溜め込んで爆発に該当するQ&A

２歳半の息子がいます。 元々発語が無く（喃語は豊富）、現在療育に通っています。 目は合う、呼び掛けには必ず反応する、日常での簡単な指示には従うことができます。応答や発見、共感の指差しがいまだにないのが気になります。クレーンあり。 自分で出来た時に笑顔でこちらを見たり、アイコンタクトはあります。 こちらの話す言葉の理解はしている方なのかなと思っていたのですが、STによる言語訓練相談にこの間行った際に、「この子は言葉自体の理解をしているというより状況？（親の身振りや親がいなくなったから来てくれる等）で理解しているのかもしれない」と言われました。ただ息子の場合、言葉かけだけで行動出来ることも沢山あります。 今は言葉を溜め込んでいる時期だと思っていたので、今後いきなり言葉の爆発期がくることはないと言われて、ショックを受けました。 発達が遅い子は爆発期が来ないのでしょうか？上記の文章を読まれて、先生方はどう思われますか？

2歳の男の子についてなんですけど… 今までと変わらない生活、食生活をしていて、むしろ保育園に通いだしたので家に居る時よりもしっかり動いていると思うのですが、最近急に太だして、体重計ゎ嫌がって乗ってくれないので正確なのは分からないんですが、日曜日に病院受診で計った際に13.6キロでした。 見た目は明らかに太った？浮腫んどる？腫れとる！？って程の違いなのですが、何かしらの病気なのでしょうか？？ それとも、ストレスでしょうか？？ 保育園に行だしたから、ストレスもあるだろうしワガママが出てきたりとか夜泣きするかなぁ… って思ってたのですが、全然夜泣きしないし、ワガママも全く無くなって不安しかありません。 もともと嫌なことゎ我慢するタイプの子で、ずっと我慢して溜め込みすぎて爆発してたのに、それすらも無くなってしまって、心の病にならないかなぁ…大丈夫かなぁ…と心配でたまりません。 急に太ったのと関係ありますか？？ 回答よろしくお願いいたします。

長文で失礼いたします。 心療内科にて、人より不安を抱え込みすぎる傾向があると診断された者です。 現在、不安を受け入れ、上手く付き合っていけるように、自分についての振り返りを行なっています。 私は、嫌われたくないから不安や嫌だと思うことを極力口にしないようにしてきました。 ただ先日ためこんだ不安が爆発して、現在自分の不安をコントロールできなくなってしまいました。 過去、友人に相談した対人関係の不安を広められたり、嫌なことに嫌と言ったことで、いじめのような状況になったことがあるからです。（普段付き合いのない人にまで広がりトラウマになっています） それ以降、相手に合わせた相槌を返したり、嫌だと思うことも自らネタとして扱うようにしてきました。 例1. 手相占いで早死にすると言われ、不安に思っていたら、「カウントダウンだね」と言われ「怖いこといわないでよー」といいつつ死への恐怖を再実感する 例2. 不安による過食で太ったら「椅子からお尻はみ出してる」と笑われるが、「ごはん美味しくって」と笑いつつ落ち込み、過食が止まらない不安を抱える 例3. 気管支の持病で咳がでると「コロナ？笑」「会社のフロア中に響いてるよ」と指摘される。「うつらないけど、存在感だしすぎてごめんねー」と答えるが、感染の不安を与えていたり、咳の音で迷惑をかけていることに不安を感じ落ち込む 友人だと思っている人にも、不安を打ち明けても本当に大丈夫だろうか？と感じてしまい負の感情についてはなかなか口に出せません。 母は味方になってくれると思いますが、過去に悩みを打ち明けたことことで思い悩み1人で泣いているのを知ってから心苦しくいえません。 どうしたらこのトラウマ？から抜け出して、ひとり不安を溜め込まなくなると思いますか？ アドバイスいただけたら嬉しいです。

今二人の子育て中の主婦です 三世代での同居中です 食事も全部一緒の完全同居です 育児によるストレスなのか同居によるストレスなのか…ヒステリックになって、傘などを叩きつけてえのぶぶんを壊してしまったり、料理のザルをシンクに叩きつけて壊したり、壁を殴りつけたり、頭を床に叩きつけたり、手の甲を掻きむしって傷だらけにしてしまうことがあります 大きな声を出して愚痴を言い続けたりするときは自分でも止めることが出来ず心拍数があがるのがわかります 自分でも異常だと思いますが八つ当たりを止めることが出来ません いつも爆発したあとは酷い自己嫌悪に陥って自分はなんてダメなんだ母親失格で人間失格で消えてなくなってしまいたくなります 色々と考えすぎて頭がおかしくなりそうになります 完璧主義のとこがあり思い通りにならなかったりするとイライラしてしまいがちです 嫌だと思ってもハッキリ言えず溜め込んでしまいがちです ヒストリーを起こした次の日は身体が重く、しなくちゃならないことはあるのにテキパキと動けません でも気持ちが沈むのも次の日ぐらいで後は元気に過ごせます でも、また一ケ月後ぐらいにはヒストリーを起こしてしまいます 生理からくるイライラでこんなことをしてしまうものなのでしょうか 自分でも自分がわからなくなり皆に飽きれられてしまうのではないかと不安になります

