血圧測定緊張しない方法に該当するQ&A

8月に出産しました。 妊娠中血圧は正常でしたが(120〜100/70〜60台)、分娩時より上昇(150/90台)、4日目に160/100台となり、妊娠高血圧症との診断。 血圧に関してかなり神経質になってしまいました。 〈1ヶ月目〉朝昼夕 血圧測定 降圧剤を内服していない朝の測定で緊張 ・降圧剤 朝食後に内服 ・昼夕の血圧は安定(120〜100/70〜60台) ・朝の血圧は1ヶ月で160/100台→130〜110/70〜60台まで下がる(再計測を3〜4回) 〈2ヶ月目〉 朝夕 血圧測定 降圧剤内服なしになり、その不安から朝夕血圧測定で更に緊張。 ・朝の血圧は120〜110/80〜70台(平均再測3〜4回) ・夕方の血圧は130〜110/80〜70台(平均再測5〜6回) 特に夕方の測定が恐怖に感じてしまいます。初測で170/100台を叩き出すこともあり、この数値に落ち着くまでに10回ほど測る時もありました。 再測定が多いことは自覚していますが、測り続ければ下がります。 〈自身のスペック〉 BMIは21弱 完母で授乳中 産後8週目 睡眠時間は細切れで大体4〜5時間 両親が高血圧で内服中 本日産科にかかりましたが、いくら緊張しているとはいえ自宅測定で170/100台が出るというのは立派な高血圧。おそらく妊娠高血圧から高血圧に移行している。再測定も多すぎるので意味がない。という診断で、血圧測定を続けることと、近くの内科を受診するように指示がありました。 高血圧へ移行していると言われ、正直ショックで落ち込んでいます。 1, 高血圧移行の可能性大でしょうか？ 2. 血圧測定が今回のことでダメになってしまいました。克服する方法はありますか？ 3. 血圧測定を1日1回にすることは難しいでしょうか？(血圧測定がかなりのストレスで、自分で自身の血圧を上げてしまっているように思います。)

血圧値について、教えて下さい。 今朝の血圧が 〈1回目〉 157／79 と異常に高く、 しばらくして測り直すと、110／60程度で落ち着 きました。脈はいずれも80位です。 『血圧は、数回測定をすると、血管が拡張し、当然低下してくるもの...』と、最近聞きました。 私は、高血圧になるのでしょうか？ ちなみに、血圧に関して過度に不安が強く、毎回一回目の数値は高くなります。ですが、少しの緊張で、こんなに血圧が上がっていて大丈夫なのでしょうか...？ 最近、高血圧症や、血圧測定の方法など、様々な情報があって、何が正しいのかわかりません... 数回測定してよいのか、それとも一回目の数値が一番正しいのか、教えて頂きたいです。 高い数値を見る度、恐怖心が増し、ずっと血圧の事が気になって辛いです。 どうぞ宜しくお願い致します。

36歳8w160cm50kg妊娠中です。 元々血圧測定が苦手で、病院でも家でも血圧測定器を見るだけで動悸息切れがして、喉が渇いて、身体中に力が入ります。 数値はいつも上は140越え、下も90ぐらい、心拍数も100越えで出ます。 「病院だから高く出るのかもしれないから家で測ってみて」と言われましたが、血圧測定自体が苦手なので家でも病院でも緊張が取れません…。 「高くてなってもいいから毎日朝だけ付けて慣れてみて」と言われたので、言われた通り付けてるのですが、そしたら今度は寝る前に「明日朝起きたら血圧測らないといけないんだ」と思うと心臓がバクバクして眠れなくなり、マシになってた不眠症が悪化してきました。朝も起きた瞬間から緊張でいっぱいになります。 座って深呼吸しても、目の前に機械があると言う事実があるので全然リラックス出来ないし、今自宅安静中なので毎日一日中妊娠高血圧のことを検索して泣いてしまい胸が詰まって食欲も減ってます。 ふとたまたま精神が落ち着いてる時に測ったら上が110〜120台、下が70台ぐらいの正常値が出ます。 心療内科で不安障害、不眠症、心気症と言われ、両親共に高血圧、体外受精のホルモン補充期着床、双胎妊娠の初妊娠なので何もかもが不安で毎日血圧のことを考えてしまいます。 ネットで見る方法はあらかた試しましたが全部効かないです。 不安で頭がおかしくなりそうです。 どうしたら克服できますか？

