ココに該当するQ&A

健康診断のHDLコレステロール値が36と低かった為、改善のご相談をしたいです。 2ヶ月程、3食栄養バランスを重視した食事療法と運動を有酸素運動を中心に取り入れましたが全く数値が上がりません。 その代わり中性脂肪110とLDL113、総コレステロール値172と基準値内まで落ち、BMI28→23、体重は6キロ程落ち。体脂肪も20%から15%まで落ちました。血圧も上が110の下が65です。 食生活はトマトジュース、青汁、きな粉、豆乳、青魚(イワシ・サバの水煮)、生野菜、鳥のササミ、納豆、果物、アーモンドを1日1回は必ず食べるようにしております。 パン類、添加物の多い食品、飽和脂肪酸、加工肉、甘いお菓子、甘い飲料はほとんどとらないようにしました。 食事は基本作ってもらっており、基本は減塩で1日8g以下に押さえてます。品目も1食7品目以上。 外食は会社の付き合いもあり1週間に1度。暴飲暴食は全く無し。野菜から食べて、炭水化物は最後に食べるようにし、良く噛む。 糖質制限はしておらず、炭水化物45～55% たんぱく質25～30% 脂質15～25%%程度の割合で自分が筋肉質な為、1日2400キロカロリー程度を目安に摂取しております。 炭水化物は麺類はあまり取らず、ご飯中心で1日2食にし、1食はご飯取らずに野菜とたんぱく質中心に食事してます。 乳製品はIGGの検査で全て反応が出たので取らないようにしております。腸内のカンジダの真菌数値は高く出ておりました。その為、豆乳ヨーグルトと豆乳飲料で補うようにしてます。また、菌を減らす為、ココナッツオイルも少量毎日摂取してます。 運動は、ランニングマシンで7キロ早歩き15分、12キロのペースを30分 週2～3回、2週に1回水泳で 2時間で1キロ弱 睡眠7時間程。 宜しければご教授して頂けないでしょうか？

間もなく生後四ヶ月です。母子手帳の4ヶ月健診で書いてある、見えない方向から音を鳴らすと振り向くか？というのに反応しません。大きい音にはビクっとなり反応しているようです。席を外すと、私の姿が見えなくなると泣き、ココにいるよーっと遠くから声をかけても、泣き止まないし声の方向を見るわけでもなく、視界に入ると泣き止みます。うとうと眠り始めて、目を閉じてきた頃に、耳元で、おもちゃの鈴を鳴らしたり、30cmくらい離れたところで、声をかけると瞼をピクっとさせたり開けたりします。でも、起きている時に耳元で音を鳴らしても、音のする方向を振り向く、という動作は見られません。。以前、泣き止まないし赤ちゃんの耳元で、泣き声よりも大きな声で、わー！！と大声を3分間？位出してしまったことが二回あったり、、聞こえが心配で、赤ちゃんの耳元で、力いっぱい手のひらを、ぱん！ぱん！と鳴らしたり、、赤ちゃん用のおもちゃを、耳元でにぎやかに鳴らしたり、、などを毎日ではないですが、度々していたので、その積み重ねで、難聴になってしまったのか、、と、毎日苦しむ日々です。あとは、風疹やトキソプラズマなど、妊娠初期の血液検査で陰性でしたが、血液検査以降に、感染してしまったのだろうか、、と考えたりして苦しんでいます。トキソプラズマに関しては、全く知らなくて、妊娠32週に、生焼けの鶏胸肉を食べてしまったことがあります。このような環境で、難聴になってしまったのしょうか、、？あるいは、聞こえているけど、振り向く関心がないとか精神遅滞でしょうか、、？喃語は一時期減ったように感じましたが、最近また復活しました。また、目が合っていてあやすと、声を出して笑うときありますが、口パクでも笑います。泣き声は変わらず大きいです。目はよく合い、首を回して目で物を追います。首は、三ヶ月半ころ、座ったようです。すごく不安です、、

