強迫観念強迫性障害に該当するQ&A

灯油や油など、可燃性のあるものが燃えるのではないかという強迫観念への対処のことで質問させていただきます。 勤務先の部屋のロッカーの扉前に（おそらく）灯油が入っているであろう赤いポリタンクがあり、ロッカーの扉開閉時にポリタンクに扉や足があたってしまったかもしれません。 灯油などが衣服や靴、持ち物などに付着すると引火すると聞いたことがあり、燃えないか不安になっています。 現時点で、ポリタンクにあたったかもしれない時から2時間半ほど経過していますが、現時点では服が燃えたり、部屋が火事になるというようなことはありません。 以下質問になりますが、 １　上記の場合、数時間経て後に衣服や　靴などから自然発火して、やけどなど、何らかの被害を被る可能性はありますでしょうか。 ２　強迫性障害の症状があり、存在し得ないこと、起きていないことを起きる（起きた）可能性があるのではないか、自分を含め周囲の状況から不安になるような事象のことは起きていないが、自分が見落としていたり、気がついていないだけで、実際は被害が起きているのではと余計不安になります。 これへの対処はどのようにすればいいでしょうか。 3　2）に関連して、今回の場合だと 灯油の入った赤いポリタンクの近くにいただけて、触ったり、倒していないこと、その時点から3時間程度経っても衣服や持ち物は発火していないこと 周囲の人達が灯油臭さなどの異常を口にしていないことから 今回の自分の不安はただの強迫観念によるもので、実際は灯油が衣服等に付着していない、燃えることはないと考えたいのですが、 ２）のように、自分の認識違いでは…今後燃えてくる（発火する）のではと不安になります。 現在、勤務中で特段着替えや換えの靴もなく、着替えることやシャワーを浴びることもできない為、どのように思考して対処すれば良いでしょうか。 よろしくお願いします。

強迫観念について 私には珍しいタイプの強迫観念があります。 Amazonや楽天といったオンラインショップで買い物をする時に"購入確定"のボタンを押すときに嫌な人の顔やイメージが浮かぶとまたキャンセルして買い直すという強迫観念です。 何故やり直すかというと、やり直さないで買ってしまったらずっと買った商品と嫌な人のイメージが紐付けられて頭から離れなくなる感覚が気持ち悪いからです。 ですが中にはキャンセル不可の商品がある場合もあるので、仮にキャンセル不可の商品を買う時にこのような強迫観念に襲われるといてもたってもいられなくなり辛くて泣いたりしてしまいます。嫌な人の顔やイメージが頭からどうしても離れなくなり辛いです。 このような強迫観念はどのように治せますか？

自分は現在強迫性障害の加害恐怖の治療流です。 不特定多数が触れる事になる書類や伝票等を作成する仕事をしております。 自分の手が常に汚いと感じて仕事をするのが辛いです。自分が不特定多数の方に何か健康被害を与えてしまうかも？と常に思っています。 今朝、レクサプロを手に取って飲みました。その手に眼に見えない薬の粉末？成分？等が付いていて影響を与えないか？物凄く不安です。薬は錠剤でコーティングされていると思うのですが・・・もちろん手は洗います。 自分が思っている事（手から紙等を通じて他の人に健康被害を与えてしまうかも？）は 実際にはありえない事なのでしょうか？ また、仮にレクサプロを自分以外で症状のない人が服用しても大丈夫なのでしょうか？ 確認・巻き込み行動になると思うのですがよろしくお願いします

