人前震えに該当するQ&A

思春期の頃からあがり症の症状が人より酷く、それでもその日のコンディションによっては緊張を感じながらも自分なりに上手くいく日もあったりと、なんとかやり過ごしてきました。 しかし、この４月から人をまとめる仕事を任されることになり、月1〜2回は人前で話す必要が出てきました。 色々と調べてみると、声の震えを抑える薬があるようで、困ったときの頓服として服用できたらと思っております。 今のところ、大勢の前で話すこと以外は日常生活で困っている場面はありません。 そこで質問なのですが、β遮断薬は心療内科で処方していただけるのでしょうか？また、飲んではだめな場合はありますか？ 以前、健康診断で不整脈が見つかり、ホルター心電図をしたところ、不整脈は通常より少し多い程度との結果でした。 心エコーをしたところ、心臓の下の壁が少し薄いこと、三尖弁逆流症（TR）が見られましたが特に治療は必要ないと言われています。 β遮断薬が処方された場合ですが、月に1回、多くても2回飲む予定でおります。 よろしくお願いいたします。

よろしくお願いいたします。 毎年時期的に6月頃になると、鬱になり、年末から春まで躁を繰り返しているうちに、 去年統合失調症 と診断されました。 今は薬で症状は落ち着いています。 が、10年くらい前から、 手足の震えがあり、 最近ひどくなっています。 人前で文字を書くこともかなりつらいです。 一番苦手なのは、人と食事をする事。 口にものが運べないくらいです。 お茶を入れたり、お酌をしたりなど、食事に誘われたりすると そのような事を想像すると、化粧も出来ないくらい震えます。 今は自販機にお金を入れたりする時、人が後ろに立っていたりするのもダメだし、携帯画面を人に見せる時、固定出来ないくらい震えます。 掛かり付けのお医者さんは そういう人もいる、 という返答でした… でもつらいです、治せるなら治したい。 唯一趣味のゴルフも、いつも一緒の家族としか行けません、後ろの組が追い付いて来ないよう、びくびくしています… こんな毎日が続いて、緊張の連続で、ほぼ引きこもり状態です。 どうにか治るものなら… 回答よろしくお願いいたします。

2年前に一人で精神科に行った所、うつと不安障害と診断され、しばらく通院していたのですが、良くなってきた事を伝えたら「それ軽い薬だよ」とか、「ここまで来れるなら大丈夫だよ」と鼻で笑われてから信用できなくなり、それ以来はどこ行っても同じなんじゃないかと思って行かなくなりました。(相変わらず動機や震えはありますが) ちなみに住んでるのは実家ではなく寮なので一人で行くしか手段がないです。 今は身近にもっと重症な人がいる事もあって、自分は仕事も行けてるし、全然軽いほうと自分に言い聞かせています。 でも最近、人と普通に話したり、人前では笑ったりできてるのに、心の中は理由の分からないイライラ感がずっと消えません。 別に生理前というわけでもないです。 どんなに泣きたい時でも涙も出なくなり、腕を切る事が増えました。 時々嫌な思い出ばかりが走馬灯のように襲ってきて恐怖感がすごい時があります。 目の前で他の人達が何か話してるのとか、笑い声、視線が怖くてその場にいれなくなります。うつになる前になった過敏性腸症候群も再発したっぽいです。 もぅどうしたらいいかわかりません。

お世話になります。 以前人前で話す時に極度の緊張から声と手の震えが 起きるという質問をし、社会不安障害ではないかと の返答をいただきました。 クラスでの集まりでの挨拶などでも緊張し、声と手 が震えます。 現在幼稚園で役員を仕事をしており、入園式に挨拶 をすることになっております。 おそらく何をしゃべっているのかわからない程声が 震えるかと思います。 ですが普段の生活では全く支障はなく、物事を深く 考えすぎることもなく、さばさばした性格だと言わ れます。 気が付いていないだけかもしれませんが、それ程 人の目を気にしている訳ではないかと思っています。 かなりの赤面症ではありますが人に話しかけたり することも割と平気です。 心療内科に行く予定をしていますが早急に教えて いただきたいことがあります。 ・入園式の挨拶など、極度の緊張時のみ飲めるような 頓服薬はあるのでしょうか。 ・頓服薬がなく、ある程度飲み続けないといけない場 合私のように普段は全く支障のない生活をしている 状況で薬を飲むことは問題ないでしょうか。 ・薬の副作用で逆に精神的不安になってしまう事はあり ますでしょうか 以上よろしくお願いいたします。

