をと言われ 出産した病気での診察は終わりました しかし、妊娠糖尿になった人は七倍糖尿になりやすいとの事 白米とかを150gぐらいにした方がよいのかなぁ～と生活してきましたが 母乳とミルク混合ですが、産後の８ヶ月の今。毎日五キロ歩いてることもあり出産前から-４キロになってしまいました。 とくに、気にせず炭水化物とってもよいのでしょうか？ 正直、お腹もすきますし周りから痩せた痩せたと言われるのが苦痛です。