頚椎症性神経根症ストレッチに該当するQ&A

わかりません。左肩から左手首迄の痛みと第2指から第5指までの痺れと手の平の痺れが治まりません。 頚椎症性神経根症って言われたもののどこの神経が圧迫されてるのか、造影検査をしてみないとわかりません。座薬も経口で取る薬を試したけどどれも効きません(>_<) 何か良いストレッチがあれば教えてください(>_<)

20代の頃から常に首が痛く6年くらい前に手が痺れて整形外科に行ったら頚椎症性神経根症と言われました。 仕事で病院に勤務していて診療介助を3時間くらいすると直立不動で首を動かせないせいか必ず風池(うなじから２、３cm上のくぼみがある箇所)辺りやこめかみ、後頭部がズキンズキンと痛みます。 整形外科で最近レントゲンを撮ったら椎間孔が塞がってる所が2箇所ありました。 メチコバール錠とトコフェロールニコチン酸エステルカプセルを処方されましたが、いっこうに良くならないので毎回市販の頭痛薬を飲んでいます。 神経根症は上を向いたら良くないと言われましたが、痛い時にはどうしょうもなくなり、手で顎と頭を抑え左右や上に痛くなるまで反らしてあげるとストレッチになるのか少し我慢できるようになります。 マッサージチェアで1時間くらいマッサージしても少し良くなる感じがします。 頚椎症性神経根症ではストレッチやマッサージはあまりよくないですか？ 後頭部の痛みは表面的に痛い感じで、酷い時は目頭の奥ももの凄く痛み吐き気もしますが、他の仕事の時は痛みはありません。 もしかしたら大後頭部神経痛かストレスせいのなにかでしょうか？ この痛みを改善する良い方法はありませんか？ よろしくお願い致します。

以前、ご相談させていただき、8月のはじめに 電車のつり革から手を離した時や寝起きに、左肩から鎖骨下に脱力感や、日常的な左肩こりの悪化。湿布をしても、リハビリをしても症状がすぐに元に戻り、左首肩の張りやこりと痛み、脱力感　小指側の痺れがあり、かかりつけの整形外科で徒手検査をし、腕をあげると脈が弱まるので、左の胸郭出口症候群と思われるが、頸椎の可能性もあるとのことで、別の病院でMRI, 検査をしました。腕をあげたさいに鎖骨と第一肋骨の間が狭くなっていることから、胸郭出口症候群との診断を受け、リハビリ治療をしていますが、肩や首の張りは変わらず、しびれも続いてます。薬は、ミオナール、メコバチール、セロコキシブとロキソニンテープを処方され、週2'3回のリハビリに通っています。 お盆明けくらいから、急に右手甲の小指側が痛み出し、右手首から肩首まで痛みや痺れがあります。理学療法士さんからは、手首が固いと言われてます。スマホを右手でもったり、家事なども右手をよくつかうからかもしれません。 質問ですが、 1.胸郭出口症候群の治療はほかにはないでしょうか？ブロック注射など 2.右手の痛みは、腱鞘炎だろうといわれてますが、他の可能性はありますか？治療はリハビリだけでいいでしょうか？ 胸椎のMRI時に頸椎も撮影してますが特に指摘はありませんでした。 3.ストレッチや筋力アップをはじめたいところですが、痛みがおさまるまでまつしかないでしょうか？ 過去の手術歴　7年前に頚椎症性脊髄症(C3-C6)、5年前右手親指のバネ指、2年前に腰椎椎間板ヘルニア。手術はしてませんが、18年前に頚椎症性神経根症(C5.C6) よろしくお願いします。