2年程前に鬱の症状をネットで調べて、はじめて自分が鬱ではないかと疑いを持ったのですが、最近また気持ちが不安定になってきたのでやはり病院へ行ってきちんと治療すべきなのかなと思い相談しました。 まだ高校生だった頃に不眠、慢性的な不安感、人前で話す時の体の震えなどが起き、その後短大・社会人となって、ある日突然言葉が頭から消えて人と会話する事が困難になったり、無気力・無感動になって空っぽになったような感覚になったり、文章を読む事が難しくなったり、思考がプツッと切れて何を考えていたかわからなくなったり、自分の考えをまとめられなかったり、動きが人より鈍かったり、人が自分の噂をしたり笑ったりしていると思ってしまったりするような事などが約10年近く続いています。 最近は随分ましになって、ようやく治ってきたんだと思っていたのですが、やっぱりまだ人と接するのが怖いし、動きや頭の回転が遅い事から人間関係や仕事に支障をきたす事があり、その度に私は駄目な人間だと思ってしまいます。いつまでたって自信がもてません。 これらの症状は鬱の可能性が高いと言えるのでしょうか?

強迫性障害で質問させていただいた者です。十年程前から緊張する場面や緊張するような場面でも無いのに声と体の震えが極端に目立つ状態になりました。例えば、会社での会議で発言する時、朝礼などで発言する時、字を書く時(特に人前)、電話をする、電話を受ける時など、酷い時は足が跳ね上がるような感じ(貧乏ゆすりを大袈裟にしたような感じ)で、それに伴い全身が大きく動きじっとしていられなくなります。全ての症状に動悸が伴いますが、部屋で一人で居る時でも心臓がドキドキしている事もあり、その時は不安感も伴っています(不安になる対象がハッキリしていない場合も多いです)。外を歩いている時に前から人が来ると上手く歩けなくなる時もあり、多汗症状にもなります(特に頭からの汗が水を被ったように滴ります)。何年も何事に対してもやる気が出ず、今まで楽しめた事も楽しめず、部屋に閉じこもりがちになっています。病気だとしたら考えられる病名を教えて下さい。治せるものなら治したいので宜しくお願いします。

数年前から 人前で話さないといけない場面・強い不安・失敗するかもしれない場面にあたったりすると 酷い動機・手の震え・一気に首から歯茎を締め付けられるような痛みで口が動かしにくくなり 声が出せなくなる…などの症状が あります。 人に見られてる、と感じたり 初めて行く場所で手が震えたり、落ち着きがなくなってしまいます。 お店なども、不安で１人で買い物も躊躇ってしまいます。 これらが 10年近く繰り返し続いてます。 強い症状が出なくなったから 治ったのかなぁ～？と思いきや、また症状がでたり 就職活動では 言葉にできない不安に頭も心も支配されてしまい、また、電話ができないという症状が昔からあったものの 就職活動で必要な場面に沢山ぶつかり 就職活動がままならず就職できず。 就職活動～卒業まで、何ヵ月も24時間 不安な精神状態で誰にも話せず苦しみました。 その後、うつみたいになってしまい 社会との関わりを経ってます。 自分の症状を調べたら 社会不安障害という言葉が 物凄く当てはまっていて 病気の存在を知れた時には泣いてしまう程でした。 私は、社会不安障害なのでしょうか？また、社会不安障害は自然に治ることはあるのでしょうか？