いつもお世話になっております。 約一年半前から、強迫性障害を患っており、加害恐怖や自分が何か犯罪を犯してしまったのではという恐怖、汚染恐怖など様々な強迫観念に悩まされています。 ここ最近は、汚染恐怖が主で、例えば 交差点で信号待ちをしていた際に、軽トラやトラックが通過していったのですが、その際に軽トラやトラックの荷台の下や横についている何かの液体の入るプラスチックのタンクのようなものが見えました。 その際に、そのタンクの中にバッテリー液やガソリンなど、何か人体に有害な物質が入っていたとして、車が通過した際に、歩道を歩いていた自分にかかったのではと不安になり、持ち物を拭いたり、洗ったり洗濯を繰り返すなどの確認行為に至っています。 汚染恐怖の中でも、リチウムイオン電池の液漏れや車のバッテリー液の漏れなど、より有害の度合が増すと考えられる事象に対して不安に感じています。 以下質問になりますが、 １　　 車のバッテリー液がそのタンクに入っていたとして、自分自身や持ち物にかかってしまったら、それにより、健康被害や持ち物が壊れないか（スマホやイヤホンなど）と不安になります。 一般的に、ただ横を通った自動車のバッテリー液やその他何かしらの人体に、有害な液体や物質が歩いている自分やものに付着するのではないかと考えるのは １ー１、考え過ぎでしょうか。 それに対して、 １ー２洗濯やアルコールウエットティッシュで拭くなど対策を取ることは確認行為に該当し、良くないのでしょうか。 ２　強迫観念の中で、犯罪を犯していないかに関する恐怖や加害恐怖については、ある程度受け流す、確認行為に至らないように我慢することは出来るようになってきたのですが、 汚染恐怖に対する不安（特に人体に直結するような場合など）は根強く、万が一何か健康被害や持ち物に影響があったらと考えてしまいます。 どのような対策や思考方法が確認行為までエスカレートさせずに済むでしょうか。 長くなりましたがよろしくお願いします。

自宅でガスファンヒーターを使用しており、衣服を持ちながら稼働中のガスファンヒーター付近を通った際に、衣類を落しかけてしまい、服の袖部分が一瞬ガスファンヒーターの吹き出し口に触れてしまったかもしれません。 一般的にガスファンヒーターやガスストーブなどの付近に衣類など燃えやすいものを置かないことが大切だと思いますが、 今回のように触れてしまったかもしれない 場合は衣服が燃えてしまうのではないかと不安になっています。 以下、質問になりますが、 1 ガスファンヒーターなどの暖房器具の噴出口に袖やズボンの裾などが触れたもしくは噴出口付近を通過した場合、燃えてしまう可能性はあるのでしょうか。 2 1に関連して、落としかけた衣服は、現状では燃えているような様子もなく触っても熱くないのですが、その瞬間は何もなくても後から燃えてくるなどということはあるでしょうか。 3燃えていないかと不安に感じている衣服を現在椅子に掛けてしまったのですが、椅子を水拭きするなどは不要でしょうか。 4 上記の不安も恐らく昨年から患っている強迫性障害の症状であると思うのですが、燃えるかもしれないという不安から洗濯を繰り返したり、乾いた洗濯物をもう一度濡らすといった行為は確認行為に該当するでしょうか。 また、この行為を繰り返さないために、どのような考え方、心持ちをして反応暴露療法を行えばいいでしょうか。 心療内科に通院中でカウンセリングを受けていますが、次回通院日まで時間が空いてしまい、強迫観念による不安感があり、ご相談させていただきました。 長くなりましたが、よろしくお願いします。

先日、心療内科にて主治医に認知行動療法について相談しましたが、ここではできない、紹介できるところもありませんと言われました。 自分の住んでいる地域には民間のカウンセリング施設はありますがいまいち足が向かず、大学の附属病院に強迫性障害の専門があるのですが個人で申し込むことはできるのでしょうか。 ・今の症状としては前にあった強迫観念であの時調べた内容を思い出すと調べたくなる。 ・強迫観念の言葉を調べてしまって怖い内容に当たるかもと不安になる。 ・予定があると行けるか不安になる。 ・過去のわからなくなったまま解決していない出来事を思い出して犯罪だったらこれから捕まるのではないかと不安になる。 ・この解決していない出来事を不安になりながらずっと生活するのがしんどいと思ってしまう パニック障害、うつ、強迫性障害の既往歴があります。 よろしくお願いします。