いつもお世話になっております。 現在、頸椎MRIの結果と症状から頸椎症性神経根症ないし脊椎症の疑いということで整形外科に通院中です。 耐えられないほどつらい状況ではないのですが、まだ若年ということもあり手術などで症状が軽快するのであればそれも視野に入れたいと思っています。 下記の状況から手術を検討するのは時期尚早でしょうか。 リターンよりもリスクの方が大きいなどあれば教えてください。 ・症状：1年数ヶ月前から右手の使いにくさ（ものをつまみにくい、箸が持ちづらく感じることがある、文字がすこし書きづらい）、右肩のだるさ、電車に乗っている時にふらつきやすくなった（気がする）、2〜3ヶ月前から座り仕事をしていると右肩甲骨のあたりの筋肉が痛む、ときどき右足に違和感を感じることがある ・MRIの結果：年齢の割には頸椎の骨の変形が強いとのこと。画像上は左の方がひどそうだが、左右が一致しないこともあるのでこの診断で良いだろうとのこと。 ・通院・治療：メコバラミン、疎経活血湯の服薬。リハビリはなしだが、教えていただいたストレッチを時々実施。正直薬は効いているのか効いていないのか微妙な体感。 手術まで行かなくとも、これを試してみては？というアドバイスがあれば頂戴できますと幸いです。 どうぞよろしくお願い致します。

57歳です。 数ヶ月前から左肩から首にかけて凝ってるような感じがありました。 それが最近になり、首を後ろにそらすと左腕が痛く、痺れたような感じになります。調べると頚椎症性神経根症の症状に似ていると感じています。 病院に行った方が良いのか、それとも、それにあうストレッチのようなのをやっても良いのか教えてください。 5年前に関節リウマチと診断され、治療中です。 よろしくお願い致します。

65歳女性、2年位前に右手のシビレがありMRI検査で頚椎症神経根、変形性頚椎症と言われました。それから理学療法、鍼、水中歩行、神経系ストレッチ、枕変えもしました。一旦緩和しますが結局、少しずつシビレが酷くなり、力が入りにくくて字が書けなかったり、箸が持ちにくかったり家事もしにくいです。時には変な不快さも出たり重い物は持てません。なかなか緩和しないので肩に何か出来てるのではないか？別の病ではないか?不安になってますが、他に何科、またはどんな検査が必要でしょうか？よろしくお願いします。

現在、両側性の頸椎症性神経根症(C5.C6)と両側性の腰椎椎間板ヘルニア(L5.S1)で 治療中で発症し、4.5ヵ月経ちます。脊椎脊髄指導医の主治医の紹介で週1.2回ペインクリニックで腰椎硬膜外ブロックと星状神経節ブロックをしに行っています。投薬はセレコキシブ2回/日、就寝前にトラマール１回/日、ブレバガリン50mg2回/日と首肩腰に湿布薬で対応してます。 しかしながら、坐骨神経痛も強く、ブロック注射も2.3日もすれば痛みが強まり歩くのも辛く、歩き仕事なので、かなり辛いです。我慢しながら仕事になりますが、痛みだけでなく、身体が疲れて、 通常勤務も段々厳しくなる感じがします。首の痛みも強まり、右肩甲骨が痛みや灼熱感があり、首にから後頭部まで痛熱くなります。 全身の筋肉が硬直した感じがしたりします。 自宅にあるオムロンの低周波治療器の温熱を使い温めたり、弱めで肩に電気を流したりもします。ストレッチポールに乗ったりしてもいますが なかなか、弛まず。日々、坐骨神経の痛みと首肩の凝りや灼熱感を伴う痛みに悩まされています。痛みがストレスを呼び、イライラは募り、 胃の痛みも出てきたりです。 神経根ブロックを2度しましたが、これはそれなりに効いて、何とか1週間我慢ができますが、硬膜外ブロックだと 2.3日が限界です。薬はまだ見直しの余地はあると思いますが、もう全身に影響が出てきて我慢も限界に近づいてます。昨日、今日は休みで 今日は雨なのでゆっくり休んでいます。明日から仕事なので不安しかありません。 左胸の脇近くが張ったりモヤモヤしたりすることもあり、デパスで対応することもあります。 これからの治療やセルフメンテナンスのいい方法はないでしょうか？最終的には手術も視野にはあります。よろしくお願い申し上げます。

