ハムストリングに該当するQ&A

症状 4日前より発症。大臀筋、中臀筋が突っ張る感じの痛みで、特に寝姿勢で痛いので横になって寝れない。寝ている間、尾てい骨周りをこぶしでぐりぐり押すと痛みが和らぐ。 前屈すると臀筋とハムストリングスがとても痛い。普段ヨガで柔らかくしているはずなのに、ポーズが取れない（ヨガは痛みが出てからはしていない）。 温めたり立ち姿勢をすると楽になる。 後屈時はあまり痛くない。 その他目立つ体の変化はあまりないが、眠れないせいかやや体が重い感じ。一昨日は軽ーく喉が痛い感じもあったが今は軽快。 同じような痛みは過去2回あり（妊娠中とコロナ療養中）。 頭痛用に買った市販のロキソニンを飲むと痛みは引く。 考えられる要因 ・前日、新幹線に5時間くらい乗っていたが椅子が硬くてつらかった ・お腹いっぱいの食事が数日続いた ・帰省先で慣れないソファや布団に長時間座ったり寝転んだりした ・昨年9月末ごろより膀胱炎（尿が臭う、軽く残尿感。健康診断で症状を指摘されたが病院にはかからずボーコレンを時々飲んでいるが、飲み忘れもあり続いている） 膀胱炎は明日泌尿器科にかかってみようと思いますが、何が原因と考えられますでしょうか、、？

お世話になります。今年7月より腰の下部からお尻にかけて痛みを感じるようになり、整形、鍼灸など通っていますが、一向に良くなりません。整形ではレントゲンのみ撮影。第5腰椎が狭い、骨盤が歪んでいて背骨が側湾している、ハムストリングスが固いので、ここをストレッチするのが良い、とだけ言われました。最近の具体的症状は、比較的長い時間〔30分から1時間〕椅子に座った状態を続け、立ち上がると骨盤の右上部分から臀部、太腿の付け根に激痛が生じ、歩行困難な状態になります。この場合、うつ伏せになり、右足を頭の方に引き上げる姿勢を5分ぐらい続けると、痛みが無くなり、何事も無かったように動くことができます。しかし、座った姿勢が長時間取れないため、仕事にならず苦慮しております。お尋ねしたいのは、1、これは仙腸関節炎でしょうか。2、整形でMRIなど撮影してもらい原因を突き止めた方が良いでしょうか。3、ストレッチ、筋トレはすべきでしょうか。4、内蔵の疾患など他に原因は考えられるでしょうか。以上です。発症から半年が過ぎましたが、一向に良くならないばかりか、最近は悪化傾向にあり途方に暮れております。アドバイスお願いします。

関節痛のために整形外科医からウエイトをかけるようなマシンでの筋トレを禁止されています。でも、関節痛を解消するためには、必要なところに筋肉をつけることだと言われています。医師からはヨガを勧められましたが関節が痛くなったのでヨガは止めました。 こういう時に医療用EMSを使用すると、効果はありますか？ もし効果がある場合は、どのくらいの期間の使用が必要でしょうか。普通の筋トレのように超回復を狙って、筋肉痛になるくらいの強度で週２回などのペースで行うほうがよいのでしょうか？あるいは毎日受けられるほどの強度が好ましいのでしょうか？ 傷めているのは股関節で、併せて大腿四頭筋に慢性的な筋肉痛があります。 大腿四頭筋は炎症や筋膜の肥厚がないか等を調べるために来月MRI撮影予定ですが、医師からは「大腿四頭筋の筋肉痛が慢性化しているのは、臼蓋形成不全のせいで大腿四頭筋に無理な負担がかかっているからなのでは？」と、最近言われました。 それと、これは担当医師にも確認してみますが、鍛えたほうが良いのは、大殿筋・中殿筋・梨状筋・腹斜筋・ハムストリングス等でしょうか？

5月当初に自転車で横断中に車に跳ねられ第3頸椎棘突起骨折で市の病院に数日入院しました。膝は当初から痛みがありましたが擦過傷がかなりあり、レントゲンでも膝の骨折はなく、杖を使って引きずりながらも歩けるので傷がなおればと思ってましたが、１ヶ月たち痛みがひかず、MRI検査を受診し右外側脛骨骨挫傷、と診断いただきました。半月板や靱帯の損傷はなく次回１ヶ月後の診察日を伺いました。 　座る、立ち上がる際にハムストリングスの下付け根付近が痛み、５分程度動かさないと筋肉が固まるかんじで膝伸縮の際にかなり痛みがあります。就寝、起床時、気温が低いと、ジンジンと痛みます。立った方が痛みは収まりますが内側側副靭帯付け根付近が痛み、向きを変える際にねじれるとグッと痛みが走ります。 　 　筋肉は拘縮で痛むのでしょうか?　1カ月経っており、まだ膝を完全に曲げたことがなく積極的に動かしていった方がいいのでしょうか？市の病院では急性期の診断で１ヶ月に１回の診察になり進捗の相談ができておらず、クリニック等に相談した方がよいでしょうか。その場合病院に紹介を受けるため、次回の診察までまつべきでしょうか

