スマホライトに該当するQ&A

40代前半で右目が白内障になり手術になりました。 左目も若干白内障の兆しがでてきたようす。 そこであらためてですが、白内障を予防するため白内障の原因を調べてみたのですが 明確にエビデンスがあるのは強い紫外線を浴びてた人は水晶体の老化をはやめるので白内障になりやすい ということだけでしょうか？ パソコンやスマホ作業でも紫外線の波長に近いブルーライトを浴びますが、これらも 水晶体の老化に影響あるのでしょうか？ リスクになりうるものがどの程度エビデンスがあり、そのリスクに対してどのような対策をするのが良いかお聞きしたいです。 よろしくおねがいいたします。

夜眠くても寝られなくて眠るのに30分以上かかります。 そして朝は目覚まし時計をかけて起きるのですが出勤ギリギリまで布団から出られず、2度寝、3度寝…してしまいます。 休みの日は起きるのですが布団から出られず気づけば16時になっていることがあります。 動けばいい話なんですが身体がだるくて起き上がれず、寝てしまうのがここ1ヶ月ほど続いてます。 用事がない時や、仕事の日に余裕を持って起きるために寝起きが良くなる方法ありますか？ 寝る前は出来る限りスマホなどブルーライトからは避けて、本や漫画を読んだり日記を書いたりしています。

43歳男性です。2019年2月に左目の飛蚊症が気になるので眼科を受診した所、初期の正常眼圧緑内障と診断され点眼液を現在まで使用しております。 以前まではアイファガン点眼液を使用しておりましたが、目標眼圧の10.0以下まで下がらないという事で現在の登録している二種類の点眼液を使用しております。 眼圧は8.0〜9.0です。 以前まで左目で一日中光学顕微鏡で測定する仕事を8年行っておりました。 幼い頃に眼科で左目が将来眼病になるかもしれないと言われた事があります。 現在は仕事とプライベートでPCとスマホを使う事が多い事と、休日に一日5〜6時間パチンコを打ちますのでそれらが緑内障の進行に影響を与えるのではないかと心配しております。 主治医には適度に遠く見たりして休憩を取り目を休めれば問題ないですと言われておりますので、1.5〜2時間に一回は休憩を取っております 私が特に心配しているのは、それらの行為のうち、パチンコの強い光の点滅やいわゆるブルーライトが緑内障の進行を進めるのではないかどうかという点です。 パチンコを打つ時はミドリ安全のブルーライト55%カットメガネをかけて打っております。 それとパチンコを打つ時は必ず、三時間に一回、ホットアイマスクを15分くらいつけて眼精疲労を取るように心がけております。 パチンコの強い光の点滅やブルーライトは緑内障の進行を早めますでしょうか？ ブルーライトカットメガネとホットアイマスクでの目のダメージの軽減は効果はありますでしょうか？ よろしくお願い致します。

5歳7ヶ月の息子ですが、昨夜、下の3歳8ヶ月になる子供に送られてきた、3歳半健診の用紙にある、視力検査をしたところ、（自宅で2.5m離れてする3段階の大きさの○に穴が空いてる検査）下の3歳の子供はとてもスムーズに全部見えていて、指で上下右左できて安心だったのですが、上もしたがったので、同じようにしたところ、上の子は2段階目から、見えにくいようで、両目ともダメでした。あまりにも衝撃的でびっくりしたのですが、両親共に目は良く、全く視力について心配していなかったので… 毎日スマホで動画を見たり、スマホのライトで遊んだらしています。やはりそれらが原因でしょうか。 下の子も同じくなので、5歳ごろになると視力悪くなってくるのでしょうか。 上の子の3歳半健診にこのような検査があったか覚えてなく、指摘もされませんでした。 眼科に行った方が良いでしょうか。 そして、視力は良くなるでしょうか…

こんばんは、お世話になります 2ヶ月前くらいから、時々、事務所のライトや街中の電灯の周りに虹色の輪がぼんやり見えるようになりました 1週間くらい様子を見て、よくならないため眼科にいきました 眼科では、1回目、ドライアイの目薬を渡されて様子を見ましたが改善されず 2回目は、散瞳薬の目薬をうって詳しく検査をしましたが特に異常は、ないとのことでした 眼圧は２つのはかりかたをしてもらいましたが17と19で正常とのことでした ドライアイについては、数年前から指摘されていましたが、これまで虹の輪の症状は、ありませんでした そして、今日、夜に映画を見たあと外にでると、全ての街灯や、車のライト、スマホ あらゆる光に虹の輪がくっきりとうつり（いつもは、ぼんやりで強い光のみで弱い光は虹の輪は見えませんでした） さらに白い光が乱反射しているような視界になり 視界が虹色と白でかなり見にくい状態になり、帰宅が困難でした 原因は、どのようなことを考えられますでしょうか、眼科以外にも検査を受けるべきでしょうか？

