寝る時湿布に該当するQ&A

産後10ヶ月、授乳中です。 今回は2人目の出産で、産後ゆっくり休めれず体のあちこちが不調ばかりです。 肩凝り首、腰の痛み、ひどい時は足の痺れも。 一つ改善すると次は違う場所が…と、現在も不調を感じることが多いです。 睡眠の質もよくなく、休む時間がないので ストレスや産後育児疲れかと思ってますが、 病院へ受診する前に、改善方法など詳しくお聞きできたら幸いです。 最近の症状は、お尻の真ん中の骨の左側辺？が仰向けで寝て足を曲げ伸ばしするとジーンと痛みます。 これは3ヶ月以上続いてます。 痺れもあったので整体や整形外科へ何回も行きましたが、 ストレッチしましょうって言われるだけで ひとまず湿布で対応しています。 MRIは別の病院へ紹介状らしく 周りに預けるとこもないのでしばらくは行けそうにないです。。 同時に、ここ何ヶ月も左足だけ物凄くだる重さを感じ、足先がかなり冷えます！ しびれは夜寝てる時たまにあります。 日常で痛みはないですが、気にするとだるくて不快で…股関節なのか腰なのか足なのか…。 肩甲骨周りや背中も凄いガチガチです… 肩凝りや腰痛はまだまだ完全に治ってませんが、、この原因はなんでしょうか？！ 子宮なのか内臓系なのか筋肉なのか、、 何科がいいでしょうか？ 宜しくお願いします。

半年近く前に、左膝を亜脱臼してます。 最近、右膝も横にずれる感覚があり、 運転中も、アクセルに膝を置いた状態で、 膝から下だけをブレーキに移したらズレる感覚と少し痛みを感じました。 また、先程床に落ちた物を拾おうとしたら、 布っぽいサポーターと湿布もしていたのに、 ゴキっとズレる感覚と痛みがありました。 寝ていても両膝を伸ばそうとすると、ゴキっとなるのが嫌で、 少しガニ股気味に寝ていましたが、 膝が小刻みに動きます。 また、座って足を軽く伸ばし、 上から膝を触ると、膝がジュブジュブと音がします。 線維筋痛症か脊椎関節炎疑いで、 薬を飲んでも大腿部や臀部の筋肉がかたいので、 そのせいもあるかもしれませんが、 脱臼が怖いです。 ちなみに以前MRI、ＣＴ、レントゲン問題なしでしたが、 ある病院では、痛みの出始めの時、足を曲げた時膝蓋骨が動き、真っ直ぐにすると真っ直ぐより少し曲がるとは言われました。 布サポーターももう少し圧迫固定出来るものを買い、 整形外科に行った方が良いですか？ とりあえずテルネリンや消炎鎮痛剤は飲んでます。 大腿部のストレッチをしようとしたら、 痛くて出来ません。 もうどうしていいか分かりません。 不安でたまりません。

タイトルの通りです。 ・朝 ゆっくり起きても遅いコーヒーカップに乗ってハンドルを回してるような感覚(ゆっくり目が左方向へ向いている感じ) ・頭がぼーっとする、頭重感 ・頭のぼーっとする感じがおもいひのは朝必ず吐く ・首から肩甲骨まで凝っている(最近はシールタイプの湿布(ロイヒつぼ膏)を首から肩甲骨まで貼ることも) ・どんな寝方をしても必ず寝た人の首にフィットするような枕(無印良品で売ってる 体にフィットするソファのような)で寝ても頭が後ろに引っ張られるような浮遊感 ・寝返りは打っても平気 ・6時間～7時間半寝てるのに関わらず眠気が襲う ・リビングに人が寝れるソファがあり、クッションとタオルで上半身が10～15°くらいの体勢で横になるとぼーっとすることがなくなる(その方が楽なのでほぼその体勢でそのまま寝落ちすることもあるが、いびきがひどくリビングで寝てる母からクレームが来たため最近は部屋で寝てます) ・髪洗う時、うがいや歯磨きする時などはクラっとするが大丈夫 ・一日3回軽く両肩を30回ずつ回すストレッチ、凝ってる首を揉んだり、軽くジャンプを10回くらいするとその日は軽い症状で楽に。 耳鼻科に行きましたが、耳垢なし、めまいの件頭重感ぼーっとすることも話したものの、まためまいの症状出たら来るようにと言われました。 仕事柄デスクワーク、スマホとタブレットは仕事と睡眠とお風呂と食事以外使用(寝ながらスマホも多い)、 ちなみに去年8月末に良性発作性頭位めまい症とおぼしき症状のめまいを起こし、1ヶ月かけて治しました。 やっと治った！と思った1ヶ月しないうちにこの症状になり3ヶ月経ちます。 20代の頃から痛み薬を飲まないと治らないタイプの偏頭痛持ちです。 緊張型頭痛なのか、自律神経乱れてるのか、 はたまた ストレートネックが悪化してしまったのか分からず困っています。