産後に強迫性障害と診断され1年半になります。 主な症状は子供やいろんな人に対しての加害恐怖、不謹慎なことを考えてしまいます。 レクサプロ20mgでの治療を1年半続けています。 最初の半年くらいは、ものすごく波がありメンタルが安定せず、大変でしたが、今年に入ってからは、基本的に落ち着いており、強迫観念を無視できていましたし、強迫観念自体がなく過ごせたり、病気のことを忘れて過ごせている時間も長くありました。 1ヶ月前に、身内の急死や、家族の病気が重なり、また強迫観念が再燃してきてしまいました。 浮かぶだけで、前のように日常生活が送れないほど辛いことはありませんが、浮かんでしまうことに不安を感じて、なんか不安、という毎日が続いています。 メンタルクリニックの先生は、お薬そのままで様子見、とのことでしたが、この不安がまた来てしまったこと、落ち着いてくれるのかな、という不安があります。 強迫観念があっても、全く気にせず過ごせていた日もこの1年多かったので余計に戸惑っています。 強迫はストレスに弱いこと、波があることは理解していますが、これは病気の悪化ではなく、一時的なものと捉えて良いでしょうか？ 病気に対する不安や恐怖が強く、双極になったらどうしよう、など、そんな不安も強いです

リチウムイオンバッテリーやスマホの充電について、リチウムイオン電池の膨張や液漏れに対して不安があります。 充電すると膨張していないかと不安になり、充電が終わる度に、スマホの側面などを膨らんでいないか確認してしまいます。 以外質問になりますが、 1 この症状は、強迫観念なのでしょうか。 2 充電する度に、膨張していないかとスマホを確認するのは、やはり必要ない、やるべきではないのでしょうか。一般的には皆さん、充電終わって、確認などせずにスマホを使うのでしょうか。 3　このスマホを確認してしまう、強迫性障害、強迫観念にどう対処したらいいでしょうか。 よろしくお願いします

強迫性障害の不潔恐怖があります。 トイレに行って手を洗ったあと、水滴が足にがはねました。 その水滴は手洗いの時の水滴だと思いますが、強迫観念で、トイレでおしっこがはねたのでは？と思ってしまいます。 今のところ、水滴がはねた足を洗わずにそのまま我慢してますが、とてとしんどいです。 どうしたら気持ちが楽になるでしょうか？

強迫症を患っています。 自分で認知行動療法の本を読み、強迫の不安が出てきたときには「そんなこと起こるはずがない」と正しい知識を思い浮かべ、気にしないように努めています。 それで不安が収束するときは良いのですが時々それが強迫観念による不安なのか、普通の人でも感じる「正しい不安」なのかがわからないときがあります。 特に下記の出来事で悩んでいます。 数ヶ月前、B型肝炎に罹患している友人(その当時治療中)に安全ピンを渡され、友人の衣服の一部を留めてくれと頼まれました。 その際、安全ピンの針の先端が私の指に何度か刺さりました。 出血したかどうかは覚えていませんがチクっとした程度でした。 この出来事から、もしこの友人が直前に私と同じように安全ピンを指に刺していたら自分もB型肝炎に感染してしまったのではないかと不安です。 またこの友人がB型肝炎に罹患した経緯がもし性感染であれば、他の病気(C型肝炎やhivなど)も持っていてそれらにも感染するのではないかと不安になり、病院に検査に行くべきか悩んでいます。 しかし頭の中では ・そもそもこの友人が直前に針を刺しているかどうかわからないこと(そしておそらくその可能性は低い) ・医学の観点からもこの程度のことではおそらくうつらないこと(ただし可能性はゼロではない) ・強迫症になる前の自分なら気にしてすらいなかったであろうこと このように思うのも事実です。 これらのことから総合的に判断すれば、 「検査には行かなくて良い」とも思います。 しかし相手はB型肝炎に罹患していることが明らかなわけです。 この事実を踏まえても、強迫症を患っていない普通の人は検査に行かないでしょうか？ 「検査に行く」という選択が不安の打ち消しに当たるなら取るべき選択ではないと思いつつ、これは本当に行くべき事案なのではと葛藤しています。