高血圧玉ねぎに該当するQ&A

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【画像あり】スマートウォッチでの高血圧の検出

person 30代/女性 -

主婦、30歳、女性です。 もともと不整脈(期外収縮)に不安があり、定期的に循環器にかかっており、器質的な異常はないものの不安なので、医師からあるスマートウォッチ (その医師も愛用されているもの) を勧められました。 4月から着用しているのですが、今日この時間までに高血圧が3度ほど検出され、不安になっています。 スマホアプリと連動し、10分毎に自動的に記録をとってくれるのですが 4:50 152/101 15:10 150/100 18:10 133/89 このような数値が出ました。 これまでも130/90くらいの値が時々でることはあったものの、実際に使用している医師からは「高血圧の測定値はアテにならない」と言われ気にしないようにしておりましたが、さすがに不安になってきました。 ちなみに、高血圧の数値を記録する際は、時間的にだいたい食事後や運動時(特に週1~2程度の買い物時や晩御飯を作っている時)です。 睡眠時無呼吸の疑いがあり入院検査も受け、そこで運動についてなど教えていただきましたが、なかなか運動できていないこと、また自粛により自律神経が大幅に乱れている(3時ごろ寝て11時ごろ起きるような)自覚はあります。 今はせいぜい、玉ねぎを1日1個(2人で)を料理に使うようにしてるくらいです。 これはどうしたら改善できるでしょうか? また、高血圧の値が続かなければ問題ないなどありますか? ちょうど心臓のあたり(みぞおちのちょっと左)がツクツク痛むこともあり、心臓が悪いのでは?など考えてしまい、とても不安です。

4人の医師が回答

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