先週から腰周りがだるいなと感じていました。産後半年で毎日抱っこ紐をしながら家事をしているし、昔から腰が弱い（高校生時代椎間板ヘルニアの診断あり）のでストレッチやベルトをして様子を見ていました。産後2回ほどこの様な腰のだるさ、坐骨神経痛の様な痛みがありましたが数日後には治っていました。 日に日に、腰の曲げ伸ばしや寝返り時も痛みが出てきました。3日前、運動不足かなと思い、娘とアスレチック（坂を登ったり、滑り）をしました。動いている時は腰がこわばっている感じでした。 次の日起き上がれないほどの痛みが出ました。寝ていても座っていても痛く、立っている方が楽です。昨日整形外科に行きレントゲンを撮りましたが異常はないと言われ、ぎっくり腰の診断をされました。痛み止め、コルセット、湿布処方され、マッサージと電気を流しました。 今日も起き上がり、寝返り、ズボンの着脱時、腰にビリっと強い痛みがきます。昨日よりは少し痛みはマシな様に思います。 授乳中なので、痛み止めはカロナール300を1日一錠だけ服用しています。飲んだ後しばらくしか効かないです（処方は1日3回でした） 1.ギクっと急に痛みが出たわけではないのにぎっくり腰なんでしょうか？ 2.昨日と今日は下腹部痛（生理痛のような痛み）があります。ちょうど排卵日で産後排卵痛があるので排卵痛なのでしょうか？ 3.内部、子宮の病気等の可能性はありますか？他の病気でも起き上がったり、寝返り、ズボン着脱時に腰に痛みがでるものでしょうか？ 教えていただきたいです。

5か月前、足底筋膜炎になり、体外衝撃波治療で、ほぼ良くなりました。しかし、足裏をあまり動かさないよいにしていたため、凝り固まった部分ができたらしく痛みを感じ、リハビリして頂きました。 その時に、足の指の間に手の指を挟んで動かす裏ストレッチ、タオルギャザーを教えて頂き、やるようにしました。 2週間程前、足指の間に手の指を挟んで動かす時に、強めに力が入ってしまいました。。その後、足指と足指の付け根部分に痛みを感じるようになりました。 オーバーストレッチという状態でしょうか？？ 痛み止を飲んだり、湿布をはったりしていますが、まだ痛みを感じます。。 お風呂後など、まだ痛みが増すようにも感じます。 寝ている間に、足裏を動かしている(ストレッチ？)、と家族からの目撃情報もあり、起きてる間は、あまり歩かないようにしているものの、寝ている間に足裏を動かしてしまっているから治りが悪いのかな？？と思ったりします…。 足底筋膜炎が悪化したのか、オーバーストレッチなのか、どう考えればよいでしょうか？？ また体外衝撃波治療をお願いした方がよいのか、安静にしていればよいのか(夜中は動かしているようでしが、、)治し方のアドバイスを頂けましたら、大変有難いです。 どうぞよろしくお願いいたします。

2日前より、左足の脹脛に筋肉痛のような痛みが続いています。 対処法を教えていただきたいです。 2日前、椅子に座っていた時にふくらはぎに筋肉痛のような痛みを感じました。 膝を曲げてふくらはぎを手でマッサージして痛みを和らげようとしましたが、よくはなりませんでした。それ以後、歩行する際や寝る際も痛みを感じています。 特に今日は歩行困難になる程の痛みを感じています。 足を少し上に上げると痛みは和らぐのですが、おろすと痛くなります。 ※腫れや血管のかたまりは見受けられません。 原因を考えた時に思い浮かんだのは、長時間座ったままでいたことでした。 脹脛が痛くなった前日ですが、約7時間、車の中で座ったままの大勢で寝ていました。 ですがその後一日中は特に痛みを感じることもなく過ごしておりました。 (この翌日の夕方に、椅子に座っていた際症状がでました。) それ以外には激しい運動もしておりませんし、普段と変わったことはしていません。 本日整形外科で診てもらいたかったのですが、時間外で受診できませんでしたので 対処法を教えていただきたくここに書かせていただきました。 マッサージ、湿布(あたたかいもの？冷たいもの？) など対処法としてできることがあればご教示お願いいたします。

