食後運動血糖値に該当するQ&A

食後2時間後くらいの病院の血液検査で血糖値135でした。 所謂糖尿病予備軍と言うやつですか？ 尿糖は出ませんでしたが、蛋白が±でした。 その結果が分かってからは毎日運動しています。 ここから回復する可能性はありますか？

食後15分後に15分歩くと良いとか、それ以上歩くと血糖値が上がるのでかえってよくないとか、ネット上で色んな情報があり混乱しています。 ある程度、体重もあるので落としたいのですが、どんな運動をいつどれくらいしたら良いでしょうか？

2ヶ月と2週間前にHbA1c9.0、空腹時血糖156で2型糖尿病と診断されランタスXR5単位/毎日眠前が導入になりました。 2週間後にはHbA1c8.3、空腹時血糖118に下がりランタス3単位は減量と、オゼンピック0.25mg/週一朝が開始になり、つい先日HbA1c5.7、空腹時血糖90に下がっておりランタス中止とオゼンピック0.5mg増量になりました。 ちなみに体重は10kg減でBMIが30→26.5になりました。 尚高値だった肝機能やコレステロール値も全て正常値に戻りました。 空腹時血糖は現在80後半〜90台、随時血糖値は95〜105あたりを推移してます(ランタスを切った後も変わらず) ランタスがなくなり血糖値の上昇が心配でしたが、 ・アジフライ定食を食べ2時間後血糖値138→その後チョコレートケーキ一個食べ、40分300kcal消費のボクシング運動をしケーキ食後1時間血糖値95 ・バーニャカウダ、アクアパッツァ、ペペロンチーノ100gを食べ1時間半後血糖値94→食後5時間での眠前血糖値94 でした ちなみに食後血糖値は、食べ始めた時間からの時間です 1. この食後血糖値推移は良好と捉えていいですか？ 少し暴食が過ぎたと反省し気をつけるつもりですが、この血糖値はHbA1c6.0以下をキープできるでしょうか。 2. 2時間血糖値が140以内が個人的な目標ではあるので達成はしているのですが、糖尿病の人間がオゼンピックだけで(減量による糖毒性の改善も少しあるのか？)ここまで下がるものでしょうか、オゼンピック0.5を止めれば途端に高血糖になってしまいますか？ 3. また食後2時間の値は140以下でもその後血糖値が食後3時間後、4時間後に実は上昇している、などのパターンはあり得ますか。 長くて申し訳ありませんがご回答よろしくお願いします。

血糖値を下げるのための運動に関してお教えください。 現在、一日一回、食前に筋トレを10分ほどしております。 「血糖値を下げる」という本に「夕食後がよい」とあったのですが、これは食後どのくらいをさすのでしょうか。 食事の直後なのか、30分、1時間おいた後なのか、一番効率の良い時間を知りたいと考えています。 どうぞよろしくお願いします。

妊娠21週の妊婦です。 17週の時に妊娠糖尿病と診断され、1ヶ月間食事管理・運動で血糖値コントロールを行っていました。 賛否はあるかと思いますが、糖質制限(1食の糖質量は30g前後、多くても50g以下)を行い、毎食1時間以内に20～50分の運動、毎食2時間以内にも追加で15分以内の運動を行っていました。 (ウォーキングやマタニティビクス、水中ウォーキングし、1日1万歩以上多い時は2万歩近く) 自身の体験から、運動するとかなり血糖値が改善すると感じ、辛くても頑張っていました。 1ヶ月間でヘモグロビンA1cは5.4％から4.9％、グリコアルブミンは12.5％から11.8％になりました。 食後血糖値(1時間目・2時間目)が10回ほどオーバー(10mg/dL以下)することがありました。 昨日産科受診し、ケトン体は出ておらず、胎児は正常でしたが、子宮頸管が2.8cmに短くなっていると言われました。 医師に運動は食後1回につき30分以内なら良いと言われましたが、ネットで調べると今の週数で3cm以下は短いため運動は控えた方が良いという記載ばかりです。 心配になり昨日は運動をせず、糖質を控えた食事をし、運動はしませんでしたが運動を行っている時より血糖値は高く、夕食後2時間目に関しては123mg/dLでオーバーしました。 今後インスリン導入検討のため転院することになり、1週間後に受診します。 それまで、前医の言う通り運動してもよいのか、運動は控えた方がいいのか伺いたいです。

教えてください。昨年10月に受けた健康診断でHba1c5.4でした。血糖値は基準値内。そのHba1cが5.6と上がってしまいました。血糖値は基準値内のままでした。 体重も５４キロから３キロ増えました。忙しかったせいか早食いになって完食もし、運動はしていませんでした。 生活習慣を見直せばHba1cはさがりますでしょうか？ 食後に運動と、食事は野菜多めのご飯少なめのように気をつけ、完食も少し減らす。を心がければ、改善されますか？ このまま上がり続けるのでは？と不安です。

亀頭包炎症が中々治らないので、先生が血糖値が高いんじゃないかなって？言って血糖値を測定したら食後一時間の血糖値が何と？337でした。びっくり、だから治りにくいんだと言いました。確かに２月上旬に風邪を引いて発熱し、また今現在風邪を引いて発熱してます。風邪を引きやすくなったような 明日内科を受診してきますが、☆血糖値337は１月５日測定値で現在は 解りません。あれから食事制限、軽い運動をしてますが、最初に血糖値を測定した先生は泌尿器科の先生です。当時入院しろとも、薬を飲めとも何も言いませんでしたが？今後どうすれば良いのでしょうか？

現在13週です。 9週の時に尿検査で4+(食後2時間)になったのですが、その日の血液検査では血糖値が82(食後3時間)でヘモグロビンA1cは4.7でした。腎性尿糖だろうと主治医に言われました。 初期に高血糖が続くと胎児奇形の心配があると聞き不安だったのですが、この値だと高血糖による胎児奇形の心配はほとんどないと考えて良いでしょうか? あと、尿糖が出てから血糖値が気になって自宅で簡易血糖値測定をしてみたのですが空腹時はいつも80台なのですが、食べるものによっては食べ初めて1時間後・2時間後とも血糖値が150近く、2時間では正常に下がっていないことが何回かありました。糖尿病家系なのとBMI27位なのでリスクも高く心配なのですが、主治医には自己血糖測定のことを伝えてもブドウ糖負荷検査等は必要なく、食事に気を付て体を動かせば良いと言われました。 本当に食事と運動に気を付けていればいいのでしょうか? 普通の食事で食後150台だとブドウ糖負荷検査ではもっと高い血糖値になりますよね??

妊娠糖尿病と診断され、血糖値を食前と食後2時間に計っています。 一日目ですが、食前84食後2時間で139ありました。 食事内容は、玄米を混ぜたご飯を茶碗に3分の1、野菜は炒めたものやサラダ、鯖の揚げ物一口食べました。つわりがまだあるため、通常の半分も食べれていません。数値が基準を大幅に超えてしまいますが、今後も食事管理を続けてもコントロールできない確率は高いですか？食事以外で血糖値を下げるには運動しかないですか？回答いただければ幸いです。

2ヶ月前に人間ドックで境界型糖尿病といわれました。運動による筋力増強と食生活改善に努力しながら毎日血糖値を計っています。(起床時と就寝時、就寝時は食後約3時間です) 1週間に1回位、就寝時より翌日の起床時の血糖値が高いときがありますが、寝ているだけで血糖値が上がることがあるのでしょうか?? 起床時は90から150、就寝時は100から170です。