生活リズム 鬱に該当するQ&A

他にも、決断力低下や、趣味に興味が持てなかったり、それらをお酒で紛らわす日が続いたりしています。 起きれないのは鬱症状の一種でしょうか。 睡眠障害でしょうか。お酒の影響でしょうか。

投稿期間が切れたのでpart2のｽﾚを立てました。鬱についての続きです。 グッスリ眠れない。規則正しい生活とは人によって違いますが、ここ2年程で生活リズムが無茶苦茶になりました。 平均的な規則正しい生活とはどんなのでしょうか?

台風などで行けない状態のときは行きたいと思うのに行ける状況になると行きたくない、怖い、自分は行かなくても大丈夫だ、と思ってしまいます。私のこの状態のせいで一年半程付き合った彼と昨日別れました。生活リズムの違いですれ違いが続いていました。この体を治したいと切実に思っているのにいざ行こ...

1歳9ケ月の息子と3ケ月の娘がいる専業主婦です。以下の症状で、心療内科を受診しようと考えていますが、すぐにはかないませんので、産後うつのような状態なのか診断していただけたら有り難いです。 情緒不安定からすぐに泣いてしまう・不安感・息苦しさ・だるさ・疲れがとれない・朝がくるのが...

私は今年の6月に結婚したばかりなんですけど、やっと生活リズムも慣れ体調管理も少しずつできるようになりました。 でも親の意見、旦那の意見を間に立って聞いているうちに精神的に辛くなり食欲もなく旦那とちょっとした事で喧嘩になり、うまくコミュニケーション取れなくて今も眠れずに泣いてます。

(上の子の時も同じ時期に同じ症状があり、円形脱毛をかなりこじらせ数年治療したり、離乳食がなかなか始められず子育て支援センターに相談に行っていましたが、メンタルクリニックの受診はしていません) ついこの間まで幸せだなあ、子育て楽しいなあと感じていたのに、激変ぶりに自分でも驚いて困惑しています。 こ...

睡眠は寝つきが悪く朝4〜6時ころにならないと眠れません。けれどその後お昼近くまで寝れてはいますので睡眠時間が短いわけではありません。ただ生活リズムを整えたいです。この状況から抜け出すにはどうすればよいでしょうか。