短大に入った頃から何かにショックを受けると時々人と話す事が出来なくなりネガティブな事を延々と考え続けるうち眩暈がしたり貧血になったりするようになり、就職後もちょっとした事がきっかけで「どうしてこの人はこんな事を言うのだろう」と頭の中でずっと繰り返し考え続け、その友達の前で数時間何も話せなくなってしまう事が時々ありました。1年ほど前には(原因は小さな事の積み重ね)1ヶ月以上誰にも会えずメールも返せない期間がありました。人と会って気分転換という気持ちにもなれず、心配している友達からのメールにも返事が出来ず。会社での最低限のコミュニケーションは出来ていたし仕事にも支障をきたしたわけでは無いので、ただ単に自分がいじけていただけなのかなぁと思ったりもしました。その後、毎日一定時間、呼吸が苦しくなり呼吸器に異常があるのではと思い病院へ行ったのですが異常は無く精神安定剤(リーゼ錠)を処方されました。先日も仲の良い友達が私に対して少しキツイ事(他の人ならきっとさほど気にしないような)を言ったのが原因で直後から数時間話す事が出来ず黙り込んでしまいました。友人からしてみたら何故だか理解出来ないという感じだったようです。自分の中であれこれ考え込んで話す気力が無くなり、何か言えばどもってしまうような状態です。家族仲や職場の人間関係も上手く行っているとは言えず日頃から少しずつストレスを溜め込み何かが引き金になって爆発するような感じです。周りからはもっと楽観的になれと言われてます。周りにも迷惑をかけるし自分自身もその状態になるのがすごくつらいです。これは単に自分のわがままから来るものなのでしょうか。それとも改善する手立てはありますか?

初めて投稿します。 私は、40歳になったばかりの女性です。 どうも、体調がすっきりしません。特に生理前、生理中、生理後は胃腸の調子が悪くなり、食欲もなくなります。元々、不安症でもしも、下痢したら、吐いてしまったら、こんな風になったら、どうしようか?と心配になったり不安に思ったりしてばかりです。そのせいか、日々の生活を楽しむ事も出来なくなって、行動範囲も狭くなってきているように思います。もっと、楽しく過ごしたいのに、お腹痛くなったらとか考えると友達と出かける事もすごく考えてしまって自分自身にすごくつかれます。仕事もしたいと思うのですが、こんな感じなので、なかなか踏み出せないでいます。この、不安に思う事、心配性な事はどうにかならないものなんですか? 子供の手も離れてきたので自分の時間を楽しみたくても出来ないでいます。 何でこのようになってしまったのか、原因が知りたいのですが、どうすればいいのですか? 人の目も、人にどう思われているかも昔から異常なほど気にするタイプでした。人との付き合い方も下手です。特に大人数での付き合い方が下手です。それなりの対応は出来ますが、後々自分の対応は失礼でなかったかとか、あんな風にしたから嫌われたんじゃないかとか気になって仕方がありません。 自分の気持ちを口に出して相手に伝えるのが出来なくて、自分の中に溜め込んではいっぱいいっぱいになって爆発してしまいます。どうすれば、気持ちを上手く伝える事が出来るのでしょうか? これからの人生を楽しく過ごしていくにはどうしたらいいですか? 上手く伝わったかどうか?分からないんですが宜しくお願い致します。