10年程前からうつ病で心療内科に通院してます。 ココ最近まで投薬はしてるものの大きなうつ症状が出ることはありませんでした。 12月24日に入籍をし、その日は市役所へ行ったりとバタバタしてました。 生理前ということもあり、上手く内容がいかなくイライラもしたり、実家から引越し生活環境が変わったのもあり、その日の夕方頃から身体がソワソワザワザワし始め、なんとも言えない不安が押し寄せてきました。 半年前から生理前に気分心が沈むなどうつ症状のようなものも出ていて、生理になり数日経ったら落ち着くという症状も出ていたので、全てが重なり、うつ症状が再発したのだと思います。 昨日、通院してる心療内科にも行って辛いことを全て泣きながら話しました。 先生には「行事事が重なってしまって自律神経の症状も多数出てますね。」 とのことで薬も少し増えました。 でも最後には「治りますよ。」と言ってくれました。 でも反面、本当に良くなるのかな？辛い。。と思ってしまってます。 新婚生活がスタートしたのに今はほぼ毎日横になり眠る日々が続いてます。 しかし、旦那はすごく話を聞いてくれて理解してくれて、少しのことでも「良く頑張ってくれたね！ありがとう！気にしないで今はゆっくり休んで！」と有難い言葉ばかり言ってくれます。 精神面をすごく支えてくれてますが、自律神経のザワザワした気持ちやその症状が出ると不安な事ばかり考えてしまいます。 今はこの自律神経の症状や不安感がなくなり、普通の生活ができることが私の今の1番の願いです。 長文で申し訳ありません。 私はこの症状から脱して今までの生活ができるまで回復するでしょうか？ よろしくお願いします。

長期間悩んでいて辛いです。 四年前に逆流性食道炎、過敏性腸症候群の体質です。四年前から、タケキャブやイトプリド、レバミピド、モサプリドなど、あらゆる薬を試しています。 近年胃もたれや胃痛が良くなって来ていましまが、今年の６月、原因不明の嘔吐があり、7月あたりから、慢性的に吐き気を感じることが多く、特に夕飯前後に吐き気で食事がうまく取れず、不調が続いてます。 先週は調子が良かったので、金曜日に少し肉を多めに食べたら、久しぶりに胃もたれが。 翌日は消化の良いものを食べ、就寝前にココアを飲んだら吐き気を催し、胃痛に。 それ以降今日まで胃痛が、空腹時又は食後にあります。 一昨日は、深夜吐きそうになりましたが吐かず、便をすると落ち着きました。 現在下痢はなく、やや便秘気味で、二日に一回、硬めの便が出ます。 お腹は空きますが、食事をとると胃痛や吐き気に繋がるので、毎回怖いです。朝食は昨日から抜き、昼食もいつもの6割、夕飯は3割です。 昨日の夕方かかりつけ医に相談したところ、お昼食べた食べ物が胃にまだ残っていることがわかり、 ・胃の機能の低下 ・ナウゼリンの多用によりお腹をがんばらせ過ぎ との診断で、朝夕飲んでいるアシノンとイルソグラジンを、朝のみタケキャブに、頓服で飲んでいたナウゼリンを中止し、半夏厚朴湯を毎食前に飲むよう変更されました。 タケキャブは胃酸を強く抑える薬だそうですが、胃の機能が低下しているのに胃酸を抑えて良いのか疑問に思い、混乱しています。 ナウゼリンでお腹をがんばらせ過ぎているから、胃の機能が低下しているのですしょうか？ ・今、自分の胃がどのような状態になっているのか ・その上でなぜこの薬なのか ・食事はとるべきかとらないべきか ・長く続く吐き気の原因は ・今後対処はどうしたら良いのか アドバイスをいただきたいです。 長くなり申し訳ありません。

今日1年に一度受けている胃カメラの検査でした。逆流性食道炎gradeM,　食道裂孔ヘルニア（軽度）、バレット食道SSBE(軽度）表層性胃炎、萎縮性胃炎C-1,十二指腸の炎症性ポリープでした。 「食道裂孔ヘルニアとバレット食道は現時点では軽度のため、大きな問題はないが、元に戻ることがないため、これ以上悪化させないように生活に気をつけてください」と言われました。 そこでは、チョコ、あんのお菓子、ケーキー、アイスクリーム、ココアは要注意と言われました（それに刺激のある食べ物として坦々麺や麻婆豆腐など、いずれも大好物なので、今日はすごく落ち込んでいます）。 そこで質問です。 １）普段はパソコンに向かうことが多いので、やはりコーヒーや緑茶を飲みたいと思うのですが、コーヒーや緑茶、紅茶を一日どれくらいなら許容されるのでしょうか？（コーヒーも紅茶も家ではカフェインレスを飲んでいます）それとも普段から白湯や水にして、飲まない方がいいのでしょうか？ ２）揚げ物やケーキなどを例えば週に１回だけ食べるというのはダメでしょうか？（揚げ物は家で新しい油を使って自分で揚げたものを、よく油を切ってから食べています） ３）たまには友達や家族と外食でおいしいものを食べたい！と思うのですが、こういう時は必ずガスターD錠といったお薬を食後に飲んだ方がいいでしょうか？ ４）間食はダメですか？ ５）野菜にかける酢や柑橘類も良くないですか？ 真面目な性格なので意識しすぎるとノイローゼみたいになって、痩せ細ってしまいそうです・・・（元々痩せ型で、165センチ53キロほどです）。 できるだけ毎日８千歩ほど歩く、ラジオ体操もしています。お酒も飲みませんし、タバコも吸ったことがありません。 普段の食生活と飲み物について、良いアドバイスがあればぜひよろしくお願いします。

