パニック障害 睡眠時に該当するQ&A

33歳、男性です。 既往歴は高血圧、パニック障害・全般性不安障害になります。 いつも生活リズムは一定で、睡眠時間は22時〜6時の間で多少前後します。 寝起きは普通で、比較的すっきり目が覚めている方だと思うのですが、朝食を7時くらいに取り8時半〜9時くらいになると眠気？

そんな状態なので仕事にも行けませんし、買い物に行くにも一苦労です。睡眠時間は約５時間から６時間なので睡眠不足というわけではないと思うのですが。パニック障害なので、ものすごく不安でいたたまれません。初めは抗不安薬の副作用や季節の変わり目だからなのかな？

妊娠中期にはいり、突然パニック障害を発症しました。それ以来不安感からか、または妊娠のホルモンのせいか、不眠症になっています。 夜12時にベッドに入り、入眠はできるのですが1.2時間で起きてしまい、そこから4時くらいまで眠れません。

汗っかきなのですが、得に汗を大量にかき、冷めた時に腕が血が巡ってないような感覚?(よく寒い所から暖かい所に行って手がジンジンするような感じ)になり、なぜかその後必ずパニック障害の様な症状が出ています。いてもたってもいられない不安感に襲われます。 ここ最近はあまりなかったのですが、...

花粉症、パニック障害のある38歳男性です。 ここ五日くらい、寝る前から寝床についてから、頭がドクドクして、脈打つ感じで寝るのに1時間くらいかかったりします。 朝は朝で目覚めると脈打つ感じが抜けず、二度寝は基本できません。

パニック障害の治療を始めて5ケ月めです。 年末の多忙と緊張を乗り越え、仕事はゆっくりになりましたが、夜仕事中帰宅後ザワザワ感や不安に悩まされています。 家族と生活時間が違う為睡眠は2時間感覚で目が覚めます。

ただ、リビングで食事の時とか、家族とテレビを見ている時とか等は、私から見たら、割とよく生あくびをしている印象です。 生あくび位であまり気にする事でも無いかも知れないのですが、同居する直前、大学卒業間近の時に軽いパニック障害を起こし、１～２か月薬を飲んだ経緯があります。その後は、薬...

パニック障害の彼が最近はアトピーの症状がでてしまい、かゆみ止めの薬とﾙﾎﾞｯｸｽ、ｿﾅﾗｯｸｽ、ﾄﾞｸﾞﾏﾁｰﾙを併用して飲んでいます。(ﾕｰﾛｼﾞﾝ、ﾊﾟｷｼﾙも夜に1度) 皮膚科の先生にも精神科の先生にも併用して飲んで大丈夫と言われましたが、副作用なのか、トイレに行くなる回数...

責任ある仕事を任され、仕事量も増えて残業続きだったので、発症するべきして発症したのは否めないんですが、辛いです。 どう対処したらいいですか？ 数日前からオンラインでヨガを始めました。 自律神経失調症とパニック障害は20年前にかかり、ほぼ克服してました。

仕事場は二年前に前職内容と変わらない所に転職し、電車2時間半かけて通勤しています。 近頃忙しいらしく、朝は一人で起き始発、帰りは終電です。私は軽パニック障害で早めに寝てしまっている状態。そんな状態で、最近主人は、寝ても2時間ごとに目が覚めてしまうらしく、なんでなんだと悩んでいる様...