極度のあがり症で、特にプレゼンの場面で、緊張し、声と手足の震え/動悸（血管がどくどくしている感）/手足の痺れとこわばり/唇のつり/耳の閉塞感の症状が出てしまい、仕事に支障が出ています。 人前で全て起きるわけではなく、緊張する場合とそうでない場合があります。 文面最後の質問に答えて頂けると幸いですが、詳しく状況を記載します。 ［緊張する場面］ ・社内で複数人の前でのプレゼン ・結婚式などのスピーチ(身内しかいない場合も) ・社内のミーティングでの質問、発言 ・社内の食事会 ・自分講師として行っている、社員研修の様子を観察されること ・人前での実技試験（知り合いがいる） ［緊張しない場合］ •社外、お客様複数人へのプレゼン •社内の1対1でのプレゼン、質問、発言 •全く知らない人ばかりでの食事 •自分が社員教育の講師で、それ以外生徒の場合 緊張しない場合の状況でも、家族以外と関わる場合は若干ストレスを感じます。 知り合いがいる場で、発言する事が特に苦手、恐怖感を感じます。 一般的に場数を踏むと良いなどと言われることもありますが、何度繰り返しても緊張し、その後落ち込み/同じ状況を避けたくなる/緊張で失敗したことが頭から離れない/という悪循環に陥っているので克服したいです。 性格は周りから、共感力が高い/控えめ/几帳面/穏やか/本音を見せない/感情の起伏が少ない/内省型、などと言われます。 会社、家族との人間関係は良好ですが、気を使う必要がない1人で過ごすことが1番楽です。 ［質問］ 1.この症状は社会不安障害の傾向がありますか？ 2.病院を受診するなら何科がオススメでしょうか？ 3.どのような治療方法があり、オススメでしょうか？ 4.この症状が病院を受診するレベルではない場合、体が楽になる方法はありますか？

私は、人前に出る事が昔から大得意で、よくふざけたりして楽しんでたくらいだったのですが、10ケ月くらい前から苦手になり、最近では泣きたくなるくらい無理で、まるでナイフでさされるんじゃないかくらいの怖さで、別にトラウマになりそうな事があったわけでもないのにかなりの恐怖感です。今年に入ったくらいから、会社ではみんな静かにしなくちゃいけない場で2分とじっとしてることが出来ず、頭がカクッと動いて、動かないように頑張るけど首のどこに頭の重心を置いていいか分からなくなり、続けてお腹に突然グッと力が入り肩や腕が同時に動いてしまいます。なので毎朝の朝礼中も本当に毎日イヤで、特に、自分が怒られてるんじゃないのに、部長が「ダメだ」とか言ったと同時に頭の中に電気が一直線に横に貫く感じがあり、震えて、自分が怒られるときは、頭のカクッと体の震え、声の震えが一気に来て前はこんなんじゃなかったのにショックでいっぱいです。。仕事は接客業なのですが、忙しくなるにつれて人がたくさんくるのでとっても怖くなり、体が震えて声も震えて、一生懸命普通を装ったのですが、ムリで泣きたくてでもやるしかないので頑張ったのですが震えのほおが気になりお金に集中することが出来ず5000円も過不足を出してしまいました。あと、友達と普通に話をしてて面白いことを言って笑わせるんですけど、友達と一緒に私も笑いたいのに突然顔がひきつりバレないようにするので精一杯です。首こりが原因だと思い、自分でマッサージをしたら右の腕が痺れて1週間くらいホントに軽いですけどずっと痺れてます。 こおなったいろんな症状の原因が全くわかりません。18才の時に子供をおろして人のことが信じられなくなったのが関係してますか??でも6年も前の話だし…。人間嫌いじゃないしもっと人の前で怖がらず話したいし震えたくないのに自分ではもお手に負えません。

インターネットてふとこの言葉を目にしました。一年前、仕事の環境も変わり社会に出ること、上司と関わることが増えました。 毎日がとても苦痛で上司が揃う会議の場では慣れ親しんだ顔ぶれでも顔が真っ赤になり声が震えてしまう。緊張感が人前だと尋常じゃないんです。普段から一緒にいる上司に話すときもいまだに構えてしまいます。恥ずかしがり、人見知り、緊張しぃは子供の頃からで、中学の頃リレーのアンカーではプレッシャーと緊張で前日から熱をだし当日は緊張で痺れと震えがあったことを覚えています。 電話をすることも嫌いでピザを頼むのも構えてしまいます。 一人で飲食店に行くこともどうしてもできません。 頭が真っ白になってしまったり最近？気付いたのがなかなか人の目を見て話せません。昔は気にしたことがなかったので昔からそうだったのかはわかりませんが、、。 とにかく、仕事も10年続けてますがいまだに自信が持てないことが多いです。 社会不安障害のチェックをしてみたら90点くらいありました。(回避の捉え方がよくわかりませんが) 今まで、性格だと思っていました。 自分が弱い、小さいのだと。この辛い状況は自分に足りないものだから我慢してぶつからなきゃいけない、と。 これはやはり病気の可能性が高いですか？ 子供の頃からだと遺伝的なものでしょうか？