先月から引き続き質問しています。 9月下旬にハムストリングスの半腱様筋の肉離れの診断を受けました。 痛みだしたのは9月中旬です。 治療が遅れたため治りが遅いと主治医に言われましたが 強い筋硬結が出来、体重を掛けると上下が引っ張られるように痛み、未だに歩行時に痛みが走ります。 整形ではストレッチと軽い筋トレをおしえられ、 リハビリにも通い、自宅でも励んでいますが 筋硬結が一向に取れず痛みも変わりません。 筋トレに関しては、他の部位(おしりのほっぺ) だとかに痛みが出て、逆にやりたくありません。 勝手に筋トレ類を一切やめてストレッチだけにしたほうが 筋肉の緊張は若干取れてきた感じがします。 ｽﾎﾟｰﾂﾄﾞｸﾀｰの整形外科ですが、 理学療法士はマッサージなどはあまりせず、 リハビリメニューを淡々とこなすだけです。 マッサージや鍼なども行ってみましたが マッサージは揉み返しに青あざ、 鍼は電気を流されると余計に筋硬結が硬くなる気がします。 何か良い方法はないかと質問いたしました。 症状はじっとしているときに痛んだりではなく、 歩く時、階段等の段差で特に症状がでます。

今年の2月に恐らく無理なストレッチが原因で右足の股関節近くの内転筋が大きく腫れ上がり痛みがでました。しばらく安静にし、様子を見ていたら腫れも引いてよくなったのですが、そのあとも腫れたり治まったりの繰り返しで最近は特に膝とハムストリングスがかなり痛むようになってきました。ストレッチはその間やったりやめたりしていたのですが、先日ついに膝がかなり痛くなってしまい膝のMRIを撮ることになりました。結果膝には何の問題もなし、ストレッチが原因で内転筋が腫れてしまったと私が多く伝えてしまったため、医師もじゃあそれが原因でしょうからリハビリでもしてくださいと。 理学療法士にはストレッチはやめて、もんだりマッサージしてくださいといわれたのですが、その後も痛みは変わらず今も右内転筋が軽く膨れています。バイクなどの軽い運動はokとも言われたのですが、実際のところまた痛くなったりしていますので本当にこのままリハビリを言うとおり続けていいのか疑問に思っております。ワーファリンを飲んでいますのでその影響もあるのかもしれませんが、絶対安静にすべきかどうか教えてください。

４歳児男児について。現在進行性の広範囲にわたる湿疹の原因がわからなく、質問させていただきます。 　もともとぜんそくと花粉・ハウスダスト等アレルギー持ちです。 　毎日、アドエアエアゾール50とアレジオン、プランルカストを使用しています。また、5月初旬から目が赤く、かゆみもあり、眼科で処方された、アレルギー性結膜炎で点眼薬パタノールを使用しています。(北海道札幌市在住です。) 　5月29日幼稚園の遠足で原生林のような公園に行ってから、鼻声、目の充血や瞼が腫れる症状あり。アレジオンの使用で、症状が軽減されました。 　5月30日午後5時頃、両肘窩にあせもの様な湿疹が出ていました。 5月31、昼にプールに行ったあと、膝窩部と股関節の内転筋、ハムストリングス部分にもあせものような湿疹がでました。湿疹の部分にはいずれもかゆみありです。夕方から発熱37.7°でました。夜に風邪薬を飲ませています。 　6月1日朝に鎖骨部分や背中と、下腿にも湿疹が増えています。かゆみありですが自制内という感じです。朝は平熱でした。5月30日に出ていた肘窩部の湿疹はかさびたになり、赤みが引いています。 新生児の頃に水疱瘡はしています。手足口病は去年強い症状がでてました。比較的現在は元気にしていますが、心配で湿疹は何なのか質問させて頂きました。