30歳の女です。 タイトルの通り、左手親指付け根下のふくらみ部分が痛みます。 いつもは、ツボ押し感覚で押すと痛みは元からありましたが(痛気持ちいい) 今回は通常の時から痛みがあります。 痛みというか、痺れた感覚に近いです。 常にではないのですが、起きた時などは グーにすると、力が入りにくいです。 指の前後曲げは問題ないです。 一番痛いと感じたのは、バイクに乗っててハンドルを握り、ウィンカーを出す際 ウィンカーボタンを押す時に激痛で 押すことがこんなんでした。 グーの状態から親指だけを伸ばす仕草。 やはり、ふくらみ部分が痛みます。 指ではないような気がします。 右手は問題ないです。利き手は右手。 それと同時に、左肩はパンパンになり 左だけ肩こりが酷くなりました。 腕の部分も少し痛みがあります。 毎日手のひらに湿布をはって寝ますが 効果がないようです。 整形外科にはあさって行きますが これはなんなのでしょうか？ ツボの押しすぎかとも思いましたが そのせいでしょうか？ 両手はパソコンや携帯など 仕事でも私生活でも酷使しています。 よろしくお願いします。

11月に入り徐々に腰の辺りの痛みが強くなってきました。 普段普通にしてても気になり、寝てて起き上がる時や座って立ち上がる時に特に痛みを感じます。 今まで腰痛に悩まされた時はありませんので、どういう部位までが腰痛になるのかイマイチ分かりません。 先週、整形外科に行きレントゲンを撮りましたが、骨には異常は特に見られず、医師いわく、骨と骨の間の椎間板に負担がかかってるんじゃないかと言っていました。たぶん、一種のぎっくり腰みたいなものだと…。 私は今、授乳中だと言うと、ひとまず薬は出さずに湿布だけいただきました。 痛みの原因も、授乳中の無理な態勢かも?とも言われました。 ここ数日、咳が頻繁に出て、咳き込む度に、お尻の筋肉?の対称に、両方の、ど真ん中が激しく痛みます。何をするにも痛みます。 今、ここが一番痛みます(>_<) 神経なのか、筋肉なのか、骨なのか、子宮や、卵巣などの婦人科系なのか… 全く分かりません。 ひどい便秘でもあるので、腸とかが悪いのか…? ぎっくり腰でもこのお尻のつぼ?辺りが痛む事はあるのでしょうか? 何か分かればよろしくお願いします。

去年９月に左肩の痛みで整形外科を受診。 MRIをして、腱板損傷のない四十肩との診断をうけました。その時はお風呂でよく動かすように、1年くらいでよくなると言われました。痛みを我慢できる範囲で運動し、可動域は広がりましたが、関節拘縮をしてしまったのか、バンザイができず、腕を後ろにも回せません。 腕を動かしていないときは痛みはありませんが、最近、痛みが肩から二の腕のあたりに広がりました。二の腕の内側がとくに痛みます。 体の左側を下にして寝ているときにズキッとして目が冴えることもあります。 四十肩は、痛みが広がっていくものなのでしょうか？湿布や痛み止め（ロキソニン）は処方されましたが、ほとんど効いていません。 再受診して、二の腕を異常がないか診察してもらい、動かない腕に関しては、リハビリ指導をお願いするべきでしょうか？ ９月のMRIでは何も言われなかったので、悪性腫瘍が広がった、ということはないとは思うのですが、痛みの範囲が広がったのが心配です。急いで受診すべきでしょうか？

左腕なんですが、最初は肘の周りに痛みがありました。肘の後ろから肘にかけ、捻ると痛みが出ました。日常生活ではそこまで気にはならなかったのですが、今度は前腕(外側)から手首(背面)、手の甲、人差し指と中指にかけて痺れのような痛みが出るようになりました。ジンジンする感じです。頭を洗う時、左手でスマホを持つ時、腕を外に捻る様な動きで痛みます。特に、仰向けで寝てる時、スマホを左手で持っていてしびれのような痛みが出始めると、だるくなって片手でスマホを支えられなくなってしまいます。 最初はテニス肘かなと思ったんですが、物持っても肘は痛くなかったので、違うかもと思いました。なぜかというと右肘が今テニス肘になりかけていて、右とは違う症状がでていたからです。 以前回外筋症候群？と言われたこともありますが、特になにもしなかったのでよく分かりません。 仕事が建設業で繁忙期ということもあり、なかなか病院に行けなくて、湿布を貼ったりしていますが、他になにか対処法などあれば教えて頂きたいです。 よろしくお願い致します。