夫がパニック障害です。 実家に余裕があるので毎月数十万ともらい、独身時代は毎日好きな電車の写真を撮ったり、京都に行ったりする高等遊民みたいな生活を送っていた。 結婚し、子供が出来てから、思うようには写真を撮りに行けなくなり、「今日のは何年に1度の電車で珍しいから撮りたかったのになぁ」とボヤいて遠い目をしています。 撮りに行けば？といっても、「もう間に合わないからいい」と言います。間に合うように早く支度したり、早く家を出る努力はせず、何時間も落ち込む。励ましてもだめ。 爪切りなど、いつもの引き出しから１個下の引き出しに移しただけで見つけられず、「ない、ない」と探し回る 子供の記念写真に一言添えるだけでも何日もかかります。気持ちなどを表現するのが苦手、レスが遅い。 長くなりましたが、下記について全部じゃなくてもいいので教えてください。 1 落ち込んだ夫にはどう接するのがよいでしょうか？ 2 夫は認知症でしょうか？ 3 夫曰く、上手くいかないときは脳を誰かにつかまれてぐにゃ、とする感じがある、といいますがこれはなんでしょうか？ 4 夫は鬱でしょうか？ 5 こういうのは治らないものと諦めてますが、なにか病名や改善の余地があったりしますか？ ■補足情報 夫は今年31歳 やや小太り 会社員でないため健康診断は受けていません、本人も行きたがりません 家事や日曜大工などはできる元気さがある 酒、たばこは一切しません 夫の母親が優しく怒られたことがほぼない 普段は温厚、半年に1度のペースで爆発してキレて、喋り方や顔つきが別人のようになる お菓子を何箱も食べる、やめられない ハングリー精神や向上心はなし ものを大事にする、ちょっとしたもの（映画の半券など）すら捨てられない パニック障害の薬は飲まず、溜め込んでいる

排卵期や生理前後に、イライラや気分の落ち込み、破壊衝動が激しくなり、家族や物に当たってしまったり何時間も泣いたりしてしまいます。 夫や娘の無神経な言動・行動に毎日気を病んでいて、比較的精神が安定している間に小さなイライラが蓄積していって、それが排卵期や生理前後に自制が効かなくなった瞬間に爆発する、といった感じです。 産後4年ほどずっとこんな調子です。 PMDDなのかなと思うのですが、そもそも生理だけが原因なのかもわかりません。 もともとの気質として、 ・ネガティブな感情を溜め込みやすい ・人に悩みが相談できない ・音やにおいなどに敏感(気にしすぎだとよく言われる) ・潔癖(過度ではない) ・自己メンテナンスに消極的 ・自己肯定感が低い を主に自覚しています。 普段どこかに痛みがあったりしても生活に支障が無ければまあいいやと病院に行くことはしないのですが、私が怒鳴ったりするせいで娘の保育園生活にも悪影響が出たり、温厚だった夫も一緒になって声を荒らげるようになってしまったりで、いい加減どうにかしなければと重い腰を上げた次第です。 そこで、病院に行くには婦人科がいいのか、精神科や心療内科のようなメンタル系の病院がいいのか、というところで足踏みをしてしまっています。 近所のメンタルクリニックは評判が悪いようでかかるのが怖くて、婦人科もPMDDを専門に診てくれるところが近所に無さそうなのですが、とりあえずどこでもいいから行くべきなのでしょうか？ PMDDがもし改善されたとして、それだけで本当に今の生活から抜け出せるのかという不安もあります(結局周りの環境は変わらないので)。 今まさに気分が落ち込んでいる状態なので、一人で考えていても不安ばかりが次々産まれてしまいます。 私はまずどうしたらよいのか、アドバイスを下さい。宜しくお願いします。

イライラすると右胸の下あたりにｷﾘｷﾘとした痛みを感じます。私は普段から意識して怒ったり愚痴ったりしないようにしています。でもそのぶん、内側に爆発しそうな感情を貯めこんでいるような気がします。性格はかなり神経質です。今、内科に通っていますが、内科の先生に精神的な悩みを言うのも場違いな気がして言えません。 ストレスの原因は分かっているのですが、毎日顔を合わせなければならないのでどう接していいのかわかりません。 イライラしたりカッとなったりした時の胸部の痛みの原因と、上手に発散できる方法を教えていただけたら嬉しいです。 長々とすみませんでした。

私は不安なことがあるとそれに固執し囚われ気持ちが塞ぎ込んでしまいます。塞ぎ込む気持ちも何かで解消できれば良いのですが溜める傾向もあり、外出先でお酒が入ると一気に爆発して普段の自分とは全く違う、全てのことから逃げ出したいモードに入ってしまいます。(夫、娘を残して1人で出て行ってしまうような行動を起こし、夫、娘に静止される) 普段からストレスを小出しにしてガス抜き出来ればと思うのですが、運動は服用している薬(ジェノゲスト)で倦怠感の副作用があり運動はしたくない、母親や友人に話してもガスが抜けないため何か良い方法があればご教示の程お願いします。 普段から脅迫性観念のような、何かを何度も確認しないと済まない症状もあります。