いつも、お世話になります。 数週間前、下記症状にて質問させて頂き URLのようなご診断、ご回答を頂戴しました。 1) 走るときのみ、右脚に力が入らない自覚症状あり 2) 歩行 (平坦、昇降)では、右脚に問題なし 3) 以下、ジョギング時の 現象 (1) 着地時、特に 膝から下の右脚に力入らず 踵から水平の着地できず、爪先着地のみ (2) 左へ曲がる際、右脚の歩幅小さく 速度低下 (3) 蹴り出しで、地面を蹴る力が低下し 水平移動距離も、低減 (4) 右のハムストリングスに負荷増、従来の距離 走行不能 → 当時の結果https://www.askdoctors.jp/topics/3033008?from=notification このご診断結果に基づき、2系統の病院で診断して頂きました。 A) 血管外科 血圧脈波検査頂いたが、右脚に以上見られず 血管由来 (動脈硬化など) 問題なし 右 (左)上腕 139/89 (121/80)mmHg 右 (左)足首 156/84 (149/76)mmHg R-ABI : 1.12 L-ABI : 1.07 R-CAVI : (7.4) L-CAVI : (7.7) B) 整形外科 腰部 下肢レントゲン撮影とMRI分析頂いたが、 不具合 (塞栓 腫瘍など) 非検出、原因不明 エルカルチンFF錠250mg毎食後2錠 処方頂く 結果、血管 神経 筋肉に対し、腰部と脚部については 問題ございませんでした。 昨年のMRI分析 (頭部 腰部)いついても問題なしと診断させておりました。 本性上は2年6ヶ月継続しておりますが、非常に辛い日常のため 何卒、ご推測できる原因と対処方法について、ご教授を宜しくお願い致します。

15歳女子　陸上短距離　右足太もも裏、お尻、ケガの経過 　※1月中旬　負荷ある片足スクワットで筋肉痛 　※1月下旬　練習していたら全く走れなくなる。歩きもしばらく座るのも痛い。 　※2月　　　接骨院。接骨院から剥離することあるからと近所の整形外科でレントゲン薦められ　　た。レントゲンとるも骨に異常なし、リハビリ希望したが安静。と怒られ、整形はそのときだけ。接骨院肉離れ通院 　※3～６月　自費の治療院通院。競技しながら治す先生で、月2回ほど通院。毎回徐々に良くなってる感じ 　7月　　　大事な大会　治ってくる感覚から、期待できるかと思ったが、スタートダッシュ時の痛みは取れず、運動後右足右腰の筋肉が硬くなる、疲労感が大きいなど。8～9割までよくなったが、そこの範囲で停滞、行ったりきたり... 　８月半ば　　　スポーツ整形外科でレントゲン　座骨結節剥離と診断 　　　　　　MRI予約、約2週間待ち 1.筋肉痛と思ったものが、座骨結節剥離で2月の整形外科でレントゲン見落とされたとしたら、もう半年以上経過 剥離骨折が治るのか　くっつきますか　 2.今更2月のレントゲン写真をもらい、今の整形に見せても治療のヒントになりませんか 3.ハムストリングス付着部炎慢性化、腱の損傷などもある可能性はあるか？ 4.何かいま自分でできることはあるか、または禁止事項は 5.競技に復帰できる可能性は何パーセントですか、できるとして期間の目安は？ 8割までは痛みがこないので、普通に動いていますが... お願いします。

下腹部の大動脈瘤(直径4.8cm)が数年前に見つかり、それ以降温存治療的にビソプロロール2.5を毎朝１錠服用しています。それ以降、それまで頻繁にあった動悸などもおさまり、普段も普通の生活をしております。 しかし本日、普段やらない激しい行動をしてしまい、夜になって長時間息苦しく動悸も続いてます。 激しい行動とは、日中急いでいたため、地下鉄の数ヶ所の階段を10kgの荷物を抱えて駆け上ったり、その後もその荷物を持って急ぎ足で長距離を歩いたり、久しぶりに性行為もするなど、無理をしてしまいました。今は動悸や不安感、息苦しさに加え、足の脛や内転筋、ハムストリングスも攣りそうです。　 普段から長距離の散歩をすると、夜中に両足の脛が激しい痛みとともに攣り、そのたびに心臓にも負担がかかっているのか、息苦しく動悸も伴います。 そこで、救心も家に常備しているのですが、救心を服用しても大丈夫でしょうか？ それとも明日朝飲む予定のビソプロロールを１錠今服用すべきでしょうか？ 心配で眠れず、現在朝方の3:50過ぎです。昨夜も３時間程度の睡眠時間で寝不足気味で身体がつらいのですが、このままでは不安で眠れそうもありません。 かかりつけ医に以前、そのようなことを訊いたら、「朝服用する１錠のビソプロロールで24時間効きますので、救心の服用はすべきではない」と言われました。 今現在、私はどうしたら良いのでしょうか。