今年の春、左腕の外側に、しびれ、と、鈍痛が起こり、整形外科で診てもらった、ところ、頚椎症性神経根症と診断されました。それから、整骨院で、首を、引っ張るなど、の治療を1週間に1回通っていますが、ここ最近、寒くなってから、痛みとしびれが、もどってきました、仕事があるので、これ以上通院回数を、増やせません、なにか、自分でできる、ストレッチとか、体操はないものでしょうか?それと私は、住宅関連の製造工です、重たいドアなど、首を使ってもったりします、これは、原因のひとつになったりするのでしょうか?

肩こりや間接周囲の痛みはいつもあって、整形外科でストレッチのリハビリを教わり、自宅でストレッチをすると少し改善していますが、数年前に軽度の頸椎ヘルニアがMRI検査で見つかっていて、最近また右腕に間接周囲とは違うビリビリとした強い痺れが出てきました。 右肩と右肘の中間外側には右肩関節周囲の痛みと似たような痛みが以前からあって、その痛みも強くなりましたし、その先の右肘から先と右手の小指と薬指にビリビリとした電気が流れるような感じの痺れが最近出てきました。 一年以上前に右腕の肘から先の痺れが出ていた時に、それは頸椎ヘルニアが原因だと先生から言われたと思いますが、その痺れが一度消えていたのに最近また出て来たのかも知れません。 関節周囲のストレッチは、腕を頭の後ろにまわして引っ張ったり、横になって肘を直角に曲げて肩の筋を伸ばしたり、棒を持って頭の後ろに棒を下げて両方の肩甲骨を近づけるストレッチをしており、肩周囲の痛みはそれで少し改善していますが、少し前から再発してきた頸椎ヘルニアが原因かも知れない右腕の肩外側から右手の小指と薬指までのビリビリと電気が流れるような痺れは、ストレッチでは改善しないようです。 このような場合、肩周囲の痛みを改善する為のストレッチが頸椎ヘルニアを悪化させている可能性もあるのでしょうか？ 軽度の頸椎ヘルニアに関するMRIは半年ちょっと前に撮影した時には、頚椎症性神経根症と言われましたし、腰椎すべり症も指摘されています。 近所の整形外科もクリニックにより受けられるリハビリ療法の種類が多少異なっています。 右腕に電気が流れるようなビリビリとした痺れが出ている場合は、どんなリハビリ療法をして頂ける整形外科に行けばいいか教えて下さい。

2年半前から首の後ろの痛み、肩甲骨右側の内側の痛みが続いています。30歳です。 ヘルニアの診断はなく、頸椎症性神経根症と診断されました。痺れは全くありません。痛みが出ると腕まで怠くなります。 今年の5月に内視鏡下後方除圧術を行いましたが何も変わりませんでした。主治医も最初からそこまで酷くないと言われ、腕がある先生なので治らない事をよく思われず。もうなす術はないのでよそでリハビリをするように言われてしまいました。薬はミオナールとカロナールをもらっています。 今も首の痛みと肩甲骨下の痛みが治らず唯一寝ると楽だった状態から何もしていてもえぐられるように痛くてもがき寝れなくなってしまう日が増えました。同じ姿勢がとれず、一睡もできない日が多いです。仕事中も痛くて背中を叩きながら仕事するレベルです。手持ちのロキソニンを飲んでも全く効きません。手術前に飲んでいたトラムセットも効きません。 ストレートネックとは昔から言われています。ここまで強い肩甲骨下の痛みの場合、何か別の原因も考えられますでしょうか？また将来的な妊娠も希望しており、今後どうしたらいいのか分からなくなってしまいました。自分なりにストレッチはしています。肝機能、腎機能は正常でした。 拙い文章で申し訳ございません。よろしくお願いします。