5歳男の子の風邪症状についていくつか質問させてください。 【１】 発熱（39度代）が夜のみ5日間続きました。他に咳がひどく声が枯れて、食欲は全くなく かなりぐったりしておりました。 5日目より抗生物質を飲みはじめて飲み切った後3日間だけ何事もなく元気で、その後またすぐ夜のみ発熱が2日間（38度代）続いています。（←今ココ） 1度目はかなりぐったりしていましたが、3日空いた後の2度目の発熱は食欲はないもののよくしゃべり比較的元気にみえます。睡眠は体がだるいのか2日続けて明け方4時頃に起きてしまいます。 当初の発熱が祝日だったため大きな病院にかかり血液検査、5日目にも血液検査をしています。2度目の血液検査の方が1度目より結果がよく、良くなっているようなのですが・・。 再度の発熱の今、まだ病院にいっていないのですが、どのようなことが考えられますでしょうか。（病院に電話をしたら看護婦さんより新しい風邪にかかっちゃったのかなぁとのこと。乳幼児健診があったため昨日は病院に行けませんでした。） 現在（日中）は熱は全くありませんが、おでこと首を触るといつもより熱いです。 今晩もまた夜発熱しそうな気がしなくもありません。 治ったとおもっても、毎夜熱がでて辛いです。 【２】 自家中毒で初めの発熱2日目くらいに吐いており、その後はお砂糖をなめさせたり、ポカリをがぶがぶ飲んだりしていますが、甘い物三昧です。 血糖が足りない人が砂糖をかなり沢山とっても糖尿病にはならないのでしょうか？ 【３】 6月より抑肝散という漢方を服用しておりますが、たまたまだと思うのですが、これを飲み始めてから立て続けにウィルスの病気にかかっているのですが、（12時間吐き続ける胃腸炎・ノロ・今回の熱）免疫力が下がるなどそういった関連性がある場合もあるのでしょうか？ よろしくお願いいたします。

双極性障害として診断され、3年ほど服薬をしている25歳です。 今週末に通院予定なので、そこでかかりつけとは相談することを前提とはなる質問をさせていただきます。 現在服薬しているのを全て辞めたい、もしくは可能な限り減らしたいと思っています。 服薬していたのは下記のものです 炭酸リチウム 600mg(2回に分けて) セルトラリン 2錠 ミルタザピン 1錠 ラツーダ 1錠 ※全て一日あたりの量です 食欲の増加が気になったこと、薬代を減らしたいこと、妊活を始めようと思っていて、いずれやめるなら今のうちに辞めたいと思ったことが主なきっかけです (自身が双極性障害なのではなく単に気分の浮き沈みがあるだけで病気では無いのではと思ったことも要因です) 実際、しっかり服薬していれば気分の波は気にならないです。 今回、転職して保険証がとどかず通院できないことをきっかけに下記の通りの服薬をしております。 炭酸リチウム 300mg セルトラリン 1錠 離脱症状からか、気だるさや眠さ、やる気のなさや鬱っぽさは感じておりますが離脱症状によるもので数日で落ち着くのであればこのまま行きたいと思っております。 医師に断薬もしくは減薬したいと伝えますが、最低限でも飲んでおいた方がいいものやアドバイスなどありますでしょうか？ また、食欲の増加が特に気になっていて服薬の前から食への強いこだわりはありますが服薬してからやココ最近は特に食への異常な執着(おなかいっぱいなのに食べたいと思ったものは吐いてでも食べること、体調を崩すとわかっていても食べるのが辞められず人に指摘されても逆上してしまい、自分でどうしてもコントロール出来ないこと)に悩んでいます。 こちらに対する薬や療法もご教示いただきたいです。