最近、朝4時~5時に目が覚めます。 ただ、20時～21時には寝れており、7-8時間は寝れています。 しかしながら、日中ものすごく眠気を感じるようになってしまいました。(以前はそのようなことはなかった) すでに気を付けていること。 ・寝る3時間前に夕食 ・寝る90分前に風呂 ・寝る2時間前からスマホみない or ブルーライトカット眼鏡 ・運動（寝る直前はしない） (1) 日中異常な眠気がでる原因は、なにが考えられる？ (2) 朝ごはんを沢山食べているが、眠気原因になりえる？ (3) その他、どんなことでもいいので助言をください。

お世話になります。何度も相談させていただいています。 ただ今10ヶ月の赤ちゃんを育てています。 5ヶ月頃から寝る直前、お風呂上がりの後の服を着せるときと、日中、自分がトイレに行く時など、少し待っていてほしい時、何をしても泣き止まない時にスマホで動画を見せていました。 8ヶ月頃から今の10ヶ月までは、ウンチのオムツ替えの時とチャイルドシートに乗って泣き止まない時に見せていました。 一日トータル長くて1時間くらいです。 周りのママ友に聞くとみんなスマホで動画を見せることはしないようにしていると聞いたので、反省しています。 みんな大きくなった時に依存しないようにとのことだったのですが、調べていると色々と悪影響があるとわかって心配です。 動画を見せている時以外はよく話しかけたり一緒に遊んだりしているのでそこまで気にしないでいいと自分でも思うのですが、以下が気になります。 1 ブルーライトを赤ちゃんが浴びたことにより、今後の発育に影響はありますか？ 2 夜寝る前にスマホやテレビなどの強い光を浴びて、なかなか寝れなくなった時が続くと、今後の発育に影響はありますか？ 3 うちの子は10ヶ月にしてはワガママで、自由に思い通りにならないとめちゃくちゃ泣きます。 今まで動画で泣き止ませてきたからでしょうか？ 今後はなるべくスマホに頼らずに自分であやしたり、工夫をしようと思いますが、もしよくないということでしたら、これからどのように育てていけば、今までの分を取り返せますか？

閲覧ありがとうございます。 つい1ヶ月程前から急激な視力の低下を感じています。 元々視力は悪いのですが、見えていたものがボヤけていたり、目を細めても見えないものが増えました。 心配になり眼科を受診しまぶたの裏側を見てもらいましたが特に異常なしとのことでした。 受診してから一週間ほどの今、まだ視力が下がってしまっているような気がします。 この1.2ヶ月で変化のあった事は下記の通りになります。 ・スマホの利用が増えた ・ストレスが多かった ・ブルーライトフィルタをつけた このことから、どのような病気が考えられますでしょうか？視力をこれ以上落とさない方法はありますか？ また、再度受診するべきでしょうか？ ご回答お願い致します。

再び相談させていただきます あれから2ヶ月近く経ちまして、 右目は手元、スマホ、読書はよく見え、パソコンもそれなりに大丈夫です 左目は、近くも遠くもぼやけています、 特に遠くはものがダブって見え、ライトなどは右目は問題ないですが、左目は放射線状に広がります、 担当医師に言っても、乱視だから 遠近両用メガネをかけなさいと言われました、 手術前には検査もして何も言われませんでしたのに、遠近両用メガネをかけなければいけないほどの乱視をなぜ先に言ってくれなかったのか遺憾です。 左目は まるで低温サウナで蒸気の中にいる様です。 この左目をなんとかもう少し近くだけでもメガネ無しでスッキリ見える様に改善したいですがよろしくおねがいします。

妊娠中期18週です。昨日夜中突然背中、両腕の激しい筋肉痛で起きました。そのまま眠れず、タイミング良く本日妊婦健診でしたので先生に聞いてみましたが(それはわからんな～)と言われてしまいました。 筋肉痛が起きる２日前からつわりがぶり返しており体重が２キロ減った 食欲もほとんど無くまともに食事も取れておりません 身体中が痛く睡眠もまともに取れてなく バファリンライトを飲んだら痛みが和らぐのでその間は寝たり家事をしたりしています。 発熱は昨日時点で36、5と平熱。 スマホさえ重く感じメールなどもつらいです。 これはコロナの症状ですか？ 病院へ行くとしたら何科へ行けばいいのでしょうか。