56歳女性です。 32歳の時に4番目の子供を出産直後に、実の親を亡くし体調を崩した際に受診した産婦人科で「こんなに若いのにこんなに血圧が高いとダメよ」と言われたのがトラウマでその後、病院がとても苦手となりました。それまでは妊娠中でも血圧は110/65ぐらいと決して高くありませんでした。 会社の健診では毎年血圧を数回はかってやっと135/85くらいになっていましたが、今年は156/86と高くて3回目も同じくらいでした。 健診センターから病院受診すすめられ、昨日、病院を受診しましたがやはり160/90で、深呼吸してと言われるほどに心臓がバクバクします。2回目も下がらずです。 2ヶ月ほど毎日、朝晩自宅で、上腕式の血圧計で測定していますが、平均は105～115/65～75です。 健診や病院での血圧測定が苦痛で、自分が情けないやら、変な焦りがあったりして、眠れなくなります。これはもう緊張すると高く出るものと諦めないと仕方ないのでしょうか？極端に緊張しないために何か方法はあるものでしょうか？

正しい血圧値・測定方法について教えて下さい。 父親が高血圧で、私も病院などでの血圧が上がりやすいことから、度々血圧測定をしています。 上腕で、１機会に３回程測定しますが、 測定値の変動幅が30程度もあります。 大体、一回目『130台/60〜70台』 二回目以降『100〜110台/60〜70台』です。 【血圧は測定回数を重ねるごとに低くなるのが当然なので、初回の測定値が正しいとする】...という話もよく聞きます。 私は、境界型高血圧でしょうか？受診の必要はありますか？ 緊張などのちょっとした精神的影響で血圧が上がりやすいことも気になっています。 日常生活の中で頻回に高血圧の値になっていると思われるからです。 こういう人は脳卒中・心疾患のリスクが高くなるのですよね...？ 血圧のことが大変気になります。 （36歳・女性。痩せ型。喫煙・飲酒などはしません。） どうぞ宜しくお願い致します。

お世話になります。 わたしは白衣高血圧症で、病院などで測ると自分でも緊張しているのがわかり血圧も自然と上がってしまいます。 そのためいつも「高い、高い」と言われるため今では血圧計自体がもう嫌です。 家で測る時は1回目は高く出ますが、2.3回目は落ち着けます。 病院などで落ち着ける方法はないでしょうか？ 深呼吸してと言われても、その呼吸自体を意識してしまって変に緊張してしまいます。 話しながら測ると言いかもとも言われて実践しましたが、頭の中で「どうしよう、どうしよう」と思ってしまいこれもダメでした。 くだらない質問かもしれませんが、本当に血圧測定が苦痛で苦痛でたまりません。 また健康診断で血圧が境界型？に入っていたため、念のために受診を…と言われ受診したのですが、自宅での血圧を提示して、病院でも何度か測ってそれで少しずつ下がったので「白衣高血圧症だね」と言われそれでおしまいでした。 特に検査などしなかったのですが大丈夫でしょうか？

昨日年一度の健康診断にいきました。 血圧測定では低血圧ですか？と言われ、 心電図ではいつもより長く時間がかかり、診察では不整脈を指摘されました。脈がたまに飛んでると言われました。 昨年の健康診断結果を見返すと「R波増高不良　ほぼ正常」と書いてありました。ほぼ正常とあったので、気にしていませんでした。 そういえば、緊張もしていないのに動悸を感じることもあるなと思いはじめ、考え出すと今日は１日とても不安でした。 健康診断の結果は一ヶ月後のようですが、このまま様子をみておいても大丈夫でしょうか。それとも早めに受診するべきですか？ また受診せずに回復する方法はありますか？ 長々とすみません。 ご回答よろしくお願いいたします。