7歳の一人っ子の娘、インフルエンザA型の経過についてご相談です。 発熱1日目 10/5 19時39.3と鼻水 頭痛、脚が特に痛いと辛そうに泣いて痛がる。 受診希望で小児科に電話→予約満員で受診出来ず。水分や食欲はあり。 その後すぐに寝るも1時間おきに起きて、目覚めに恐怖感が強いのか怖い夢を見た！と怯えて大泣きして抱きついて離れません、やっと明け方に深く寝付く事ができました。 ２日目 10/6 朝39.7その後ずっと39度台 水分や食欲はありつつも、問いかけには答えられる。ぐったりと横になってテレビを観るのがやっと、立ち上がって遊ぶ事は全くしない。 夜の18時受診 38.9少し元気が戻る タミフル、アスベリンドライシロップ、カルボシステイン、アセトアミノフェン、が処方 タミフルは飲む前から幻覚というか恐怖心が強く寝付けない様子が既に見られたこと、さらに乳児期に抗生剤の副作用で血便が出た経験があったので、私の判断で飲ませませんでした。カルボのみ服用。 ３日目 朝、昼も37.0 至って元気に普段通りに遊び出す。食欲もあり。 気になるのは、ここからお腹が痛いとたまに言う。(二峰性発熱で腹痛が出ると読んだので今思うとココが気になります) 4日目 36.8 普段の元気を取り戻す。 飛んだり跳ねたりしていたので夜に疲れが強く出ている様な顔をしていました。 5日目(今日) 朝38.0食欲なし、水分は取れる 昼37.5昼寝後軽い頭痛 食欲が少しだけ戻る 少しお腹が痛いと言い、とても臭いおならをしていました。 就寝前38.2頭痛が回復したようでやっと遊び出す。夕飯には食欲は回復。 ２日間も解熱後に再びの発熱でまた再び40度近い熱が出るのではと、心配になってしまいました。どの様な様子なら明日は再受診の必要がありますか？

39歳、本日より20w0dの6ヶ月になりました。 まず初めに 3/6の妊婦健診(16w0d 110g)の数日後に膣と肛門の間ら辺に微かな振動(トントン)を2日程連続で感じ、人生で初めてこの場所に何かを感じた為、胎動を感じたのかなと？初産＋肥満の場合は胎動感じるのが遅いと多方面より聞いていたが、早くに感じる人も居るとも聞いていたのて嬉しかったのですが…その後1～2週間は何も感じる事もなくとても不安になりました。妊娠発覚後から出血や痛みなどなく、健診の先生からも特に問題無い。と言われていたので途中で心配だからと自費検査にかかるのも病院に迷惑かな？と思い、どどまっています。 ここ2週間間程、著しくさらにお腹が大きくなり、さらには寝そべった時にお腹を軽く触ると頭なのか背中なのか他より明らかに固く出っ張っている部分があり、1日の間に何度も位置が変わるので生きているのかな？と安心材料に感じています。 170cm 妊娠前106kgで現在105kg 周産期医療病院の先生からは出産まで今の体重をキープの指示 質問内容としては 胎動していて位置が変わっていれば生きてるエビデンスとして認識して良いのか？万が一お腹の中で心拍停止していた場合にも胎児が母体の姿勢等で頻繁に動くことが有り得るのか？(表面に出っ張りが居ない時は背中の方に頭が行ってるのかな？と勝手に認識してます) 妊娠前もお腹に脂肪があったとは言え、とてもお腹が前に大きく、横には一切出ない。 肥満の妊婦でも妊娠6ヶ月で頭や背中っぽい場所が 触って分かることは普通なのか？ 子宮筋腫の位置に関して 7cm程の漿膜下筋腫、2/9の妊婦健診(12w3d)の時におへその少し下のココ。と触ると分かる場所にありました。参考までに妊娠6ヶ月だとどこら辺になってると思われますでしょうか？

再度同じ内容で失礼致します。 精査していただきたい画像を間違えてしまった為、再投稿させていただきました。 37歳女性、心気症、パニック持ちです。 ここ1ヶ月、安静時の胸痛に悩まされています。 数年前から背中の詰まり、胸の重苦しい感じと同時に肩や歯が痛むことがありましたが、大体姿勢を変えたりゲップをすると数分から長いと1時間ほどで症状が消えていました。 1ヶ月ほど前にネットで狭心症と放散痛に関するニュースを読んでから毎日症状が出るようになりました。 胸と背中、胸と歯、肩と腕が重だるいのみ、歯痛のみ、喉が締め付けられるような感覚のみ と症状はその時々で変わります。 夜間は頻繁に目が覚め、背中がガチガチに凝り固まっています。 それと同時に胸が重苦しくなってきて、パニックになりそうになり吐き気もすることもあります。 立って歩いて水を飲んだりはできますが、不安も相まってなかなかのしんどさがあります。 循環器内科にて運動負荷試験と心エコーはしましたが異常はなく、異型狭心症疑いで総合病院にかかり、今携帯型心電計を借りて記録しているところです。 昨夜また目が覚めた時に胸の圧迫感、痛みを感じ起き上がり計測した心電図の写真を添付します。 一回でうまくとれることがるあまりないのですが、昨夜の心電図は妙に乱れている気がして気になっています。 時間は最終的に45分くらいかけて落ち着いてきた感じです。 いつもココが痛いからあの病気ではないか、と思い始めると症状がどんどん出てきて、病院で検査をして否定されると症状が消えるということを繰り返してきました。 今回は心臓ということもあり、日々とてもしんどいです。 よろしくお願いします。