26週の妊婦です。私はパニック障害をもっているのもあり、妊娠前から自動血圧計測定の際に上170から150、下も100くらい血圧が上がり、脈も110以上に上がります。妊娠前に内科でも相談していましたが、緊張しているからです、という診断で、本来高血圧ではないとのこと。なぜか医師や看護師さんに手で計ってもらうと平均値です。これまで妊婦検診ではたまたま病院が看護師の方に手で計ってもらう血圧測定だったので、上110と下70くらいでいつも落ち着いていました。 けれども、先月里帰りのお産予定日の病院で機械での血圧計で上150下95が出ました。白衣性高血圧のことは相談していましたが、医師より、自宅血圧測定を義務付けられました。 妊娠中の高血圧は、早くに胎盤の剥がれてしまう病気の原因にもなると知り、白衣性高血圧とはいえ、高い時間が長いのなら、リスクは高く、何らかの管理をしたほうがよいのかなと不安です。医師に、本来の高血圧なら早めの出産しか方法はないですと話を受けて忌ますが、例えば私から34週に計画帝王切開で早めに出産したいことを相談するのはおかしいでしょうか？やっと授かった子どもなので、どうしても無事うまれてくれることしか頭にありません。何かあってからでは遅いし、後悔するくらいなら、と真剣に考えています。胎児には今のところ異常ありません。よろしくお願いします。

こんばんは。 ただいま35週目の妊婦です。 27週の時に切迫早産と診断され24時間点滴治療のため入院をしています。 33週の妊婦検診で血圧がやや高めな為毎日お昼に一度血圧をはかるようになりました。切迫早産という不安を抱えた上に、血圧も高めといわれ、毎日血圧をはかるときに緊張をするようになり高いときで158/94となりました。二回目129/94までさがりましたがやや高めでした。 自宅の自動血圧計をもってきてもらい定期的にはかってますが、上が110台、下が60台がほとんどです。時々高めにでたりしますがすぐにいつも通りに下がります。 看護婦さんにはかってもらう時だけ高いため、白衣高血圧かもといわれました。もうすぐ点滴をぬきます。張りかえしによりすぐに出産となるかもしれないのですが、白衣高血圧の場合普通に出産することは可能なのでしょうか? 日に日に血圧測定が緊張してしまいます。克服する方法などありますか? お忙しいと思いますがよろしければお返事いただけると幸いです。

職場の健康診断にて血圧測定と心電図が緊張してしまい血圧が高く160／90くらい、心電図は頻脈120くらいになってしまいます。 いつも再検査で恥ずかしい思いをします。 特に痛い事も怖い事もないのも分かっているのですが何故がドキドキしてしまいどうにもなりません。 普段は血圧120／75くらいで脈は70回くらいです。 血圧は家でだいたい毎日測るようにしてますが、いつも家ではこのくらいです。その他特に悪い所はないですが、過去にウェンケバッハ型ブロックと言われた事があります。 健康診断の1ヶ月前くらいから憂鬱になり仕事を辞めてしまいたいと思うこともあります。 比較的緊張しやすいタイプですが仕事も普通にこなして人と話す事も嫌いではないのですが、この２つだけがどーしてもダメです。 心療内科か循環器内科を受診して相談しようか考えましたが、まずアスクドクターズで相談してみようと思いました。 ネットで検索するとβブロッカーや抗不安薬の単語が出て来ました。 βブロッカーや抗不安薬を飲んで不安や動悸が無くなったりするのかアドバイス頂けたらと思います。 ウェンケバッハ型ブロックでβブロッカーが使用できますか？ 副作用に徐脈とあるので。 ほんとに凄く悩んでるので何か良い方法があればアドバイス下さい。 宜しくお願いします。